Семейный психолог Юлия Аникина в мессенджере MAX — 191 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Семейный психолог Юлия Аникина»

1. 36 просмотров, 31 июл. 2026 г.

   Дала комментарий для Baza на тему раннего пубертата, и с вами хочу поделиться! Думаю, многим будет актуально 💯

2. 75 просмотров, 29 июл. 2026 г.

   Можно ли уйти от мужа и не лишить ребёнка отца?   Это один из самых болезненных вопросов, который я слышу от женщин, задумывающихся о разводе.   Практически всегда за ним скрывается огромное чувство вины: «Если я уйду, значит, лишу ребёнка полноценной семьи».   Но здесь очень важно разделить два совершенно разных понятия.   Вы уходите от мужа, но никогда не можете уйти от отца ваших детей. Потому что для ребёнка он всегда останется папой.   Развод супругов и отношения ребёнка с отцом - это не одно и то же. Если взрослым удаётся сохранить уважение друг к другу и не втягивать детей в свои…

3. 88 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   «Как же я уйду от мужа, он ведь хороший отец…» Эта мысль удерживает в браке тысячи женщин. Она заставляет сомневаться в себе, терпеть одиночество и каждый раз откладывать вопрос: «А что чувствую я?» Почему мы так часто смешиваем две разные роли — отца и мужа? И почему хорошее отцовство не может автоматически компенсировать отсутствие близости, уважения и эмоциональной поддержки в отношениях? В этом видео говорим о чувстве вины, страхе осуждения и надежде, которая годами не позволяет сделать честный выбор. Возможно, после просмотра вы иначе посмотрите на ситуацию, в которой давно живёте.

4. 117 просмотров, 23 июл. 2026 г.

   5 признаков того, что вы не решаете конфликты, а избегаете их В прошлой публикации я писала о том, что отсутствие конфликтов не всегда говорит о счастливых отношениях. Сегодня предлагаю проверить себя. Обсудим признаки, которые могут указать на то, что вы не решаете конфликты, а просто избегаете их ⬇️ 1️⃣ Вы всё чаще говорите: «Неважно». Хотя внутри прекрасно знаете, что это не так. Вы обиделись, расстроились, почувствовали несправедливость, но вместо разговора произносите: «Да ладно», «Забудь», «Не обращай внимания». Кажется, что так проще. Но каждое такое «неважно» постепенно…

5. 113 просмотров, 21 июл. 2026 г., видео

   Пара без конфликтов - мечта или тревожный симптом? Когда я слышу фразу: «Мы вообще не ссоримся», многие ожидают, что я улыбнусь и скажу: «Как вам повезло». Но моя первая реакция совсем другая: я не спешу с выводами и начинаю задавать больше вопросов. Потому что отсутствие конфликтов далеко не всегда означает, что в отношениях царят любовь, уважение и взаимопонимание. Иногда это признак того, что люди давно перестали говорить друг с другом о важном. В здоровых отношениях конфликт становится поводом побеседовать, лучше понять друг друга и найти решение, которое устроит обоих. В паре, где…

6. 120 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Дала комментарий для «Поток» о том, как говорить твёрдое «нет» и при этом не разрушать себя⬇️

7. 151 просмотров, 15 июл. 2026 г.

   «Не пьёт, не бьёт, не гуляет. Почему тогда я несчастна?» Это один из самых частых вопросов, которые я слышу на консультациях. И каждый раз, когда женщина произносит эти слова, я замечаю не только её боль, но и чувство вины, которое уже успело поселиться внутри. Вины за то, что ей плохо, за то, что она кажется себе неблагодарной. За то, что внешне у неё всё хорошо, а счастья почему-то нет. Мне хочется сегодня хотя бы ненадолго освободить вас от этой вины и предложить посмотреть на ситуацию немного иначе. Для начала стоит разобраться с тем, что мы вообще называем нормой. Ведь норма - это…

8. 142 просмотров, 13 июл. 2026 г.

   20 фраз, которые помогают сохранить близость в длительных отношениях ❤️👫 Часть 2 Есть одна закономерность, которую я часто замечаю в парах с большим стажем. Люди продолжают жить вместе, решают бытовые вопросы, воспитывают детей, обсуждают покупки, планы, счета... Но постепенно перестают разговаривать друг с другом. Они перестают искренне интересоваться тем, что чувствует партнер, как прошел его день, что его волнует, о чем он мечтает. Всё чаще разговоры сводятся к вопросам быта и обязанностей. И именно в этот момент отношения начинают терять эмоциональную близость. Когда человеку…

9. 170 просмотров, 10 июл. 2026 г.

   Несколько дней назад опубликовали мой комментарий для Baza на тему трендов «сыночка-корзиночка» и «моя бирочка». В интервью объясняю необходимость своевременной сепарации сына от матери и важность не замыкать свою жизнь на ребёнке. Прочитать мой комментарий можно здесь.

10. 177 просмотров, 09 июл. 2026 г., видео

    Что я чувствую к партнеру? Иногда достаточно нескольких ссор, сильного раздражения или обиды, чтобы появились мысли: «Наверное, я его больше не люблю…». Мы принимаем временные эмоции за окончательный вывод о своих отношениях и начинаем сомневаться там, где на самом деле нужно просто разобраться в том, что с нами происходит. Но эмоции и чувства - это не одно и то же. И если научиться их различать, можно перестать делать поспешные выводы и разрушать то, что на самом деле вам дорого. Об этом говорю в сегодняшнем рилсе. Если вы сейчас находитесь в точке, где сложно понять, что вы на самом…

11. 185 просмотров, 06 июл. 2026 г., видео

    «Я люблю его, но он меня раздражает!» Если вы хоть раз ловили себя на этой мысли, скорее всего, следом приходило чувство вины: «Как же так? Значит, любовь прошла? Со мной что-то не так?» На самом деле это не так 🙅‍♀️ Любить человека и одновременно злиться на него, раздражаться, уставать, хотеть побыть одной - не только возможно, но и абсолютно нормально. Более того, именно способность выдерживать эти разные чувства говорит о зрелости психики, а не об отсутствии любви. В этом видео рассказываю, почему так происходит и почему не стоит пугаться собственного раздражения рядом с тем, кого вы…

12. 212 просмотров, 02 июл. 2026 г.

    20 фраз, которые помогают сохранить близость в длительных отношениях👩‍❤️‍💋‍👨 Часть 1   Многие пары искренне любят друг друга, но не умеют говорить об этом.   Не потому, что чувств нет, а их просто этому никто не научил. Кто-то вырос в семье, где не было принято говорить теплые слова, кто-то стесняется, кто-то уверен, что партнер и так всё знает.   А иногда мы забываем о важности слов. Застреваем в делах, заботах, бытовых вопросах и перестаем говорить то, что когда-то звучало само собой. Постепенно из отношений исчезает самое важное - живая коммуникация.   Но именно она помогает отношениям…

13. 197 просмотров, 30 июн. 2026 г.

    И запомните одну вещь. Когда я училась в медицинском университете, один из профессоров сказал гениальную в своей простоте фразу: «Не обязательно быть идеальными, важно совпасть неврозами». Пустота в браке — это абсолютно точно не про «он плохой» или «я плохая». Это про то, что ваши неврозы перестали совпадать, а функции перестали работать. Это абсолютно точно можно чинить, если вы оба хотите. Если хочет только кто-то один, тоже можно, но сложнее, дороже во всех смыслах и дольше. Я никогда не продаю иллюзию «будет как раньше», потому что то, как было раньше, привело вас в точку, в которой вы…

14. 177 просмотров, 30 июн. 2026 г.

    Восемь функций брака, без большей части которых он не может существовать🙅🏻‍♀️ Как я уже говорила ранее, супружество – это соупряжь. И это всегда не только проживание вместе, но и бытовые, сексуальные и эмоциональные аспекты. Классическая семейная психология выделяет несколько базовых функций брака. Когда большинство из них перестают работать, брак начинает болеть. И потом он в терминальной стадии умирает. Давайте рассмотрим эти функции⬇️ 1️⃣ Первая — эмоциональная. Брак — это место, где вы имеете право быть слабой, злой, уставшей, растерянной, где вас обнимают не за то, что вы молодец…

15. 226 просмотров, 24 июн. 2026 г.

    «Не хочу домой, там пусто». Знакомая фраза? Я слышу её от женщин, у которых в семье нет измен, скандалов, алкоголика за дверью. Внешне - идеальная картинка, а внутри - могила. И это самый страшный звоночек, потому что, когда есть скандалы, там хотя бы присутствует энергия, жизнь, страсть, есть «я тебя ненавижу», за которыми иногда стоит «я тебя хочу». А когда пусто, там ничего живого, не за что зацепиться; там тишина, которая громче любого крика. И знаете, что самое обидное здесь? Вам абсолютно не на что пожаловаться маме, подругам, психологу. Он не пьет, не бьет, детей любит, на…