МБУДО СШ N7 г. Белгорода в мессенджере MAX — 47 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «МБУДО СШ N7 г. Белгорода»

1. 31 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   С Днём России поздравляю всех!!!! В этот особенный день хочется пожелать, чтобы в каждом доме царили мир, любовь и взаимопонимание, чтобы просторы нашей Родины дарили радость и вдохновение. Пусть наши дети растут в безопасной и счастливой стране, а старшее поколение чувствует заботу и уважение. Крепкого вам всем здоровья, семейного тепла, благополучия и мирного неба!!

2. 132 просмотров, 29 мая 2026 г.

   Дорогие воспитанницы спортивной школы Болтенко Евгения и Демидова Виктория,примите искренние поздравления с заслуженным третьим местом в соревнованиях РТТ «Первенство Курской области» по теннису. 🎾🎾🎾Ваш успех — результат упорного труда, профессионализма и самоотдачи. 💯💯💯Желаем новых достижений, крепкого здоровья и новых побед!

3. 110 просмотров, 1 реакций, 29 мая 2026 г.

   Дорогие воспитанницы спортивной школы Болтенко Евгения и Демидова Виктория,примите искренние поздравления с заслуженным третьим местом в соревнованиях РТТ «Первенство Курской области» по теннису. 🎾🎾🎾Ваш успех — результат упорного труда, профессионализма и самоотдачи. 💯💯💯Желаем новых достижений, крепкого здоровья и новых побед!

4. 79 просмотров, 07 апр. 2026 г.

   🚶🚶🚶Ходьба — простейший способ включить здоровье! • 5 минут на улице — мозг получает заряд бодрости. • 15 минут после еды — сахар в крови приходит в норму. • 30 минут в день — ускоряется метаболизм. • 40 минут — сердце работает надёжнее. • 50 минут — растёт выносливость, снижается стресс. 💯💯💯Даже короткая прогулка запускает процессы восстановления в организме.

5. 77 просмотров, 3 реакций, 07 апр. 2026 г.

   🚶🚶🚶Ходьба — простейший способ включить здоровье! • 5 минут на улице — мозг получает заряд бодрости. • 15 минут после еды — сахар в крови приходит в норму. • 30 минут в день — ускоряется метаболизм. • 40 минут — сердце работает надёжнее. • 50 минут — растёт выносливость, снижается стресс. 💯💯💯Даже короткая прогулка запускает процессы восстановления в организме.

6. 56 просмотров, 01 апр. 2026 г.

   1 АПРЕЛЯ - ДЕНЬ СМЕХА 🤗 День смеха — международный праздник, отмечаемый 1 апреля во многих странах мира. В этот день принято разыгрывать друзей и знакомых или просто подшучивать над ними. Официального статуса праздник не имеет. 📖 История Существует несколько версий происхождения Дня смеха: 💡 Одна из версий — праздник связан с реформой календаря во Франции: до 1564 года Новый год отмечали с 25 марта по 1 апреля, а затем король Карл IX перенёс праздник на 1 января. Тех, кто продолжал праздновать новолетие 1 апреля, называли «апрельскими дураками». 💡 Другая версия — традиция уходит…

7. 54 просмотров, 3 реакций, 01 апр. 2026 г.

   1 АПРЕЛЯ - ДЕНЬ СМЕХА 🤗 День смеха — международный праздник, отмечаемый 1 апреля во многих странах мира. В этот день принято разыгрывать друзей и знакомых или просто подшучивать над ними. Официального статуса праздник не имеет. 📖 История Существует несколько версий происхождения Дня смеха: 💡 Одна из версий — праздник связан с реформой календаря во Франции: до 1564 года Новый год отмечали с 25 марта по 1 апреля, а затем король Карл IX перенёс праздник на 1 января. Тех, кто продолжал праздновать новолетие 1 апреля, называли «апрельскими дураками». 💡 Другая версия — традиция уходит…

8. 55 просмотров, 27 мар. 2026 г.

   💯💯💯Зима не всегда становится поводом отложить тренировки: многие спортсмены не готовы ждать, пока сойдёт последний снег, — их страсть к движению сильнее капризов погоды. На площадках то тут, то там можно увидеть тех, кто не боится холода и снежных заносов: бегунов, любителей воркаута, теннисистов и даже экстремалов, готовых покорять снежные склоны. 🎾🏓🏃🏃‍♀️🏐🏐Почему спорт зимой — это вызов и удовольствие одновременно? Для многих спортсменов зима — не пауза, а новый этап. Преодоление трудностей, связанных с погодой и покрытием, даёт особый заряд мотивации. Тренировки в сложных…

   Открыть пост в MAX
9. 53 просмотров, 4 реакций, 27 мар. 2026 г.

   💯💯💯Зима не всегда становится поводом отложить тренировки: многие спортсмены не готовы ждать, пока сойдёт последний снег, — их страсть к движению сильнее капризов погоды. На площадках то тут, то там можно увидеть тех, кто не боится холода и снежных заносов: бегунов, любителей воркаута, теннисистов и даже экстремалов, готовых покорять снежные склоны. 🎾🏓🏃🏃‍♀️🏐🏐Почему спорт зимой — это вызов и удовольствие одновременно? Для многих спортсменов зима — не пауза, а новый этап. Преодоление трудностей, связанных с погодой и покрытием, даёт особый заряд мотивации. Тренировки в сложных…

10. 51 просмотров, 25 мар. 2026 г.

    Многие думают, что лучшие ноги развиваются только на корте. Но есть нюанс: на тренировках спортсмены, юниоры, любители, дети часто двигаются меньше, чем кажется. Много пауз, ожидания, розыгрыши без интенсивности. Скакалка работает иначе. Она не даёт «выключиться». Постоянный ритм, работа на носках, быстрая смена опоры — всё это напрямую связано с тем, как должны двигаться ноги в теннисе. Именно поэтому короткие, но регулярные сессии со скакалкой быстро дают эффект: появляется лёгкость, быстрее включаются стопы, улучшается реакция на первый шаг. Важно не то, где вы тренируетесь, а как…

    Открыть пост в MAX
11. 49 просмотров, 4 реакций, 25 мар. 2026 г.

    Многие думают, что лучшие ноги развиваются только на корте. Но есть нюанс: на тренировках спортсмены, юниоры, любители, дети часто двигаются меньше, чем кажется. Много пауз, ожидания, розыгрыши без интенсивности. Скакалка работает иначе. Она не даёт «выключиться». Постоянный ритм, работа на носках, быстрая смена опоры — всё это напрямую связано с тем, как должны двигаться ноги в теннисе. Именно поэтому короткие, но регулярные сессии со скакалкой быстро дают эффект: появляется лёгкость, быстрее включаются стопы, улучшается реакция на первый шаг. Важно не то, где вы тренируетесь, а как…