MaxBookMaxBook
Новости
Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова в мессенджере MAX — 45 779 подписчиков, аналитика и статистика

@irovalife

По рекламе +7 916 527-06-03 Полина Номер заявления РНК №7468235044 Сотрудничество: [контакт скрыт]

45.8K
Подписчиков
+4
58.9%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
80
Индекс доверия
Надёжный
8 рекл. постов1 рекл. упоминаний · 6.1K просмотров
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (58.9%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Средний охват: 27.0K просмотров на пост
Активный канал: 498 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 27.06.2026
  • Часть медиа-холдинга, посвященного кулинарии и здоровому питанию.
  • Тематика канала охватывает рецепты и заготовки для здорового питания.
  • Формат подачи включает рецепты, советы по приготовлению и идеи для заготовок.
  • Стиль общения неформальный и дружелюбный, с акцентом на вовлечение аудитории.
  • Регулярно публикуются рецепты, советы по заготовкам и обсуждения кулинарных тем.
Темы:рецептызаготовкиздоровое питание
Формат: Смешанный форматАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Заготовки Рецепты Диана Ирова

45 779подписчиков26 985средний охват58.9%охват (RR)Образование

По рекламе +7 916 527-06-03 Полина Номер заявления РНК №7468235044 Сотрудничество: [контакт скрыт]

Положение в категории «Образование»

  • По числу подписчиков канал «Заготовки Рецепты Диана Ирова» опережает примерно 95% из 12 274 каналов категории «Образование» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 26 985 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).

Сравнение построено по 12 274 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Заготовки Рецепты Диана Ирова»

  1. 910 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    В какой то момент жизни ты видишь детей на полу и думаешь: ну что за родители Потом этот родитель ты 😂 Материнство интересная вещь, ты много думаешь как будет - а будет все по другому)

  2. 6.0K просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Без слез собраться мы конечно же не можем) Даня очень привередливый в одежде, видите ли не та кофта….снимает, орет 😅 Это все мелочи кончено, впереди большое путешествие, пересадка так что собираем всю волю в кулак, улыбаемся и сидим на дорожку) делаете так?

  3. 5.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Не верю, что говорю это, но… ОСТАЛСЯ 1 ДЕНЬ до старта последнего потока Умных заготовок Уже завтра откроется доступ к новым модулям, и вам придут доступы в чаты с нашими поварами! На тариф с кураторами осталось всего 7 мест, а на Самостоятельном можно занять место только до конца дня - если вы еще раздумываете, это и есть тот самый последний шанс Это финальный поток Умных заготовок, потом я закрываю курс навсегда 💔 👉 успеть занять место 👉 успеть занять место 👉 успеть занять место ——— Если не получается оплатить, есть вопросы по рассрочке или другие вопросы — пишите в нашу Службу…

    Не верю, что говорю это, но… 
ОСТАЛСЯ 1 ДЕНЬ до старта последнего потока Умных заготовок

Уже завтра
  4. 9.1K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    Почему мне раньше никто не говорил, что на маркетах много классных купальников? До отпуска осталась всего два дня, у меня уже финишная прямая - перебираю аптечку, составлю итоговые списки вещей - особое внимание ручной клади, так как у нас еще и пересадка. И конечно молюсь и верю, что Данилка даст нам выдохнуть ХОТЯ БЫ НА СЕКУНДУ)) Артикулы: Черный с цветком MissYourKiss Купальник раздельный на завязках https://www.wildberries.ru/catalog/808764111/detail.aspx Неон MissYourKiss Купальник раздельный бикини зеленый https://www.wildberries.ru/catalog/355850710/detail.aspx Купальник сестры…

  5. 8.7K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Библиотека заготовок, которая останется у вас навсегда ... или немного о том, что представляет собой Самостоятельный тариф на Умных заготовках ⤵️ Если вам не требуется обратная связь, вы привыкли двигаться в своем темпе и просто хотите знать, как делать заготовки, которые ВСЕГДА получаются вкусными и сочными - тогда считайте, что эту программу я создавала специально для вас) Это возможность получить все базовые рецепты и материалы с курса ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ: ✅ 13 модулей, включая летние обновления: • Кухня и организация хранения • Вакуумация • Правила заготовок и заморозок •…

    Библиотека заготовок, которая останется у вас навсегда 

... или немного о том, что представляет соб
  6. 11.9K просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

    Впервые делала lpg массаж, кто пробовал как вам??? Кто вообще что делает из аппаратных, есть фавориты? Я честно думала как на icoone полежу, посплю - размечталась 😂 очень интенсивно, ОЧЕНь! Может конечно от мастера зависит, но я потом почитала именно такой подход самый интенсивный. Воду, отеки сгоняет хорошо, даже с одного раза заметила На icoone пока не хожу дорого выходит, без абика по 6-7 тыс один раз, с абонементом по 4-5. Но айкун все равно люблю, на живот он конечно лучше работает, там насадка более удобная, каждую клеточку живота захватывает До отпуска 4 дня, сегодня по плану если…

  7. 12.8K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    ❤️ ПОДБОРКА ЛЕТНИХ РЕЦЕПТОВ Собрала для вас самые актуальные летние рецепты с этого канала - на случай, если вы какие-то из них пропустили, или не могли найти: 🥒🧀 • 5 базовых заготовок из кабачка - https://max.ru/irovalife/AZ9_dfMGUto • кабачковые оладьи - https://max.ru/irovalife/AZ9_p6P5HSc • Рулетики из кабачка с брынзой - https://max.ru/irovalife/AZ9_oxKHQn8 • кабачково-сырные вафли - https://max.ru/irovalife/AZ8NdDulDBs 🥬🍗 • Лодочки из кабачка с Болоньезе - https://max.ru/irovalife/AZ9_mBb6YrQ • Кабачки-пирамидки - https://max.ru/irovalife/AZ9_n2UVPRw • Голубцы из пекинской…

    ❤️ ПОДБОРКА ЛЕТНИХ РЕЦЕПТОВ

Собрала для вас самые актуальные летние рецепты с этого канала - на слу
  8. 10.4K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ… осталось 7 дней до старта Умных заготовок! А первые студенты УЖЕ получили доступ к сезонным новинкам: • летние полуфабрикаты, • современные закатки, • заготовки соусов к пасте И теперь раз и навсегда закроют вопрос не только с кабачками, но и с другими сезонными овощами и ягодами 💛 ➡️ присоединиться к курсу ➡️ присоединиться к курсу PS: места на тарифе с Шефами почти закончились, рекомендую не откладывать на последний день)

    ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ… 
осталось 7 дней до старта Умных заготовок! 

А первые студенты УЖЕ получили доступ
  9. 10.0K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    4️⃣ Кабачковые оладьи Ингредиенты: - натертый кабачок (у меня из заморозки) 200 гр - яйцо - сметана 2 ч.л (я заменила сметану на греческий йогурт) - мука 2-3 ст.л. - соль перец по вкусу Натертый кабачок размораживаем, солим, даем постоять 10 минут и отжимаем хорошо от влаги. Смешиваю в миске: натертый кабачок, яйцо, сметана/йогурт, соль и перец. Муку добавляем частями, перемешиваем массу. Если жидкая - добавьте еще муки. Сразу обжариваем оладьи по 2-3 минуты с каждой стороны. Массу перед каждой партией перемешиваем, она будет становится более влажная, чем дольше стоит Подаем со…

    4️⃣ Кабачковые оладьи

Ингредиенты:
- натертый кабачок (у меня из заморозки) 200 гр
- яйцо 
- сметан
  10. 9.8K просмотров, 20 июл. 2026 г., видео

    3️⃣ Рулетики из кабачка с брынзой Ингредиенты: - кабачки полосками (из заморозки) - мука для кляра - яйца для кляра - соль перец по вкусу Для начинки: - брынза - сметана - помидоры - оливки - зелень Кабачки не размораживаем, немного солим. Взбиваем яйцо для кляра. Сначала обмакиваем кабачки в муке, потом во взбитом яйце. Обжариваем на разогретой сковородке по 2-3 мин. с каждой стороны на среднем огне. Для начинки смешиваем брынзу, немного сметаны, чтобы масса стала более мягкая, добавляем помидоры, оливки и зелень. И на обжаренные кабачки выкладываем начинку, сворачиваем в…

  11. 10.1K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    2️⃣ Кабачки пирамидки Ингредиенты: - кабачки, нарезанные кружочками (у меня из заморозки) - мука для кляра - яйца для кляра - помидоры кружочками - соль перец по вкусу Для соуса: - сметана - зелень - чеснок Кабачки не размораживаем, немного солим. В одной тарелке взбиваем яйцо для кляра, в другую насыпаем муки. Обмакиваем кабачки в муке, потом во взбитом яйце. Обжариваем на сковородке по 3 мин. с каждой стороны на среднем огне. Для соуса смешиваем сметану с зеленью и чесноком. Собираем пирамидку: кабачок, соус, помидор, повторяем еще раз. Сверху можно оставить помидор или положить еще…

    2️⃣ Кабачки пирамидки 

Ингредиенты:
- кабачки, нарезанные кружочками (у меня из заморозки)
- мука д
  12. 10.9K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    1️⃣ Лодочки Болоньеза Ингредиенты: - лодочки из кабачков - рагу болоньеза (у меня из заготовки*) - сыр сулугуни Лодочки не размораживаем, немного солим. Выкладываем в них размороженное рагу Болоньеза, посыпаем сыром. Запекаем при 180 гр. 20 мин. Если любите кабачки мягкие, запекайте 30-40 мин., а сыром в таком случае посыпайте за 10-15 мин. до конца приготовления *Файлом с рецептами заготовок из фарша, включая отпадное рагу Болоньезе, я уже делилась, можете скачать абсолютно БЕСПЛАТНО на канале Умных заготовок: 👉 Рагу Болоньезе и др заготовки из фарша 👉 Рагу Болоньезе и др…

    1️⃣ Лодочки Болоньеза 

Ингредиенты: 
- лодочки из кабачков
- рагу болоньеза (у меня из заготовки*)
  13. 13.1K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    5 ЗАГОТОВОК ИЗ КАБАЧКА Сезон кабачков набирает обороты - и по традиции делюсь своими любимыми заготовками из кабачков! Я делаю 5 базовых заготовок: 1️⃣ ЛОДОЧКИ - режем кабачок вдоль, убираем мякоть 2️⃣ КРУЖОЧКИ - около 1 см толщиной 3️⃣ ПОЛОСКИ - примерно 0.3-0.4 см толщиной 4️⃣ НАТЕРТЫЕ - трем на крупной терке, массу обязательно отжимем и до, и после разморозки 5️⃣ КУБИКИ - произвольно ❄️ Как замораживаем: - обсушиваем полотенцем от лишней влаги (натертый кабачок отжимаем руками), - замораживаем на небольшом расстоянии друг от друга около 3 часов. Натертый кабачок кладем в зип…

    5 ЗАГОТОВОК ИЗ КАБАЧКА

Сезон кабачков набирает обороты - и по традиции делюсь своими любимыми загот
  14. 11.0K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Так что же будет на курсе? До старта курса остались считанные дни, мест на тарифе с обратной связью почти не осталось - и это при том, что я до сих пор как следует не рассказала, что же вас ждет на этом потоке! Исправляюсь) Мы с командой Шефов работали не один год для того, чтобы курс получился удобным, полезным, без лишней воды - чтобы облегчить вам жизнь, сберечь нервы и не потратить лишнего времени) ➡️ На курсе уже 19 модулей! Разбираемся с системой заготовок по косточкам: • от хранения продуктов в холодильнике до приготовления блюд су-вид, • от базовых заготовок из куриц до готовых…

    Так что же будет на курсе?

До старта курса остались считанные дни, мест на тарифе с обратной связью
  15. 13.0K просмотров, 17 июл. 2026 г., видео

    Уже не знаешь откуда прилетит - в ПРЯМОМ смысле слова 😂 Дома убрались, пластилин с пола отодрала, кухню убрала, вещи собрала. Все обулись, оделись, ПЕРЕОДЕЛИСЬ, нервы потрепали точный повод неизвестен - Даня плакал крокодильими слезами, потому что хотел футболку Егора. Крч с горем пополам все готовы Я пошла на балкон, закрыть окна. Оказывается голубь был в гостях и оставил немало сюрпризов 💩 а то ж мне нечем было заняться…. Одна надежда - что это к деньгам) есть такая примета? (Если надо соврите мне 😂)

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

32
CCI
35
Упоминают каналов

Telegram-канал

ожидает подтверждения
З
ЗАГОТОВКИ от irova.life
@irovalife
105.0K
Подп. TG
2.7K
Охват → MAX
Посты с упоминанием MAX:

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Ольга Шмукста Love Cake
Ольга Шмукста Love Cake
10.0K подп.

Ольга Шмукста - шеф-кондитер с 10летним стажем – преподаватель и автор курсов по кондитерскому делу – основ…

Худеем и Балдеем
Худеем и Балдеем
46.2K подп. | ER 0.1%

Бесплатное меню похудения выложили здесь✅ Связь - Менеджер

Травник
Травник
46.7K подп. | ER 0.0%

🌿Рецепты чудодейственных отваров от всех болячек! Администратор: GB

VitaMeal. Время для жизни☀️
VitaMeal. Время для жизни☀️
44.5K подп.

Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения

Тайны здоровья
Тайны здоровья
52.7K подп.

Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - Помощник

Правильные рецепты
Правильные рецепты
39.8K подп.

Сотрудничество - ПОМОШНИКИ Менеджер Вадим Еда, кухня, рецепты, вкусные рецепты, домашние рецепты, простые р…

ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
39.1K подп.

Рецепты для Похудения и Контроля Веса Связь - Полезная еда Здоровое питание Легкие рецепт Низколорийные рец…

Бочарова Кристина
Бочарова Кристина
64.8K подп. | ER 1.4%

Привет 🫂 я Бочарова Кристина, шеф-кондитер и преподаватель. ✅Пошаговые видео приготовления ✅ Делюсь авторс…

🌿 Здоровье
🌿 Здоровье
67.4K подп.

здоровье 👉 Купить рекламу в канале

Деревенская семейка
Деревенская семейка
28.9K подп. | ER 7.3%

Мы — Настя и Саша Пигозины, многодетная семья из самой обычной деревни🌾

МДЦ «АРТЕК»
МДЦ «АРТЕК»
24.1K подп.

Официальный канал с фотокарточками, видео и новостями из вашей любимой Страны Детства ♥️

Учимся рисовать | Пошаговые уроки
Учимся рисовать | Пошаговые уроки
24.1K подп.

Поэтапные уроки рисования и многое другое! Реклама и