Спортанутая на всю голову в мессенджере MAX — 8 207 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Спортанутая на всю голову»

1. 2.1K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   ☕️ Как я перешла на «тёмную сторону» Раньше я была искренним амбассадором чая. Могла пить его литрами, разбиралась в сортах и не понимала, как люди живут на одном кофеине.Но времена меняются. Теперь моё утро официально начинается только после глотка плотного, ароматного капучино. Этот ритуал, тепло чашки в руках и сам вкус просто покорили меня. Кажется, это любовь на всю жизнь. А в каком вы лагере? 🔥 — строго кофе!❤️ — только чай, без вариантов.

   
2. 2.1K просмотров, 102 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

   ☕️ Как я перешла на «тёмную сторону» Раньше я была искренним амбассадором чая. Могла пить его литрами, разбиралась в сортах и не понимала, как люди живут на одном кофеине.Но времена меняются. Теперь моё утро официально начинается только после глотка плотного, ароматного капучино. Этот ритуал, тепло чашки в руках и сам вкус просто покорили меня. Кажется, это любовь на всю жизнь. А в каком вы лагере? 🔥 — строго кофе!❤️ — только чай, без вариантов.

   
3. 1.4K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Что бы такого посмотреть, чтобы и посмеяться, и в телефоне позалипать? Несём топовые реалити от ТНТ, которые уже можно увидеть на Иви! 🏃🏼«Погоня 2» Они наконец позвали Олега и Олег пришёл! Пришёл на новый сезон шоу «Погоня»! Теперь он не бегает за призраками, а сам убегает от таинственных людей в чёрном. А компанию ему составляют хоккеист Илья Ковальчук, актриса Наталия Медведева и звезда любого шоу Никита Джигурда. 💸«Большой куш 2» Кто знал, что Ида Галич окажется такой коварной? В реалити «Большой куш 2» она и её брат с первой серии захватили власть и уже выжили одну пару! Даже…

   
4. 1.3K просмотров, 87 реакций, 28 июл. 2026 г., изображение

   Что бы такого посмотреть, чтобы и посмеяться, и в телефоне позалипать? Несём топовые реалити от ТНТ, которые уже можно увидеть на Иви! 🏃🏼«Погоня 2» Они наконец позвали Олега и Олег пришёл! Пришёл на новый сезон шоу «Погоня»! Теперь он не бегает за призраками, а сам убегает от таинственных людей в чёрном. А компанию ему составляют хоккеист Илья Ковальчук, актриса Наталия Медведева и звезда любого шоу Никита Джигурда. 💸«Большой куш 2» Кто знал, что Ида Галич окажется такой коварной? В реалити «Большой куш 2» она и её брат с первой серии захватили власть и уже выжили одну пару! Даже…

   
5. 547 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   Вы видели эту красоту? Первый раз встретила полную радугу😍💔

   
6. 755 просмотров, 74 реакций, 25 мая 2026 г., видео

   Ох уж эти тренды 😆увидела повторила 🔥

7. 755 просмотров, 25 мая 2026 г., видео

   Ох уж эти тренды 😆увидела повторила 🔥

8. 934 просмотров, 24 мая 2026 г., изображение

   Лето официально началось: клубника сейчас на пике вкуса и пользы! 🍓Вот почему стоит добавить её в рацион прямо сейчас: Мощный заряд витамина C: в одной порции его больше, чем в апельсине. Отличная поддержка для иммунитета и сияния кожи. Защита сердца: антиоксиданты (антоцианы) укрепляют сосуды и снижают уровень «плохого» холестерина. Легкость и детокс: ягода малокалорийна, выводит лишнюю жидкость и улучшает пищеварение благодаря клетчатке. Чистый кайф: натуральные сахара и аромат клубники отлично поднимают настроение без вреда для фигуры. Не откладывайте на потом — налегайте на…

   Открыть пост в MAX
9. 929 просмотров, 105 реакций, 24 мая 2026 г., изображение

   Лето официально началось: клубника сейчас на пике вкуса и пользы! 🍓Вот почему стоит добавить её в рацион прямо сейчас: Мощный заряд витамина C: в одной порции его больше, чем в апельсине. Отличная поддержка для иммунитета и сияния кожи. Защита сердца: антиоксиданты (антоцианы) укрепляют сосуды и снижают уровень «плохого» холестерина. Легкость и детокс: ягода малокалорийна, выводит лишнюю жидкость и улучшает пищеварение благодаря клетчатке. Чистый кайф: натуральные сахара и аромат клубники отлично поднимают настроение без вреда для фигуры. Не откладывайте на потом — налегайте на…

   
10. 849 просмотров, 15 мая 2026 г., изображение

    Игровая комната: радость ребенку или спасение родителям? 🧸Бытует мнение, что игровые нужны только детям. На самом деле это идеальный контракт для всей семьи!Детям: Безопасный выплеск энергии, лабиринты, новые игрушки и социализация.Родителям: Законный час тишины, горячий кофе и ментальная перезагрузка.Пока ребенок развивает моторику и заводит друзей, вы возвращаете себе ресурс. В игровые ходят за семейной гармонией!

    Открыть пост в MAX
11. 844 просмотров, 62 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

    Игровая комната: радость ребенку или спасение родителям? 🧸Бытует мнение, что игровые нужны только детям. На самом деле это идеальный контракт для всей семьи!Детям: Безопасный выплеск энергии, лабиринты, новые игрушки и социализация.Родителям: Законный час тишины, горячий кофе и ментальная перезагрузка.Пока ребенок развивает моторику и заводит друзей, вы возвращаете себе ресурс. В игровые ходят за семейной гармонией!

    
12. 645 просмотров, 85 реакций, 06 мая 2026 г., изображение

    Прогулка — это бесплатное лекарство 🌿Мы часто ищем сложные способы поправить здоровье, забывая о самом простом — выйти на улицу. Почему это важно прямо сейчас?🏃‍♂️ Сердце в тонусе. Обычный шаг в среднем темпе отлично тренирует выносливость и укрепляет сосуды.🧠 Перезагрузка мозга. Ходьба помогает «проветрить» голову и лучше фокусироваться на задачах после возвращения.👀 Отдых для глаз. После экранов смартфонов взгляд на деревья и горизонт — лучший способ снять зрительное напряжение.Не ждите выходных или особого повода. 15-20 минут бодрого шага сегодня — и ваш организм скажет «спасибо».

    
13. 651 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

    Прогулка — это бесплатное лекарство 🌿Мы часто ищем сложные способы поправить здоровье, забывая о самом простом — выйти на улицу. Почему это важно прямо сейчас?🏃‍♂️ Сердце в тонусе. Обычный шаг в среднем темпе отлично тренирует выносливость и укрепляет сосуды.🧠 Перезагрузка мозга. Ходьба помогает «проветрить» голову и лучше фокусироваться на задачах после возвращения.👀 Отдых для глаз. После экранов смартфонов взгляд на деревья и горизонт — лучший способ снять зрительное напряжение.Не ждите выходных или особого повода. 15-20 минут бодрого шага сегодня — и ваш организм скажет «спасибо».

    Открыть пост в MAX
14. 635 просмотров, 34 реакций, 01 мая 2026 г., изображение

    🍟 Картошка фри в детском меню: баловство или норма?Вид знакомого фастфуда всегда вызывает у детей восторг, даже если внутри — полезное овощное пюре. Допустимо ли это? Мой вердикт: да, но как исключение.Такая подача — классный способ:✅ Разнообразить рацион малоежки.✅ Превратить обычный обед в игру.✅ Устроить маленький праздник без вреда для здоровья . Главное, чтобы такая форма оставалась «бонусом», а не ежедневным ожиданием.

    
15. 640 просмотров, 01 мая 2026 г., изображение

    🍟 Картошка фри в детском меню: баловство или норма?Вид знакомого фастфуда всегда вызывает у детей восторг, даже если внутри — полезное овощное пюре. Допустимо ли это? Мой вердикт: да, но как исключение.Такая подача — классный способ:✅ Разнообразить рацион малоежки.✅ Превратить обычный обед в игру.✅ Устроить маленький праздник без вреда для здоровья . Главное, чтобы такая форма оставалась «бонусом», а не ежедневным ожиданием.

    Открыть пост в MAX