Секреты здоровья в мессенджере MAX — 2 250 подписчиков, аналитика и статистика
@public144139308
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 14.06.2026- Личный блог автора
- Здоровье и фитнес
- Авторские колонки
- Неформальный разговорный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Секреты здоровья
Владелец канала пока не добавил описание.
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Секреты здоровья» опережает примерно 65% из 1 042 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 1 090 просмотров — по охвату канал опережает примерно 40% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.8%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 29% (медиана — 1.1%).
Сравнение построено по 1 042 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Секреты здоровья»
- 683 просмотров, 23 июн. 2026 г., видео
Тело устает не от нагрузки, а от её отсутствия 😴 Парадокс: после дня, проведённого на диване, вы чувствуете себя более разбитым, чем после тренировки. Почему? Что происходит в теле без движения: Застаивается лимфа — она не имеет насоса и движется только за счёт сокращения мышц. Результат: отёки, токсины копятся, снижается иммунитет. Ухудшается кровообращение — мышцы не перекачивают кровь обратно к сердцу. Появляется тяжесть в ногах, холодные руки/ноги, "мурашки".
- 727 просмотров, 21 июн. 2026 г., видео
Как видит глаз при различных заболеваниях: реальный пример 👁️⚠️ Важно проверять зрение раз в год, даже если кажется, что всё в порядке. Ранняя диагностика спасает от необратимых последствий. Наглядные примеры — в видео. Проверяете зрение регулярно? 👍 — да, раз в год. ❤️ — давно не была, пора. 🔥 — теперь точно запишусь к офтальмологу.
- 791 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение
📌Убираем боль из ног! Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по…
- 823 просмотров, 20 июн. 2026 г., видео
Большой живот? Это упражнение — именно для вас Регулярное выполнение поможет уменьшить объёмы, укрепить мышцы и запустить процесс сжигания жира.
- 884 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео
Стопа постепенно теряет подвижность — и вот почему. Стопа устроена очень сложно и выполняет огромную работу каждый день. Но со временем её естественная подвижность часто уменьшается. В результате стопа начинает работать менее активно, теряет гибкость и чувствительность. Использование роллера помогает мягко вернуть движение, улучшить подвижность тканей и дать стопе более разнообразную нагрузку.
- 934 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение
Кунжут чем так полезен?
- 642 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение
💚Ванночка вытянет всю боль из ног! Этот состав вытянет токсины, снимет боль в мышцах, кожа станет мягче!
- 637 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео
Эту зарядку рекомендуют все врачи в Корее🔥 Она сохраняет и возвращает здоровье, если ее делать каждый день
- 331 просмотров, 8 реакций, 18 июн. 2026 г., изображение
Изжога: народные рецепты, которые работают 🔥 Изжога — штука неприятная. Причин у неё может быть несколько. Иногда это слабость клапана между желудком и пищеводом (ГЭРБ). Но чаще всего изжога сигналит о гастрите с повышенной кислотностью. Если диагноз подтверждён, вот проверенные рецепты. Сбор №1 (от гастрита) 🌿 Возьмите: - 1 часть сухой травы чистотела - 2 части тысячелистника - 2 части цветков ромашки - 2 части зверобоя 1 ч. ложку смеси залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут, процедите. Выпейте за день в 2–3 приёма. Пить на пустой желудок, есть — не раньше чем через 30 минут.…
- 742 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение
Изжога: народные рецепты, которые работают 🔥 Изжога — штука неприятная. Причин у неё может быть несколько. Иногда это слабость клапана между желудком и пищеводом (ГЭРБ). Но чаще всего изжога сигналит о гастрите с повышенной кислотностью. Если диагноз подтверждён, вот проверенные рецепты. Сбор №1 (от гастрита) 🌿 Возьмите: - 1 часть сухой травы чистотела - 2 части тысячелистника - 2 части цветков ромашки - 2 части зверобоя 1 ч. ложку смеси залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут, процедите. Выпейте за день в 2–3 приёма. Пить на пустой желудок, есть — не раньше чем через 30 минут.…
- 329 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение
iPhone 17 Pro за подписку: розыгрыш от Авито для бизнеса С 9 по 30 июня подпишитесь на Авито для бизнеса в МАКС и участвуйте в розыгрыше. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе
- 558 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео
Стопа - основа здоровья!💪 Делайте эти упражнения для 🦶и почувствуйте улучшение самочувствия: - уйдут боли в коленях и пояснице - уменьшится отечность - улучшится кровообращение - появится энергия и настроение
- 380 просмотров, 6 реакций, 17 июн. 2026 г., видео
Стопа - основа здоровья!💪 Делайте эти упражнения для 🦶и почувствуйте улучшение самочувствия: - уйдут боли в коленях и пояснице - уменьшится отечность - улучшится кровообращение - появится энергия и настроение
- 609 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео
Сутулость больше не будет проблемой Эти упражнения помогают укрепить мышцы спины, раскрыть грудной отдел и постепенно вернуть красивую, ровную осанку.
- 432 просмотров, 9 реакций, 17 июн. 2026 г., видео
Сутулость больше не будет проблемой Эти упражнения помогают укрепить мышцы спины, раскрыть грудной отдел и постепенно вернуть красивую, ровную осанку.
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Сетка каналов
13 каналовКаналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа
📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers
Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки
Официальная страница сайта ria.ru
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…
Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…
Владимир Соловьёв в Мах
Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru
Официальный канал маркетплейса Ozon для покупателей
📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers ; TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTok Centr…
Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…
Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.
Похожие каналы
Меня зовут Сергей. Я работаю в психодиспансере. А это мой канал о психиатрии, медицине, психологии и ментал…
С вами Настя🦊🙌🏻 Здесь дневник моей жизни: путешествия, спорт, лайфстайл и честные обзоры. Делюсь реальны…
Именно тот торт из Вашего детства. Классика советского кондитерского производства. По тем самым рецептам, б…
Здесь вы найдёте открытки на каждый день, праздники и особые моменты — чтобы радовать близких, делиться теп…
Кызыл, Новости Тыва, происшествия, ЧП и ДТП сегодня Новости / Реклама: Или Менеджер: или
Номер заявления РКН 7324215460 Сеть супермаркетов SPAR и EUROSPAR, а также доставка продуктов SPAR Online: …
Официальное сообщество Магнит для курьеров: доставляем новости, советы и истории для курьеров семьи магазин…
Регистрационный номер РКН: 7315532229 Мои кружочки затягивают! Кому грустно приходят к нам , чтобы отвлечьс…
Все события Москвы, бесплатно, маршруты, новости Москвы, куда пойти в Москве, афиша Москва, что случилось, …
Моя дача 🌿🍅 Сотрудничество - Заказать рекламу - Простые советы, урожайные хитрости, красивые клумбы и вку…