ЦППМСП_Здоровье в мессенджере MAX — 675 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦППМСП_Здоровье»

1. 37 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   Добрый день, друзья❤️! Послание дня ✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ЛЕТО - ПОВОД ВЫЙТИ ИЗ РИТМА СОБСТВЕННОЙ СКОРОСТИ, ЧТОБЫ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ И БЛИЗКИХ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Мы живём в удивительные времена, часто «на максималках» с ощущением ветра, обеспечивая себе фоновую атмосферу тревожности. Что такое тревога скорости? Такое навязчивое чувство, когда как будто не успеваешь за темпом жизни, отстаешь от других и теряешь что-то важное. И тогда мозг воспринимает эту скорость как угрозу, но при этом не может из нее выйти. Формируется порочный круг: тревога → спешка → истощение → усиление…

   
2. 47 просмотров, 22 июн. 2026 г.

   #Читаем_с_детьми_читаем_о_детях Уважаемые читатели виртуальной книжной полки, продолжая разговор об искусстве, сегодня мы предлагаем обратить внимание ещё на две замечательные книги, которые помогут научиться не только смотреть на картины и предложенные на них сюжеты, но и понимать и говорить об искусстве. Подробнее 👇 https://vk.ru/wall-113795229_8308

3. 62 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   Не проходите мимо тех, кто не может сказать «стоп», остановите жестокость. Статья 245 УК РФ — инструмент защиты.

   
4. 70 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   Доброе утро, друзья❤️! Послание дня✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ УЧИТЕСЬ ВИДЕТЬ ВОЗМОЖНОСТИ ТАМ, ГДЕ ЕСТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Когда мы сталкиваемся с неопределенностью, мы можем прокручивать негативные сценарии. Если мы замечаем что видим только проблемы, первая реакция – это искать «решение». И чаще всего это «нужно мыслить позитивно», «нужно искать хорошее», «нужно верить, что всё будет хорошо». Но это не работает. И не потому, что позитив – это плохо. А потому, что мы пытаемся изменить результат, не меняя систему, которая этот результат создает. При этом «заставлять» себя…

   
5. 83 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   ⭐ Образовательный центр «Сириус» приглашает на работу молодых педагогов! Подробнее 👇 https://vk.ru/wall-113795229_8301

   
6. 74 просмотров, 21 июн. 2026 г.

   Может быть, в вашем окружении, есть люди, которые занимаются музыкой, умеют собирать шумные компании и играть во что-то, и они организуют совместный просмотр кино, ездят в вело-походы и поучаствуют совместно в фото-конкурсах? ✅Если вы не знаете, что делать на выходных, и вокруг вас нет ни одного клуба близкого к вашим интересам - его можно создать самостоятельно. Так были созданы клубы, в которых можно играть в настольные игры, анти-кафе, открытые лектории на определенные темы, организации, в которых проводятся тематические мастер-классы и встречи (про фото, рукоделие, кулинарию, ремонт,…

7. 80 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Доброе утро, друзья ❤️! Послание дня✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ИНОГДА САМАЯ СРОЧНАЯ И ВАЖНАЯ ВЕЩЬ, КОТОРУЮ НАДО СДЕЛАТЬ - ЭТО ХОРОШО ОТДОХНУТЬ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ У вас бывало такое, что выходные вроде прошли, а ощущения, что отдохнули нет совсем? Что же нужно делать, чем заниматься в выходные, чтобы отдохнуть. Когда наступает выходной, мы остаемся наедине с собой и своей жизнью. И вдруг для человека становится важным учитывать свои навыки самоорганизации и самодисциплины. Парадокс: вроде говорим про отдых. Но чтобы получить приятные результаты от этого процесса, нужно неким образом организовать…

   
8. 93 просмотров, 20 июн. 2026 г.

   22 июня в Петроградском районе пройдут мероприятия, посвящённые Дню памяти и скорби. Подробнее 👇 https://vk.ru/wall-113795229_8298

9. 95 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Добрый день, друзья❤️! Послание дня✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ИДТИ К ЦЕЛИ БЫВАЕТ СЛОЖНЕЕ, КОГДА НИКТО НЕ АПЛОДИРУЕТ, НО В ТАКИЕ МОМЕНТЫ ВАЖНО НЕ ЗАБЫВАТЬ АПЛОДИРОВАТЬ СЕБЕ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Вы во все времена должны быть своим главным фанатом💪 Невозможно всегда полагаться только на внешнюю поддержку — у всех бывают времена, когда кажется, что никто не понимает или не может поддержать. Есть достаточно много способов поддерживать и заботиться о себе: ✅Улучшение эмоционального интеллекта Навык осознавания и принятия своих эмоций является, пожалуй, наилучшей поддержкой. Какими бы ни были…

   
10. 109 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Добрый день, друзья❤️! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ЕСЛИ СМОТРЕТЬ НА ЛЮДЕЙ ТАК, БУДТО ВЫ ИХ РАДЫ ВИДЕТЬ, ОНИ БУДУТ ОТВЕЧАТЬ ВАМ ВЗАИМНОСТЬЮ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Когда весь день в суете и нужно переделать много мелочей, теряются нюансы коммуникации. Кто-то улыбнётся в ответ, кто-то пожелает хорошего дня - так происходит энергообмен. Мы, погруженные в будни, упускаем из внимания, что, по сути, любая наша коммуникация, происходит ради энергообмена. Мы не просто покупаем продукты, оплачиваем счета, договариваемся, созваниваемся, встречаемся🤗 А чтобы друг другу улыбнуться и, пусть, на секунду…

    
11. 120 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    «Угадай-ка» приветствует и делится событиями сегодняшнего дня☝ Ровно 1⃣4⃣6⃣ лет назад 18 июня 1880 г. в Москве открыт памятник Александру Сергеевичу Пушкину👏👏👏 Как же всё начиналось? Подробнее👇 https://vk.ru/wall-113795229_8286

    
12. 133 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    ⛳️ В Санкт-Петербурге дождливо? Дома скучно? «На нейрозарядку всей семьей становись!» Помните апрельский и майский комплексы? Здесь можно их посмотреть: ✅Комплекс 1️⃣vk.ru/wall-113795229_7831 ✅Комплекс 2️⃣vk.ru/wall-113795229_8070 А сегодня для вас😉 📆 Комплекс 3️⃣ и день 3 в копилку самых целеустремленных 💡1. Игра на активизацию энергетического потенциала, дыхательная игра «Перышко»☝️ Суть игры в том, чтобы направлять поток воздуха на перышко, удерживая его как можно дольше в воздухе. Побеждает тот, чье перышко дольше не упадет. 🎈 2. Игра на активизацию межполушарного…

    
13. 112 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Добрый день, друзья❤️! Послание дня ✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ СКАЖИТЕ МНЕ — И Я ЗАБУДУ, ПОКАЖИТЕ МНЕ — И Я ЗАПОМНЮ, ДАЙТЕ МНЕ СДЕЛАТЬ - И Я ПОЙМУ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ В мире огромное количество способов обучения и каждый из них имеет различную эффективность. Конечно, и люди имеют разную природу, и для каждого из нас есть оптимальные способы усвоения информации, чтобы наше обучение было более продуктивным. Мы должны знать себя и уметь выбирать те способы, которые станут для нас лучшими проводниками знаний и опыта. Чтобы преуспевать в жизни, ключевым качеством становится суперадаптивность. 🚀Мир…

    
14. 115 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Доброе утро, друзья ❤️! Послание дня✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ СКОЛЬКО БЫ ВАМ НИ БЫЛО ЛЕТ - ЭТО САМЫЙ ПОДХОДЯЩИЙ ВОЗРАСТ, ЧТОБЫ МЕЧТАТЬ, ЛЮБИТЬ И РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ В современном мире неопределенности и турбулентности каждый момент предоставляет уникальные возможности.  Время не ждет. И именно сейчас необходимо действовать. Каждый день дает возможность сделать шаг к своей мечте. Именно в настоящем дне мы можем принимать решения и влиять на свою жизнь. Прошлое прошло, а будущее пока не наступило. Внимание на настоящем помогает нам быть более продуктивными и счастливыми. В…

    
15. 113 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    ☀️ Лето — пора, когда дети больше всего гуляют сами. И именно летом резко растёт число тревожных ситуаций: незнакомцы, потеряшки, опасные места у воды. «Защитник собрал» 5 простых правил безопасного лета — сохраните и обсудите с ребёнком.