Постные рецепты – полезное питание в мессенджере MAX — 90 372 подписчиков, аналитика и статистика
@postn
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰 Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 02.07.2026- Часть медиа-холдинга, посвященная постному питанию и рецептам.
- Тематика канала охватывает постные блюда для повседневного и праздничного стола.
- Формат подачи включает подробные рецепты с ингредиентами и пошаговыми инструкциями.
- Стиль изложения — дружелюбный и доступный, с акцентом на полезность и духовные аспекты питания.
- Регулярно цитируются святые отцы и духовные учения, связанные с постом и питанием.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰 Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
Положение в категории «Еда и кулинария»
- По числу подписчиков канал «Постные рецепты – полезное питание» опережает примерно 95% из 2 164 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 88 718 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
Сравнение построено по 2 164 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Постные рецепты – полезное питание»
- 4.0K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
🥬 Капуста с баклажанами на сковороде Ингредиенты • Капуста белокочанная – 300 г • Баклажан – 200 г • Лук репчатый – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Томатный соус – 3 ст. л. • Соль – по вкусу • Перец чёрный молотый – по вкусу • Чеснок – по желанию • Петрушка – для подачи • Масло постное – 3 ст. л. Приготовление 1. Лук и морковь очистите. Баклажан, капусту и петрушку промойте под проточной водой и обсушите. 2. В большой сковороде с высокими бортами разогрейте постное рафинированное масло. Лук нарежьте полукольцами, морковь – тонкой соломкой. Выложите овощи в сковороду и обжаривайте около 5…
- 3.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео
🆘⚡⚡⚡ МЫ МОЖЕМ ПОТЕРЯТЬ СВЯТЫНЮ. ИКОНА 1800 ГОДА РАЗРУШАЕТСЯ. ПОМОГИТЕ! ⚡⚡⚡🆘 «И вот, я посылаю к вам пророков, и мудрых, и книжников; и вы иных убьете и распнете, а иных будете бить в синагогах ваших» (Мф. 23:34). Дорогие братья и сестры! Со слезами на глазах обращаюсь к вам — я, иерей Андрей Шемякин, настоятель храма Преображения Господня в р.п. Петровское Ярославской области. В нашем храме хранится великая святыня — икона святого первомученика и архидиакона Стефана. Ей больше 226 лет. Она написана в 1800 году. ☦️ Святой Стефан — первый христианский мученик, казнённый за веру. К нему…
- 4.3K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
🍒 Вишнёвый крем-мёд Ингредиенты • Мёд цветочный засахаренный (кристаллизованный) – 400 г • Джем вишнёвый – 200 г Приготовление 1. Засахаренный мёд выложите в глубокую ёмкость: миску с высокими бортиками или чашу кухонного комбайна. Тягучий и прозрачный жидкий мёд для этого рецепта не подойдёт, так как он не взобьётся в крем-мёд. 2. Взбивайте мёд на самой высокой скорости около 3–4 минут, пока он не станет более жидким, тягучим и воздушным. Если используете миксер, времени может потребоваться немного больше. 3. Добавьте вишнёвый джем. Он должен быть без косточек и иметь однородную…
- 4.3K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
С помощью святого поста человек возносится на небо и воспаряет в рай, если только постится в совершенной чистоте. Сим святым постом человек прославляет Бога, и всякому, кто ревностно соблюдает пост, отверзает Он дверь милосердия. Преподобный Ефрем Сирин Постные рецепты в ТГ | в MAX
- 6.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
🍆 Баклажаны, жаренные на сковороде Ингредиенты • Баклажаны – 2–3 шт. • Мука или крахмал – 2–3 ст. л. • Масло растительное – для жарки • Соль для подготовки – около 1 ч. л. Приготовление 1. Баклажаны нарежьте кружочками или продольными ломтиками. Посыпьте их солью и оставьте на 20–30 минут. За это время баклажаны выделят сок, вместе с которым уйдёт возможная горечь. 2. Стряхните с баклажанов выделившийся сок и оставшуюся соль, затем тщательно обсушите их поверхность бумажными полотенцами. 3. Каждый ломтик баклажана с обеих сторон слегка обваляйте в муке или крахмале. Можно использовать…
- 5.7K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение
🍊 Джем из мандаринов в микроволновке Ингредиенты • Мандарины – 8–9 шт. • Сахар – 200–250 г Приготовление 1. Мандарины очистите от кожуры. В очищенном виде 8–9 мандаринов будут весить примерно 400 г. На это количество потребуется около 250 г сахара. 2. Очищенные мандарины разрежьте сначала пополам поперёк долек, удалите косточки, а затем каждую половинку разрежьте ещё на 2–4 части. 3. Для приготовления джема используйте высокую пластиковую ёмкость объёмом около 2 л, высокую пластиковую или стеклянную кастрюлю, подходящую для микроволновой печи, либо стеклянную банку. Ингредиенты должны…
- 5.5K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение
🍲 Постный борщ с грибами и фасолью Ингредиенты • Грибы – 100 г • Капуста белокочанная – 80 г • Картофель – 60 г • Фасоль – 50 г • Лук-порей – 50 г • Морковь – 30 г • Свёкла – 80 г • Томатная паста – 15 г • Томатный соус – 50 г • Масло подсолнечное – 60 г • Соль – по вкусу • Вода – 1,5 л • Лавровый лист – 1–2 шт. Приготовление 1. Сухую фасоль заранее замочите в воде на ночь, затем залейте свежей водой и отварите до готовности. Также можно использовать консервированную фасоль в собственном соку или томатной заливке. 2. В кастрюлю влейте 1,5 л воды, добавьте зелёную часть лука-порея,…
- 6.1K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение
Св. Церковь с особой убежденностью утверждает, что без соблюдения поста невозможно восстановить в себе «правду, мир и радость о Дусе Святе», которые и составляют сущность Царства Божия и райского блаженства. Архиепископ Никон Рклицкий Постные рецепты в ТГ | в MAX
- 5.9K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение
🥗 Салат из граната и грецких орехов Ингредиенты • Картофель – 3–4 шт. • Гранат – 1 шт. • Лук репчатый – 1 шт. • Орехи грецкие – 70 г • Зелень – по вкусу • Соль – по вкусу • Сок лимона – 2 ст. л. • Масло растительное – 3 ст. л. Приготовление 1. Картофель тщательно промойте и отварите в кожуре до готовности. Полностью остудите, очистите и нарежьте кубиками. 2. Репчатый лук очистите и нарежьте тонкими кольцами. Вместо обычного репчатого лука можно использовать красный. 3. Грецкие орехи выложите на сухую сковороду и прокалите в течение 2–3 минут, чтобы они стали более ароматными и…
- 7.0K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение
🥘 Тушёные овощи в казане Ингредиенты • Кабачок – 1500 г • Картофель – 1000 г • Лук репчатый – 200 г • Морковь – 200 г • Горох стручковый – 200 г • Оливки – 100 г • Помидоры – 5 шт. • Перец болгарский сладкий – 3 шт. • Баклажан – 1 шт. • Перец чили – 1 шт. • Масло растительное – 100 мл • Соль – по вкусу • Зелень – по вкусу Приготовление 1. В казане на сильном огне хорошо разогрейте растительное масло. 2. Репчатый лук очистите, нарежьте дольками, выложите в казан и начните обжаривать. Во время обжаривания овощей огонь должен оставаться сильным. 3. Картофель очищайте по 1–2 штуки, нарезайте…
- 6.0K просмотров, 25 июл. 2026 г., видео
🆘🆘🆘 🙏 Пожалуйста, дочитайте это до конца‼️ ❤️ Им больше не на кого надеяться ❤️ Каждый день мы смотрим в глаза людей, у которых не осталось ничего, кроме надежды. Надежды на то, что сегодня они кушают. Надежды на то, что они не замерзнут на улице. Надежды на то, что они еще кому-то нужны в этом огромном и холодном городе. В проект «Пять хлебов» приходят разные люди. Это одинокие старики, которые всю жизнь честно трудились, а на старости лет остались с мизерной пенсией, которой едва хватает на лекарства. Они тихо стоят в очереди, стыдливо пряча натруженные руки, потому что им тяжело…
- 6.8K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение
🥞 Оладьи на воде без яиц и дрожжей Ингредиенты • Мука пшеничная – 200 г • Разрыхлитель – 1 ч. л. с горкой • Подсолнечное масло – 1 ст. л. и для жарки • Сахар – 1 ст. л. • Соль – 1 щепотка • Вода – 250 мл Приготовление 1. Воду комнатной температуры налейте в миску. Добавьте сахар и щепотку соли, хорошо размешайте, чтобы кристаллы полностью растворились. Затем влейте подсолнечное масло. 2. Просейте пшеничную муку вместе с разрыхлителем и всыпьте в миску с водой. 3. Тщательно размешайте тесто, чтобы в нём не осталось комочков. Оставьте его на 10–15 минут «отдохнуть». По консистенции тесто…
- 6.5K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение
Всякое лишение и всякое понуждение ценится перед Богом, по сказанному в Евангелии: «Царство Небесное силою берется, и употребляющие усилие восхищают его» (Мф. 11:12). И дерзновенно и самовольно нарушающие правило поста называются врагами креста: «Их бог – чрево, и слава их – в сраме» (Флп. 3:19). И в псалмах сказано: «От утробы матери заблуждаются» (Пс. 57:4). Разумеется, иное дело, если кто нарушает пост по болезни и немощи телесной. А здоровые от поста бывают здоровее и добрее и, сверх того, долговечнее бывают, хотя на вид и тощими кажутся. При посте и воздержании и плоть не так бунтует, и…
- 6.4K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение
🧆 Постные котлеты из нута Ингредиенты • Нут сухой – 375 г • Морковь – 120 г • Мука – для панировки • Соль обычная или чёрная – по вкусу • Асафетида, паприка, карри, сушёный укроп, перец чёрный молотый – по вкусу • Масло растительное – для обжаривания Приготовление 1. Нут залейте на ночь чистой водой. Утром слейте воду, залейте нут свежей водой и отваривайте около 30–40 минут, до мягкости. Отвар не выливайте — его можно использовать для приготовления других блюд. 2. Очищенную морковь натрите на мелкой тёрке. При желании количество моркови можно увеличить. 3. На сковороде разогрейте…
- 5.1K просмотров, 25 июл. 2026 г., видео
⚡🆘 ВНИМАНИЕ СРОЧНО ⚡🆘 ❗️ ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА И С ВНИМАНИЕМ. ПОМОГИТЕ СПАСТИ СВЯТЫНЮ ❗️ 😇 Как Говорит Господь: «Дом Мой домом молитвы наречётся» (Мф. 21:13). ☦️ Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Дорогие братья и сестры! Меня зовут священник Андрей. Сейчас вы читаете не просто текст, не просто просьбу. Это наш общий крик о помощи. Не просто просьба — мольба. 🙏 Приписной храм Рождества Пресвятой Богородицы в селе Новоселка Ростовского района Ярославской области умирает у нас на глазах. Ему 231 год. Он был построен в 1794 году на средства простых крестьян. Наши…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Топ упоминаний:
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
У меня весело, иногда грустно, но про жизнь 🥲 без понтов , выебонов и с большим содержанием матерных слов …
👉 Купить рекламу в канале
Про здоровье Сотрудничество 👉
3 детей строим дом 600м² Рецепты жизнь закулисье Смотри, как бывает на самом деле Мой Vk👉 Сотрудничество👉
Номер заявления в РКН № № 7614810734
здоровье 👉 Купить рекламу в канале
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - Канал продается Здоровье, азиатско…
🎊В нашем канале вас ждет много интересного: тематические новости, рецепты, истории из жизни, юмор и многое…
Дипломированный нутрициолог 📌готовые рационы с кбжу для стройной талии 📌 рецепты для всей семьи Связь: Tг
🥗 Найди здесь простые рецепты правильного питания, которые помогут тебе питаться здорово без скуки и огран…
Рецепты ПП готовим вкусно, еда для всей семьи ! Стройность, энергия и здоровье 🫶 🍩Мой бренд ПП-десертов S…
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - Помощник