Доктор Павлова, эндокринолог в мессенджере MAX — 18 702 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Доктор Павлова, эндокринолог»

1. 2.0K просмотров, 152 реакций, 28 июл. 2026 г.

   🏋️ Когда спорт перестает быть полезным: феномен зависимости от тренировок. Регулярная физическая активность — залог здоровья. Но существует грань, за которой спорт превращается в зависимость. Ученые десятилетиями изучают этот феномен, и вот что о нем важно знать. В 2002 году исследователи Хизер Хаузенблас и Даниэль Даунс провели фундаментальный обзор данных и разработали шкалу зависимости от упражнений (EDS). Они доказали, что механизмы здесь те же, что и при других аддикциях (навязчивая потребность в чем-то): *️⃣ Синдром отмены: если вы пропускаете тренировку, возникают тревога,…

2. 2.3K просмотров, 174 реакций, 28 июл. 2026 г.

   🏋️ Когда спорт перестает быть полезным: феномен зависимости от тренировок. Регулярная физическая активность — залог здоровья. Но существует грань, за которой спорт превращается в зависимость. Ученые десятилетиями изучают этот феномен, и вот что о нем важно знать. В 2002 году исследователи Хизер Хаузенблас и Даниэль Даунс провели фундаментальный обзор данных и разработали шкалу зависимости от упражнений (EDS). Они доказали, что механизмы здесь те же, что и при других аддикциях (навязчивая потребность в чем-то): *️⃣ Синдром отмены: если вы пропускаете тренировку, возникают тревога,…

3. 6.5K просмотров, 559 реакций, 27 июл. 2026 г.

   Необходимость жить от зарплаты до зарплаты и вечно переживать из-за денег не проходит бесследно для здоровья☹️ К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в Innovation in Aging. Речь не о единичных сложных периодах, а про долгие годы в режиме «где бы еще достать денег». Учёные проанализировали данные 2759 участников Британского когортного исследования 1946 года — одного из самых долгих исследований в мире (этим людям уже по 80 лет— и их наблюдают с рождения). Что именно выяснили: Люди, которые в молодости и зрелом возрасте регулярно сталкивались с финансовыми трудностями или…

4. 6.5K просмотров, 179 реакций, 27 июл. 2026 г.

   Необходимость жить от зарплаты до зарплаты и вечно переживать из-за денег не проходит бесследно для здоровья☹️ К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в Innovation in Aging. Речь не о единичных сложных периодах, а про долгие годы в режиме «где бы еще достать денег». Учёные проанализировали данные 2759 участников Британского когортного исследования 1946 года — одного из самых долгих исследований в мире (этим людям уже по 80 лет— и их наблюдают с рождения). Что именно выяснили: Люди, которые в молодости и зрелом возрасте регулярно сталкивались с финансовыми трудностями или…

5. 7.2K просмотров, 379 реакций, 26 июл. 2026 г.

   «Это же просто сок»: как сладкие напитки в детстве могут аукнуться во взрослом возрасте гипертонией🫤 Соки «без добавления сахара», сладкие компоты, покупные чаи со вкусом ягод, газировка по выходным — детям это часто дают как что‑то почти безобидное (а иногда даже полезное). Но данные нового исследования показывают: регулярные сладкие напитки в детстве могут быть связаны с более высоким риском гипертонии во взрослом возрасте. И цифры там не символические⬇️ Люди, которые с детства выпивали более двух банок сладких напитков в день, во взрослом возрасте были в среднем на 52% более подвержены…

6. 7.2K просмотров, 206 реакций, 26 июл. 2026 г.

   «Это же просто сок»: как сладкие напитки в детстве могут аукнуться во взрослом возрасте гипертонией🫤 Соки «без добавления сахара», сладкие компоты, покупные чаи со вкусом ягод, газировка по выходным — детям это часто дают как что‑то почти безобидное (а иногда даже полезное). Но данные нового исследования показывают: регулярные сладкие напитки в детстве могут быть связаны с более высоким риском гипертонии во взрослом возрасте. И цифры там не символические⬇️ Люди, которые с детства выпивали более двух банок сладких напитков в день, во взрослом возрасте были в среднем на 52% более подвержены…

7. 9.0K просмотров, 757 реакций, 24 июл. 2026 г.

   «Подколоть немного губы, подправить лоб и ещё чуть‑чуть…» Когда косметические процедуры превращаются в зависимость? Сегодня у многих есть «свой» косметолог — так же, как свой парикмахер или стоматолог. Ботокс, филлеры, лазеры, липолитики — процедуры стали частью регулярного ухода. Исследование 2026 года поднимает вопрос: может ли стремление к косметическим процедурам вызывать поведенческую зависимость? В работе анализировали психологические особенности людей, регулярно проходящих эстетические процедуры. У части пациентов выявили черты, которые перекликаются с механизмами зависимого…

8. 9.0K просмотров, 212 реакций, 24 июл. 2026 г.

   «Подколоть немного губы, подправить лоб и ещё чуть‑чуть…» Когда косметические процедуры превращаются в зависимость? Сегодня у многих есть «свой» косметолог — так же, как свой парикмахер или стоматолог. Ботокс, филлеры, лазеры, липолитики — процедуры стали частью регулярного ухода. Исследование 2026 года поднимает вопрос: может ли стремление к косметическим процедурам вызывать поведенческую зависимость? В работе анализировали психологические особенности людей, регулярно проходящих эстетические процедуры. У части пациентов выявили черты, которые перекликаются с механизмами зависимого…

9. 10.0K просмотров, 1.5K реакций, 22 июл. 2026 г., видео

   «Я не могу выйти к зрителям с пузом» В соцсетях сейчас вирусятся видео, где Олег Газманов скачет по сцене так бодро, будто ему снова 30 лет. Комментарии под роликами прекрасны: ⏪Хочу в 35 такие же колени»⏩ ⏪По паспорту пенсионер, на сцене пионер⏩ И это особенно впечатляет, если учесть, что 22 июля Олегу Газманову исполнилось 75 лет! Сразу возникает вопрос: в чем же секрет? «Комсомольская правда» тоже им задалась и вот что выяснила в своей статье. Если коротко: секрета нет — есть регулярность. СПОРТ ✔️ 15 минут зарядки каждое утро. До завтрака. Без пропусков. ✔️ Отжимания — ежедневно,…

10. 10.0K просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

    «Я не могу выйти к зрителям с пузом» В соцсетях сейчас вирусятся видео, где Олег Газманов скачет по сцене так бодро, будто ему снова 30 лет. Комментарии под роликами прекрасны: ⏪Хочу в 35 такие же колени»⏩ ⏪По паспорту пенсионер, на сцене пионер⏩ И это особенно впечатляет, если учесть, что 22 июля Олегу Газманову исполнилось 75 лет! Сразу возникает вопрос: в чем же секрет? «Комсомольская правда» тоже им задалась и вот что выяснила в своей статье. Если коротко: секрета нет — есть регулярность. СПОРТ ✔️ 15 минут зарядки каждое утро. До завтрака. Без пропусков. ✔️ Отжимания — ежедневно,…

11. 9.8K просмотров, 615 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Причиной более 10% всех случаев рака может быть лишний вес ⚡️ Новое исследование 2026 года показывает: вклад избыточной массы тела в развитие рака, возможно, почти в два раза больше, чем считалось раньше. До недавних пор говорили примерно о 5,5% случаев (данные исследований варьировались от 2% до 8%), теперь расчёты дают около 11,5%. Если упростить: примерно каждый десятый случай рака может быть связан с избытком жировой ткани. Что пересчитали и почему цифра выросла? Исследователи считают, что раньше мы немного «занижали» проблему. Вот что они учли в новом анализе: 🟡 Рак развивается не…

12. 9.8K просмотров, 69 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Причиной более 10% всех случаев рака может быть лишний вес ⚡️ Новое исследование 2026 года показывает: вклад избыточной массы тела в развитие рака, возможно, почти в два раза больше, чем считалось раньше. До недавних пор говорили примерно о 5,5% случаев (данные исследований варьировались от 2% до 8%), теперь расчёты дают около 11,5%. Если упростить: примерно каждый десятый случай рака может быть связан с избытком жировой ткани. Что пересчитали и почему цифра выросла? Исследователи считают, что раньше мы немного «занижали» проблему. Вот что они учли в новом анализе: 🟡 Рак развивается не…

13. 10.0K просмотров, 128 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Препараты для снижения веса могут «перекрыть подпитку» лейкемии? Недавнее исследование 2026 года привлекло внимание громким выводом: ожирение может «подпитывать» развитие лейкемии — и комбинация популярных препаратов для снижения веса способна вмешаться в этот процесс. Звучит как начало новой эры? Но давайте по порядку. Как ожирение связано с лейкемией👇 В работе показано, что избыточная жировая ткань влияет на костный мозг и обмен веществ так, что создаёт более благоприятную среду для роста лейкозных клеток. Проще говоря: метаболические нарушения при ожирении могут помогать опухолевым…

14. 10.0K просмотров, 263 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Препараты для снижения веса могут «перекрыть подпитку» лейкемии? Недавнее исследование 2026 года привлекло внимание громким выводом: ожирение может «подпитывать» развитие лейкемии — и комбинация популярных препаратов для снижения веса способна вмешаться в этот процесс. Звучит как начало новой эры? Но давайте по порядку. Как ожирение связано с лейкемией👇 В работе показано, что избыточная жировая ткань влияет на костный мозг и обмен веществ так, что создаёт более благоприятную среду для роста лейкозных клеток. Проще говоря: метаболические нарушения при ожирении могут помогать опухолевым…

15. 9.5K просмотров, 40 реакций, 18 июл. 2026 г., изображение

    Если не готовы бросить курить ради себя — может, сделаете это ради своего питомца? 🐶🚬 Новый, довольно нестандартный взгляд на профилактику отказа от табака приведен в свежем исследовании. Идея простая: иногда люди не готовы менять поведение ради собственного здоровья. Но готовы — ради тех, кого любят. Даже если это кот, который делает вид, что вы ему не нужны. В чём суть🙋‍♀️ Исследователи предлагают активнее вовлекать ветеринаров в профилактику курения. Почему? Потому что домашние животные тоже страдают от пассивного курения. У собак и кошек, живущих с курящими хозяевами, чаще…