Твой путь к цели | Саморазвитие в мессенджере MAX — 4 949 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Твой путь к цели | Саморазвитие»

1. 324 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🩷 Важные напоминания для тебя этим вечером: 🎟️провалы - это успех в прогрессе 🎟️твое тело и эмоции - тебе не враги 🎟️ты единственный человек, который будет с тобой от начала до конца 🎟️иногда не получить того, что ты хочешь - лучший исход 🎟️ты больше, чем твои мысли

   
2. 555 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🪩 Summer Glow Up День 14: День смелых решений Задания на день: 🔴 заведи летний дневник, но записывай только лучшие моменты дня, а не события целиком 🔴 напиши сообщение, которое давно хотела отправить, но всё время редактировала в голове 🔴 составь список из 10 вещей, которые бы сделала этим летом, если бы была на 20% смелее. Выполни одну из них в течение недели 🔴 перед сном запиши решение, которое изменило твою жизнь к лучшему, хотя когда-то казалось страшным Вопрос дня ➡️ Что бы произошло, если бы ты перестала ждать полной уверенности перед тем, как действовать?

   
3. 832 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🪩 Summer Glow Up День 13: Сломай собственный алгоритм Задания на день: 🔴 сделай что-то неэффективным способом специально: пройдись пешком вместо транспорта, напиши письмо от руки, посчитай что-то без калькулятора. Цель — выйти из режима автоматизма 🔴 вечером запиши одну вещь, которую ты считала правдой о себе, но сегодня начала в ней сомневаться 🔴начни собирать летний плейлист, но каждая песня должна напоминать о конкретном воспоминании 🔴напиши письмо себе, которое откроешь в декабре Вопрос дня ➡️ Какие границы в твоей жизни действительно существуют, а какие ты создала сама?

   
4. 939 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   🐚 Мой чек-лист дел на июнь ▫️сходить на пикник с подругами (или с собой и любимой книгой) ▫️поиграть в автоматы и выиграть там что-то ▫️создать памятный альбом с фотографиями с июля ▫️пройти челлендж 50 000 шагов ▫️целый месяц пробовать разные вкусы мороженого ▫️приготовить летние напитки (лимонады, айс кофе, айс матча и др)

   
5. 953 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   ✨ Summer Glow Up День 12: Перезагрузка мозга Задания на день: 🎀 выбери одну привычную вещь (чистка зубов, дорога, завтрак, тренировка) и сделай её максимально осознанно, без параллельного телефона, музыки или видео 🎀 найди предмет в своей комнате, который лежит без дела больше года. Реши его судьбу сегодня: оставить, подарить или выбросить 🎀 попробуй новое занятие ровно 15 минут. Неважно что: шахматы, скетчинг, язык, танцы 🎀 прочитай статью или посмотри видео на тему, которой никогда не интересовалась 🎀приготовь летний десерт Вопрос дня ➡️ Какая часть твоей жизни работает по…

   
6. 543 просмотров, 57 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Рецепты детокс-воды 🫧 🟢пол-лимона + пол огурца + полгрейпфрута + 1,5 л чистой воды 🟢лимон ломтиками + тонкие пластины имбиря + 1,5 л воды 🟢нарезанные небольшими кусочками лимон + огурец + листики мяты + 1,5 л воды 🟢ягоды черники/ малины/ клубники + несколько ломтиков лимона и мяты + 1,5л воды

   
7. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Рецепты детокс-воды 🫧 🟢пол-лимона + пол огурца + полгрейпфрута + 1,5 л чистой воды 🟢лимон ломтиками + тонкие пластины имбиря + 1,5 л воды 🟢нарезанные небольшими кусочками лимон + огурец + листики мяты + 1,5 л воды 🟢ягоды черники/ малины/ клубники + несколько ломтиков лимона и мяты + 1,5л воды

   
8. 626 просмотров, 44 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   🐚🩷 Summer Glow Up День 11: Стань на 1% сильнее Задания на день: 🎀изучи что-то новое в течение 30 минут. Тема не должна быть связана с учёбой или работой — только из чистого интереса 🎀сделай одно дело, которое откладывала минимум неделю 🎀выпиши 3 навыка, которые могли бы изменить твою жизнь через год. Выбери один и сделай первый шаг к его освоению 🎀весь день замечай, сколько раз говоришь себе «потом». Вечером запиши результат Вопрос дня ➡️ Какой навык принесёт тебе больше пользы через 5 лет, чем любое летнее развлечение?

   
9. 1.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🐚🩷 Summer Glow Up День 11: Стань на 1% сильнее Задания на день: 🎀изучи что-то новое в течение 30 минут. Тема не должна быть связана с учёбой или работой — только из чистого интереса 🎀сделай одно дело, которое откладывала минимум неделю 🎀выпиши 3 навыка, которые могли бы изменить твою жизнь через год. Выбери один и сделай первый шаг к его освоению 🎀весь день замечай, сколько раз говоришь себе «потом». Вечером запиши результат Вопрос дня ➡️ Какой навык принесёт тебе больше пользы через 5 лет, чем любое летнее развлечение?

   
10. 843 просмотров, 55 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    🧋Как добиться идеальной кожи? ▫️Умывайтесь специальным гелем или пенкой для умывания, который подходит для вашего типа кожи ▫️Если вы используете спф, то нужно использовать гидрофильное масло, чтобы не забивать поры, оно будет более эфективнее чем милелярная вода ▫️Гелем/пенкой нужно умываться утром и вечером, а гидрофильным маслом желательно лишь вечером

    
11. 1.4K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    🧋Как добиться идеальной кожи? ▫️Умывайтесь специальным гелем или пенкой для умывания, который подходит для вашего типа кожи ▫️Если вы используете спф, то нужно использовать гидрофильное масло, чтобы не забивать поры, оно будет более эфективнее чем милелярная вода ▫️Гелем/пенкой нужно умываться утром и вечером, а гидрофильным маслом желательно лишь вечером

    
12. 729 просмотров, 7 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Все предметы - в одном месте! Больше не нужно искать по разным каналам 👇 Мы собрали лучшую подборку школьных каналов с кратким объяснением всех тем - Все предметы

    
13. 875 просмотров, 48 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    ☀️ Summer Glow Up День 10: Сделай жизнь шире Задания на день: 🎀 напиши сообщение человеку, с которым давно хотела пообщаться, но всё откладывала 🎀 найди одно место в своём городе, о существовании которого ты не знала вчера 🎀 сделай себе подарок от будущей версии себя — купи, начни или запланируй что-то, за что поблагодаришь себя через месяц 🎀научись одному случайному навыку за 15 минут (завязать необычный узел, сказать фразу на новом языке, нарисовать что-то, приготовить новый напиток) 🎀 сегодня ни разу не используй фразу «мне всё равно». Каждый раз выбирай осознанно Вопрос дня…

    
14. 1.4K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    ☀️ Summer Glow Up День 10: Сделай жизнь шире Задания на день: 🎀 напиши сообщение человеку, с которым давно хотела пообщаться, но всё откладывала 🎀 найди одно место в своём городе, о существовании которого ты не знала вчера 🎀 сделай себе подарок от будущей версии себя — купи, начни или запланируй что-то, за что поблагодаришь себя через месяц 🎀научись одному случайному навыку за 15 минут (завязать необычный узел, сказать фразу на новом языке, нарисовать что-то, приготовить новый напиток) 🎀 сегодня ни разу не используй фразу «мне всё равно». Каждый раз выбирай осознанно Вопрос дня…

    
15. 1.1K просмотров, 95 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    💘Не переживай из-за чужого мнения: ✨Люди редко думают о вас: Большинство людей заняты своими делами и не уделяют много времени размышлениям о вас ✨Ваше мнение важнее: Только вы знаете, что для вас лучше. Доверяйте своим решениям и интуиции ✨Ошибки — это нормально: Все совершают ошибки. Они помогают нам учиться и расти