Здоровая Якутия в мессенджере MAX — 438 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровая Якутия»

1. 100 просмотров, 4 реакций, 23 июн. 2026 г., изображение

   С 22 по 28 июня – Неделя профилактики употребления наркотических средств   ➡️26 июня - Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. ‼️Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное…

   
2. 176 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   Зависли в телефоне до 2 ночи? 📱 Тогда это видео для вас. 90% подростков сегодня не высыпаются. И дело не в уроках, а в экранах. Кажется, что «ещё 5 минут» — это мелочь, но результат — букет проблем: 👁️ Ухудшение зрения 📐 Сутулость и боль в спине 🛋️ Гиподинамия (мышечный голод) 😴 Хроническая усталость Что делать? Смотрите видеоролик🎥 #Здоровье #Сон #Подростки #Гаджеты

3. 199 просмотров, 4 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

   Зависли в телефоне до 2 ночи? 📱 Тогда это видео для вас. 90% подростков сегодня не высыпаются. И дело не в уроках, а в экранах. Кажется, что «ещё 5 минут» — это мелочь, но результат — букет проблем: 👁️ Ухудшение зрения 📐 Сутулость и боль в спине 🛋️ Гиподинамия (мышечный голод) 😴 Хроническая усталость Что делать? Смотрите видеоролик🎥 #Здоровье #Сон #Подростки #Гаджеты

4. 172 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Призываем жителей соблюдать правила безопасности в период  жары ➡️В связи с установлением на территории Якутии 30-градусной жары возрастает риск перегрева, тепловых и солнечных ударов, обострения сердечно-сосудистых и хронических заболеваний. Высокая температура наблюдается в большинстве  районов  республики. ➡️В группе риска — дети, пожилые люди, пациенты с болезнями сердца, лёгких и диабетом. «Жара для жителей Якутии — стрессовая ситуация, ведь наш организм привык к холоду. В такие дни резко возрастает нагрузка на сердце и сосуды. Даже здоровый человек может почувствовать недомогание, а у…

   
5. 198 просмотров, 3 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   Призываем жителей соблюдать правила безопасности в период  жары ➡️В связи с установлением на территории Якутии 30-градусной жары возрастает риск перегрева, тепловых и солнечных ударов, обострения сердечно-сосудистых и хронических заболеваний. Высокая температура наблюдается в большинстве  районов  республики. ➡️В группе риска — дети, пожилые люди, пациенты с болезнями сердца, лёгких и диабетом. «Жара для жителей Якутии — стрессовая ситуация, ведь наш организм привык к холоду. В такие дни резко возрастает нагрузка на сердце и сосуды. Даже здоровый человек может почувствовать недомогание, а у…

   
6. 177 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Клиповое мышление: как информационный шум меняет наше сознание и при чем здесь здоровье?   ➡️В эпоху цифровых технологий наш мозг ежедневно обрабатывает объем информации, сопоставимый с тем, который люди получали за всю предыдущую историю. Этот информационный водопад породил новый тип восприятия — клиповое мышление. Что такое клиповое мышление? ➡️Это способность (и одновременно привычка) воспринимать мир через короткие, яркие и сменяющие друг друга фрагменты — клипы. Это реакция мозга на перегрузку: мы переключаемся между задачами, листаем ленты соцсетей, смотрим короткие видео, но теряем…

   
7. 200 просмотров, 3 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   Клиповое мышление: как информационный шум меняет наше сознание и при чем здесь здоровье?   ➡️В эпоху цифровых технологий наш мозг ежедневно обрабатывает объем информации, сопоставимый с тем, который люди получали за всю предыдущую историю. Этот информационный водопад породил новый тип восприятия — клиповое мышление. Что такое клиповое мышление? ➡️Это способность (и одновременно привычка) воспринимать мир через короткие, яркие и сменяющие друг друга фрагменты — клипы. Это реакция мозга на перегрузку: мы переключаемся между задачами, листаем ленты соцсетей, смотрим короткие видео, но теряем…

   
8. 216 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Питьевой режим в жару: сколько воды нужно употреблять, чтобы не навредить здоровью ➡️В условиях жары вопросы сохранения здоровья выходят на первый план. Повышенная температура воздуха создает колоссальную нагрузку на все системы организма, и ключевым фактором благополучия становится правильный питьевой режим. Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают жителям республики о простых, но жизненно важных правилах употребления жидкости в жаркую погоду. ✅Норма воды: считаем по формуле В обычных условиях взрослому человеку рекомендуется выпивать…

   
9. 240 просмотров, 4 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Питьевой режим в жару: сколько воды нужно употреблять, чтобы не навредить здоровью ➡️В условиях жары вопросы сохранения здоровья выходят на первый план. Повышенная температура воздуха создает колоссальную нагрузку на все системы организма, и ключевым фактором благополучия становится правильный питьевой режим. Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают жителям республики о простых, но жизненно важных правилах употребления жидкости в жаркую погоду. ✅Норма воды: считаем по формуле В обычных условиях взрослому человеку рекомендуется выпивать…