Уютная квартира в мессенджере MAX — 12 717 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Уютная квартира»

1. 3.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Все готово👏 Будем ужинать и смотреть новый сериал «Отпечатки» Очень нам его рекомендовали, девочки смотрели ? Оставляю ссылку на рецепты роллов 🌷https://max.ru/yitnaykvartira/AZ2cf9_mc4g Всем отличных выходных❤️

2. 3.3K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Приехали домой, готовлю нам ужин 👏Так роллов захотелось 😊 И еще запеку треску в духовке, на гарнир будет рис.

3. 3.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Паста с креветками в сливочном соусе Быстрый вариант обеда или ужина 😊 ✔️креветки очищенные ( у меня ваннамей) 300 гр ✔️макароны гнезда ✔️чеснок 3-4 зуб ✔️петрушка ✔️вода ✔️сливки 200 мл ✔️соль/специи по вкусу ✔️тертый сыр ( у меня моцарелла) На сливочном масле обжариваем креветки с двух сторон до румяности, добавляем соль и черный молотый перец. Обжаренные креветки перекладываем в тарелку. На этой же сковороде на сливочном масле обжариваем чеснок, добавляем петрушку и выкладываем гнезда макарон. Вливаем воду до середины сковороды и доводим до кипения, затем убавляем мощность и…

4. 3.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Девочки, делюсь тем, что мне самой отозвалось ❤️ Я поняла, что психолог — не роскошь, а необходимость, когда ты мама, жена и пытаешься везде успеть. Но решиться сложно. Подруга рассказала о бесплатной онлайн-конференции «Больше не тяну: конференция о жизни без надрыва» (18 июня). Это про жизнь без надрыва для таких же, как мы с вами. Организатор — бережный психолог Анастасия Платонова с 15-летним опытом. Она собрала разноплановых специалистов: врачей, психологов, реабилитологов, телесных практиков, чтобы честно поговорить о том, о чём молчим: усталость, выгорание, дети, деньги. Без воды,…

   
5. 3.1K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Кабачковые вафли 🧇 ✔️кабачок ( натереть на терке и отжать лишнюю жидкость) 250 гр ✔️соль по вкусу ✔️сметана 1 ст.л ✔️яйцо 1 шт ✔️сыр 50 гр ✔️мука +/- 80 гр ✔️разрыхлитель 0,5 ч.л ✔️зелень по желанию Кабачок натираем на мелкой терке и отжимаем лишнюю жидкость. Добавляем яйцо, сметану, соль по вкусу, тертый сыр, зелень и муку с разрыхлителем. Тесто должно получиться как густая сметана. Выпекаем. #вафли

6. 3.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Доброе утро и хорошего вам дня! У нас время завтрак 👏 Приготовила кабачковые вафли 🧇

7. 4.5K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Ужин готов 👏 Всем, кто с нами ужинает приятного аппетита!

8. 2.3K просмотров, 262 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Ужин готов 👏 Всем, кто с нами ужинает приятного аппетита!

9. 2.6K просмотров, 171 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Приступаю к ужину 👏 будет паста с креветками 🍤👏

10. 4.5K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Приступаю к ужину 👏 будет паста с креветками 🍤👏

11. 4.6K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    С уборкой на сегодня всё, обновила обеденную зону 👏 Комментарии Макара 😁

12. 2.9K просмотров, 253 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

    С уборкой на сегодня всё, обновила обеденную зону 👏 Комментарии Макара 😁

13. 4.6K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Погода дождь 🌧️ Занимаюсь домашними делами 😊 Меняю постельное белье во всех комнатах, протираю пыль и хочу застелить скатерть на кухне. На первое варю суп с фрикадельками 👏

14. 2.9K просмотров, 192 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

    Погода дождь 🌧️ Занимаюсь домашними делами 😊 Меняю постельное белье во всех комнатах, протираю пыль и хочу застелить скатерть на кухне. На первое варю суп с фрикадельками 👏

15. 4.1K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Так сразу и не подумаешь,  что это еда для твоей стройности Но да , это именно она ! Те кто еще не знаком с Юлей думают что это шутка, но ее девочки точно знают что худеть можно вкусно и сытно! Юля  дипломированный нутрициолог и уже более 3 лет она помогает своим клиентам приводить себя в форму: ❤️Вкусно, ярко, сочно ❤️Не демонизируя еду ❤️Не ругая себя за выпечку , хлеб и сладенькое На канале Вы найдете подборку лёгких ПП рецептов, с уже просчитанным КБЖУ, что очень удобно для тех кто уже худеет или только планирует начать. Подпишись на  канал  и забери ПОДАРОК в виде стройного, …