Архитектура лица | Алевтина Галимзянова в мессенджере MAX — 181 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Архитектура лица | Алевтина Галимзянова»

1. 523 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Вернуть молодость или сохранить то, что имеете? Вернуть молодость, скинуть N лет это как "омолаживающий массаж" от 30-летних блогеров. Звучит красиво. Но не имеет смысла. Потому что нельзя вернуть то, чего уже нет. Но можно сохранить то, что есть. Что на самом деле происходит с нами после 40? Вот факты, которые подтверждают исследования: 1. Кости лица меняют структуру из-за падения эстрогена. Череп буквально "усыхает". 2. Коллаген падает на 30% в первые 5 лет после менопаузы, а потом ещё на 2% каждый год. 3. Гиалуроновая кислота перестаёт синтезироваться - кожа теряет влагу. 4. Жир…

2. 534 просмотров, 6 реакций, 10 июн. 2026 г.

   Вернуть молодость или сохранить то, что имеете? Вернуть молодость, скинуть N лет это как "омолаживающий массаж" от 30-летних блогеров. Звучит красиво. Но не имеет смысла. Потому что нельзя вернуть то, чего уже нет. Но можно сохранить то, что есть. Что на самом деле происходит с нами после 40? Вот факты, которые подтверждают исследования: 1. Кости лица меняют структуру из-за падения эстрогена. Череп буквально "усыхает". 2. Коллаген падает на 30% в первые 5 лет после менопаузы, а потом ещё на 2% каждый год. 3. Гиалуроновая кислота перестаёт синтезироваться - кожа теряет влагу. 4. Жир…

3. 334 просмотров, 5 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

   Убираем носогубные складки Делюсь с вами фрагментом с моих утренних онлайн тренировок. Внимание: в зоне носа, пожалуйста, работайте очень бережно. Никогда НЕ давите с силой. А если вы тоже хотите на онлайн тренировки, пишите мне в личку или в комментариях слово "Тренировки", я расскажу подробнее. [контакт скрыт]

4. 331 просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

   Убираем носогубные складки Делюсь с вами фрагментом с моих утренних онлайн тренировок. Внимание: в зоне носа, пожалуйста, работайте очень бережно. Никогда НЕ давите с силой. А если вы тоже хотите на онлайн тренировки, пишите мне в личку или в комментариях слово "Тренировки", я расскажу подробнее. [контакт скрыт]

5. 234 просмотров, 06 июн. 2026 г.

   НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ Сначала определяем носогубка это наша физиологичная особенность или приобретенная. Как это сделать? Смотрим свои детские фото, где вы уже не щекастая малышка, но и ваша осанка еще не испорчена школой, т.е ~от 4х до 8 лет. Если там нет носогубок разбираемся дальше дальше. Причины образования носогубок: КОСТНОЕ Кости это наш каркас, на который ложатся мягкие ткани. Они в свою очередь повторяют рельеф черепа. И тут уж, как говорится, "ничего не попишешь". Будем считать это вашей особенностью. МИМИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ Мышцы могут изменить свой тонус в результате мимических…

6. 237 просмотров, 3 реакций, 06 июн. 2026 г.

   НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ Сначала определяем носогубка это наша физиологичная особенность или приобретенная. Как это сделать? Смотрим свои детские фото, где вы уже не щекастая малышка, но и ваша осанка еще не испорчена школой, т.е ~от 4х до 8 лет. Если там нет носогубок разбираемся дальше дальше. Причины образования носогубок: КОСТНОЕ Кости это наш каркас, на который ложатся мягкие ткани. Они в свою очередь повторяют рельеф черепа. И тут уж, как говорится, "ничего не попишешь". Будем считать это вашей особенностью. МИМИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ Мышцы могут изменить свой тонус в результате мимических…

7. 287 просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

   Вакуумный самомассаж Девочки, обещала про массаж банками. Это работающая штука, если делать грамотно. Банка создает два давления - ободок сжимает сосуды, а вакуум расширяет. В итоге кровь и лимфа начинают двигаться быстрее. Что мы получаем: ✓ Свежий вет лица (токсины уходят) ✓Уходят отёки (застоявшаяся жидкость выводится) ✓ Морщины сглаживаются (уходят мышечные зажимы) ✓ Контур подтягивается (кожа становится эластичнее) ✓ Уменьшаются жировые отложения (обмен веществ ускоряется) Важно: кожу не растянете, если водить плавно, по массажным линиям и без рывков. Запомните! Синяки на лице…

8. 288 просмотров, 3 реакций, 04 июн. 2026 г., видео

   Вакуумный самомассаж Девочки, обещала про массаж банками. Это работающая штука, если делать грамотно. Банка создает два давления - ободок сжимает сосуды, а вакуум расширяет. В итоге кровь и лимфа начинают двигаться быстрее. Что мы получаем: ✓ Свежий вет лица (токсины уходят) ✓Уходят отёки (застоявшаяся жидкость выводится) ✓ Морщины сглаживаются (уходят мышечные зажимы) ✓ Контур подтягивается (кожа становится эластичнее) ✓ Уменьшаются жировые отложения (обмен веществ ускоряется) Важно: кожу не растянете, если водить плавно, по массажным линиям и без рывков. Запомните! Синяки на лице…

9. 252 просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

   Вакуумный самомассаж Девочки, обещала про массаж банками. Это работающая штука, если делать грамотно. Банка создает два давления - ободок сжимает сосуды, а вакуум расширяет. В итоге кровь и лимфа начинают двигаться быстрее. Что мы получаем: ✓ Свежий вет лица (токсины уходят) ✓Уходят отёки (застоявшаяся жидкость выводится) ✓ Морщины сглаживаются (уходят мышечные зажимы) ✓ Контур подтягивается (кожа становится эластичнее) ✓ Уменьшаются жировые отложения (обмен веществ ускоряется) Важно: кожу не растянете, если водить плавно, по массажным линиям и без рывков. Запомните! Синяки на лице…

10. 252 просмотров, 6 реакций, 04 июн. 2026 г., видео

    Вакуумный самомассаж Девочки, обещала про массаж банками. Это работающая штука, если делать грамотно. Банка создает два давления - ободок сжимает сосуды, а вакуум расширяет. В итоге кровь и лимфа начинают двигаться быстрее. Что мы получаем: ✓ Свежий вет лица (токсины уходят) ✓Уходят отёки (застоявшаяся жидкость выводится) ✓ Морщины сглаживаются (уходят мышечные зажимы) ✓ Контур подтягивается (кожа становится эластичнее) ✓ Уменьшаются жировые отложения (обмен веществ ускоряется) Важно: кожу не растянете, если водить плавно, по массажным линиям и без рывков. Запомните! Синяки на лице…

11. 445 просмотров, 8 реакций, 26 мая 2026 г., видео

    МФР лица Девочки, я тут приболела немного. Записала для вас видео с баночками. Надеюсь смонтирую в ближайшее время. А пока держите, кто не видел, миофасциальный релиз. Один из моих любимых. Я даже в поездки всегда беру мяч. Если нет времени на тренировки, это мой минимум. Невероятно разглаживает и подтягивает лицо. Мышцы расправляются, отёки уходят. ‼️Мяч должен быть мягкий: из вспененного материала, либо резиновый без шипов, ну, или с очень маленькими мягкими пупырками. Дайте знать если надо показать мячи. И напоминаю о пространстве с онлайн тренировками "Архитектура молодости".…

12. 445 просмотров, 26 мая 2026 г., видео

    МФР лица Девочки, я тут приболела немного. Записала для вас видео с баночками. Надеюсь смонтирую в ближайшее время. А пока держите, кто не видел, миофасциальный релиз. Один из моих любимых. Я даже в поездки всегда беру мяч. Если нет времени на тренировки, это мой минимум. Невероятно разглаживает и подтягивает лицо. Мышцы расправляются, отёки уходят. ‼️Мяч должен быть мягкий: из вспененного материала, либо резиновый без шипов, ну, или с очень маленькими мягкими пупырками. Дайте знать если надо показать мячи. И напоминаю о пространстве с онлайн тренировками "Архитектура молодости".…

13. 487 просмотров, 20 мая 2026 г., видео

    Лимфодренаж глаз. Смотрите-ка что нашла. Люблю этот приём. Он особенно хорош для тех, у кого нависшее веко и зона глаз склонна к отёкам. Сила нажатия - представьте суфле. Вам нужно провести кистью так, чтобы его не повредить. А если сомневаетесь, тренируется сначала на суфле Делайте перед нанесением макияжа.

    Открыть пост в MAX
14. 487 просмотров, 7 реакций, 20 мая 2026 г., видео

    Лимфодренаж глаз. Смотрите-ка что нашла. Люблю этот приём. Он особенно хорош для тех, у кого нависшее веко и зона глаз склонна к отёкам. Сила нажатия - представьте суфле. Вам нужно провести кистью так, чтобы его не повредить. А если сомневаетесь, тренируется сначала на суфле Делайте перед нанесением макияжа.

15. 404 просмотров, 1 реакций, 19 мая 2026 г.

    · Инфекция (грязные руки во рту → заносят бактерии в микротрещины) · Травма слюнной железы В пространстве "Архитектура молодости" мы собрали безопасные приемы самомассажа. Как быстрые на 5 минут, так и глубокий с проработкой всех морщин, заломов и отеков: ✓ Массаж для снятия эмоций ✓ Омолаживающий массаж ✓ Массаж при умывании ✓ Лимфодренаж массаж автолифтинг За подробностями пишите мне в личные сообщения написать