Личность и мир в мессенджере MAX — 207 подписчиков, аналитика и статистика
@tatiana_ledneva_vl
Секреты психологического здоровья и устойчивости. Ресурсы. Опоры. Границы. Инструменты для наведения порядка в хаосе жизни
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 15.06.2026- Личный блог автора Z
- Психология и развитие личности
- Аналитические статьи и размышления
- Экспертно-аналитический
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Личность и мир
Секреты психологического здоровья и устойчивости. Ресурсы. Опоры. Границы. Инструменты для наведения порядка в хаосе жизни
Положение в категории «Психология»
- По числу подписчиков канал «Личность и мир» опережает примерно 40% из 1 087 каналов категории «Психология» в MAX.
- Средняя публикация набирает 403 просмотров — по охвату канал опережает примерно 45% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (1.1%) ниже медианы категории «Психология» на 40% (медиана — 1.8%).
Сравнение построено по 1 087 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Личность и мир»
- 202 просмотров, 21 июн. 2026 г.
Еще один положительный аспект саморегуляции – достижение целей. Человек с хорошей саморегуляцией способен направлять свое внимание, концентрироваться, не отвлекаясь на внутренние переживания, что повышает его продуктивность. Telegram | ДЗЕН
- 252 просмотров, 20 июн. 2026 г.
На границах между разными ценностями возможны дипломатические взаимодействия – способность договариваться. Это удается выполнять лучше тем, у кого развита саморегуляция со всеми ее качествами и аспектами. Telegram | ДЗЕН
- 282 просмотров, 18 июн. 2026 г.
Способность справляться самостоятельно с тревогой, раздражением, гневом, тоской, скукой говорит об определенном уровне развития человека. Если эта способность у человека не развита, большая вероятность, что он провалится в болезнь, не выдержав серьезного для него стресса. И здесь от него уже потребуется намного большее внимание к собственным чувствам и усилий по восстановлению. Человек с хорошей саморегуляцией быстрее и легче восстанавливается после стресса, способен выдержать более серьезную эмоциональную нагрузку. Telegram | ДЗЕН
- 269 просмотров, 17 июн. 2026 г.
Вышла новая статья, доступна всем: https://dzen.ru/a/ajIQXnzHDzmdWCnX
- 260 просмотров, 17 июн. 2026 г.
Один из ключевых аспектов развитой саморегуляции – умение управлять собственными эмоциями. У нас есть чувства, а есть эмоции. Эмоции всегда первичны. Если человек не научился справляться со своими эмоциями, он вряд ли сможет выйти на уровень глубоких и развитых чувств. Telegram | ДЗЕН
- 271 просмотров, 16 июн. 2026 г.
Саморегуляция способствует адаптации к стрессу, достижению целей, формированию и поддержанию общего благополучия. Развитая саморегуляция – фундамент эмоционального интеллекта и личностной зрелости, который помогает строить здоровые отношения, успешно учиться, работать и адаптироваться к жизненным трудностям. Саморегуляция – это способность человека сознательно управлять своими эмоциями, мыслями и поведением для поддержания психологического равновесия. Но это никогда не про подавление или избегание чувств. Это про умение их осознавать, правильно проживать и направлять в конструктивное…
- 291 просмотров, 15 июн. 2026 г.
Когда желанное – настоящее, от души, какая-то невидимая сила помогает во всем. Настоящее желание – это соответствие. Тебя самого, твоих врожденных свойств и – потребностей вне тебя, соответствие времени и духу времени. Если это соответствие соблюдается, если вы при этом каждую секунду остаетесь в собственных границах – мир сам вас подхватит и понесет вперед. Telegram | ДЗЕН
- 329 просмотров, 14 июн. 2026 г.
Пойми себя, и поняв, никогда не предавай. Telegram | ДЗЕН
- 353 просмотров, 13 июн. 2026 г.
Любой внутренний ресурс обеспечивается нейронной структурой. Можно сказать, что внутренний ресурс находится теперь внутри мозга, он зафиксирован в виде нейронного образования. Никакое нейронное образование не дается человеку от природы. Они формируются в процессе деятельности, в течение жизни. Telegram | ДЗЕН
- 54 просмотров, 8 реакций, 13 июн. 2026 г.
Любой внутренний ресурс обеспечивается нейронной структурой. Можно сказать, что внутренний ресурс находится теперь внутри мозга, он зафиксирован в виде нейронного образования. Никакое нейронное образование не дается человеку от природы. Они формируются в процессе деятельности, в течение жизни. Telegram | ДЗЕН
- 324 просмотров, 12 июн. 2026 г.
Все русско-народные сказки про волшебные предметы – это про внутренние ресурсы. Именно так они и работают. Сказка – ложь, да в ней намек. Скатерть-самобранка, Шапка-невидимка, Ковер-самолет, Сапоги-скороходы, Молодильные яблочки, Живая и Мертвая вода, Зеркальце, говорящее правду, Шапка-невидимка – все это отражения, архетипы внутренних ресурсов. Сами помогают, сами ведут, сами насыщают, сами защищают. Любой ресурс, ставший внутренним благодаря усилию человека, буквально несет ему энергию на блюдечке с голубой каемочкой. Это свойство любого внутреннего ресурса. Чем больше у человека…
- 117 просмотров, 15 реакций, 12 июн. 2026 г.
Все русско-народные сказки про волшебные предметы – это про внутренние ресурсы. Именно так они и работают. Сказка – ложь, да в ней намек. Скатерть-самобранка, Шапка-невидимка, Ковер-самолет, Сапоги-скороходы, Молодильные яблочки, Живая и Мертвая вода, Зеркальце, говорящее правду, Шапка-невидимка – все это отражения, архетипы внутренних ресурсов. Сами помогают, сами ведут, сами насыщают, сами защищают. Любой ресурс, ставший внутренним благодаря усилию человека, буквально несет ему энергию на блюдечке с голубой каемочкой. Это свойство любого внутреннего ресурса. Чем больше у человека…
- 299 просмотров, 11 июн. 2026 г.
При подключении к ресурсу сам ресурс от человека требует очень много внимания. Человек, у которого какой-то ресурс совсем не развит, тратит на него очень много сил, энергии, внимания, чтобы хоть немного создать с ним связь. Он ищет свои способы подключения к ресурсу: читает умные книги по психологии, изучает чужой опыт, пытается хоть как-то себя сонастроить, приучить, мотивировать, даже иногда обмануть, чтобы полюбить эту чертову работу или хоть как-то заставить себя учиться, или начать выглядеть хорошо, или хорошо себя чувствовать на людях. Человек с развитым ресурсом, и тем более,…
- 151 просмотров, 10 реакций, 11 июн. 2026 г.
При подключении к ресурсу сам ресурс от человека требует очень много внимания. Человек, у которого какой-то ресурс совсем не развит, тратит на него очень много сил, энергии, внимания, чтобы хоть немного создать с ним связь. Он ищет свои способы подключения к ресурсу: читает умные книги по психологии, изучает чужой опыт, пытается хоть как-то себя сонастроить, приучить, мотивировать, даже иногда обмануть, чтобы полюбить эту чертову работу или хоть как-то заставить себя учиться, или начать выглядеть хорошо, или хорошо себя чувствовать на людях. Человек с развитым ресурсом, и тем более,…
- 183 просмотров, 11 реакций, 10 июн. 2026 г.
Этапы развития ресурса: 1. Подключение. 2. Развитие. 3. Инициация. 4. Интеграция. Инициация – переход человека на новую ступень развития. Интеграция – включение индивида в новую социальную роль и сообщество, социализация. Если вы вынуждены чем-то заниматься, и у вас нет никакого желания этим заниматься (например, вы не любите свою работу), это означает, что работа для вас – внешний ресурс, вы к ней даже не подключены, нет с ней глубинного, психического контакта. Вы вынуждены что-то делать. Здесь невозможен поток энергии от ресурса к вам. А значит, и рост невозможен, ни профессиональный,…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Канал о хиромантии, психологии, психоцифрологии, профайлинге. 🖐 Анализ способностей и возможностей человек…
🧚♀️Одним словом могу изменить жизнь🧚♀️ Вижу, что происходит. Помогаю прожить и изменить #Живутак — прос…
Психология, которая работает на результат. Пройти бесплатные лекции
Духовно ориентированная психология. Авторские курсы по отношениям, женской и мужской психологии, воспитанию…
Материалы для нейрозанятий. Онлайн занятия с нейропсихологом. Автор: Конопкина Виктория Дмитриевна, клиниче…
Эзотерика, психология, астрология. Авторские практики на каждый день. Всё сбудется! 🪄 Админ
Жизненные истории мамы троих сыновей. Абьюз- как выжить и не сломаться. Психология- как жить дальше. Воспит…
Полезная информация для родителей Псссихология ребенка И многое другое Связь
Перемены в доме - перемены в жизни. Узнай, как дом влияет на твой масштаб, отношения и удачу. Официальный с…
Психология гармоничной жизни Классики научной психологии По вопросам рекламы
Всем привет, меня зовут Женя Алхимова, здесь я делюсь своей жизнью какая она есть