ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка в мессенджере MAX — 24 498 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка»

1. 922 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🤔Причины ВАЛЬГУСА не в стопах! Ох, сколько я слышу о том, что нужно «раскатать шарик ногами, носить нужные стельки», и вальгус уйдет. Но, к сожалению, это совсем не так Вальгус — это не просто проблема стопы, это сигнал о том, что в организме что-то не так! 🔺Неправильное положение таза 🔺Напряжение шейно-затылочного перехода 🔺Неправильная работа диафрагмы и так далее ⠀ Поэтому у деток с плоскостопием есть сутулость и выраженные изгибы позвоночника. Так тело подстраивается под то, каким его положение в пространстве видит нервная система ребенка. При вальгусе опора идёт только на…

   
2. 1.5K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   "У ребенка крыловидные лопатки. Что делать?". 👆 Так называют положение, когда лопатки торчат «крылышками» вместо того, чтобы прилегать к рёбрам. За этим скрывается: 🔹 Слабая межлопаточная зона: ромбовидные и средние пучки трапеции 🔹 Выключена передняя зубчатая, которая прижимает лопатку к рёбрам 🔹 Жёсткая грудная клетка, лопатке некуда прилегать 🔹 Нервная система не включает нужные мышцы вовремя Хорошая новость: из всех нарушений осанки крылышки уходят первыми, при регулярных занятиях результат виден за месяц-полтора💛 Что поможет: ✅ Функциональные тренировки, обучают нервную систему…

3. 2.0K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Делайте с ребенком этот комплекс, если… ✔️ Вы устали видеть нарушения осанки своего ребенка и тревожиться за его здоровье и будущее ✔️ Вы - родитель, который всерьез готов помочь своему ребенку исправить нарушения осанки и предотвратить новые Эти упражнения помогут вашему ребенку избавиться от вальгуса, плоскостопия и сутулости👌 Комплекс взят из нашего курса «Здоровая осанка и стопы», который уже помог более 100.000 деток выровнять осанку и сделать стопы здоровыми! 🤩 Только сейчас новый курс «Здоровая осанка и стопы 7.0» – ВСЕГО за 2.990 руб. за программу из 90+ упражнений от вальгуса и…

4. 2.0K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Хотите получить курс «Здоровая осанка и стопы» по минимальной цене с доступом на 6 ЛЕТ и забрать в подарок 30 дней в клубе «Перемена» с поддержкой от детских тренеров? 🎉Тогда ловите акцию дня, которой еще не было  Мы запустили ее специально в честь Дня рождения школы Осанка.Дети🎉 «Здоровая осанка и стопы» (доступ на 6 лет) + поддержка тренеров и живые зарядки в прямом эфире (доступ на 30 дней) ПОЛНОЦЕННАЯ ПРОГРАММА С ПОДДЕРЖКОЙ ОПЫТНЫХ ТРЕНЕРОВ ВСЕГО ЗА 2990₽. Присоединяйтесь https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2707_6 Акция действует только до…

   
5. 1.8K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🤔Чего стоит «Другой раз»? На скриншоте — переписка с мамой, которая отказалась привести ребенка на курс «Здоровая осанка и стопы». Девочка пошла во второй класс. Симптомы: круглые плечи, сутулая спина, «вываленный» живот. Ноющие боли в пятках. Девочка регулярно отказывалась ходить на физру. Мама все чаще отмечала усталость. На осмотре у врача обратили внимание на вальгус и косолапую походку😩 Что я предлагала: 1️⃣Эффективные упражнения от вальгуса и сутулости всего по 15-20 мин. в день. 2️⃣Помощь в постановке техники и поддержка от куратора. Все! И это даст: ✅преодоление болей ✅обретение…

   
6. 2.6K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   «Сначала купите инвентарь, потом начинайте» — это точно не про наш курс ❌ Знаю это чувство: хочется попробовать новую программу для ребёнка, но в голове сразу всплывает список покупок. Коврик, эспандеры, какие-то мячи. А потом это благополучно пылится в шкафу, если занятия не пошли🤦‍♀️ Но на нашем курсе большинство упражнений построены на движениях с собственным телом ребёнка, без специального оборудования. Или мы прдлагаем простые замены инвентаря. ❗️ Нервной системе для переобучения нужны не тренажёры, а регулярное правильное движение, оно и есть основной «инвентарь». Именно поэтому…

7. 2.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Мамы, которые «ленились» делать упражнения с детьми, этот пост для вас ⬇️ Я хочу сказать вам, что ЭТО НОРМАЛЬНО. Иногда не хватает времени, сил, просто нет настроения. Мы ведь не роботы, а живые люди. Забота об осанке ребёнка не всегда оказывается на первом месте, когда забот и так невпроворот. Не надо тратить время на чувство вины, важно помнить👇 ЛУЧШЕ ХОТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, ЧЕМ НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО Даже пять минут упражнений сегодня — это уже вклад в здоровье и осанку вашего ребёнка. Не надо пытаться догнать всё, что упущено. Идите маленькими шагами вперёд. 1️⃣ Купили курс 2️⃣ Посмотрели…

   
8. 2.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Если ребёнок сутулится, дело может быть вовсе не в спине. А в ДИАФРАГМЕ👇 Звучит неожиданно, но именно диафрагма это центр опоры тела: она стабилизирует позвоночник, таз и влияет даже на стопы. Если она зажата и ребёнок дышит только грудью, поясница уходит в прогиб, спина округляется, голова едет вперёд. И сколько спину ни укрепляй, без дыхания результата не будет. Понаблюдайте за ребёнком. Чем больше пунктов узнаёте, тем выше шанс, что дело не только в спине, а в том, как он дышит 👇 📌 сутулость, прогиб в пояснице 📌 голова вперёд, напряжение в шее 📌 плоскостопие или вальгус 📌 быстро…

   
9. 2.6K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   Если вы начнете заниматься с ребенком сегодня, уже через месяц уже отметите первые результаты от занятий: 🔺 вальгус — уйдет 🔺 походка — выровняется 🔺 сутулость и компьютерная шея — начнут выпрямляться Помните, что пока вы находите отговорки и откладываете на завтра, ваш ребенок растет, после пубертатного возраста закроются зоны роста и исправить нарушения будет сложнее. Чем раньше вы начнёте с ним заниматься, тем проще будет получить желаемый результат и тем проще он сможет его поддерживать. Что входит в курс "Здоровая осанка и стопы": 🟠 20+ упражнений с разбором техники; 🟠 3 месяца…

10. 2.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    ❗️ДОСТУП НА 6 ЛЕТ ВМЕСТО 3 МЕС. УХОДИТ! МЕСТ НА ВСЕХ НЕ ХВАТИТ ❌ Спешите получить: 💜 лучший курс, чтобы исправить сутулость, компьютерную шею, гиперлордоз, вальгус, икс-ноги; 💜 самые эффективные упражнения для детей, с акцентом на комплексную работу и нервную систему; 💜 БОНУС 1 месяц поддержки зарядками на любом тарифе ✅ Начните заниматься по ссылке: https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=2607_6 🔴 ДОСТУП БЕЗ ЛИМИТОВ И ОГРАНИЧЕНИЙ Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения [контакт скрыт]

    
11. 2.2K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Что МЕШАЕТ исправить вальгус (и почему вы до сих пор топчетесь на месте) «Мы уже год в ортообуви — стопы как были кривые, так и остались» «Ходим на массаж курсами — результата ноль» «Делаем упражнения для стоп каждый день — ничего не меняется» Узнаёте? Вот что обычно мешает исправить вальгус: ❌ ОРТООБУВЬ И СТЕЛЬКИ Фиксируют стопу, но мышцы НЕ работают — они опираются на поддержку извне. → Стопа остаётся слабой, убрали обувь — всё вернулось. ❌ МАССАЖ КУРСАМИ Расслабляет мышцы, но не учит тело двигаться по-новому. → Через месяц тело возвращается к привычным паттернам. ❌ ТОЛЬКО УПРАЖНЕНИЯ…

    
12. 2.6K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    «Сядь ровно! Выпрями спину! Не лежи на столе! »😠 Что еще вы говорите своему ребенку, когда он учит уроки или занимается чем-то за столом? ⠀ А что, если ему неудобно сидеть❓ Слишком маленькое сиденье, или слишком высокий стул. Посмотрите на “рабочее место” своего ребенка и оцените: а выбрана ли мебель конкретно под рост вашего ребенка? Ведь даже если ребенок делает уроки за кухонным столом, можно обеспечить максимально правильную посадку без вреда для осанки. ⠀ 👉Посмотрите видео в карусели, где я показала основные моменты, на которые нужно обратить внимание при выборе стола и…

13. 2.7K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    Почему одни и те же коррекционные упражнения подходят всем детям с разными проблемами? Отвечаю на вопрос подписчицы 👇 Занятия на курсе построены комплексно и универсально, потому что: ❌ Нельзя работать только со стопами. ❌ Нельзя корректировать только сутулость. ❌ Нельзя исправлять один гиперлордоз. Тело ребёнка — это единая система, и если есть нарушение осанки, оно всегда тянет за собой целую цепочку компенсаций. Поэтому любые локальные упражнения дают либо временный эффект, либо не дают результата вовсе. А программа курса построена так, чтобы каждая тренировка работала на всё тело…

14. 2.7K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Когда массаж всё-таки работает: 3 типа детей, которым я рекомендую массаж. 🏃 Детям-спортсменам: они постоянно в гипертонусе, и раз в полгода курс массажа помогает телу отдохнуть и снять лишнее напряжение. Обязательно вместе с функциональной гимнастикой, иначе специфика конкретного спорта усилит уже имеющиеся нарушения осанки. 😥 Подросткам в хроническом стрессе: впечатлительные, зажатые изнутри дети физически освобождаются от напряжения через массаж, а тренировки в это же время системно работают с телом. 🩹 Детям в период реабилитации после травмы: на расслабленное подготовленное тело…

    
15. 2.7K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    ПОЧЕМУ ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДО 12 ЛЕТ? 1️⃣ Ребенок уже может сам услышать и понять инструкции, хорошо и технично выполнять упражнения. Он меньше балуется и отвлекается, в отличии от дошкольного возраста, но и легче заинтересовать, в отличии от подростков! 2️⃣ Занимаясь, мы готовим тело к скачкам роста. Если осанку ребенка не подготовить, то его "перекосит" на скачке роста, у него разовьется сколиотическая осанка, и исправить это будет гораздо сложнее. 3️⃣ Коррекция нарушений происходит в любом возрасте, но в 7-9 лет на это потребуется в разы меньше времени, чем, например, в 12-15 лет!…