ГБ ЗАТО Свободный в мессенджере MAX — 45 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБ ЗАТО Свободный»

1. 17 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Осторожно, мошенники!

2. 42 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Почему семья во время совместного ужина вместо общения выбирает просмотр социальных сетей в смартфоне?   Комментирует психолог Режевской ЦРБ Надежда Латипова:   - Представьте картину: семья собралась за ужином: на столе вкусные блюда, все в сборе, но вместо оживлённого разговора каждый молча смотрит в экран своего гаджета. Знакомая сцена? Разберёмся, почему так происходит и что скрывается за этой привычкой. Зависимость от гаджетов – это не просто любовь к смартфонам и планшетам. Это состояние, когда человек испытывает почти непреодолимую потребность постоянно пользоваться электронными…

   
3. 49 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Неделя профилактики зависимости от гаджетов С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Почему это важно? Среднестатистический человек проводит перед экраном 6–8 часов в сутки. Это в 2–3 раза выше допустимых норм. Последствия: переутомление мозга, снижение памяти и внимания, формирование настоящей зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки на детей и подростков. Без своевременной профилактики последствия для здоровья могут быть серьёзными. Признаки формирующейся зависимости: – беспричинная раздражительность или агрессия без доступа к…

   
4. 27 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Неделя профилактики зависимости от гаджетов С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Почему это важно? Среднестатистический человек проводит перед экраном 6–8 часов в сутки. Это в 2–3 раза выше допустимых норм. Последствия: переутомление мозга, снижение памяти и внимания, формирование настоящей зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки на детей и подростков. Без своевременной профилактики последствия для здоровья могут быть серьёзными. Признаки формирующейся зависимости: – беспричинная раздражительность или агрессия без доступа к…

   
5. 84 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Уважаемые жители! В выходные и праздничные дни с 12.06.2026 по 14.06.2026 поликлиника не работает. Медицинскую помощь в эти дни осуществляет скорая медицинская помощь (СМП).🚑 Всех пациентов, нуждающихся в экстренной или неотложной помощи, принимает и обслуживает бригада скорой помощи.🚑 Номера телефонов для вызова СМП: 8(34345)5-83-47; +79222035600

6. 67 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Уважаемые жители! В выходные и праздничные дни с 12.06.2026 по 14.06.2026 поликлиника не работает. Медицинскую помощь в эти дни осуществляет скорая медицинская помощь (СМП).🚑 Всех пациентов, нуждающихся в экстренной или неотложной помощи, принимает и обслуживает бригада скорой помощи.🚑 Номера телефонов для вызова СМП: 8(34345)5-83-47; +79222035600

7. 101 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Чтобы быть здоровым!Всего 30 минут в день ходьбы сокращают риск возникновения ишемической болезни сердца, гипертонии, развитие онкологических заболеваний, диабета и депрессии, а также других заболеваний. Пешие прогулки это: Здоровая сердечно-сосудистая система. Ходьба улучшает кровообращение, Здоровая дыхательная система. Спорт снабжает организм большим количеством кислорода, тренирует легкие, очищает дыхательные пути от бактерий. Здоровая нервная система. Нормализует мозговую деятельность, расслабляет ум, подходит для профилактики депрессии и болезни Альцгеймера. Улучшает работу нервной…

   
8. 85 просмотров, 2 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Чтобы быть здоровым!Всего 30 минут в день ходьбы сокращают риск возникновения ишемической болезни сердца, гипертонии, развитие онкологических заболеваний, диабета и депрессии, а также других заболеваний. Пешие прогулки это: Здоровая сердечно-сосудистая система. Ходьба улучшает кровообращение, Здоровая дыхательная система. Спорт снабжает организм большим количеством кислорода, тренирует легкие, очищает дыхательные пути от бактерий. Здоровая нервная система. Нормализует мозговую деятельность, расслабляет ум, подходит для профилактики депрессии и болезни Альцгеймера. Улучшает работу нервной…

   
9. 97 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Перед всеми родителями однажды встает выбор, в какую спортивную секцию отдать ребенка. Разберемся в том, какие особенности нужно учесть, чтобы при этом не совершить ошибку. На начальном этапе важно сделать следующее: ✔️Присмотритесь к интересам малыша. Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где проходят тренировки. Посмотрите на спорт вживую, лучше если это будут какие-то соревнования или тренировочный процесс. Пусть ребенок сам сделает выбор. ✔️Сходите с ребенком к педиатру. Детские врачи лучше всех знают, как устроен организм в каждом определенном возрасте. Доктор проведет…

   
10. 83 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Перед всеми родителями однажды встает выбор, в какую спортивную секцию отдать ребенка. Разберемся в том, какие особенности нужно учесть, чтобы при этом не совершить ошибку. На начальном этапе важно сделать следующее: ✔️Присмотритесь к интересам малыша. Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где проходят тренировки. Посмотрите на спорт вживую, лучше если это будут какие-то соревнования или тренировочный процесс. Пусть ребенок сам сделает выбор. ✔️Сходите с ребенком к педиатру. Детские врачи лучше всех знают, как устроен организм в каждом определенном возрасте. Доктор проведет…

    
11. 133 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    Осторожно, мошенники!

12. 119 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    Осторожно, мошенники!

13. 158 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Подростковый возраст ребенка настигает каждого родителя. Примерно с 12 и до 18 лет мамы и папы не знают, что делать со своими внезапно повзрослевшими детьми. Избежать пубертата невозможно. Возможно помочь ребенку успешно пережить этот непростой период и научить его справляться со стрессом. Советы для родителей: 1.Следите за режимом дня:  Подросток должен высыпаться (дефицит сна усиливает стресс) и активно двигаться (недостаток физической активности вызывает раздражительность и быструю утомляемость). Регулярные занятия спортом помогают бороться со стрессом и бессонницей. Минимум 60 минут…

    
14. 144 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Подростковый возраст ребенка настигает каждого родителя. Примерно с 12 и до 18 лет мамы и папы не знают, что делать со своими внезапно повзрослевшими детьми. Избежать пубертата невозможно. Возможно помочь ребенку успешно пережить этот непростой период и научить его справляться со стрессом. Советы для родителей: 1.Следите за режимом дня:  Подросток должен высыпаться (дефицит сна усиливает стресс) и активно двигаться (недостаток физической активности вызывает раздражительность и быструю утомляемость). Регулярные занятия спортом помогают бороться со стрессом и бессонницей. Минимум 60 минут…

    
15. 171 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    С 1 июня по 7 июня проходит неделя сохранения здоровья детей — забота начинается с семьи. Охрана здоровья подрастающего поколения — один из главных приоритетов государственной политики в сфере детства. Многие проблемы (заболевания дыхательной и пищеварительной системы, травмы, отравления, ухудшение зрения, нарушения опорно-двигательного аппарата) можно предупредить благодаря своевременной профилактике, прививкам и привычке вести здоровый образ жизни. Дети быстро копируют поведение взрослых, поэтому вырастить здорового ребёнка способен только личный пример родителей! Путь к крепкому здоровью…