Психиатр нарколог Василий Шуров в мессенджере MAX — 6 211 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психиатр нарколог Василий Шуров»

1. 915 просмотров, 33 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

   😎 «Никто же не знает, что я пью»: опасная иллюзия «тихой» зависимости Это одна из самых частых и коварных ловушек, в которую попадают так называемые «функциональные» зависимые. Вы ходите на работу, ведете бизнес, занимаетесь детьми и поддерживаете в доме идеальный порядок. У вас приличная одежда, вежливая речь и статус в обществе. А вечером, когда дверь закрывается, наступает ваше «личное время» с бутылкой. Вам кажется, что вы — великий мастер маскировки. Что пока вы держите лицо, проблемы как бы не существует. Н 🔍 Почему «тайное» употребление — это самообман? 👁 На самом деле — все…

2. 797 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   😎 «Никто же не знает, что я пью»: опасная иллюзия «тихой» зависимости Это одна из самых частых и коварных ловушек, в которую попадают так называемые «функциональные» зависимые. Вы ходите на работу, ведете бизнес, занимаетесь детьми и поддерживаете в доме идеальный порядок. У вас приличная одежда, вежливая речь и статус в обществе. А вечером, когда дверь закрывается, наступает ваше «личное время» с бутылкой. Вам кажется, что вы — великий мастер маскировки. Что пока вы держите лицо, проблемы как бы не существует. Н 🔍 Почему «тайное» употребление — это самообман? 👁 На самом деле — все…

3. 2.1K просмотров, 43 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   🔞 Почему секс под мефедроном кажется «бесконечным»? Многие зависимые называют это главным «бонусом» употребления, не осознавая, какую страшную цену платит организм за эти марафоны. С точки зрения медицины, здесь нет никакой магии — только жесткая биохимия и поломка природных механизмов. Как это работает? 🧠 Дофаминово-серотониновый взрыв. Вещество вызывает колоссальный выброс нейромедиаторов. Мозг переходит в режим гиперстимуляции: желание становится запредельным, а чувствительность — обостренной до предела. 🛑 Блокировка финала. Огромные дозы серотонина парализуют центры, отвечающие за…

4. 2.5K просмотров, 66 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   ⚠️ Что делать, когда «накрывает»: алгоритм из 5 шагов, чтобы не сорваться Тяга — это не признак вашей слабости. Это сигнал мозга, который привык к «быстрому дофамину» и теперь требует дозу, как только чувствует стресс, одиночество или скуку. ВАЖНО: тяга всегда имеет пик. Она как волна — растет, достигает максимума, а потом неизбежно идет на спад. Ваша задача — не «бороться» с ней (в споре с зависимостью мозг почти всегда проигрывает), а безопасно прожить этот пик. Вот ваш алгоритм действий, когда «щелкнул тумблер»: 🔴 Шаг 1. Не оставайтесь один на один Тяга обожает тишину и изоляцию. Как…

   
5. 2.4K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   ⚠️ Что делать, когда «накрывает»: алгоритм из 5 шагов, чтобы не сорваться Тяга — это не признак вашей слабости. Это сигнал мозга, который привык к «быстрому дофамину» и теперь требует дозу, как только чувствует стресс, одиночество или скуку. ВАЖНО: тяга всегда имеет пик. Она как волна — растет, достигает максимума, а потом неизбежно идет на спад. Ваша задача — не «бороться» с ней (в споре с зависимостью мозг почти всегда проигрывает), а безопасно прожить этот пик. Вот ваш алгоритм действий, когда «щелкнул тумблер»: 🔴 Шаг 1. Не оставайтесь один на один Тяга обожает тишину и изоляцию. Как…

   
6. 3.5K просмотров, 92 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   1️⃣1️⃣ ЗАПОВЕДЕЙ НЕВРОТИКА Альберт Эллис, один из основоположников современной когнитивно-поведенческой терапии, в свое время обратил внимание, что в основе многих эмоциональных проблем лежат иррациональные убеждения человека. Обобщив свой опыт работы с иррациональными установками, он сформулировал "11 заповедей невротика", те убеждения, которые превращают человека в невротика. 1️⃣ Человеку абсолютно необходимы любовь и поощрение всех значимых для него людей. 2️⃣ Человек должен быть компетентным, достигать успеха во всех важных делах, иначе он – неадекватный, неудачник,…

   
7. 3.5K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   1️⃣1️⃣ ЗАПОВЕДЕЙ НЕВРОТИКА Альберт Эллис, один из основоположников современной когнитивно-поведенческой терапии, в свое время обратил внимание, что в основе многих эмоциональных проблем лежат иррациональные убеждения человека. Обобщив свой опыт работы с иррациональными установками, он сформулировал "11 заповедей невротика", те убеждения, которые превращают человека в невротика. 1️⃣ Человеку абсолютно необходимы любовь и поощрение всех значимых для него людей. 2️⃣ Человек должен быть компетентным, достигать успеха во всех важных делах, иначе он – неадекватный, неудачник,…

   
8. 3.5K просмотров, 51 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   3️⃣ признака, что зависимость управляет вами Иногда кажется, что всё под контролем. Но зависимость не начинается с дна — она начинается с маленьких уступок себе, которые становятся системой. 1️⃣ Эмоции без вещества — невыносимы. Зависимость — это не только про “выпил” или “употребил”. Это прежде всего про неспособность справляться с внутренней болью. 💡 Без вещества — накрывает тревога, злость, пустота. Человеку кажется, что без этого он не выдержит, что реальность “слишком острая”. И психика ищет способ снова притупить. На самом деле не эмоции невыносимы — а чувство бессилия перед ними.…

   
9. 4.2K просмотров, 123 реакций, 07 июн. 2026 г., видео

   Как выглядели бы психические расстройства, если бы они были спальнями. Какая спальня ваша? Пишите в комментариях ⤵️ И напоминаем, что у нас есть программа помощи при тревоге, панических атаках и депрессии

10. 4.2K просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

    Как выглядели бы психические расстройства, если бы они были спальнями. Какая спальня ваша? Пишите в комментариях ⤵️ И напоминаем, что у нас есть программа помощи при тревоге, панических атаках и депрессии

11. 4.6K просмотров, 94 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

    Стыдные вопросы ПРОКТОЛОГУ: Что находят в пациентах и почему туалетная бумага — это вред? Вячеслав Булаев – практикующий врач-колопроктолог в интервью врачу-психиатру и наркологу Василию Шурову отвечает на вопросы, которые многим стыдно даже задать. В каких случаях нужно срочно бежать к проктологу, что хуже – понос или запор, чем опасны кишечные полипы, как часто нужно делать колоноскопию, чтобы вовремя обнаружить рак, чем геморрой отличается от анальной трещины? А также – рассказывает о самых неожиданных предметах, которые ему приходилось доставать из своих пациентов, и объясняет,…

12. 4.9K просмотров, 89 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

    🍺 Есть ли безопасные дозы алкоголя? Отвечает доктор Василий Шуров. Алкоголь — это чистый токсин. Даже тот самый «один бокал для настроения» или «пиво по пятницам» наносят удар по клеткам мозга, сердцу и печени. То, что многие привыкли считать приятным расслаблением, на самом деле — банальное химическое торможение нервной системы. Организм не умеет пить «умно» или «безвредно»: каждый глоток забирает ресурс у вашего здоровья, а на следующий день накопленная тревога, усталость и стресс возвращаются с двойной силой. Но что делать, если напряжение копится, а привычный способ расслабиться…

13. 4.9K просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    🍺 Есть ли безопасные дозы алкоголя? Отвечает доктор Василий Шуров. Алкоголь — это чистый токсин. Даже тот самый «один бокал для настроения» или «пиво по пятницам» наносят удар по клеткам мозга, сердцу и печени. То, что многие привыкли считать приятным расслаблением, на самом деле — банальное химическое торможение нервной системы. Организм не умеет пить «умно» или «безвредно»: каждый глоток забирает ресурс у вашего здоровья, а на следующий день накопленная тревога, усталость и стресс возвращаются с двойной силой. Но что делать, если напряжение копится, а привычный способ расслабиться…

14. 5.5K просмотров, 70 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Мини-гайд: как перестать бояться паники Сохраните и перешлите тем, кому это поможет Паническая атака — это не опасно, но очень неприятно. Главное — не бороться, а помочь телу выйти из режима тревоги. Вот простая последовательность шагов 👇 1️⃣ Признайте, что это паника. Не катастрофа, не инфаркт, не «конец». Просто мозг решил, что вы в опасности — и включил защиту. 2️⃣ Переключите внимание на выдох. Не пытайтесь дышать глубоко. Сделайте короткий вдох через нос и медленный, длинный выдох через рот. Так вы посылаете сигнал: «опасность прошла». 3️⃣ Найдите опору. Посмотрите под ноги,…

    
15. 5.5K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Мини-гайд: как перестать бояться паники Сохраните и перешлите тем, кому это поможет Паническая атака — это не опасно, но очень неприятно. Главное — не бороться, а помочь телу выйти из режима тревоги. Вот простая последовательность шагов 👇 1️⃣ Признайте, что это паника. Не катастрофа, не инфаркт, не «конец». Просто мозг решил, что вы в опасности — и включил защиту. 2️⃣ Переключите внимание на выдох. Не пытайтесь дышать глубоко. Сделайте короткий вдох через нос и медленный, длинный выдох через рот. Так вы посылаете сигнал: «опасность прошла». 3️⃣ Найдите опору. Посмотрите под ноги,…