Ульяна Зейбельт | Созависимые отношения в мессенджере MAX — 910 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ульяна Зейбельт | Созависимые отношения»

1. 553 просмотров, 23 июн. 2026 г., видео

   🎦🎦🎦 Всех жду в сообществе ВКонтакте 🗓️ 24.06.2026 | 🔔 19:30 по МСК проведем прямой эфир. Будем разбирать ваши вопросы, которые можно задать под постом ВКонтакте🤗 Присоединиться к сообществу можно по ссылке: https://vk.com/exit_iz_sozavisimosti

2. 643 просмотров, 22 июн. 2026 г., видео

   🖇️На прошлой неделе мы с вами говорили о непростых и важных вещах: Когда его настроение определяет, каким будет ваш день, когда свои желания, интересы и потребности всё чаще отходят на второй план. О том, когда вы знаете, что чувствует другой человек, но всё реже замечаете, что происходит внутри вас. И если в этих темах вы узнавали себя, возможно, пришло время посмотреть на ситуацию глубже. Потому что часто за страхом потерять отношения, постоянной тревогой, потребностью контролировать или спасать стоит эмоциональная зависимость. ➡️Та самая, при которой кажется: ▪️без него я не…

3. 773 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   📎Когда чужая жизнь становится важнее своей Когда Маша познакомилась с Петей, ей нравилось заботиться о нём. Быть рядом, поддерживать, интересоваться его делами. Ей казалось, что именно так и выглядит любовь. 🖇️Со временем Петя стал занимать всё больше места в её жизни. Если у него были проблемы - Маша забывала о своих. Если он переживал - она искала способы помочь. Если между ними возникало напряжение - она не могла ни есть, ни спать, прокручивая в голове: что сказала не так, где ошиблась, как всё исправить. Постепенно она перестала замечать, как отказалась от многого. От встреч с…

4. 502 просмотров, 4 реакций, 19 июн. 2026 г.

   📎 Аудиоподкаст - ответ на вопрос: «Здравствуйте! Все же непонятно, как человека отправить к наркологу, психологу и уж тем более в рц, если он сам проблему не признает. Выпивает каждый день на протяжении нескольких лет, появилась апатия, в выходные просто спит с утра до вечера, с семьей время не проводит. При попытках поговорить сразу агрессия, орет, уходит и в машине до ночи. Машину не водит уже два года, она просто во дворе стоит… Недавно ночью пошёл курить, ввязался в конфликт попал в полицию… Ну то есть уже объективно видно, что алкоголь меняет поведение и личность, но он этого не…

5. 943 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   📌Потерять себя в отношениях можно незаметно. Это редко происходит в один момент. Чаще - постепенно. Из любви, страха потерять, желания помочь или сохранить близость. И однажды человек понимает, что давно перестал спрашивать себя: ▪️А как мне? ▪️Чего хочу я? ▪️Где заканчивается моя ответственность и начинается ответственность другого? ➡️Любовь не требует отказа от себя. В здоровых отношениях есть место не только для «мы», но и для «я». Бывало ли у вас ощущение, что в отношениях вас становится «всё меньше»?

   
6. 738 просмотров, 32 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   📌Потерять себя в отношениях можно незаметно. Это редко происходит в один момент. Чаще - постепенно. Из любви, страха потерять, желания помочь или сохранить близость. И однажды человек понимает, что давно перестал спрашивать себя: ▪️А как мне? ▪️Чего хочу я? ▪️Где заканчивается моя ответственность и начинается ответственность другого? ➡️Любовь не требует отказа от себя. В здоровых отношениях есть место не только для «мы», но и для «я». Бывало ли у вас ощущение, что в отношениях вас становится «всё меньше»?

   
7. 873 просмотров, 37 реакций, 15 июн. 2026 г.

   🔔Ваша жизнь зависит от его состояния… Вы просыпаетесь утром и первым делом пытаетесь понять, в каком он сегодня настроении. Спокоен? Можно выдохнуть. Раздражён? Лучше не поднимать важные темы. Не отвечает на сообщения? Внутри нарастает тревога. У него проблемы на работе? Вы не можете думать ни о чём другом. ⚠️Постепенно вы начинаете жить не своей жизнью, а его состоянием. Вы отменяете встречи, потому что ему сейчас тяжело. Перестаёте заниматься тем, что раньше приносило удовольствие. Откладываете свои планы, потому что сначала нужно помочь ему разобраться со своими трудностями. И всё…

8. 1.1K просмотров, 15 июн. 2026 г.

   🔔Ваша жизнь зависит от его состояния… Вы просыпаетесь утром и первым делом пытаетесь понять, в каком он сегодня настроении. Спокоен? Можно выдохнуть. Раздражён? Лучше не поднимать важные темы. Не отвечает на сообщения? Внутри нарастает тревога. У него проблемы на работе? Вы не можете думать ни о чём другом. ⚠️Постепенно вы начинаете жить не своей жизнью, а его состоянием. Вы отменяете встречи, потому что ему сейчас тяжело. Перестаёте заниматься тем, что раньше приносило удовольствие. Откладываете свои планы, потому что сначала нужно помочь ему разобраться со своими трудностями. И всё…

9. 1.0K просмотров, 22 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   ➡️ Конфликты -это нормально, это пересечение интересов, это точка роста, если начать разбираться. Главное : понять причину и обсудить всё честно, чтобы дальше жить в гармонии. ❓ А как вы обычно решаете конфликты в отношениях или на работе?

10. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    ➡️ Конфликты -это нормально, это пересечение интересов, это точка роста, если начать разбираться. Главное : понять причину и обсудить всё честно, чтобы дальше жить в гармонии. ❓ А как вы обычно решаете конфликты в отношениях или на работе?

11. 1.2K просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Вопрос : Ульяна, я изменила свой "привет", перестала контролировать, названивать, запрещать и тд, скандалить- а мой муж продолжает свою модель поведения при этом еще и кайфуя, что его теперь никто не трогает при употреблении алкоголя. Что не так? Аудиоподкаст - ответ ниже 👇

12. 1.4K просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Вопрос : Ульяна, я изменила свой "привет", перестала контролировать, названивать, запрещать и тд, скандалить- а мой муж продолжает свою модель поведения при этом еще и кайфуя, что его теперь никто не трогает при употреблении алкоголя. Что не так? Аудиоподкаст - ответ ниже 👇

13. 1.3K просмотров, 09 июн. 2026 г.

    10 способов повысить уровень счастья в своей жизни 1️⃣ Начните слышать себя Чаще задавайте вопрос: «А чего я сейчас хочу?», не «надо», а именно «хочу». 2️⃣ Снижайте планку идеальности Не обязательно делать всё идеально, чтобы это имело ценность. 3️⃣ Давайте себе отдых без чувства вины Отдых - это не награда, а базовая потребность. 4️⃣ Ограничьте токсичное окружение Когда вы рядом с теми, с кем Вы постоянно «не такие», Вы теряете энергию. 5️⃣ Говорите «нет», когда хочется сказать «нет» Границы - это про уважение к себе, а не про эгоизм. 6️⃣ Замечайте хорошее Даже в обычном дне есть…

14. 1.2K просмотров, 68 реакций, 09 июн. 2026 г.

    10 способов повысить уровень счастья в своей жизни 1️⃣ Начните слышать себя Чаще задавайте вопрос: «А чего я сейчас хочу?», не «надо», а именно «хочу». 2️⃣ Снижайте планку идеальности Не обязательно делать всё идеально, чтобы это имело ценность. 3️⃣ Давайте себе отдых без чувства вины Отдых - это не награда, а базовая потребность. 4️⃣ Ограничьте токсичное окружение Когда вы рядом с теми, с кем Вы постоянно «не такие», Вы теряете энергию. 5️⃣ Говорите «нет», когда хочется сказать «нет» Границы - это про уважение к себе, а не про эгоизм. 6️⃣ Замечайте хорошее Даже в обычном дне есть…

15. 1.5K просмотров, 30 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

    Желания движут нами, но не всегда прямо. Иногда у нас есть вторичные выгоды и благодаря им, мы не приходим или не получаем желаемого. Зачастую, чтобы начать двигаться к своим целям, важно осознать вторичные выгоды и сделать их невыгодными)) ❓ А какие вторичные выгоды есть у вас в жизни ?