Школа «Легкие роды» в мессенджере MAX — 1 320 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Школа «Легкие роды»»

1. 76 просмотров, 07 авг. 2026 г., видео

   🌸Сегодня у нас большой праздник — школе «Лёгкие роды» исполняется 8 лет! Восемь лет назад мы мечтали создать пространство, где женщины смогут готовиться к родам без страха и тревог, а встречать материнство — уверенно и с любовью. Сегодня рядом с нами уже миллионы мам, и это стало возможным только благодаря вам💜 И какой же праздник без подарков? Ловите нашу праздничную акцию! 8 лет — восемь подарков! 🎁При покупке курса «Лёгкие роды без страха» каждый получает 8 гарантированных подарков, вне зависимости от тарифа. 💌И главный бонус — промокод ПРАЗДНИК Он даёт скидку: –1000 ₽ на тариф…

2. 93 просмотров, 07 авг. 2026 г.

   Причины развития геморроя во время беременности, обсудим? Да, актуальная тема - 🔥 Нет, хочу другую тему - ❤️ И пока вы голосуете, поделимся с вами важной новостью...⤵️

3. 211 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

   Продолжаем рубрику, которая вам так понравилась) Совет 1️⃣1️⃣ Гидротерапия также может помочь вам при боли в родах. Рекомендуемая температура воды — от 36,6 до 37,8 градусов. Чтобы воспользоваться этим способом, позаботьтесь заранее, чтобы в вашем родильном боксе была ванна. #30советовдляродов

   
4. 338 просмотров, 06 авг. 2026 г., видео

   Подтекание вод или обычные выделения? ⬆️И еще один из самых тревожных вопросов во время беременности. 🤍 Главное, что важно помнить: Если это действительно подтекание околоплодных вод, то это не разовый эпизод. Выделения будут повторяться снова и снова, даже после смены белья или прокладки. Но поставить точный диагноз дома невозможно. Если вы заметили постоянную влажность и сомневаетесь — лучше не ждать и обратиться к врачу. ❤️Сегодня ПОСЛЕДНИЙ НАБОР на курс «Легкие роды без страха» со скидкой 90% ➕ 7 курсов по материнству в ПОДАРОК🎁 Акция закроется в течение 24 часов, у нас…

5. 310 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   ✍🏻История родов для мотивации на комфортные роды. ⠀ «Хочу сказать спасибо за курс! Успела весь посмотреть до родов. Основным для меня было подготовиться к самим родам, научиться дышать, знать, какие позы можно использовать и в схватках, и в потугах. ⠀ Схватки начались сразу заметные — я поняла, что это не тренировочные. Потом начали немного подтекать воды. За полчаса схватки стали такие, что приходилось остановиться и продышаться. На КТГ сидела и показывало схватки через каждые 5 минут. ⠀ Прокололи пузырь, сказали, немного зеленоватые воды, хотя я сама этого не поняла, мне они…

   
6. 376 просмотров, 06 авг. 2026 г., видео

   Внезапно пропала тошнота? Перестала болеть грудь? И первая мысль многих будущих мам: «Что-то случилось с малышом?» На самом деле не всегда⤵️ После 9–12 недели беременности организм начинает постепенно адаптироваться к новым гормональным изменениям. Именно поэтому симптомы токсикоза, чувствительность груди, сонливость и слабость могут резко уменьшиться или исчезнуть совсем. ❗️Но есть симптомы, которые действительно нельзя игнорировать: кровянистые выделения сильная боль внизу живота резкое ухудшение самочувствия В таких случаях обязательно обратитесь к врачу. 🙌На курсе «Лёгкие роды…

7. 348 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   А прямо сейчас у нас стартует...⬇️ 5 правил для легких родов Бесплатный вебинар с Анастасией Сафиной Присоединяйтесь, эфир начинается: https://legkierody.ru/vhod_5rulls

   
8. 395 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   Совет 1️⃣0️⃣ Чтобы снизить ощущения боли во время родов, вы можете практиковать массаж — его можете делать вы или ваш партнер. Движения могут быть поглаживающими или характерно растирающими определённой участок тела — боковые части живота, крестцовая зона. Массаж можно выполнять подушечками или костяшками пальцев, ладонями, при помощи кулака или специального массажера. #30советовдляродов

   
9. 437 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Простыми словами о самом главном❤️ Отправляйте своему партнеру👆 Партнёрские роды становятся гораздо легче, когда оба понимают, что происходит, и что именно может помочь маме в тот или ином моменте 🤍 На курсе «Лёгкие роды без страха» мы даём будущим папам простые, понятные инструменты: • как поддержать женщину в схватках • как помогать дыханием и позами • что говорить, а что лучше не говорить • как не теряться, если сценарий родов меняется • как сохранять спокойствие и уверенность рядом с женщиной Подготовленный партнёр — это опора, защита и спокойствие для мамы. А значит, роды проходят…

   
10. 425 просмотров, 05 авг. 2026 г., видео

    4 упражнения для ускорения родов🔥 Сохраните, чтобы не потерять. Но в родах сложно делать правильно, если вы никогда этому не училась. Поэтому в курсе «Лёгкие роды без страха» мы подробно показываем: ▪️ как правильно тужиться ▪️ как дышать в каждом периоде родов ▪️ какие позы помогают родить быстрее ▪️ как снизить риск разрывов ▪️ что делать в родзале шаг за шагом Чтобы в самый важный момент вы не растерялись, а точно знали, как помочь себе и малышу. ✅ Летние скидки на «Лёгкие роды без страха» и 5 курсов в подарок: https://legkierody.ru/y/86987d2

11. 460 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    Совет 9️⃣ Не нужно делать УЗИ слишком часто, чтобы проверить, как там ваш ребенок. Бояться делать это исследование также не стоит. Делайте УЗИ в тех случаях, когда его назначает ваш врач по показаниям ☝️ #30советовдляродов

    
12. 509 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    Только прочтите ИСТОРИЮ РОДОВ ученицы школы «Легкие роды»! Очень вдохновляет! Не забудьте поставить сердечко❤️ Здравствуйте! Хочу написать слова благодарности за курс! Купила когда была ещё на 15 неделе, сразу начала жадно изучать весь материал. Было очень интересно это всё, так как беременность первая информация на курсе очень вся доходчивая, понятная и рассказана доступным языком. Итог всего: родила малышку 26.07 в 19:50 на сроке 40,1 неделя. Вес 3150г и 51см. Без вмешательств, анастезий и без разрывов (один маленький внешний не считается 🤫). Родила в воду. Роды партнерские. Муж очень…

    
13. 482 просмотров, 04 авг. 2026 г., видео

    Вертикальные роды: стоит ли попробовать? Вертикальные роды — это когда мама рожает в вертикальном положении: сидя, стоя или присев. Этот способ становится всё популярнее, и многие женщины задумываются, почему бы не попробовать что-то новое и комфортное? Давайте разберёмся⬇️ ✅Почему вертикальные роды — это классно? ▪️Вертикальное положение помогает снять напряжение с спины и уменьшить боль. Многие женщины говорят, что именно так им было удобнее всего. ▪️Гравитация помогает ребенку быстрее и легче продвигаться вниз, а значит, время родов может сократиться. ▪️Вертикальное положение…

14. 376 просмотров, 04 авг. 2026 г.

    ❤️Дорогие, готовьтесь к материнству вместе с нами! Вебинар с экспертом школы, врачом педиатром, неонатологом Татьяной Анисимовой стартовал! 🔥Мифы и заблуждения в материнстве, из-за которых страдает ребенок Ссылка на вебинарную комнату, заходите: https://legkierody.ru/pl/webinar/show?id=3224121&view=1

15. 435 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

    Доброе утро всем! А вот и совет 8️⃣ Продолжаем ежедневную рубрику👇🏻 Вы можете взять с собой в роддом противопролежневый круг — его можно использовать вместо фитбола, класть между ног в позе на боку и сидеть на нем после родов при наличии швов на промежности. #30советовдляродов