Умная Мама–Рецепты для Вас в мессенджере MAX — 9 149 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Умная Мама–Рецепты для Вас»

1. 70 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Отличная хитрость для приготовления оладушек 🥞🔥

2. 322 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Ленивая овсянка с фруктами Ингредиенты: — Овсянка – 90 г. — Чиа – 40 г. — Молоко – 200 мл. — Мед – 2 ст. л. — Фрукты — Греческий йогурт – 150 г. Сохраняйте! 🤗

3. 474 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Необычная закуска Ингредиенты: — Багет - 1 шт — Сыр бри - 150 г — Варено-копчёная нарезка (или прошутто) - 100–150 г — Клюквенный соус - 2–3 ст. л. — Прованские травы - по вкусу Сохраняйте! 🤗

4. 559 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🌿 Малосольные огурцы с помидорами в пакете 🍅🥒 – быстрый и невероятно вкусный вариант летней закуски. Готовится легко, а результат радует всегда! Ингредиенты: * Огурцы и помидоры – 1 кг * Соль – 1 ч.л. * Сахар – 2 ч.л. * Смесь перцев – по вкусу * Уксус – 1 ч.л. * Кинза – маленький пучок * Семена укропа – 1 ч.л. * Чеснок – 5 зубчиков * Стручковый красный перец – по желанию Приготовление: Овощи нарежьте так, как вам больше нравится. Сложите огурцы и помидоры в лотный пакет. Добавьте все специи, измельчённый чеснок, нарезанную кинзу, соль, сахар и уксус. Плотно завяжите…

   
5. 559 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🔹 Как легко и просто заточить нож от мясорубки

6. 425 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   ❤ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ТОПОВЫХ КАНАЛОВ ❤ ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА - поддержка для родителей и детей от практикующего психолога ❤ СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, чек-листы от ведущих врачей Москвы. ❤ RELAX TIME - красивая музыка, видео, цитаты и всё для уютного вечера ❤ ХОЗЯЮШКА - море вкусных рецептов и полезных советов для вас ❤ РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ БЛЮД Простые рецепты, которые сможет повторить любая хозяйка ❤ МАМИНА ЭНЦИКЛОПЕДИЯ - Если вы ищете потрясающе вкусные рецепты, которые радуют семью ❤ КРЫМ. КУРОРТНЫЙ РОМАН Родные просторы глазами…

7. 769 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Чиа-пудинг 🍦 Ингредиенты: Греческий йогурт 400 г Семена чиа 4 ст.л. Мёд/сироп топинамбура 2 ст.л Фрукты и ягоды (у меня киви, клубника и манго)

8. 870 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   📌 Эффектная закуска ⏰ – 30 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Рис – 1/2 стакана 🔸Вода – 1 стакан 🔸Рисовый уксус – 1 ст.л. 🔸Слабосолёная сёмга – 200 гр. 🔸Огурец – 1 шт. 🔸Авокадо – 1 шт. 🔸Творожный сыр – 100 гр. 🔸Лист нори – по желанию 🔸Кунжут – для подачи 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Рис отварить, добавить рисовый уксус, измельчённый нори и немного кунжута. 🔹 Авокадо, огурец и сёмгу нарезать мелкими кубиками. 🔹 Выложить в формочки слой риса. 🔹 Добавить слой творожного сыра и огурца. 🔹 Повторить слой риса, затем сыр, авокадо и сёмгу. 🔹 Сверху посыпать кунжутом и подавать.

9. 861 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   ✨ Паштет из баклажана — нежный, ароматный и невероятно вкусный! 😍 Идеально на тосты , к овощам или как закуска на праздничный стол 📝 Ингредиенты: Баклажан — 1 шт. Чеснок — 1 головка Соль — 1 ч. л. Оливковое масло — 2 ст. л. Петрушка — 1 пучок Грецкие орехи — 70 г 🧑‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Баклажан хорошо вымойте и наколите вилкой . Чеснок подготовьте: срежьте верхушку , слегка очистите и выложите на фольгу. Полейте маслом , посолите и заверните в фольгу 2️⃣ Отправьте баклажан и чеснок в духовку 🔥 Запекайте 40 минут при 200°C ⏱️ 3️⃣ Остудите баклажан , разрежьте пополам ,…

   
10. 911 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Стой-стой!✋ Хочешь от души посмеяться? Тогда тебе в "Видео приколы по всему миру" 🤣 Анекдоты, смешные видео - все это и многое другое вы найдете там!

11. 922 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    🍄‍🟫 Маленькая хитрость при жарке шампиньонов

12. 232 просмотров, 7 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    🍄‍🟫 Маленькая хитрость при жарке шампиньонов

13. 257 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Наконец-то можно худеть на 3–4 кг в месяц без спорта и напрягов 🙌 Собрана большая подборка проверенных ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которая помогает есть и худеть — без срывов и с пользой для здоровья! 600+ простых ПП-рецептов Подпишись, чтобы всегда быть в форме 👉 https://max.ru/group63245245874361

    
14. 1.1K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Закуска из картофеля Ингредиенты: — Картофель — Чеснок — Соль — Смесь перцев — Оливковое масло — Натёртый сыр Сохраняйте! 🤗

15. 377 просмотров, 7 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    Закуска из картофеля Ингредиенты: — Картофель — Чеснок — Соль — Смесь перцев — Оливковое масло — Натёртый сыр Сохраняйте! 🤗