Нолинская ЦРБ в мессенджере MAX — 166 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Нолинская ЦРБ»

1. 70 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Летние риски

   
2. 76 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Новое занятие Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора в рамках лектория «Санпросвет» пройдет 19 июня 2026 года. 📌 Тема: «Профилактика инфекций в курортный сезон» Лето — время отпусков, но активное перемещение больших групп людей и жаркая погода создают условия для распространения инфекций. Новый выпуск Школы семейного здоровья посвящен инфекционной безопасности на отдыхе. Главные темы выпуска: ● Как выбрать место для купания и на что обращать внимание. ● Правила поведения на «шведском столе» и риски уличного стрит-фуда. ● Вакцинопрофилактика перед поездкой: от…

   
3. 72 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   м образом проблему это не решит, но в сочетании с другими мерами поможет уменьшить негативное воздействие девайсов. - Перед сном не рекомендуется играть в компьютерные игры или смотреть фильмы с напряженным сюжетом, вызывающие сильные эмоции. Вместо этого выбирайте спокойные телепередачи, аудиокниги или подкасты, которые не будут стимулировать выработку адреналина. - Создайте комфортные условия для сна. Приглушите свет, убедитесь, что в комнате нет ярких мигающих индикаторов от электронных устройств. Если это невозможно, используйте плотные шторы или маску для сна. По возможности уберите из…

   
4. 36 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   м образом проблему это не решит, но в сочетании с другими мерами поможет уменьшить негативное воздействие девайсов. - Перед сном не рекомендуется играть в компьютерные игры или смотреть фильмы с напряженным сюжетом, вызывающие сильные эмоции. Вместо этого выбирайте спокойные телепередачи, аудиокниги или подкасты, которые не будут стимулировать выработку адреналина. - Создайте комфортные условия для сна. Приглушите свет, убедитесь, что в комнате нет ярких мигающих индикаторов от электронных устройств. Если это невозможно, используйте плотные шторы или маску для сна. По возможности уберите из…

   
5. 111 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Как гаджеты влияют на сон Сегодня трудно представить себе жизнь без смартфонов, планшетов, электронных книг и ноутбуков. Ведь в них есть все, что нужно современному человеку: общение с близкими, фотографии, хобби и даже работа. Многие не засыпают, не прочитав вечерние новости или не пролистав ленты друзей в соцсетях. И тем самым портят качество ночного отдыха, нанося вред своему здоровью. В чем опасность электронных устройств — Воздействие синего света и подавление синтеза мелатонина. Существенное влияние на качество сна при использовании цифровых устройств оказывает синее излучение.…

6. 61 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Как гаджеты влияют на сон Сегодня трудно представить себе жизнь без смартфонов, планшетов, электронных книг и ноутбуков. Ведь в них есть все, что нужно современному человеку: общение с близкими, фотографии, хобби и даже работа. Многие не засыпают, не прочитав вечерние новости или не пролистав ленты друзей в соцсетях. И тем самым портят качество ночного отдыха, нанося вред своему здоровью. В чем опасность электронных устройств — Воздействие синего света и подавление синтеза мелатонина. Существенное влияние на качество сна при использовании цифровых устройств оказывает синее излучение.…

7. 153 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Кировский онколог рассказала, как физическая активность может уберечь мужчин от рака Малоподвижный образ жизни является одним из факторов, которые повышают вероятность появления злокачественных новообразований у мужчин. О том, как физическая активность может значительно снизить риск развития рака, рассказала врач-онколог, заведующий поликлиническим отделением КОГКБУЗ «Центр онкологии и медицинской радиологии» Елена Ивановна Вяткина-Дранчак. — Елена Ивановна, как малоподвижный образ жизни повышает риск развития онкозаболеваний у мужчин? — Малоактивный образ жизни, то есть отсутствие…

   
8. 119 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Кировский онколог рассказала, как физическая активность может уберечь мужчин от рака Малоподвижный образ жизни является одним из факторов, которые повышают вероятность появления злокачественных новообразований у мужчин. О том, как физическая активность может значительно снизить риск развития рака, рассказала врач-онколог, заведующий поликлиническим отделением КОГКБУЗ «Центр онкологии и медицинской радиологии» Елена Ивановна Вяткина-Дранчак. — Елена Ивановна, как малоподвижный образ жизни повышает риск развития онкозаболеваний у мужчин? — Малоактивный образ жизни, то есть отсутствие…

   
9. 169 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Физическая активность детей до года Движение — это жизнь. И поэтому заниматься с ребенком физической активностью необходимо с самого рождения. Она улучшает вентиляцию легких, активизирует процессы пищеварения, развивает координацию движений и ощущение собственного тела в пространстве, а также стимулирует мышечную ткань и под влиянием ее работы происходит правильное формирование костей. Примерно до пяти месяцев, пока ребенок еще не может передвигаться самостоятельно, рекомендуется выкладывать его на живот на полчаса и более в день. Такая поза помогает укрепить мышцы, которые в дальнейшем…

   
10. 140 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность детей до года Движение — это жизнь. И поэтому заниматься с ребенком физической активностью необходимо с самого рождения. Она улучшает вентиляцию легких, активизирует процессы пищеварения, развивает координацию движений и ощущение собственного тела в пространстве, а также стимулирует мышечную ткань и под влиянием ее работы происходит правильное формирование костей. Примерно до пяти месяцев, пока ребенок еще не может передвигаться самостоятельно, рекомендуется выкладывать его на живот на полчаса и более в день. Такая поза помогает укрепить мышцы, которые в дальнейшем…

    
11. 160 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность при артериальной гипертонии Регулярные физические упражнения способствуют укреплению сердечной мышцы и улучшению кровообращения. В результате сердце бьется реже, нагрузка на сердечно-сосудистую систему снижается, сосуды становятся более эластичными, что способствует нормализации давления. Поэтому, даже при наличии артериальной гипертонии, важно заниматься физической активностью. Будьте в движении каждый день и в разных ситуациях. Ходите пешком вместо поездок на транспорте. Поднимайтесь по лестнице. Проводите время с семьей на свежем воздухе. Если вы долго сидите на…

    
12. 188 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность при артериальной гипертонии Регулярные физические упражнения способствуют укреплению сердечной мышцы и улучшению кровообращения. В результате сердце бьется реже, нагрузка на сердечно-сосудистую систему снижается, сосуды становятся более эластичными, что способствует нормализации давления. Поэтому, даже при наличии артериальной гипертонии, важно заниматься физической активностью. Будьте в движении каждый день и в разных ситуациях. Ходите пешком вместо поездок на транспорте. Поднимайтесь по лестнице. Проводите время с семьей на свежем воздухе. Если вы долго сидите на…

    
13. 226 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Уход за полостью рта у детей Забота о здоровье зубов — одна из самых полезных привычек, которую следует прививать с самого раннего возраста. Об особенностях ухода за полостью рта у детей рассказала врач-гигиенист Кировского клинического стоматологического центра Захарова Софья Сергеевна. — Софья Сергеевна, с какого возраста необходимо начать посещение стоматолога? — Первые молочные зубки прорезываются в 6–8 месяцев, тогда и нужно запланировать первый поход к стоматологу для профилактических целей. В дальнейшем посещать врача необходимо регулярно 2 раза в год даже при отсутствии жалоб. —…

    
14. 252 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Уход за полостью рта у детей Забота о здоровье зубов — одна из самых полезных привычек, которую следует прививать с самого раннего возраста. Об особенностях ухода за полостью рта у детей рассказала врач-гигиенист Кировского клинического стоматологического центра Захарова Софья Сергеевна. — Софья Сергеевна, с какого возраста необходимо начать посещение стоматолога? — Первые молочные зубки прорезываются в 6–8 месяцев, тогда и нужно запланировать первый поход к стоматологу для профилактических целей. В дальнейшем посещать врача необходимо регулярно 2 раза в год даже при отсутствии жалоб. —…

    
15. 287 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Главный педиатр региона рассказала о профилактике инфекционных заболеваний у детей в летний период Лето — это не только пора отдыха, но и время, когда повышается активность некоторых инфекций и возрастает риск встречи с клещами. О наиболее распространенных заболеваниях у детей в жаркое время года и мерах их профилактики рассказала главный внештатный специалист педиатр министерства здравоохранения Кировской области, заместитель главного врача по клинико-экспертной работе КОГБУЗ «Детский клинический консультативно-диагностический центр» Ольга Владимировна Ермакова. — Ольга Владимировна, какие…