Без рецепта | Здоровье в мессенджере MAX — 14 220 подписчиков, аналитика и статистика

Как лечат боль и что такое алгология 🤕 В России, как и в других странах, миллионы людей живут с хронической болью. Многие к ней привыкают и считают, что терпеть каждый день — это нормально. Но при этом современная медицина сильно продвинулась в лечении боли. Появилось даже отдельное направление науки — алгология. От древнегреческого algos — боль. ⚡️ в канале «Алгология | Боль под контролем» врачи рассказывают о хронической боли, мигрени, нейростимуляции, современных методах лечения боли и многом другом. Материалы из канала помогут лучше понять причины боли и современные подходы к лечению — от диагностики до нейромодуляции. Подписывайтесь и отправьте близким, которые страдают от боли. Возможно, в их случае терпеть боль необязательно ❤️‍🩹 Подписывайтесь на канал erid: 2W5zFGuSHAq

🎂 Я попросила дочь не приходить на мой день рождения. Сказала, что устала. Что хочу тихо. Что не надо ничего готовить. На самом деле я просто боялась. Боялась, что она увидит, как я хожу. Как держусь за стену в коридоре. Как сижу и не встаю, пока никто не смотрит. Мне было 58 лет, и я стеснялась своего тела перед собственным ребёнком. 🦶 Это случилось не вдруг. Сначала просто заныла спина. Потом стало неудобно стоять. Потом ходить в горку. Потом я поймала себя на том, что планирую маршруты, чтобы нигде не было ступенек. Перестала ездить на дачу: там неровная земля. Перестала ходить на рынок: там долго стоять. Перестала бывать у дочки: у неё четвёртый этаж без лифта. 😨 Жизнь сжималась. Тихо, незаметно, как будто так и надо. Я говорила себе: возраст. Все так живут. Надо просто терпеть. Но в тот день я сидела одна на кухне с кружкой чая и поняла: я не терплю боль. Я прячусь от жизни. От дочки. От внуков. От самой себя. 😢 И мне стало так горько, что я положила голову на руки и заплакала. Не знаю, сколько я так просидела. Потом взяла телефон и увидела сообщение от подруги Нины. Что-то про курс. Дала ссылку. Я не люблю всё это. Вечно какие-то курсы, марафоны, уникальные методики. Но в тот вечер мне было нечего терять. Перешла. Прочитала. Это был бесплатный 5-дневный курс упражнений для женщин от Данилы Сусака — остеопрактика, инструктора ЛФК. Не фитнес, не йога. Что-то совсем другое: мягкое, медленное, без боли. Записалась. Без особой веры. Занималась в комнате, в тапочках. Никаких ковриков, гантелей. Просто я и несколько простых движений. ⚡ После - никакой боли. Только ощущение, что тело немного выдохнуло. На третий день встала с кровати и не ждала. Раньше всегда ждала, пока пройдёт скованность. В этот раз просто встала и пошла. На пятый спустилась по лестнице и не держалась за перила. Остановилась на площадке и засмеялась. Вслух. Одна. Через месяц позвонила дочке. «Жди в гости. Я сделаю пирог. И поднимусь к тебе сама». Она не сразу поняла, почему это важно. Я не стала объяснять. Просто поднялась на четвёртый этаж. Своими ногами. И обняла её в дверях. Если вам кажется, что тело вас подводит, и вы привыкли отказывать себе и близким, попробуйте. ⭐ Бесплатный 5-дневный курс «Движение без боли и ограничений»: 🍃 Упражнения для коленей, спины и плеч, без боли 🍃 Почему болит и что делать при грыжах, артрозе, гипертонии 🍃 Дыхательные техники для расслабления 🍃 Живые ответы инструктора на ваши вопросы 🥇 Ведёт Данила Сусак - чемпион мира по цигун, специалист остеопатии, основатель центра «Ksamata». ✏️ Как записаться: • Перейдите по ССЫЛКЕ • Нажмите «Стать участником за 0 руб» • Выберите время: 15:00 или 19:00 • Введите имя и email, выберете соц. сеть для подарков и напоминаний Бесплатно. Без таблеток. Без обязательств. ⛔ Каждый день промедления - это день, когда вы снова говорите близким «нет». #реклама О рекламодателе

❗️КИТАЙ ЗАХВАТИЛ WILDBERRIES И ликвидирует свои товары Китайцы зашли на WB со своими товарами и создали канал в MAX, куда выкладывают на 70% дешевле Только гляньте👇🏻 Премиум термосы - 289₽ 1455₽ Подпишись - @дешёвые.товары

🔥 САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ И НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ– БЕСПЛАТНО! ➡️ Голод или постоянная готовка, обвисшая кожа и морщины, полный запрет вкусняшек и алкоголя – побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Диетолог Алина создала уникальную систему "6 ШАГОВ КОМФОРТНОГО ПОХУДЕНИЯ", по которой худеют до 3-х килограммов за неделю! Всё просто: выполняете практические задания без спорта и подсчета калорий, употребляя привычные продукты. Марафон подойдёт, если у вас: — Замедленный метаболизм или гормональный сбой — Постоянные срывы и откаты — Менопауза — Нет времени на готовку 💡 Собираемся с 12 по 17 апреля в закрытом канале. С нас — крутой игровой формат, полезные подарки, книги рецептов и многое другое! С вас — похудение без побочек! 👉 Жмите ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке https://max.ru/join/EbCGmW95Sh0SXy2_ADqhicR7QB3XkOEKN21eSrAnRm0

⚡ЛЮДИ С ГРИБКОМ – НЕМЕДЛЕННО ОЗНАКОМЬТЕСЬ! НЕ ВЫЖИВЕТ НИ 1 НОГТЕВОЙ ГРИБОК! Дерматолог Вячеслав Смыгалин, член Российской академии здоровья "РАМН" и кандидат медицинских наук показал как за 3 дня навсегда "убить" грибковые инфекции: - Грибок ДОХНЕТ от отечественного средства! 20 рублей в любой аптеке, называется (Читать) - Папилломы отвалятся, не оставляя рубцов. Чтобы избавиться навсегда, 10 минут подержите на коже (Подробнее) - Эта мазь выводит 90% соли из хрящей и суставов: найдёте под названием (Читать) - Сахар РУХНЕТ на глазах. 5.5 без лекарств! Спасибо простому (Подробнее) Подпишитесь, чтобы избавиться от 99% проблем со здоровьем: https://max.ru/join/Hp1qcHH9PyC-tI-f4fW8-AD1QVIXV3sK1ec04XdhLRg