RUDA - Тело. Дух. Характер. в мессенджере MAX — 127 подписчиков, аналитика и статистика
@xruda_club
RUDA — Прочность внутри. Экосистема силы и дисциплины: тренировки, питание и восстановление как единый путь к формированию характера, прочности и внутреннего стержня. Мы в телеграм: https://t.me/xruda_club
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале RUDA - Тело. Дух. Характер.
RUDA — Прочность внутри. Экосистема силы и дисциплины: тренировки, питание и восстановление как единый путь к формированию характера, прочности и внутреннего стержня. Мы в телеграм: https://t.me/xruda_club
Описание канала RUDA - Тело. Дух. Характер.
Канал «RUDA - Тело. Дух. Характер.» — это сообщество в мессенджере MAX с адресом @xruda_club, которое объединяет 127 подписчиков в категории «Здоровье и фитнес». Средний охват одной публикации в канале RUDA - Тело. Дух. Характер. составляет 68 просмотров. Описание канала: RUDA — Прочность внутри. Экосистема силы и дисциплины: тренировки, питание и восстановление как единый путь к формированию характера, прочности и внут Среди последних публикаций канала RUDA - Тело. Дух. Характер.: «5 техник, которые делают тренировку рабочей», «Как выглядит наша рабочая неделя тренировок», «Как выглядит нормальное восстановление».