ГБУ РД "Детская поликлиника №5" в мессенджере MAX — 9 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУ РД "Детская поликлиника №5"»

1. 23 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   кресенья они обычно перестают вспоминать о телефонах. Памятка «Норма экранного времени» (СанПиН рекомендации): · 7–10 лет: не более 45 минут в день (без учета обучения). · 11–14 лет: не более 1 часа в день. · 15–17 лет: не более 1.5–2 часов в день (разбивая по 30 минут с перерывами).  Золотое правило профилактики: «Не забирай телефон, если не предлагаешь взамен лучший мир». Ваш ребенок выбирает экран не потому, что он глупый, а потому что в реальности ему не хватает ярких эмоций и вашего тепла.     ГБУ РД «Детская поликлиника№5» заведующая Центра здоровья Аджиева Калимат Руслановна

2. 21 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Цифровой баланс: как защитить школьника от зависимости от гаджетов. Мы живем в эпоху, когда планшет или смартфон стали частью повседневной жизни человека.  Но грань между полезным инструментом и цифровой зависимостью очень тонкая. По данным ВОЗ, до 15% современных детей школьного возраста имеют симптомы поведенческой зависимости от экранов. Гаджет-зависимость (номофобия) — это навязчивая потребность в использовании устройства, сопровождающаяся тревогой и паникой при невозможности им воспользоваться, в ущерб учебе, здоровью и реальному общению.   «Красные флаги»: когда пора бить…

3. 13 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма Вот что нужно объяснить детям (в зависимости от возраста): Для детей 3–7 лет: 1. Никогда не выбегай на дорогу — даже если мяч укатился. Машина не успеет остановиться. 2. Дорогу переходи только за руку со взрослым. Сам — нельзя. 3. Стой, смотри, слушай. Перед шагом на «зебру» остановись, посмотри налево, потом направо, ещё раз налево. Сними капюшон и вынь наушник. 4. Красный человечек — стой. Зелёный появился — всё равно сначала посмотри по сторонам. 5. Не играй рядом с машинами — ни во дворе у припаркованных, ни около выезда.  Для детей…

4. 49 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма Вот что нужно объяснить детям (в зависимости от возраста): Для детей 3–7 лет: 1. Никогда не выбегай на дорогу — даже если мяч укатился. Машина не успеет остановиться. 2. Дорогу переходи только за руку со взрослым. Сам — нельзя. 3. Стой, смотри, слушай. Перед шагом на «зебру» остановись, посмотри налево, потом направо, ещё раз налево. Сними капюшон и вынь наушник. 4. Красный человечек — стой. Зелёный появился — всё равно сначала посмотри по сторонам. 5. Не играй рядом с машинами — ни во дворе у припаркованных, ни около выезда.  Для детей…

5. 109 просмотров, 01 июн. 2026 г.

   С 1 по 7 июня 2026 года проходит "Неделя сохранения здоровья детей". Сегодня, здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом. По мнению ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и только на 8-10% от развития медицины. Родители обязаны заботиться о физическом, психическом, духовном и нравственном здоровье своего ребёнка. Поэтому семья – это основное звено, где формируются и прививаются полезные привычки и отвергаются вредные. А личный пример родителей –…

6. 82 просмотров, 01 июн. 2026 г.

   С 1 по 7 июня 2026 года проходит "Неделя сохранения здоровья детей". Сегодня, здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом. По мнению ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и только на 8-10% от развития медицины. Родители обязаны заботиться о физическом, психическом, духовном и нравственном здоровье своего ребёнка. Поэтому семья – это основное звено, где формируются и прививаются полезные привычки и отвергаются вредные. А личный пример родителей –…

7. 100 просмотров, 20 мая 2026 г.

   С 18 по 24 мая Минздрав РФ проводит Неделю профилактики заболеваний эндокринной системы – в преддверии Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая.   Щитовидная железа – один из крупнейших органов эндокринной системы и железа внутренней секреции. Она вырабатывает тиреоидные гормоны, которые играют ключевую роль в работе всего организма.   Возможные признаки проблем с щитовидной железой: - мышечная и суставная боль, тендинит (воспаление сухожилий); - дискомфорт в области шеи, утолщение в переднем отделе, зоб; - выпадение волос; - запоры, диарея, раздражение кишечника; -…

8. 124 просмотров, 20 мая 2026 г.

   С 18 по 24 мая Минздрав РФ проводит Неделю профилактики заболеваний эндокринной системы – в преддверии Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая.   Щитовидная железа – один из крупнейших органов эндокринной системы и железа внутренней секреции. Она вырабатывает тиреоидные гормоны, которые играют ключевую роль в работе всего организма.   Возможные признаки проблем с щитовидной железой: - мышечная и суставная боль, тендинит (воспаление сухожилий); - дискомфорт в области шеи, утолщение в переднем отделе, зоб; - выпадение волос; - запоры, диарея, раздражение кишечника; -…