Территория Фитнеса в мессенджере MAX — 2 036 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Территория Фитнеса»

1. 610 просмотров, 09 авг. 2026 г., видео

   Репортаж о строительстве нового клуба Территория Фитнеса Ново-Переделкино 🛠️🏗️ В честь Дня строителя мы хотим поделиться с вами ходом строительства нового клуба Территория Фитнеса Ново-Переделкино. Общая площадь объекта – 3850 м². Сейчас в самом разгаре возведение монолитного каркаса, а также строители уже приступили к самому сердцу клуба – заливке чаш трёх будущих бассейнов: • взрослый 12×25 м на 6 дорожек • детский 4×8 м • гидромассажный Руководитель отдела проектирования Территории Фитнеса Альфия Разуваева и главный инженер генподрядной организации ООО «Мосмонолит» Сергей Салтыков…

2. 696 просмотров, 07 авг. 2026 г., видео

   🏆 Спортивное плавание для детей от 7 лет: от первых заплывов до медалей! Если ваш ребёнок мечтает о соревнованиях, готов закалять характер и побеждать – наши спортивные группы в Школе плавания созданы для него!💪🏻 Наши результаты: Более 400 детей в сети клубов получили спортивные разряды и регулярно завоёвывают медали на соревнованиях. Ваш ребёнок может стать следующим!🔜 Что дают регулярные тренировки 3-5 раз в неделю: ✅Крепкое здоровье и выносливость ✅Характер победителя и дисциплину ✅Наставничество от опытных тренеров ✅Удобное расписание тренировок 💥ОСТАЛОСЬ 10 ДНЕЙ ДО ПОВЫШЕНИЯ…

3. 768 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

   Поздравляем российских спортсменов!👏🏻 С 31 июля по 16 августа в Париже проходит чемпионат Европы по водным видам спорта 2026. Российские атлеты уже доказали, что они – сильнейшие! 🏊🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ Наши синхронистки триумфально выступили и привезли 7 медалей: 🥇 3 золотых 🥈 1 серебро 🥉 3 бронзы Их программы – это искусство, сила и грация. Спасибо за невероятные эмоции! В плавании на открытой воде наши пловцы также показали отличные результаты. 💪🏻 Безмерно гордимся каждым спортсменом и тренером, кто вложил душу в этот успех! Чемпионат ещё продолжается, так что продолжаем следить и…

   
4. 974 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   Территория Фитнеса Зябликово: мы получили разрешение на строительство! 🎉 Комитет государственного строительного надзора г. Москвы выдал разрешение на строительство 3-этажного физкультурно-оздоровительного комплекса с расширенной функцией общей площадью 4 438,8 м², № 77-05-022860-2026 от 03.08.2026. Планируется приступить к работам на участке в ближайшее время. Это важнейший этап на пути к строительству нового фитнес-клуба Территории Фитнеса в районе Зябликово🔝 В новом фитнес-клубе Территория Фитнеса Зябликово вас будет ждать: ✅ Аквакомплекс с бассейном на 8 дорожек - 16х25 м, детским -…

   
5. 910 просмотров, 05 авг. 2026 г., видео

   Школа Плавания с 3 месяцев – лучшее, что вы можете дать ребенку с первых дней жизни!👶🏻🌊 Водная среда для грудничка – самая привычная и естественная. Именно поэтому в бассейне малыш чувствует себя как дома: знакомые ощущения успокаивают, снимают тонус и приносят море радостных эмоций. А еще занятия по плаванию подарят вашему ребенку: ✅ Интеллектуальный скачок ✅ Крепкий сон и аппетит ✅ Мощный иммунитет ✅ Укрепление эмоциональной связи, благодаря формату «Мама + Малыш» В Территории Фитнеса вы и ваш малыш в надежных руках: 🌡️ Идеальный температурный режим и многоступенчатая система очистки…

6. 982 просмотров, 04 авг. 2026 г., видео

   Услышать себя через движение и дыхание 🌿 🧘🏻‍♀️МФР в Территории Фитнеса – это приглашение к диалогу с собственным телом на самом глубоком уровне. Без спешки, без оценок – только вы, ваши ощущения и мягкое, бережное возвращение в ресурсное состояние. На каждом занятии мы: • Исследуем тело через техники глубокого самомассажа, находя и прорабатывая триггерные точки • Возвращаем фасциям эластичность, снимая хроническое напряжение, которое копилось днями и неделями • Восстанавливаем кровообращение и подвижность суставов – движения становятся лёгкими, текучими, свободными • Учимся соединять…

7. 990 просмотров, 03 авг. 2026 г., видео

   Школа плавания TERFIT - это системный подход, выгодная цена и результат, который вы точно заметите!🏊🏻‍♂️ Абонемент на 9 месяцев даёт вашему ребёнку: ✅ Систему: один тренер на весь учебный год, без смены графика и подхода. ✅ Крепкую спину: плавание укрепляет мышцы даже после школьных уроков. ✅ Сильный иммунитет: ОРЗ и простуды уходят на второй план. Почему 9 месяцев — ваш выбор №1? 👨‍🏫 Технику ставят один раз и правильно — вместе с профессиональными тренерами. 💪 За сезон тело привыкает к нагрузкам, и ребёнок становится выносливее. 🔍 Тренеры следят за качеством: спина ровная, дыхание…

8. 1.1K просмотров, 01 авг. 2026 г., видео

   История Кирилла – пловца из клуба ТФ Реутов-2 🏊🏻‍♂️⚡️ Занимаясь плаванием в Территории Фитнеса Реутов-2, Кирилл не только нашёл идеальное место для тренировок, но и привёл свою команду к отличному результату – серебряные призёры I этапа Кубка по плаванию! 🥈🏆 Почему Кирилл выбрал Территорию Фитнеса Реутов-2? 🏊🏻‍♂️ Сплочённый спортивный коллектив, где каждый готов прийти на помощь 🌊 Возможность подойти к любому тренеру, которые ответят на все интересующие вопросы, помогут советом и делом Приходите в Территорию Фитнеса, выбирайте своё направление и начинайте побеждать! До встречи на…

9. 952 просмотров, 01 авг. 2026 г.

   🏊‍♂️ СТАРТ НАБОРА В ШКОЛУ ПЛАВАНИЯ ТЕРРИТОРИЯ ФИТНЕСА! 💙 Подарите ребенку навык, который останется с ним на всю жизнь. Школа плавания Территории Фитнеса открывает набор на новый учебный год! Мы помогаем детям сделать первый уверенный шаг в воду, преодолеть страх и полюбить плавание. Наши тренеры знают, как превратить первые неуверенные движения в красивую и правильную технику, а занятия в любимое хобби. Почему родители выбирают TERFIT? 🌊 Безопасные условия • бассейны с морской водой • комфортная температура воды • отдельный бассейн для самых маленьких 🏅 Опытные тренеры Занимаемся с…

10. 1.1K просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

    Футбол в Территории Фитнеса: здесь растут чемпионы 🏆⚽️ В ТФ Куркино есть просторный игровой зал, где мы учимся выстраивать системную игру. Наши занятия по футболу – это баланс техники, тактики и физики. Чему учим? 🔹 Ведение и точность передач 🔹 Приём мяча и удары на точность 🔹 Анализ игровой ситуации и мгновенные решения На занятиях мы развиваем выносливость и реакцию. А главное – к каждому спортсмену есть индивидуальный подход. Даже в группе тренер видит каждого и мягко корректирует технику. Ждем вас на тренировках!🙌🏻 #терфитдети

11. 1.1K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

    Качаем бицепс правильно! 💪🏻 Продолжаем знакомить вас с эффективными тренировками. Тренер клуба ТФ Реутов-1 – Александра Антипьева, подготовила для вас лучшие упражнения на бицепс. Сохраняйте и берите на вооружение!🔥 1️⃣ Подъем штанги на бицепс 2️⃣ Подъем штанги в скамье Скотта 3️⃣ Подтягивания обратным хватом 4️⃣ Сгибание рук в кроссовере 5️⃣ Подъем гантели сидя Прокачивайте руки вместе с нами! Ставьте «+» в комментариях, если уже попробовали эти упражнения👇🏻 #упражнения_терфит

12. 1.1K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    🏆ТОП-10 клубов по итогам пяти челленджей СерииЧелленджей 2026! Команды клубов Территории Фитнеса набрали мощный ход и показывают зрелищную игру в СерииЧелленджей2026! Накал эмоций растет с каждым комплексом, но главная развязка еще впереди: 1️⃣ ТФ Жулебино — 14036 2️⃣ ТФ Курск — 10 498 3️⃣ ТФ Зеленоград-1 — 9 218 4️⃣ ТФ Зеленоград-2 — 6 883 5️⃣ ТФ Реутов-2 — 6 865 6️⃣ ТФ Ховрино — 4 877 7️⃣ ТФ Братиславская — 4 435 8️⃣ ТФ Люберцы — 4 384 9️⃣ ТФ Краснодар — 4 099 🔟 ТФ Южное Бутово — 3 871 По итогам года лучший клуб сети будет награжден сертификатом в 1 000 000 ₽ на приобретение нового…

    
13. 1.2K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Тренировки по боксу и единоборствам в Территории Фитнеса 🔥🥊 На тренировках мы пробуждаем то, что есть в каждом человеке: волю, реакцию, стальной стержень внутри. На каждой тренировке вы будете: ✅ Осваивать правильную технику ударов и защиты ✅ Развивать силу, выносливость, координацию и реакцию движений ✅ Приобретать психологическую устойчивость и уверенность – регулярные занятия помогут почувствовать внутреннюю опору! Для кого? Для новичков, которые боятся сделать первый шаг. Для опытных, кто хочет отшлифовать технику. 👊 Приходите на вводную тренировку – и вы поймёте, как это: когда…

14. 1.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    История успеха ученика Школы Плавания ТФ Королев – Чуркина Ивана! 🏆 Иван занимается плаванием в клубе ТФ Королев уже 7 лет! Все эти годы его путь к вершинам сопровождает настоящий мастер своего дела – тренер Сергей Седов. Для Ивана Сергей – это не просто тренер, а мудрый наставник, который всегда проявляет уважение к каждому ученику и вкладывает душу в тренировки. Благодаря его чуткому руководству и системному подходу Иван добился впечатляющих результатов 👇🏻 Сейчас Ивану не хватает всего несколько десятых секунд до 1-го взрослого разряда по плаванию! А на Финале Кубка по плаванию Иван…

15. 1.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    🏆Рейтинг девушек тренеров по итогам пяти челленджей СерииЧелленджей2026! 💪Настоящий пример характера и стойкости от прекрасной половины тренерского состава Территории Фитнеса! Представляем ТОП-10 лучших спортсменок: 1️⃣ Головина Лилиана ТФ Курск - 500 2️⃣ Новикова Екатерина ТФ Курск - 494 3️⃣ Аршукова Виктория ТФ Королев - 491 4️⃣ Кузнецова Евгения ТФ Кожухово - 466 5️⃣ Шамраева Мария ТФ Люберцы - 462 6️⃣ Грачева Юлия ТФ Зеленоград-1 - 461 7️⃣ Калашникова Юлия ТФ Краснодар - 454 8️⃣ Балакина Татьяна ТФ Зеленоград-1 - 447 9️⃣ Ехенова Надежда ТФ Ховрино - 433 9️⃣ Богданова Юлия ТФ…