MaxBookMaxBook
Новости
Йога для гормонов

Йога для гормонов в мессенджере MAX — 9 412 подписчиков, аналитика и статистика

@yoga_molodosti

Онлайн-курс «Йога для гормонов» ❤️Здоровое и красивое тело за 30 минут в день ⭐️Избавляем от приливов, ранней менопаузы, гормонального лишнего веса ⭐️Уйдут отеки и значительно повысится тургор кожи ⭐️Вернутся легкость движений, энергия и бодрость ❤️Более 100.000 довольных учениц Автор курса - Марина Долгова, дипломированный йогатерапевт, эксперт и инструктор по гормональной йоге.

9.4K
Подписчиков
+61
19.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
80
Индекс доверия
Надёжный
Стабильный рост14 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват низкая (19.6%) — посты видит меньшая часть подписчиков
Рекламная нагрузка низкая (5%) — рекламных постов немного
Средний охват: 1.8K просмотров на пост
Активный канал: 1040 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 30.06.2026
  • Онлайн-курс «Йога для гормонов»
  • Гормональное здоровье женщин
  • Авторские уроки и практики
  • Неформальный разговорный тон
Темы:йогаженское здоровьегормоны
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Йога для гормонов

9 412подписчиков1 843средний охват19.6%охват (RR)+1.5Kза 30 днейОбразование

Онлайн-курс «Йога для гормонов» ❤️Здоровое и красивое тело за 30 минут в день ⭐️Избавляем от приливов, ранней менопаузы, гормонального лишнего веса ⭐️Уйдут отеки и значительно повысится тургор кожи ⭐️Вернутся легкость движений, энергия и бодрость ❤️Более 100.000 довольных учениц Автор курса - Марина Долгова, дипломированный йогатерапевт, эксперт и инструктор по гормональной йоге.

Положение в категории «Образование»

  • По числу подписчиков канал «Йога для гормонов» опережает примерно 95% из 12 274 каналов категории «Образование» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 1 843 просмотров — по охвату канал опережает примерно 75% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-25%).

Сравнение построено по 12 274 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Йога для гормонов»

  1. 340 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Делюсь с вами тренировкой для шикарного тела! 🤩Несколько упражнений - и вы смотрите на себя в зеркало по-другому! ✔️ ноги ✔️ ягодицы ✔️ спина - всё задействовано одним лишь упражнением! Оно также улучшает чувство баланса и координации: с ним вы точно начнете двигаться как девчонка! Иногда достаточно пары минут, чтобы: ⭕️подтянулись бедра и ягодицы ⭕️исчез висящий живот ⭕️ушел целлюлит ⭕️появился шикарный пресс ☝🏻Выполняйте правильно, чтобы избежать травм! Начинайте с минимального количества повторений! А если вы хотите целый комплекс таких спасительных практик — приходите на мой…

  2. 420 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    У 80% людей синдром уставших надпочечников! Но кто об этом знает? Самый известный гормон, который они вырабатывают это гормон стресса кортизол. И т.к стресс стал нашей нормой жизни, надпочечники быстро устают и начинается нарушение во всей гормональной системе. Я помню период, когда у меня вдруг здоровье начало рассыпаться на части – цикл стал пропадать, адские мигрени, отражение в зеркале было таким, как будто я три смены на заводе отработала. Я ходила кругами по врачам, мне прописывали гормоны, я их пила, но становилось хуже, плюс ко всему и печень начала давать сбой. Наконец,…

    У 80% людей синдром уставших надпочечников! Но кто об этом знает? 

Самый известный гормон, который
  3. 468 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    ⚡️ 12 КУРСОВ ВСЕГО ПО 491 ₽ НАВСЕГДА ⚡️ Девочки, это не опечатка. Это самое выгодное предложение сезона — и оно действует ограниченное время. 🔥 ТОП-КУРСЫ (флагманы): ▪️ Йога для гормонов 2.0. Новый уровень ▪️ Йога от недержания и диастаза. Здоровое тазовое дно 🎁 + 10 БОНУСНЫХ КУРСОВ: 🟠Молодое лицо (фейсфитнес) 🟠Плоский живот 🟠 Йога для повышения либидо 🟠 Психология денег. Женский путь 🟠 Anti-age питание от нутрициолога 🟠 Здоровые волосы от трихолога 🟠 Женское здоровье с гинекологом 🟠 Развитие женского оргазма 🟠 Марафон «Пробуждение» 🟠 Избавление от обид и тревог ЧТО ВЫ…

    ⚡️ 12 КУРСОВ ВСЕГО ПО 491 ₽ НАВСЕГДА ⚡️

Девочки, это не опечатка. Это самое выгодное предложение се
  4. 676 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    ➡️ ДОРОГО! Кому-то цена курса "Йога для гормонов" 3900 ₽ может показаться высокой. Но давайте честно посмотрим, сколько вы УЖЕ потратили на попытки восстановить гормональный баланс в организме 💸 Консультации врачей, анализы, УЗИ, гормоны и препараты, - как минимум 10.000 ₽ в год, а то и больше А результат? Миомы и кисты продолжают расти, цикл не налаживается, напряжение увеличивается. Врачи просто «наблюдают», проявляются побочки от лекарств, а вы платите своим временем, нервами и здоровьем. На "Йоге для гормонов" мы начинаем работать с первопричинами: ✅ Убираем застой в малом тазу,…

  5. 719 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    МИОМА: размер имеет значение! Какого размера ваша миома? От этого зависит гораздо больше, чем вы думаете... Девочки, большинство женщин уверены: если миома небольшая, можно спокойно жить и просто наблюдать. Именно так многие теряют драгоценное время. Пока врач говорит: «Понаблюдаем», узел продолжает жить своей жизнью. А вместе с ним постепенно появляются: обильные месячные; анемия и постоянная усталость; давление на мочевой пузырь и кишечник; боли внизу живота; риск того, что однажды вам скажут: «Пора на операцию». Давайте разберемся, что означает размер миомы. До 2,5 см - маленькая…

    МИОМА: размер имеет значение!

Какого размера ваша миома? От этого зависит гораздо больше, чем вы ду
  6. 703 просмотров, 27 июл. 2026 г.

    🔥 ЛИКВИДАЦИЯ ТАРИФА с самой низкой ценой на доступ НАВСЕГДА 🔥 Девочки, мои дорогие, не пропустите возможность получить ВЕЧНЫЙ доступ к моему курсу-бестселлеру «Йога для гормонов»! Только сейчас — со скидкой 90% и доступом навсегда, вместо ограниченных 3 месяцев. Для чего вам вечный доступ: ✔️ заниматься в своём темпе, делать паузы и не переплачивать за продление ✔️ возвращаться к практикам всю жизнь — тело в 40, 50, 60 и 70 меняется, и курс всегда будет с вами под рукой ✔️ проходить разные разделы под своё состояние: сегодня приливы, завтра сон, послезавтра тонус и энергия ✔️ даже когда…

  7. 782 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    ВЕЧНЫЙ ДОСТУП ПО ЦЕНЕ ГОДА СКОРО ИСЧЕЗНЕТ! Йога и кожа, – казалось бы, какая связь? Не моет, не чистит, в крем не превращается… Но так кажется только на первый взгляд! Гормональная йога преображает кожу незримо, но глубоко, на всех уровнях: ✔️выводит из тела токсины, которые сеют прыщи и пятна на лице; ✔️улучшает пищеварение и всасывание самых полезных для кожи веществ; ✔️усиливает кровоток: кожа «накормлена», увлажнена и сияет здоровьем; ✔️убирает все мышечные зажимы: кровь и лимфа свободно поступает к коже; ✔️блокирует стрессовые реакции в теле, и женщина перестает страдать от нервных…

  8. 836 просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    🗣 Наш мир сейчас кричит со всех сторон «СЛОЖНО – ИДИ ВПЕРЁД!!», «УСТАЛА – ВСТАВАЙ И НЕ БУДЬ ТРЯПКОЙ!», «ИДИ ТУДА ГДЕ ТВОЙ СТРАХ!». Все так. И действительно успех будет! ⠀ Но только цена у этого успеха – здоровье. И я, как и многие женщины, когда-то платила здоровьем за свой свой успех. Я смотрела на неутешительные диагнозы и думала - что же будет со мной дальше?! Как быть реализованной в разных сферах, все успевать и жить в радости и здоровье, а не стрессах и вечной усталости?! ⠀ И благодаря гормональной йоге я научилась быть успешной и счастливой совсем другим путем. Без надрыва своего…

  9. 829 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Не спите? Я приготовила для вас кое-что интересное! ЙОГА ОТ НЕДЕРЖАНИЯ и ОПУЩЕНИЯ - новый курс, необходимый каждой женщине после 40 лет! 🎁 А ТЕПЕРЬ — ГЛАВНОЕ! Я хочу, чтобы КАЖДАЯ женщина смогла попробовать эту систему. Поэтому сегодня запускаю ТЕСТ-ДРАЙВ: 🔥 ВЕСЬ КУРС ЗА 2000₽! Да, вы всё правильно прочитали. Не 5900₽. А всего 2000₽. РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ: ✔️ Недержание исчезнет навсегда — никаких прокладок «на всякий случай» ✔️ Органы вернутся на место — ощущение опущения уйдёт ✔️ Живот станет плоским — даже если есть диастаз ✔️ Либидо проснётся — вы снова почувствуете…

    Не спите? Я приготовила для вас кое-что интересное! 

ЙОГА ОТ НЕДЕРЖАНИЯ и ОПУЩЕНИЯ - новый курс, не
  10. 926 просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    ПОЧЕМУ ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА ТАК ЭФФЕКТИВНА ❓ И в чём отличие от хахта-йоги? 1️⃣ Изначально классическая хатха-йога была придумана для мужчин. В ней много статичных изнурительных практик, выполняя которые нужно терпеть и преодолевать, испытывать напряжение. Что идеально подходит для мужского организма! ❌ ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ФИЗИОЛОГИИ ЭТО НЕ НУЖНО. У женского организма другой гормональный «букет» 💐 и другие потребности. Когда мы занимаемся мужскими практиками — мы идем против своей женской природы и вместо здоровья получаем проблемы. 🧘🏻‍♀️ В Гормональной йоге все упражнения очень физиологичны для…

  11. 794 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    “Врач в шоке! 😮 Кисты нет!» ⬆️ Такие истории приходят постоянно. 🤔Что произошло? Марине прописали гормоны и предупредили, что если киста не уйдёт — лечение длительное. Но она выбрала другой путь. Что не так с таким подходом врачей? ❌ Гормональные препараты не устраняют причину кист — они лишь пытаются «заглушить» процесс, но не восстанавливают работу яичников. ❌ Часто на фоне приёма гормонов киста остаётся или возвращается снова. ‼️ А побочные эффекты гормональной терапии — серьёзны: — тромбозы и варикоз, — перегрузка печени, — головные боли и скачки давления, — изменения в молочных…

    “Врач в шоке! 😮 Кисты нет!» 
⬆️ Такие истории приходят постоянно.

🤔Что произошло?
Марине прописал
  12. 725 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    «МНЕ СТРАШНО, ЧТО МИОМЫ ВЫРАСТУТ...» 🤩 Хочу поговорить с вами о том, о чём вы мне пишете почти каждый день. О страхе. О том страхе, который иногда оказывается страшнее самой проблемы. «Каждое утро просыпаюсь и думаю — а вдруг сегодня станет хуже?» Знаете, девочки, вот эти сообщения от вас — они меня очень цепляют. Потому что я понимаю, что вы живёте не просто с миомой. Вы живёте со СТРАХОМ. ▪️Страхом, что на следующем УЗИ врач скажет: «Выросла. Готовьтесь к операции». ▪️Страхом, что ваше тело вас предаёт. ▪️Что вы теряете контроль над своей жизнью. И знаете, что самое интересное?…

    «МНЕ СТРАШНО, ЧТО МИОМЫ ВЫРАСТУТ...» 🤩

Хочу поговорить с вами о том, о чём вы мне пишете почти каж
  13. 502 просмотров, 26 июл. 2026 г.

    ⚡️ ЦЕНА ДНЯ! Объявляю счастливые часы для самых быстрых 🌸 Девочки, всего 183 рубля в месяц за три курса: 🌿 «Йога для гормонов» — мягкая поддержка женской системы 🌿 «Рельеф и стройность» — тело в тонусе без надрыва 🌿 «Секси-йога» — женственность, лёгкость и тот самый магнетизм Три полноценные программы. Доступ — целый год. Такого больше не будет, мои дорогие. Я специально сделала эту стоимость, чтобы вы могли начать заниматься как можно быстрее. Это только для тех, кто готов начать прямо сейчас, а не откладывать в дальний ящик ⏳ Предложение ограничено. Как только соберётся 5 женщин —…

  14. 602 просмотров, 26 июл. 2026 г.

    🎧 «Удалили полип — а через год снова». Что делать?Послушайте голосовое 👆 Девочки,пришёл важный вопрос: Удалила полип, прошёл год — опять полипы. Отправили на консультацию, спросила овозможности удаления матки. Мне категорически отказали, сказали это непоказания. Мне 45. Поможет ли мне практика йоги для гормонов? Записала для вас голосовое, где честно разбираю эту тему: почему важно, чтобы матку сохранили, как стресс и образ жизни связаны с женским здоровьем, и какую роль здесь можетиграть мягкая практика. Послушайте —особенно если тема женского здоровья вам близка.

  15. 575 просмотров, 26 июл. 2026 г.

    🫣На УЗИ нашли миому или полип. Отвечаю на частый вопрос: можно ли йогу? Или навредит? 🎙В этом голосовом подкасте разбираю все по косточкам. Когда йога поможет остановить рост образования, когда нужно просто наблюдать, а когда — бегом к врачу, а не на коврик. Девочки, слушайте внимательно! Если противопоказаний нет, жду вас на курсе «Йога для гормонов» сейчас дарю к курсу + 3 бестселлера моей школы: 🔴Плоский живот 🔴Интимная гимнастика 🔴Суставная гимнастика с вечным доступом всего за 3990₽! Переходите по ссылке и начинайте заниматься прямо сегодня:…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Крепкое Здоровье - БАДы, Витамины
Крепкое Здоровье - БАДы, Витамины
9.4K подп.

Рассказываем о секретах здоровья, долголетия и прекрасного самочувствия. Народная медицина, медицинский Здо…

Нескучный ВЕЛНЕС
Нескучный ВЕЛНЕС
9.5K подп.

В прошлом - совладелец издательского дома. Сегодня - ваш проводник по здоровью, красоте и лайфстайлу многод…

Максим Кузнецов - врач эндокринолог
Максим Кузнецов - врач эндокринолог
9.5K подп.

Док. мед - быстро, весело, понятно Черный пояс по гормонам Обезжириваю людей без диет Борец с мракобесием и…

Национальное фитнес-сообщество
Национальное фитнес-сообщество
9.6K подп.

ВМЕСТЕ МЫ СИЛА! Объединяем и развиваем фитнес-отрасль России Официально сотрудничаем с Министерством спорта…

Блог из скорой
Блог из скорой
9.6K подп.

Моя работа - это ежедневная борьба за жизнь, полная драматизма и непредсказуемости. Канал создан исключител…

Швейцарская формула
Швейцарская формула
9.6K подп.

Навигатор в мире здоровья и питания. Помогаем разобраться: Нужны ли вам БАДы? Какие анализы сдавать? Как по…

фитоняшка Марфа Васильевна
фитоняшка Марфа Васильевна
9.2K подп.

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество

Аптека.ру
Аптека.ру
9.2K подп. | ER 0.1%

Сервис поиска и заказа товаров аптечного ассортимента

Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле
Екатерина Усманова. Тренировки с заботой о теле
9.7K подп.

Онлайн-программы для дома и зала от чемпионки по фитнес-бикини Кати Усмановой Каталог программ: Поддержка

Надя Пахирко. Похудей с диетологом
Надя Пахирко. Похудей с диетологом
9.8K подп. | ER 0.7%

Как вкусно и безопасно снизить вес без голода, запретов и мучительного спорта в любом возрасте и сохранить …

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏
МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏
9.0K подп. | ER 0.5%

Секреты красоты и здоровья У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Будьте здоровы! МОЙ …

Советы Врача | Здоровье
Советы Врача | Здоровье
9.0K подп.

Канал о здоровье и лечение. Рецепты, полезные статьи и много другое.