Доктор Павлова, эндокринолог в мессенджере MAX — 14 834 подписчиков, аналитика и статистика

Почему одно и то же лекарство одному помогает, а другому — нет? 🤔 Вы, наверняка, о таком слышали или сталкивались сами: один пациент пьёт препарат — и всё отлично, у второго — ноль эффекта, а у третьего ещё и побочки. И дело далеко не всегда в том, что врач неверно поставил диагноз или назначил неэффективное лекарство. Часто причина глубже — в том, как именно ваш организм обрабатывает лекарство. И вот тут мы вспоминаем про генетику. «Генетический паспорт» от Genotek как раз помогает понять такие вещи заранее. Что он показывает: 💊Реакцию на лекарства. Анализирует 129 препаратов: есть ли риск побочных эффектов, сниженная эффективность или, наоборот, усиленное действие. 💊Риски заболеваний. Оценка предрасположенности к 187 заболеваниям — с учётом генетических вариантов. Это не диагноз, а именно вероятность 💊Питание и метаболизм Как вы усваиваете нутриенты, есть ли особенности обмена — то, что напрямую влияет на вес, энергию и гормональный фон. 💊 Происхождение. Этнический состав, пути миграции предков — приятный бонус, вдруг найдете родственников о которых не знали?. 💊Предрасположенность к спорту. Как организм воспринимает разные типы нагрузок. Что вам больше подойдет - плавание, тягание железа или может быть йога. 💊Бесплатная консультация врача по результатам Чтобы не остаться один на один с результатами теста и понять, что с этим делать в реальной жизни. Тест не ставит перед вами категоричные выводы, а помогает не действовать вслепую. Можно будет понять, где стоит быть внимательнее, как скорректировать питание или какое пройти обследование. Это, пожалуй, один из самых наглядных способов увидеть, что мы все разные Тест делается на основе слюны (кровь сдавать не надо). Биологический материал можно собрать самостоятельно прямо дома. Если вам откликается идея более персонализированного подхода к здоровью — можно начать с ДНК-теста от Генотек: 👉 Заказывайте генетический паспорт по ссылке, а по промокоду PAVLOVAMAX2  до 7 мая 2026г. вас ждет скидка 65% ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. 18+ Реклама. ООО "Генотек", ИНН 7728760803, ОГРН 1117746016508, г. Москва erid: 2W5zFGZFNRF

Эксклюзивная линейка кофе от "Комсомольской правды" ☕️ Звучит нетипично, согласны?) Казалось бы, зачем крупнейшей медиагруппе страны заниматься продажей напитка?  Все просто: журналисты любят хороший кофе, он, можно сказать, течет в их жилах. Плюс Уганда является одним из крупнейших производителей кофе в Африке, а главный поставщик почему-то Германия. «Комсомолка» решила по мере сил исправить эту несправедливость, поэтому связалась напрямую с угандийским президентским консорциумом фермеров, чтобы дать своим читателям лучший кофе по хорошей цене. А то, что кофе в Уганде уникален, это доказанный факт. В этой стране, в отличие от других, нет огромных плантаций кофе. Страна расположена в высокогорье, поэтому фермеры собирают урожай практически вручную. И, конечно, там нет массового использования химических удобрений. Просто на это не хватает денег. Поэтому зернышки, может, не очень большие, не такие красивые, как выставочные сорта, но зато вкусные и ароматные. Когда в «Комсомолке» была презентация напитка, глава делегации из Уганды сказал проникновенные слова: «Каждая чашка кофе, выпитая читателем газеты, позволит учиться в школе одному угандийскому ребенку». Так что у этого кофе есть и гуманитарная миссия - образование детей. Но самое главное - это, конечно, вкус. Угандийский кофе совсем без кислинки, крепкий, таким его делает горный экваториальный климат и выращивание в полутени. Эксперты чувствуют во вкусе красное яблоко, черную смородину, какао, фундук, тростниковый сахар и шоколад. Зерна попадают в Москву сразу с плантаций еще зелеными и обжариваются по-русски: именно так, как любят у нас.  Производство маленькое, и это огромный плюс! Кофе попадает на маркетплейсы сразу после обжарки, и покупатели получают свежайший продукт (абсолютно не сравнимый с товарами масс-маркета). Купить можно на: ВБ - 250 г в двух сортах , 1 кг в двух сортах Озон - оба сорта в двух вариантах По промокоду PAVLOVA1004  можно получить 10-процентную скидку на обоих маркетплейсах. Работает по 22 апреля. Кофе от "Комсомольской правды" никого не оставляет равнодушным, и вы либо бесповоротно влюбляетесь в него, либо понимаете, что это не ваше. Чаще всего, конечно, первое🥰 Ваша @doctorPavlova *Реклама. АО "ИД "Комсомольская правда", г. Москва, ОГРН 1027739295781 erid: 2W5zFHHjT4V

Около трети взрослых людей регулярно спят меньше рекомендованных 7 часов в сутки🌙 А ведь сон — одна из самых недооценённых составляющих здоровья. Мы можем обсуждать питание, витамины, спорт, биохакинг… Но при этом регулярно жертвуем самым базовым — сном. И зря. Важна не только продолжительность сна, но и его качество. Если сон прерывистый, организм просто не успевает пройти все стадии восстановления. Поэтому сегодня всё больше внимания уделяют не только режиму, но и условиям сна. Конечно, самый действенный способ расслабиться перед сном - это теплые объятия❤️ Но не все и не всегда могут себе это позволить. И тут на помощь приходят утяжелённые одеяла. Они обеспечивают мягкое равномерное давление на тело, которое помогает нервной системе переключиться из режима напряжения в режим отдыха. Дыхание становится спокойнее, и заснуть обычно легче. Здесь нельзя вновь не упомянуть утяжеленные одеяла бренда Beauty Sleep. Их особенность — в конструкции. ⭐️ Можно выбрать подходящий вам вес. Доступны варианты в 6 и 9 кг. ⭐️ Утяжелители не сбиваются в углы, а распределяются равномерно.  Благодаря 11 слоям давление остается одинаковым по всей поверхности одеяла. ⭐️Тело не перегревается благодаря качественным материалам. Ткань выполнена из 100% тенселя (лиоцелла) — мягкая и приятная. Внутри — стеклянные микро-гранулы и дышащий холлофайбер. ⭐️Есть летний вариант для самых "горячих" покупателей. Одеяло с вентиляционными вставками точно не даст запариться ночью. Для моих подписчиков действует скидка 7% НА ВСЁ на сайте Beauty Sleep по коду - ДОКПАВЛОВА 🎁 Хороший сон — это не роскошь, а необходимость. Реклама.  ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806 ОГРНИП 316440100071843  erid: 2W5zFHhdzXK

А вдруг у вас генетическая нелюбовь к кардио, а вы себя мучаете? 👀 Люди в целом любопытные создания: нам всегда хочется узнать больше о себе — кем были наши предки, какие у нас особенности, и что “зашито” в организме. С одной стороны — это просто интерес. С другой —  эти знания способны помочь нам донастроить свою жизнь под себя. И вот как раз с этим может помочь ДНК-тест «Генетический паспорт» от Genotek🧬 Что нового можно узнать о себе, благодаря тесту: — Происхождение. Не просто "вы откуда-то из Европы", а прям разбор по популяциям (их больше 500!) + маршруты миграции предков. Очень залипательно. — Риски заболеваний. Тест оценивает предрасположенность к 187 заболеваниям. Можно заранее корректировать образ жизни, зная, где вы больше всего рискуете. — Реакция на лекарства. Результаты для 129 препаратов — как отреагирует на лекарство ваш организм, и есть ли риск побочек. — Питание и метаболизм. Как вы усваиваете нутриенты, есть ли особенности обмена — то, что напрямую связано с эндокринологией. — Спорт. Есть ли генетическая предрасположенность к силовым нагрузкам или упражнениям на выносливость. Иногда результат объясняет, почему кому-то заходит тот же бег, а кому-то — нет. Бонусом консультация врача! 🩺 Специалист поможет не просто прочитать результаты, а понять, как их применить в жизни. Из бытовых плюсов: — не нужно сдавать кровь — достаточно слюны. — можно сделать тест дома. — есть вероятность найти родственников (и да, иногда очень неожиданных 😄) Результаты теста - это не приговор, а навигатор. Можно будет понять, где стоит быть внимательнее, как скорректировать питание или какое пройти обследование. Это, пожалуй, один из самых наглядных способов увидеть, что мы все разные не только по ощущениям, но и на уровне ДНК. Если давно было любопытно — сейчас удачный момент, чтобы приобрести тест: 👉 Заказывайте свой генетический паспорт по ссылке, а по моему промокоду PAVLOVAMAX до 31 марта 2026 г. действует скидка 66%. "Генетический паспорт" обойдется всего в 8499 ₽. 18+ Реклама. ООО "Генотек", ИНН 7728760803, ОГРН 1117746016508 г. Москва, erid: 2W5zFGTN6Tb ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.