ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА в мессенджере MAX — 6 657 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА»

1. 380 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   ⚡️ За 30 секунд разговор превращается в скандал? Как остановить лавину — смотрите карточки к посту ⤴ Знакомо? Вы только открыли рот, чтобы спокойно обсудить проблему, но через полминуты в доме уже гремит посуда, летят взаимные обвинения, а внутри всё горит от злости и бессилия. Зависимый мозг — мастер провокаций. Ему выгодно вывести вас на эмоции, закатить скандал, сделать вас «виноватой» и с чистой совестью уйти пить. 📌 Сохраните этот пост. Защитите свои нервы _____________ Служба заботы онлайн школы доктора Шурова ➡ [контакт скрыт]

   
2. 550 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   В гостях у доктора Шурова Александр, который весил почти 300 килограмм. Он прошел путь от тяжелого ожирения, пищевой зависимости и алкогольных срывов до масштабного похудения и буквально возвращения к жизни. В интервью он расскажал, когда начались его проблемы, какие экстремальные способы похудения он пробовал, как распался его брак, как складывались отношения с сыном и через что ему пришлось пройти на пути к изменениям. Смотрите на канале онлайн школы в мах

3. 1.3K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🔥 ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ С ДОКТОРОМ ШУРОВЫМ: спросите о том, что наболело прямо сейчас! У вас есть возможность получить прямой и честный ответ от меня на любую острую тему: от зависимостей и созависимости до панических атак, депрессии, семейных кризисов и психического здоровья. 📍 Пишите свой вопрос в комментариях под этим постом сегодня до 20:00. Постарайтесь сформулировать его четко и по сути. 📍 Голосуйте любыми реакциями за вопросы других участников, которые вам тоже интересны и откликаются. Я выберу самые популярные и важные вопросы и запишу на них подробные ответы в формате видеокружочков…

   
4. 1.7K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

   🍹 «Мне просто надо снять стресс»: как алкоголь разучил вас отдыхать (и как это исправить) На связи доктор Шуров. Фраза «надо выпить в пятницу, чтобы отключить голову» — самая частая ловушка ума. Алкоголь не расслабляет нервную систему. Он её просто временно глушит, беря химический кредит под бешеные проценты у вашего завтрашнего дня. На утро вы получаете закономерный откат: уровень гормонов стресса взлетает, принося липкую тревогу, разбитость и злость. Мозг разучивается отдыхать сам, и круг замыкается. Как вернуть себе этот навык и научить нервную систему сбрасывать напряжение на…

5. 2.1K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   🍏 РПП — это не про вес. Это про войну с едой и собой Многие думают, что расстройство пищевого поведения — это только крайности вроде анорексии. Но чаще всего оно годами маскируется под обычный ЗОЖ или простую «привычку заедать стресс». Как распознать скрытые признаки РПП: • Вы едите от усталости, тревоги или скуки, а не от голода. • Постоянно думаете о еде: что нельзя, как отработать съеденное, сколько в ней калорий. • Чувствуете жгучую вину после каждого «лишнего» куска. • Делите продукты строго на «чистые» и «грязные». • Застряли в круге: жесткие запреты ➡️ срыв ➡️ наказание…

   
6. 1.9K просмотров, 22 июл. 2026 г.

   🙌 Огромное спасибо за ваш интерес к рубрике «Вопрос-Ответ»! Друзья, я искренне благодарен за вашу активность. Вы задаете очень глубокие, честные и непростые вопросы. Я уже отобрал часть из них, ответы на них выше ⤴️. Новый сбор вопросов мы откроем в следующий понедельник. Готовьте то, что вас волнует, — будем разбираться вместе. Всем хорошего и спокойного дня! Берегите себя. ❤️

7. 2.1K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   «Она попросила купить продукты после работы. Он спустил всё на алкоголь» 🥖🍷 Давайте разберём сценарий, который в реальной жизни разворачивается в тысячах семей. Утром жена пишет мужу (или мать сыну) сообщение: «Дорогой, заедь после работы в магазин. Купи хлеб, молоко и что-нибудь на ужин, дома шаром покати». Она переводит ему деньги на карту (или рассчитывает на его зарплату). Вечером открывается дверь. На пороге стоит он — пьяный, весёлый или агрессивный. Естественно, без продуктов. Деньги потрачены на алкоголь. На её немой вопрос он раздражённо машет рукой: «Ой, да забыл я про твои…

   
8. 1.9K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   📌 СОХРАНИТЕ: 7 фраз-манипуляций зависимого и готовые ответы Зависимый мозг — гениальный манипулятор. Он безошибочно нащупывает ваши самые уязвимые точки: страх, вину, жалость и любовь. Цель одна — отключить ваш разум, заставить вас плакать, оправдываться и в итоге сделать так, как удобно его болезни. Сохраните эти готовые сценарии ответов. Они помогут вам удержать границы и не сорваться в изнуряющий скандал. 1️⃣ «Если ты меня любишь — дай денег / помоги» • Что это значит на самом деле: «Докажи свою любовь тем, что в очередной раз сотрешь последствия моего срыва». • 💬 Как отвечать: «Я…

   
9. 2.0K просмотров, 20 июл. 2026 г., видео

   💻 ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ! КОГДА НУЖНО БИТЬ ТРЕВОГУ?! Если пропустили эфир в субботу — смотрите запись ⤴️ ✔️ Программа онлайн реабилитации для зависимых 👉[контакт скрыт] ✔️ Консультация для зависимых и их близких ➡️ [контакт скрыт] ☀️ Челендж #летосШуровым 🔥 [контакт скрыт]