ЗДОРОВЬЕ и ДОЛГОЛЕТИЕ | КРАСОТА и МОДА в мессенджере MAX — 4 738 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЗДОРОВЬЕ и ДОЛГОЛЕТИЕ | КРАСОТА и МОДА»

1. 46 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   3 продукта, которые вызывают отёки лица утром: проверьте свой ужин https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/3-produkta-kotorye-vyzyvayut-otyoki-lica-utrom-proverte-svoy-uzhin

2. 90 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Сколько калорий сжигает планка и отжимания на самом деле: данные спортивной физиологии https://www.tut-news.ru/zdorove/skolko-kaloriy-szhigaet-planka-i-otzhimaniya-na-samom-dele-dannye-sportivnoy-fiziologii

3. 106 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Холодное питьё после острого: спазм желчного пузыря и жир не расщепляется https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/holodnoe-pityo-posle-ostrogo-spazm-zhelchnogo-puzyrya-i-zhir-ne-rasshcheplyaetsya

4. 101 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Почему ваши прыщи и акне не пройдут без лечения зубов: неожиданная связь 2026 года https://www.tut-news.ru/zdorove/pochemu-vashi-pryshchi-i-akne-ne-proydut-bez-lecheniya-zubov-neozhidannaya-svyaz-2026-goda

5. 113 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Почему 2–3 чашки кофе в день защищают сердце: новые данные о времени и подсластителях https://www.tut-news.ru/zdorove/pochemu-2-3-chashki-kofe-v-den-zashchishchayut-serdce-novye-dannye-o-vremeni-i

6. 118 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Чеснок после ананаса: бромелайн с аллицином дают химический ожог слизистой рта https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/chesnok-posle-ananasa-bromelayn-s-allicinom-dayut-himicheskiy-ozhog-slizistoy-rta

7. 149 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Когда 16-часовое голодание реально работает: новые данные о печени, жире и воспалении https://www.tut-news.ru/zdorove/kogda-16-chasovoe-golodanie-realno-rabotaet-novye-dannye-o-pecheni-zhire-i-vospalenii

8. 152 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Почему 2 яйца в день на завтрак снижают плохой холестерин: разбор исследования 2025 года https://www.tut-news.ru/zdorove/pochemu-2-yayca-v-den-na-zavtrak-snizhayut-plohoy-holesterin-razbor-issledovaniya-2025-goda

9. 149 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Когда утренний душ превращается во вредную привычку: три сигнала, что вы перебарщиваете https://www.tut-news.ru/zdorove/kogda-utrenniy-dush-prevrashchaetsya-vo-vrednuyu-privychku-tri-signala-chto-vy

10. 146 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Почему 10 минут зарядки по утрам продлевают работоспособность до вечера: хронофизиология 2025 https://www.tut-news.ru/zdorove/pochemu-10-minut-zaryadki-po-utram-prodlevayut-rabotosposobnost-do-vechera-hronofiziologiya

11. 153 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Когда нужно есть белок для мышц: новое исследование, которое ломает правила бодибилдинга https://www.tut-news.ru/zdorove/kogda-nuzhno-est-belok-dlya-myshc-novoe-issledovanie-kotoroe-lomaet-pravila-bodibildinga

12. 147 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Что происходит с мозгом при стрессе: 3 гормона, которые старят вас на годы https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/chto-proishodit-s-mozgom-pri-stresse-3-gormona-kotorye-staryat-vas-na-gody

13. 157 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Почему красная рыба работает лучше любой антивозрастной сыворотки: научный разбор https://www.tut-news.ru/zdorove/pochemu-krasnaya-ryba-rabotaet-luchshe-lyuboy-antivozrastnoy-syvorotki-nauchnyy-razbor

14. 164 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Как справиться с панической атакой за 4 минуты: дыхательная техника «квадрат» https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/kak-spravitsya-s-panicheskoy-atakoy-za-4-minuty-dyhatelnaya-tehnika-kvadrat

15. 137 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    Зачем пить воду, если вы не чувствуете жажды: новые правила гидратации для офисных сотрудников https://www.tut-news.ru/zdorove/zachem-pit-vodu-esli-vy-ne-chuvstvuete-zhazhdy-novye-pravila-gidratacii-dlya-ofisnyh