Ветер перемен | саморазвитие в мессенджере MAX — 16 326 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ветер перемен | саморазвитие»

1. 830 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Мысль дня Не позволяй плохим дням внушить тебе, что у тебя плохая жизнь

   
2. 1.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Два гордеца... бывает в жизни так. Она ему не пишет. Он ей тоже. Забыть его пыталась, но никак. И Он не позабыл о ней, похоже. На фото, размещаемых в сетях, друг другу врут, что всё у них в порядке. А в сердце страх... безумный, дикий страх: Что дарит поцелуй кому-то сладкий. Есть те, кто её любит, отвлекают, В таких она пытается забыться. А вот мурашек нет... не пробегают. Как было с ним — уже не повторится. Он ищет в новых лицах встречи, Пытаясь обмануть себя немного. Но неизменно в предрассветный вечер Лишь к ней одной ведет его дорога. И каждый раз Она заходит в сеть, И как дитя…

   
3. 1.7K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   В мире 8 миллиардов людей, среди которых полно интересных и глубоких личностей. Напрасно переживать из-за тех, кто совсем не стоит наших нервов

   
4. 1.9K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Спроси себя, чтобы справиться с тяжелыми мыслями: ❤️Какие факты подтверждают эту мысль? ❤️Есть ли другой взгляд на ситуацию? ❤️Я мыслю чёрно-бело? ❤️Я не путаю факт с интерпретацией? ❤️Что бы я сказал другу, который поделился бы со мной этой мыслью? ❤️Эта мысль вредит мне сейчас или помогает мне в чём-то?

   
5. 2.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Мысль дня: В погоне за «чем-то большим» мы часто не замечаем, что здоровы, сыты, ходим и дышим, а дома нас ждут близкие. Ведь в этом и заключается истинное счастье

   
6. 2.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Серые глаза — рассвет, Пароходная сирена, Дождь, разлука, серый след За винтом бегущей пены. Черные глаза — жара, В море сонных звезд скольженье, И у борта до утра Поцелуев отраженье. Синие глаза — луна, Вальса белое молчанье, Ежедневная стена Неизбежного прощанья. Карие глаза — песок, Осень, волчья степь, охота, Скачка, вся на волосок От паденья и полета. Нет, я не судья для них, Просто без суждений вздорных Я четырежды должник Синих, серых, карих, черных. Как четыре стороны Одного того же света, Я люблю — в том нет вины Все четыре этих цвета. Редьярд Киплинг

   
7. 2.7K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Тебе попалось гнилое яблоко, и теперь ты думаешь, что все яблоки такие на вкус? Блейк Крауч

   
8. 2.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Почему сравнение с другими — всегда в минус Сравнение — почти всегда нечестное. Ты смотришь на чужой фасад, но сравниваешь с собой изнутри. Со всеми своими страхами, усталостью и невидимым трудом. 📎Сравнивай себя только с собой. Каким ты был год назад? Месяц? Что уже прошёл? 📎Ограничь чужую «идеальность». Подчисти ленту. Твой мозг не должен тонуть в чужих жизнях. 📎Зависть = маяк. Если что-то зацепило — возможно, ты тоже этого хочешь. Сделай к этому шаг. 📎Напомни себе: ты идёшь по СВОЕМУ маршруту. Он не хуже, не лучше. Просто другой. Ты не обязан быть кем-то.

   
9. 1.3K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   💸 ПОЧЕМУ У ОДНИХ ДЕНЬГИ ЛИПНУТ, А У ТЕБЯ — УТЕКАЮТ СКВОЗЬ ПАЛЬЦЫ? Ты можешь сколько угодно пахать, но если внутри сидят установки бедности — деньги будут приходить ровно «на выжить». 🤷‍♀️ Анна Тельнова уже изменила жизни тысяч женщин. Более 3000 отзывов — это не мотивационные сказки, а реальные перемены: ✨ закрытые долги ✨ рост дохода ✨ выход из вечной нехватки ✨ ощущение, что жизнь наконец-то пошла «в плюс» Прямо сейчас у себя в канале Анна разбирает: — почему деньги тебя избегают — какие ошибки перекрывают денежный поток — как выйти из сценария «вечно не хватает» — почему у богатых…

   
10. 2.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Мысль дня Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера

    
11. 3.1K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Разница есть: Самокритика ⏩ Саморефлексия ❤️Я не должна так переживать⏩Почему я так себя чувствую? ❤️Да что со мной опять не так?⏩В чем я сейчас нуждаюсь? ❤️Ну почему я не могу успокоиться?⏩О чем мне говорит моя реакция? ❤️Нормальные люди так не реагируют⏩Я испытываю сильные эмоции, как я могу себе помочь? Как мне позаботиться о себе? Саморефлексия — это способность осознавать свои мысли, чувства и действия, анализировать их и извлекать полезные уроки

    
12. 1.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Вот не зря снимают аж целые сериалы про провокативную психологию! Не знаете что это? А это когда никто с вами не размазывает розовые сопли по стеклу и не гладит ваше стадо розовых единорогов, а наоборот - "вскрывает" мозг с помощью специальных техник, достаёт оттуда все г&вно, страхи, тягу к холодным мужчинам, страдания, жертвизм, спасательство, хорошенько встряхивает это и...вы наконец-то сможете увидеть мир в ярких красках! Стадо пушистых единорогов вам оставить НЕ дадут)) Но по правде редко кто занимается у нас провокативной психологией, возможно как раз потому что она быстро…

    
13. 3.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Любовь к себе — это начало романа длиной в жизнь Оскар Уайльд

    
14. 3.0K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Что действительно помогает мозгу меняться: ❤️Одно новое действие в день: другой маршрут, другой способ решить задачу. ❤️Метод десяти минут: короткие циклы обучения дают лучший эффект, чем долгие. ❤️Движение: танцы, спорт, растяжка — это тоже тренировка мозга. ❤️Десять минут тишины перед сном — один из самых эффективных способов восстановить память

    
15. 3.1K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Мысль дня: Не принимайте близко к сердцу всё подряд. Далеко не всё, что сегодня кажется вам важным и тревожным, действительно имеет значение. Вместо того чтобы изводить себя переживаниями, сделайте глубокий вдох, медленный выдох и скажите себе: «Я со всем справлюсь. У меня всё получится». Ведь именно так оно и есть.