код гедонизма в мессенджере MAX — 1 044 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «код гедонизма»

1. 106 просмотров, 21 июн. 2026 г., видео

   — Воскресенье для меня — это всегда про восстановление через нагрузку 🧘‍♀️ Обязательно тренировка+баня. В такие дни я всегда беру с собой GORJI JOY Почему мне нравится этот напиток: (1) Углеводы = энергия для тренировки Во время силовых нагрузок мышцы активно используют глюкозу. Поэтому такой напиток помогает поддерживать уровень энергии и работоспособность. (2)Электролиты = правильный водный баланс С потом мы теряем натрий, калий, магний и другие минералы. Их восполнение важно не только для восстановления, но и для того, чтобы вода удерживалась внутри клеток, а не в межклеточном…

2. 122 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   — иногда самые классные находки — вообще не те, что у всех на слуху 🫧 набрала себе несколько «нераспиаренных» баночек и уже предвкушаю тесты: • концентрат для бандажных обёртываний и дренажная маска для тела — всё на водорослях, беру впервые и очень интересно посмотреть на эффект. бандажные бинты купила там же • маска для волос сначала вызывала у меня максимум скепсиса (банка вообще не обещала ничего особенного), но после того как попробовала её у сестры… вау. волосы мягкие, лёгкие, наполненные, без силиконовой плёнки и без утяжеления. только не забывайте закрывать кондиционером. •…

   
3. 186 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   — идеальный день — это свидание с мужем ♥️ когда никуда не нужно спешить. когда можно просто идти рядом, держаться за руки, открыть новое место и задержаться там подольше. медленные разговоры, вкусный кофе, любимые взгляды, общие шутки и ощущение, что весь мир немного подождёт… 😘 а для вас идеальное свидание — какое?) ✨

   
4. 208 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   — ✨три туши, которые я реально могу советовать Сразу важный нюанс: любую из них я всегда наношу после керлера, поэтому именно такой изгиб и эффект вы видите на фото. (1) D&G Everfull XL — для тех, кто любит максимально выразительные ресницы. Даёт эффект наращивания и очень яркий, сценический взгляд. Но есть нюанс: в самом начале тушь показалась мне слишком «жирной» и наносилась тяжело. По-настоящему комфортной она стала только спустя 2–3 месяца после открытия, когда немного подсохла. После этого пользоваться ей стало намного приятнее. (2) Sergey Naumov Atlas Brown — моя находка для…

   
5. 235 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   — признание в любви! ✨🤌 Я была уверена, что Bora Repair от Drunk Elephant окажется слишком тяжелым для моей комбинированной кожи. По составу — ши, масла, церамиды, холестерин, сквалан… В голове уже нарисовался плотный, жирный бальзам. Но случилось ровно наоборот. Текстура густая и даже немного тугая при нанесении, но через минуту крем буквально сливается с кожей. Не лежит пленкой, не перегружает, а оставляет только ощущение комфорта и спокойствия. И самое удивительное — этому есть очень красивое научное объяснение. (1) Секрет не в количестве масел, а в том, как они собраны. Основа крема…

   
6. 233 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   — ✨маленькие радости, из которых складывается день! утренний кофе, музыка, которая попадает в настроение, уход, превращающий рутину в маленький ритуал, случайно найденная красивая книга и ощущение, что никуда не нужно торопиться. 🤍 а что делает ваш обычный день чуть-чуть лучше?)

   
7. 288 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   кажется, я наконец нашла антиперспирант, который меня полностью устраивает, даже более дорогие варианты известных брендов теперь лежат без дела. в прохладное время года он спокойно справляется с защитой от пота и запаха до 48 часов. летом, конечно, условия сложнее, но его хватает на целый день прогулок по жаре, а эффект заметен и в спортзале. отдельный плюс — не сушит и не раздражает кожу, при этом собственного запаха у него практически нет. единственное: если одеться сразу после нанесения, на тёмной одежде могут остаться лёгкие следы. и ещё небольшой лайфхак— наносить его вечером после…

   
8. 138 просмотров, 14 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   кажется, я наконец нашла антиперспирант, который меня полностью устраивает, даже более дорогие варианты известных брендов теперь лежат без дела. в прохладное время года он спокойно справляется с защитой от пота и запаха до 48 часов. летом, конечно, условия сложнее, но его хватает на целый день прогулок по жаре, а эффект заметен и в спортзале. отдельный плюс — не сушит и не раздражает кожу, при этом собственного запаха у него практически нет. единственное: если одеться сразу после нанесения, на тёмной одежде могут остаться лёгкие следы. и ещё небольшой лайфхак— наносить его вечером после…

   
9. 165 просмотров, 8 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Что уже пробовали у бренда Feel Moment? Аромат прорывается через упаковку 💐

   
10. 300 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Что уже пробовали у бренда Feel Moment? Аромат прорывается через упаковку 💐

    
11. 306 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Книжные итоги мая «Война и мир» Льва Толстого стала для меня не просто чтением, а целым опытом. Этому роману я уже посвятила отдельный пост и поход в Большой театр на одноимённую оперу. Меня поразил масштаб произведения: Толстой удивительно точно раскрывает характеры через речь героев, погружает в хронику русско-французской войны и в устройство жизни высшего общества начала XIX века. Но сильнее всего осталось эмоциональное впечатление. Через эту книгу я особенно остро почувствовала бессмысленность войны, бренность «страданий» привилегированного сословия и пустоту светской суеты. И отдельно…

    
12. 179 просмотров, 9 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Книжные итоги мая «Война и мир» Льва Толстого стала для меня не просто чтением, а целым опытом. Этому роману я уже посвятила отдельный пост и поход в Большой театр на одноимённую оперу. Меня поразил масштаб произведения: Толстой удивительно точно раскрывает характеры через речь героев, погружает в хронику русско-французской войны и в устройство жизни высшего общества начала XIX века. Но сильнее всего осталось эмоциональное впечатление. Через эту книгу я особенно остро почувствовала бессмысленность войны, бренность «страданий» привилегированного сословия и пустоту светской суеты. И отдельно…

    
13. 373 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    Зашла в RE (ex. Reserved) и неожиданно собрала парный образ для нас с сыном. Для себя — простые силуэты и чистые цвета, которые не требуют дополнительных объяснений: красный трикотажный топ, светлый деним, спокойные формы. А заодно собрала образ для сына — и, кажется, детская линия сейчас заслуживает отдельного внимания. У Гриши получился удобный спортивный образ с характером.

    
14. 262 просмотров, 17 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

    Зашла в RE (ex. Reserved) и неожиданно собрала парный образ для нас с сыном. Для себя — простые силуэты и чистые цвета, которые не требуют дополнительных объяснений: красный трикотажный топ, светлый деним, спокойные формы. А заодно собрала образ для сына — и, кажется, детская линия сейчас заслуживает отдельного внимания. У Гриши получился удобный спортивный образ с характером.

    
15. 363 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Мой фокус в здоровье | Часть 9 9️⃣ Сардины, скумбрия и привычки, которые меняют больше, чем кажется Последние полтора месяца я учусь дружить с рыбой. Далеко не с лососем и не с дорадо, это и так есть. Теперь пару раз в неделю в моём рационе появляются сардины, а раз в неделю — скумбрия. Для кого-то это звучит совершенно обыденно. Для меня — маленькая личная победа. Раньше я практически не ела такую рыбу: не нравился вкус, текстура, сам факт её присутствия на тарелке. Толчком стал пост об исследовании, в котором учёные наблюдали за людьми с преддиабетом и изучали влияние регулярного…