Опаринская ЦРБ в мессенджере MAX — 154 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Опаринская ЦРБ»

1. 97 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня в кабинете главного врача прошло торжественное собрание, посвящённое Дню медицинского работника. В ходе мероприятия состоялось награждение сотрудников за профессионализм, самоотверженный труд и вклад в развитие здравоохранения района : 📋Почетной грамотой ЦРБ награждены : Анисимова О. В - палатная медсестра инфекционного отделения ; Колеватова Е. В - палатная медсестра терапевтического отделения ; Рожкина Т. А -медсестра стоматологического кабинета ; Комаровских З.Л -фельдшер Зариской амбулатории ; Седельникова Т. В - рентгентлаборант ; Конгас М. Г -санитарка хирургического…

   
2. 83 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   🔆Лето — отличное время для диспансеризации! 🤒Многие откладывают чек-ап, пока не появятся жалобы, а зря. Летом пройти обследование часто проще: в поликлиниках меньше очередей (люди в огородах или в отпусках), а после получения рекомендаций можно сразу внедрить полезные привычки — например, скорректировать питание сезонными овощами или добавить активность. 🤔Что входит? Базовый скрининг: измерение роста и веса, давление, анализы крови (глюкоза, холестерин), ЭКГ, флюорография. По возрасту могут добавить гинекологический осмотр, маммографию, анализ на ПСА или скрининг на гепатит С (с 25 лет…

   
3. 110 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🏥 С начала сезона активности клещей в нашу ЦРБ обратилось 84 человека с присасыванием клеща, в том числе 17 детей Для сравнения: за аналогичный период прошлого года было 105 случаев — то есть сейчас мы видим незначительное снижение нагрузки. ❗Это серьёзный повод напомнить: клещи — переносчики опасных инфекций (клещевой энцефалит, боррелиоз, анаплазмоз, эрлихиоз). Поэтому важно знать, как снизить риски. Что делать, чтобы защититься? 🔻Одежда. На природе носите светлую однотонную одежду — на ней клещ заметнее. Длинные рукава, брюки, заправленные в носки или сапоги, плотный воротник,…

   
4. 139 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🤳 Проверять почту или смотреть сериал за едой — привычка, которая незаметно вредит здоровью. Рассказываем почему. ❌ Вы переедаете. Мозг отвлекается и не дает сигнал о сытости. В итоге съедаете на 15-20% больше. ❌ Замедляется обмен веществ. Пища переваривается хуже, жир сжигается медленнее. ❌ Страдает пищевое поведение. Особенно у детей, которые едят под мультики — они становятся привередливыми и глотают еду плохо пережеванной. ✅ Что делать? 🔹 Убирайте телефон и пульт со стола 🔹 Ешьте только на кухне, а не на диване 🔹 Не работайте за ноутбуком во время обеда 🔹 Покормите ребенка вместе с…

   
5. 140 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   📱 Дети и гаджет‑зависимость: как найти баланс? Знакома ситуация: ребёнок не отрывается от экрана, а вы чувствуете тревогу? Вы не одиноки. ВЦИОМ сообщает: 89% российских родителей считают, что их дети проводят в гаджетах слишком много времени.При этом 76% попыток ограничить экранное время заканчиваются конфликтами. 🧐Почему так сложно договориться? Дело не в «непослушности» ребёнка. Для него гаджет — это: 🔸Среда общения: там друзья, чаты, совместные игры. 🔸Способ справиться с тревогой: виртуальный мир предсказуем и управляем. 🔸Источник быстрых эмоций: лайки, новые видео, игровые достижения…

   
6. 171 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   15-21 июня – Неделя профилактики зависимости от гаджетов 💻📱Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Мы проводим перед экранами в среднем более 7 часов в сутки. Проверяем уведомления во время еды, листаем ленту перед сном, отвлекаемся на звонки в важные моменты… ◾Это влияет на: 🔹сон (синий свет снижает выработку мелатонина); 🔹концентрацию и ясность ума; 🔹качество живого общения; 🔹уровень стресса (постоянный поток информации вызывает выгорание). 🤗Но есть хорошие новости: даже небольшие изменения дают эффект! 🛠…

   
7. 194 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🧒 Ожирение у детей — не просто «пухлые щёчки», а серьёзная проблема со здоровьем. 👉Основные причины: 🔹избыток фастфуда, сладостей и газировки; 🔸малоподвижный образ жизни; 🔹наследственность и семейные привычки; 🔸стресс и «заедание» эмоций ❓Чем опасно: ◾проблемы с суставами и позвоночником; ◾риск диабета и давления; ◾буллинг и низкая самооценка. 💡 Что делать? Консультация педиатра → коррекция питания + больше движения. Поддержка, а не критика — ключ к успеху!❤️

   
8. 210 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 С Днём России, дорогие коллеги и пациенты нашей ЦРБ ! ❤️ 🤝Сегодня хочется сказать спасибо за то, что мы вместе — команда, которая не только помогает людям, но и делает нашу страну сильнее и здоровее. Каждый ваш добрый поступок, каждая улыбка, каждый спасённый день — это частичка общего блага. ✨Пусть этот праздник напомнит нам, как важно поддерживать друг друга, верить в свои силы и гордиться тем, что мы — россияне. Желаем вам ярких солнечных дней, душевного тепла, крепкого здоровья и благополучия! ✨ Пусть над головой всегда будет мирное небо, в сердце — гордость за Родину, а рядом —…

   
9. 246 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🤢Летом и в период каникул риск отравлений у детей возрастает. Лекарства, бытовая химия, ядовитые растения и незнакомые грибы или ягоды — всё это может оказаться в руках ребёнка за считанные секунды. Как предотвратить беду? Три простых, но важных правила: 🧴 Храните опасные вещества вне доступа. Лекарства, средства для уборки, кислоты, щелочи и спиртное должны находиться в закрытых шкафах или на недоступной ребёнку высоте. Никогда не переливайте их в бутылки из-под воды или газировки — ребёнок может по ошибке выпить. 🍄 Учите различать съедобное и несъедобное. На прогулке объясните, что…

   
10. 265 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Всего 20 минут в день — и риск инфаркта снижается на треть💪 Движение — это не про спортзал и изнурительные тренировки. Это про ходьбу, танцы, утреннюю зарядку и даже активную уборку. Физическая активность защищает сердце, спасает от стресса, укрепляет память и помогает легче переносить бытовые нагрузки. В карточках делимся простыми правилами активного долголетия➡️

    
11. 10 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Всего 20 минут в день — и риск инфаркта снижается на треть💪 Движение — это не про спортзал и изнурительные тренировки. Это про ходьбу, танцы, утреннюю зарядку и даже активную уборку. Физическая активность защищает сердце, спасает от стресса, укрепляет память и помогает легче переносить бытовые нагрузки. В карточках делимся простыми правилами активного долголетия➡️

    
12. 323 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    🇷🇺 График работы ЦРБ праздничные дни :🇷🇺 🏥 12.06.26 - 14.06.26 - ПОЛИКЛИНИКА НЕ РАБОТАЕТ 🔷 11 июня работаем по режиму предпраздничного дня ❗12.06.26 - 14.06.26 - ЭКСТРЕННАЯ И НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ , ПРИЕМ ПЛАНОВЫХ ПАЦИЕНТОВ ВЕДЕТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО ПРИ ОБРАЩЕНИИ К ДЕЖУРНОМУ ВРАЧУ В ХИРУРГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ - ☎️ 88335321486 🚑СЛУЖБА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ -☎️ 103 \ 03

    
13. 97 просмотров, 7 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    🇷🇺 График работы ЦРБ праздничные дни :🇷🇺 🏥 12.06.26 - 14.06.26 - ПОЛИКЛИНИКА НЕ РАБОТАЕТ 🔷 11 июня работаем по режиму предпраздничного дня ❗12.06.26 - 14.06.26 - ЭКСТРЕННАЯ И НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ , ПРИЕМ ПЛАНОВЫХ ПАЦИЕНТОВ ВЕДЕТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО ПРИ ОБРАЩЕНИИ К ДЕЖУРНОМУ ВРАЧУ В ХИРУРГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ - ☎️ 88335321486 🚑СЛУЖБА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ -☎️ 103 \ 03

    
14. 357 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Напоминаем: Гинекологический осмотр рекомендуется проходить минимум раз в год. 📝Если вы давно откладывали визит, может, пора записаться? ☎88335321491 Берегите себя! Будьте здоровы !💖

    
15. 152 просмотров, 5 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    Напоминаем: Гинекологический осмотр рекомендуется проходить минимум раз в год. 📝Если вы давно откладывали визит, может, пора записаться? ☎88335321491 Берегите себя! Будьте здоровы !💖