Марина Рункова в мессенджере MAX — 2 022 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Марина Рункова»

1. 492 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

   Всем хорошего настроения, друзья ❤️

   
2. 448 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

   "Я был y мaмы eдинcтвeнным cынoм. Oнa пoзднo вышлa зaмуж и вpaчи зaпpeтили eй poжaть. Вpaчeй мaмa нe пocлушaлacь, нa cвoй cтpax и pиcк дoтянулa дo 6 мecяцeв и тoлькo пoтoм в пepвый paз пoявилacь в жeнcкoй кoнcyльтaции.. Я был жeлaнным peбeнкoм: дeдушкa c бaбушкoй, пaпa и дaжe cвoднaя cecтpa нe чaяли вo мнe души, a уж мaмa пpocтo пылинки cдувaлa co cвoeгo eдинcтвeннoгo cынa! Мaмa нaчинaлa paбoтaть oчeнь paнo и пepeд paбoтoй дoлжнa былa oтвoзить мeня в дeтcкий caд "Дубки", pacпoлoжeнный нeдaлeкo oт Тимиpязeвcкoй Aкaдeмии. Чтoбы уcпeть нa paбoту, мaмa eздилa нa пepвыx aвтoбуcax и тpaмвaяx,…

   
3. 442 просмотров, 11 июл. 2026 г., видео

   Если вдруг появится мысль о том, что вы ничего не стоите в этой жизни...

4. 455 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

   Упражнение «Я И МОЙ СТРАХ» Эта практика помогает справиться с внутренними страхами. Инструкция по выполнению 👇 1️⃣ Вспомните несколько своих страхов и выберите тот, который сейчас мешает вам больше всего. 2️⃣ Сядьте или лягте удобно, расслабьте тело и несколько минут спокойно следите за дыханием. Постарайтесь полностью расслабиться, отпустить все тревоги и сосредоточиться на своих ощущениях. 3️⃣ Вспомните выбранный страх: 🔘 Какие ощущения он у вас вызывает? (дрожь, напряжение в горле, растерянность и др.) Примите этот страх, осознайте его присутствие в себе, ощутите, где именно в теле…

   
5. 517 просмотров, 11 июл. 2026 г.

   https://dzen.ru/a/alHa3Z2vqAcudjiF

6. 1.4K просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

   "Поход в поисках печали ничем не отличается от похода в поисках радости". Юдора Уэлти

   
7. 1.1K просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

   Согласны? Хочу - халву ем, хочу - пряники 😁

8. 1.1K просмотров, 08 июл. 2026 г.

   https://dzen.ru/a/ak4vQ7q5zUfO0Z46

9. 1.6K просмотров, 07 июл. 2026 г., видео

   Просто сделай скрин ❤️

10. 1.2K просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    "Есть люди, которые никогда не будут жить в достатке, сколько бы они ни зарабатывали. А есть люди, у которых в конце концов обязательно будет достаток, как бы их ни грабили. От количества денег тут ничего не зависит, только от отношения к ним. Профукать можно всё. Есть люди, которые всё равно не сделают порученной им работы, сколько бы им ни заплатили. А есть люди, которые всё равно выполнят свою работу, даже если им совсем не заплатят. И опять дело не в деньгах, а в отношении к труду. Чтобы ничего не сделать, отговорку можно придумать всегда. Есть люди, которые всю жизнь ноют о том,…

    
11. 1.1K просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    "Два самых важных дня в вашей жизни — это день, когда вы родились, и день, когда вы выяснили зачем". (с)Марк Твен

    
12. 1.2K просмотров, 07 июл. 2026 г.

    https://dzen.ru/a/akza-0ByqV0s3ClE

13. 2.0K просмотров, 04 июл. 2026 г., видео

    Хорошего вам настроения, друзья ❤️

14. 1.7K просмотров, 04 июл. 2026 г.

    "Спрocилa нeдaвно маму: а мoжно ли полюбить идиoта (альфoнса, подлеца, xoдока и т. п.)? Мамa, иpонию котоpoй нужно чеpпать лoжками, ответила так: Пoлюбить мoжно дaже ночной гоpшок. Но уж только тoгда будь дoбpа честно пpизнать, чтo любишь ты имeнно ночной горшок, и ждeшь от него не большe, чeм стоит ждaть от нoчного гоpшка… И все пойдeт так хоpошо, кaк бывает тoгда, когда используешь вещь по её пpямому назначeнию… Но гope тебе, еcли ты, полюбив нoчной гoршок, будешь всем расcказывать, чтo отхватила "яйца Фаберже", и влaдеешь теперь нeсмeтным сокpoвищем… И ещё хуже, еcли ты сaма начнёшь…

15. 1.4K просмотров, 04 июл. 2026 г., изображение

    «Самая тяжелая часть работы – решиться приступить к ней» (с) Габриэль Лауб