Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева. в мессенджере MAX — 7 350 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Nice&Easy / Нутрициолог Дарья Савельева.»

1. 1.2K просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Всем привет!   Пока мы ожидаем запись вчерашнего вебинара, хочу опубликовать отзыв Татьяны Булатовой – участницы третьего потока Курса «Вернуть себе себя».

2. 1.4K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   В Премиум-клубе сегодня вебинар с Валерием Ромацким — психологом, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук.   «Манипуляции пожилых родителей: как быть, если я для мамы ребенок?»   Поговорили о манипуляциях пожилых родителей, треугольнике Карпмана и выстраивании границ.   Как не попасть в ловушку родительских манипуляций, если мама изображает жертву?   Если вы хотите получить подробные разъяснения специалиста, а в перспективе — устранить ошибки, понять своё тело и добиться отличного здоровья и замечательной физической формы, вступайте в Клуб и пишите…

   
3. 1.9K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Почему лишний вес упорно возвращается: 6 основных причин и простой план, который поможет с этим справиться   Всем привет!   С летней пятницей нас всех, дорогие друзья!   Вот-вот стартует четвёртый поток Курса-практикума «Вернуть себе себя» — белоснежный лайнер уже отчаливает – кругосветка начнется 22 июня.   Ждем новых пассажиров в нашу дружную компанию.   А пока разберём вопрос, который рано или поздно настигает каждого стройнеющего.   Все прошло более или менее успешно – похуделось до приемлемых значений, слава Богу.   Но вот незадача: диетические мучения вроде закончились, питание…

   
4. 1.6K просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Сейчас Дарья рассказывает о двух типах жира в организме человека и о генетической склонности к метаболическим проблемам.  https://school.nice-easy.ru/authorization1806

5. 1.6K просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Мы уже начали вебинар! Если вы ещё не подключились, переходите по ссылке прямо сейчас:  https://school.nice-easy.ru/authorization1806 Ждем вас!

6. 1.6K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! До вебинара остается ровно час. Ссылка на подключение к трансляции: 👇 https://school.nice-easy.ru/authorization1806 Увидимся! ❤

   
7. 1.9K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья!   Напоминаю вам, что бесплатный вебинар состоится уже сегодня в 19-00 МСК.   Поговорим на тему:  «Как убрать живот? Почему он не сдаётся без боя и возвращается первым? Основные ошибки практиков»   Ссылку на трансляцию вышлем в этот чат за час до ее начала.   Для каждого участника вебинара я подготовила 2 подарка:   1. Чек-лист для самостоятельной оценки своего ментального и физического здоровья.   2. Сборник летних рецептов смузи в прекрасном дизайне - для вашей комфортной и приятной практики Системы.   До встречи на вебинаре в 19-00. Всех жду!

   
8. 2.4K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   В Премиум-клубе сегодня встреча с инфекционистом Ольгой Анатольевной Кудрей.   «Вирусные инфекции: почему патогены-агрессоры нападают не на всех и что делать, чтобы они обломали зубы об вашу иммунную защиту? Коварство герпеса»   ✅ Герпес возвращается снова и снова, и причина непонятна: разбираемся, что стоит за рецидивами.   ✅ Анализы подтвердили вирус, но симптомы отсутствуют: когда это повод для лечения, а когда — нет?   ✅ «Витамины принимаю, питаюсь нормально, на прогулки хожу, но болею постоянно»: почему одной-трех здоровых привычек недостаточно для крепкого иммунитета?   ✅ Как…

   
9. 2.7K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Как легко перейти на чистое питание: 4 группы простых продуктов, которые изменят ваше тело к лучшему уже за полгода   Всем привет!   А давайте сегодня поговорим о чистом питании.   О систематической работе не только с тарелкой, но и с головой.   Хочу, чтобы эта статья развеяла стандартные страхи: чистое питание — это: ❌ Не орторексия нисколько.   ❌ Не членство в клубе «Белое пальто». Хотя... попытки делаются регулярно в комментариях. Но я этого не одобряю.   ❌ Не гламурная жизнь с авокадо на завтрак и атлантическим лососем на обед.   ❌ И даже не аскетичное существование на курогрудке с…

   
10. 3.0K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Что делать, если диетологи не помогли, а вес замер на отметке 91,6 кг? История Ольги - выпускницы 3 потока Курса «Вернуть себе себя»     Героиня нашего нового интервью честно признается, что несколько лет она читала Дарью и…внутренне возмущалась: «Неужели это правда, другие ведь говорят иначе!»     Но в 51 год Ольга решила сделать себе подарок — пойти на Курс «Вернуть себе себя».    Результат — минус 9 кг всего за два месяца, без спортзалов и жестких ограничений.    Из интервью вы узнаете:    ⚡️Почему яблоки и утренний банан могут вызывать дикий, волчий аппетит уже через полтора часа?    ⚡️Об…

11. 3.3K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    А вы давно меряли талию?   Домашний ориентир простой: обхват талии больше 80 см у женщин — повод насторожиться, больше 88 — очень нехороший сигнал.   У мужчин – более 90.   Плотный, выпуклый живот, который не собирается в мягкую складку, чаще говорит о внутреннем, висцеральном жире.   Измеряйте раз в неделю – утром натощак.   Сантиметр честнее весов – в отличие от них, он как минимум не отражает колебания воды.   Хотите узнать больше и вообще – поговорить об этом?   Уже завтра 18 июня в 19:00 (Мск) проведу бесплатный вебинар к 4-му запуску Курса «Вернуть себе себя».   Тема: «Как убрать живот?…

    
12. 3.0K просмотров, 17 июн. 2026 г.

    В Премиум-клубе сегодня встреча с эндокринологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к. м. н. Александровой Екатериной Викторовной.   «ДГЭА (дегидроэпиандростерон) — гормон молодости: как сохранить гормональный баланс 45-летнего в 60?»   📉 Симптомы дефицита ДГЭА: первые признаки того, что время нас побеждает.   ⚠️ Что снижает ДГЭА? Возможно ли это остановить?   🩺 Связь со стрессом. Как проверить кортизол правильно? Почему разовые анализы неинформативны?   💊 ДГЭА в составе гормонозаместительной терапии? Возможно ли это сейчас? Как изменения уровней половых гормонов и их дисбаланс…

13. 3.2K просмотров, 17 июн. 2026 г.

    В Премиум-клубе сегодня встреча с эндокринологом, специалистом по антивозрастной коррекции, к. м. н. Александровой Екатериной Викторовной.   «ДГЭА (дегидроэпиандростерон) — гормон молодости: как сохранить гормональный баланс 45-летнего в 60?»   📉 Симптомы дефицита ДГЭА: первые признаки того, что время нас побеждает.   ⚠️ Что снижает ДГЭА? Возможно ли это остановить?   🩺 Связь со стрессом. Как проверить кортизол правильно? Почему разовые анализы неинформативны?   💊 ДГЭА в составе гормонозаместительной терапии? Возможно ли это сейчас? Как изменения уровней половых ормонов и их дисбаланс…

14. 3.5K просмотров, 17 июн. 2026 г.

    Висцеральный жир после 40: почему живот не уходит, даже когда худеет всё остальное   Всем привет!   Сегодня поговорим о том, что актуально практически для каждого из нас – теоретического или практического зожника, эстета, приверженца Системы.   Да что там, даже Тренеру что-то не то мерещится порой – лишнее в районе пупка.   Но враг не пройдет. Справимся.   Где болит почти у всех? А вот где:   «Как так-то? Вес ушёл, а живот остался. Что за?..» Этот вопрос задают чаще всех остальных, вместе взятых.   Сразу выдыхаем: вообще-то всё в порядке.   Живот действительно уходит последним – и это не…

15. 3.9K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    В Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск:   «Почему сахарная зависимость имеет химическую природу а не эмоциональную: нейробиологическое исследование реакции мозга на сладкое»   В выпуске:   ✔️Что стоит за тягой к сладкому и мучному: слабохарактерность, отсутствие силы воли, привычка или что-то еще?   ✔️Какие зоны мозга задействованы при желании съесть лакомство?   ✔️Что сахар вызывает в нашем мозге: шокирующие результаты исследования, объясняющие неудержимую тягу к сладкому.   ✔️5 признаков сахарной зависимости: почему даже наличие проблем со здоровьем не останавливает нас от употребления…