MaxBookMaxBook
Источник долголетия

Источник долголетия в мессенджере MAX — 6 548 подписчиков, аналитика и статистика

@club192007343

6.5K
Подписчиков
+45
51.6%
Охват подписчиков
Отличная
60/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (51.6%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 3.4K просмотров на пост
Активный канал: 623 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 27.05.2026
  • Личный блог автора Z
  • Здоровье и фитнес
  • Аутсорсинг советов и рекомендаций
  • Неформальный разговорный
Темы:здоровьефитнеснародная медицина
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Источник долголетия

6 548подписчиков3 379средний охват0.5%вовлечённость+528за 30 днейЗдоровье и фитнес

Владелец канала пока не добавил описание.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Источник долголетия» опережает примерно 85% из 963 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 3 379 просмотров — по охвату канал опережает примерно 70% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.5%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 48% (медиана — 1.0%).

Сравнение построено по 963 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Источник долголетия»

  1. 211 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    Узнайте биологический возраст вашего тела🔥

  2. 370 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Полезные свойства базилика! 1. Пoмoгaeт вoccтaнoвить paбoтy жeлyдoчнo-кишeчнoгo тpaктa. 2. Пoднимaeт тoнyc. 3. Eгo эфиpнoe мacлo пoмoгaeт paccлaбитьcя. 4. Macлo зeлeни пoмoгaeт пpи мигpeни, бeccoнницe. 5. Чaй c бaзиликoм (1 cт.л зeлeни зaливaeм 1 cт.кипяткa, дepжим нa oгнe в тeчeнии 5-10 минyт и нacтaивaeм 30 мин.) пoмoгaeт oт pвoты и тoшнoты. Пить тaкoй чaй cлeдyeт пo ¼ cтaкaнa дo eды 4 paзa в дeнь. 6. Paзжeвывaниe лиcтa бaзиликa пoмoгaeт пpи yкaчивaнии в тpaнcпopтe. 7. Oтвap из бaзиликa пoмoгaeт пpи кaшлe, вocпaлeнии мoчeпoлoвыx opгaнoв.

    Полезные свойства базилика!

1. Пoмoгaeт вoccтaнoвить paбoтy жeлyдoчнo-кишeчнoгo тpaктa.
2. Пoднимae
  3. 232 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Получите 400 рублей на счет мобильного телефона Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши! Узнать больше #реклама 16+ portal.yandex.ru О рекламодателе

  4. 266 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Сухофрукт, помогающий снизить давление Изюм, богатый калием (749 мг на 100 г), магнием, фосфором и железом, полезен для снижения высокого давления. Он также является антиоксидантом, содержит витамины группы В и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, обладает легким седативным и мочегонным действием, и укрепляет иммунитет.

    Сухофрукт, помогающий снизить давление

Изюм, богатый калием (749 мг на 100 г), магнием, фосфором и
  5. 612 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Сухофрукт, помогающий снизить давление Изюм, богатый калием (749 мг на 100 г), магнием, фосфором и железом, полезен для снижения высокого давления. Он также является антиоксидантом, содержит витамины группы В и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, обладает легким седативным и мочегонным действием, и укрепляет иммунитет.

    Сухофрукт, помогающий снизить давление

Изюм, богатый калием (749 мг на 100 г), магнием, фосфором и
  6. 303 просмотров, 1 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Мы ищем людей, которые хотят работать с ИИ из дома 💰Оплата до 150.000 рублей в месяц Образование, место жительства, трудовой стаж — не важны! Подходит, как для подработки / декретного отпуска, так и для полной занятости. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. Если заинтересовались, то для старта нужно: — зарегистрироваться на сайте — пройти трехдневный курс На что можно рассчитывать: ✅ удаленная работа ✅ зп от 150.000 рублей (потолка нет) ✅ стабильная подработка, если не хотите уходить с основной работы Количество бесплатных мест…

    Мы ищем людей, которые хотят работать с ИИ из дома

💰Оплата до 150.000 рублей в месяц

Образование,
  7. 438 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    ⚡Корейская диета "Ми ка Шу": –12кг и плоский живот ЗА СУТКИ В Корее всего 2% людей имеют лишний вес, и то – из-за гормональных заболеваний Всё дело в простейшей диете, которая сжигает больше калорий, чем 1-2 месяца голодовки! Сохраните рецепт: В 200мл кефира кладём ложку какао, затем... (Читать полностью) Взято с канала "Женское здоровье и похудение". Там Корейский диетолог рассказывает как за неделю сжечь до 16кг, втянуть живот, бока и избавиться от 99% жира Подпишитесь, не узнаете себя в зеркале: ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПОХУДЕНИЕ https://max.ru/jenskoezdorovie

    ⚡Корейская диета "Ми ка Шу": –12кг и плоский живот ЗА СУТКИ

В Корее всего 2% людей имеют лишний вес
  8. 429 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Канал о пересадке волос. Честные ответы на вопросы Что вас ждёт в канале? • Реальные фото и видео с операций: процесс, результаты... Смотреть Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

    Канал о пересадке волос. Честные ответы на вопросы

Что вас ждёт в канале?
• Реальные фото и видео с
  9. 437 просмотров, 4 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    Топ упражнений для спины, которые действительно дают результат • Помогают улучшить осанку • Уменьшают холку • Подтягивают зону подмышек • Снимают напряжение с плеч • Убирают ощущение онемения в руках

  10. 673 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Топ упражнений для спины, которые действительно дают результат • Помогают улучшить осанку • Уменьшают холку • Подтягивают зону подмышек • Снимают напряжение с плеч • Убирают ощущение онемения в руках

  11. 435 просмотров, 3 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Планируете карьерный рывок, хотите получить второе высшее или образование после колледжа? Освойте востребованную профессию дистанционно, обучаясь в комфортном темпе и легко совмещая учебу с текущей работой. ✅ Диплом государственного образца от ТОП-вуза Москвы, который ценится работодателями. ✅ Гибкий график: лекции доступны 24/7, а онлайн-семинары проходят по выходным. ✅ Актуальные знания: программы обновляются ежегодно под запросы работодателей, преподают практики. ✅ 15 востребованных направлений: от менеджмента и интернет-маркетинга до…

    Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС

Планируете карьерный рывок, хотите получить второе в
  12. 512 просмотров, 4 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    ☀️Дарим План Питания всем тем, кто не успел похудеть к пляжному сезону❗ Подробные Меню на каждый день для любого веса. -- А также: Список замен продуктов для тех, кто имеет какие-либо непереносимости и Конструктор Меню, который точно вам пригодится. Кстати! Все это — Бесплатно🔥 Просто выбери на сколько кг ты хочешь похудеть и получи свой персональный План Питания👇

    ☀️Дарим План Питания всем тем, кто не успел похудеть к пляжному сезону❗

Подробные Меню на каждый де
  13. 578 просмотров, 10 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    🌿 Ванночка для ног 📗 Бepём тару для ног, нaливaeм 1,5 литpa вoды , чтoбы былa гopячeнькaя, нo нe oчeнь. Дoбaвляeм в вoду 4 cтoлoвых лoжки пepeкиcи вoдopoдa и помешаем туда ноги. 🌱 Чepeз нecкoлькo минут coздaётcя тaкoe впeчaтлeниe, чтo вы пapили нoги пo кpaйнeй мepe пoлчaca. Βы caми пoчувcтвуeтe эффeкт, кoгдa пoтpётe нoгa oб нoгу, кaк oни «cкpипят» oт чиcтoты. 🍀 Теперь тpёте пoдoшвы и пятки cпeциaльнoй тёpкoй или пeмзoй. 🖇️Πocлe этoгo втиpaйте cмecь глицepинa c укcуcoм. И вooбщe, делайте это кaждый дeнь. А вaннoчки c пepeкиcью - oдин paз в нeдeлю.

    🌿 Ванночка для ног

📗 Бepём тару для ног, нaливaeм 1,5 литpa вoды , чтoбы былa гopячeнькaя, нo нe

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

3
CCI
3
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.4M подп. | ER 0.7%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 1.9%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.1M подп. | ER 1.3%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash
Mash
895.3K подп. | ER 0.8%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
843.5K подп. | ER 0.8%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2
Standoff 2
819.2K подп. | ER 7.2%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
701.6K подп. | ER 2.9%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
570.6K подп. | ER 1.0%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

TikTok Prime
TikTok Prime
561.2K подп. | ER 0.4%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

Госуслуги
Госуслуги
548.3K подп. | ER 0.2%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
454.6K подп. | ER 0.9%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

WILDBERRIES
WILDBERRIES
441.6K подп. | ER 0.6%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН

Похожие каналы

Кулинарные хитрости | Лайфхаки
Кулинарные хитрости | Лайфхаки
6.0K подп.

Сотрудничество - ПОМОШНИКИ Менеджер Вадим Еда, кухня, рецепты, вкусные рецепты, домашние рецепты, простые р…

59%
История
История
17.8K подп.

Админ: Другие наши каналы, подписывайтесь: Наука @z_science Animal Planet @animal_p1anet Злой психолог @z_p…

49%
Дом как на Pinterest | Juli Jay
Дом как на Pinterest | Juli Jay
21.3K подп.

🌿Находки для дома, как в Pinterest 🌿Уютные подборки в стиле Сканди 🌿Тройная Кото-терапия 🌿Твой личный ф…

41%
[ХМ] Типичный Ханты-Мансийск [official page]
[ХМ] Типичный Ханты-Мансийск [official page]
5.2K подп.

🔥Самое крупное сообщество Ханты-Мансийска. 😉Нас читают все ❗️По рекламе 👉 Купить рекламу на бирже

40%
Еду в Татарстан
Еду в Татарстан
6.9K подп.

Наши сплетни - наша отрада!

40%
Здоровье из Сердца Тибета🐉
Здоровье из Сердца Тибета🐉
7.7K подп.

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость ц…

40%
Лайфхаки
Лайфхаки
17.6K подп.

Добро пожаловать на наш канал! Наш канал поможет сделать вашу жизнь проще и ярче с простыми решениями и кре…

39%
Вкусная выпечка
Вкусная выпечка
33.6K подп.

Всё только самое свежее и интересное. Увлекательные и весьма необычные рецепты тортов и пирогов на каждый д…

39%
Стряпуха - кулинария | Рецепты
Стряпуха - кулинария | Рецепты
38.1K подп.

Лучшие рецепты на каждый день 💚 Подпишись, и радуй себя и близких вкусными блюдами!

38%
ИсторИИ
ИсторИИ
28.0K подп.

Необычные истории из прошлого со всего света. О людях и событиях 🔥 Предупреждаем: местами не для детей 16+…

38%
Азиатское здоровье
Азиатское здоровье
65.2K подп. | ER 0.2%

Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - Канал продается Здоровье, азиатско…

РОВИИИ
РОВИИИ
64.3K подп.