MaxBookMaxBook
kinder_v_kube

kinder_v_kube в мессенджере MAX — 645 подписчиков, аналитика и статистика

A+

@kinder_v_kube

Нутрициолог • Блогер • Энергопрактик Связь со мной https://vk.ru/poznahareva

645
Подписчиков
+145
46.0%
Охват подписчиков
Высокая
Стабильный рост1 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (46.0%) — приемлемо
Рекламная нагрузка низкая (5%) — есть место для размещений
Средний охват: 297 просмотров на пост
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

О канале kinder_v_kube

645подписчиков297средний охват6.3%вовлечённость+145за 30 днейЗдоровье и фитнес

Нутрициолог • Блогер • Энергопрактик Связь со мной https://vk.ru/poznahareva

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «kinder_v_kube» опережает примерно 40% из 1 018 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 297 просмотров — по охвату канал опережает примерно 20% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (6.3%) в 7 раз выше медианы категории «Здоровье и фитнес» (0.9%).

Сравнение построено по 1 018 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «kinder_v_kube»

  1. 88 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

    Мы — профи по накрутке себя. Серьезно. Мы можем раздуть муху до размеров слона за 5 секунд. Додумать интонацию коллеги до увольнения. Представить, как через неделю все пойдет не по плану, а через месяц — рухнет мир. Мы так умело накручиваем себя на плохое, что у организма включается режим «красный код». Мы проживаем десятки катастроф, которые так и не случились. Мы устаем от разборок в своей голове быстрее, чем от реальной работы. Но если мы так круто умеем накручивать себя на все плохое, почему бы не накрутить на все хорошее? Ведь механизм тот же. Это просто игра воображения. Вы можете…

  2. 88 просмотров, 11 реакций, 19 июн. 2026 г., видео

    Мы — профи по накрутке себя. Серьезно. Мы можем раздуть муху до размеров слона за 5 секунд. Додумать интонацию коллеги до увольнения. Представить, как через неделю все пойдет не по плану, а через месяц — рухнет мир. Мы так умело накручиваем себя на плохое, что у организма включается режим «красный код». Мы проживаем десятки катастроф, которые так и не случились. Мы устаем от разборок в своей голове быстрее, чем от реальной работы. Но если мы так круто умеем накручивать себя на все плохое, почему бы не накрутить на все хорошее? Ведь механизм тот же. Это просто игра воображения. Вы можете…

  3. 404 просмотров, 9 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    Программа суточного ретрита «Солнцеворот» 21 июня 15:00 – 22 июня 10:00 Твоя точка силы 21 июня. Самый длинный день года. Момент, когда солнце зависает на пике. Энергия такая, что её хватит перезагрузить всё: тело, мысли, жизнь. Что тебя ждёт: 🔆 Встреча рассвета с практикой благодарности и кундалини. 🔆 Круг силы — высадим намерения до следующего солнцестояния. 🔆 Телесные и дыхательные практики, чтобы сбросить накопленное. 🔆 Огонь (безопасно) — символически проводим старое, прыгать через костёр опционально :) 🔆 Тихое время для себя — сон, прогулки, книги. 🔆 Вечерний круг с отпусканием…

    Программа суточного ретрита «Солнцеворот»

21 июня 15:00 – 22 июня 10:00

Твоя точка силы 21 июня. С
  4. 404 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Программа суточного ретрита «Солнцеворот» 21 июня 15:00 – 22 июня 10:00 Твоя точка силы 21 июня. Самый длинный день года. Момент, когда солнце зависает на пике. Энергия такая, что её хватит перезагрузить всё: тело, мысли, жизнь. Что тебя ждёт: 🔆 Встреча рассвета с практикой благодарности и кундалини. 🔆 Круг силы — высадим намерения до следующего солнцестояния. 🔆 Телесные и дыхательные практики, чтобы сбросить накопленное. 🔆 Огонь (безопасно) — символически проводим старое, прыгать через костёр опционально :) 🔆 Тихое время для себя — сон, прогулки, книги. 🔆 Вечерний круг с отпусканием…

    Программа суточного ретрита «Солнцеворот»

21 июня 15:00 – 22 июня 10:00

Твоя точка силы 21 июня. С
  5. 107 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Девочки красавицы ❤️‍🔥 По вашим просьбам я собираю ретрит на сутки в очень мощный день . Уже чувствую как будет круто 😍❤️‍🔥🔋

  6. 105 просмотров, 13 июн. 2026 г.

    Девочки красавицы ❤️‍🔥 По вашим просьбам я собираю ретрит на сутки в очень мощный день . Уже чувствую как будет круто 😍❤️‍🔥🔋

  7. 286 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Витамин SEA 🐠😍🔋

    Витамин SEA 🐠😍🔋Открыть пост в MAX
  8. 286 просмотров, 18 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Витамин SEA 🐠😍🔋

    Витамин SEA 🐠😍🔋
  9. 345 просмотров, 16 мая 2026 г., изображение

    Мои дорогие клиенты и партнеры , я на связи ) Обратите внимание на распродажу выходного дня 🫶 Пишите сюда на сот или в вк https://vk.ru/poznahareva ❤️

    Мои дорогие клиенты и партнеры , я на связи ) Обратите внимание на распродажу выходного дня 🫶 ПишитОткрыть пост в MAX
  10. 344 просмотров, 1 реакций, 16 мая 2026 г., изображение

    Мои дорогие клиенты и партнеры , я на связи ) Обратите внимание на распродажу выходного дня 🫶 Пишите сюда на сот или в вк https://vk.ru/poznahareva ❤️

    Мои дорогие клиенты и партнеры , я на связи ) Обратите внимание на распродажу выходного дня 🫶 Пишит
  11. 263 просмотров, 21 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

    Один из сильных страхов - задохнуться под водой знаете ? Я сегодня его топтала 😂🙈 Честно говоря, не сразу смогла погрузиться . Сначала сказала , что отказ, не могу, даже на поверхности 🙅‍♀️ Паничка, задыхаюсь и всё. Инструктор : - Кальян курила ? -Да . - Кури трубку как кальян медленно. Вдох. Выдох. 😮‍💨

    Один из сильных страхов - задохнуться под водой знаете ? Я сегодня его топтала 😂🙈 

Честно говоря,
  12. 263 просмотров, 15 мая 2026 г., изображение

    Один из сильных страхов - задохнуться под водой знаете ? Я сегодня его топтала 😂🙈 Честно говоря, не сразу смогла погрузиться . Сначала сказала , что отказ, не могу, даже на поверхности 🙅‍♀️ Паничка, задыхаюсь и всё. Инструктор : - Кальян курила ? -Да . - Кури трубку как кальян медленно. Вдох. Выдох. 😮‍💨

    Один из сильных страхов - задохнуться под водой знаете ? Я сегодня его топтала 😂🙈 

Честно говоря,Открыть пост в MAX
  13. 267 просмотров, 23 реакций, 14 мая 2026 г., изображение

    Кемер — место, где у меня включается внутренняя батарейка 🔋 Мы были в разных направлениях Турции, но возвращаемся с любовью именно сюда. В Кемере особая энергия — не громкая, а такая… плотная, спокойная, уверенная. Вот за что я его люблю: 🌲 Горы прямо в море. Ты плывёшь — и над тобой сосны. Воздух - смесь йода и хвои. Это природная антистресс-терапия без таблеток. ☀️ Свет. В Кемере солнце не выжигает, а наполняет. Даже в высокий сезон есть утренние и вечерние часы, когда хочется просто сидеть и смотреть на блики. 🚶 Ритм. Здесь не надо никуда бежать. Набережная, парк, вид на яхты —…

    Кемер — место, где у меня включается внутренняя батарейка 🔋 

Мы были в разных направлениях  Турции
  14. 267 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

    Кемер — место, где у меня включается внутренняя батарейка 🔋 Мы были в разных направлениях Турции, но возвращаемся с любовью именно сюда. В Кемере особая энергия — не громкая, а такая… плотная, спокойная, уверенная. Вот за что я его люблю: 🌲 Горы прямо в море. Ты плывёшь — и над тобой сосны. Воздух - смесь йода и хвои. Это природная антистресс-терапия без таблеток. ☀️ Свет. В Кемере солнце не выжигает, а наполняет. Даже в высокий сезон есть утренние и вечерние часы, когда хочется просто сидеть и смотреть на блики. 🚶 Ритм. Здесь не надо никуда бежать. Набережная, парк, вид на яхты —…

    Кемер — место, где у меня включается внутренняя батарейка 🔋 

Мы были в разных направлениях  ТурцииОткрыть пост в MAX
  15. 272 просмотров, 16 реакций, 02 мая 2026 г., видео

    Баня — это про здоровье, релакс и единение с природой. У меня на видео — про выживание, пот и тайную надежду, что веник сломается. Но я стараюсь! Я люблю баню. Честное парное. Топ пользы бани для здоровья: 1. Кровообращение — сосуды тренируются, сердце работает веселее, давление приходит в норму. 2. Дыхание — жаркий пар раскрывает лёгкие, уходит заложенность и хронический насморк. 3. Кожа — поры открываются, грязь выходит, лицо сияет без тоников (но гидролатом потом брызнуть можно 😄). 4. Мышцы и суставы — после тренировки или офисного стула баня снимает всё, что болит и ноет. 5. Нервы —…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Елена Обухова «Королева Кухни»
Елена Обухова «Королева Кухни»
6.4K подп. | ER 1.8%
ОТРАЖЕНИЕ
ОТРАЖЕНИЕ
6.4K подп. | ER 0.2%

Самые обсуждаемые и интересные события в России и мира. Подписывайтесь 😉

Молодость как система
Молодость как система
6.4K подп. | ER 0.1%

АННА КОМАРОВА, 49 лет, антиэйдж-тренер для занятых женщин, на которых всё держится. Здесь про: антивозрастн…

Курсы тактической медицины
Курсы тактической медицины
6.4K подп. | ER 0.5%

⚡️Все о тактической медицине и первой помощи; TG - Rutube - VK

CO🍳KING BOSS
CO🍳KING BOSS
6.4K подп. | ER 0.1%

👩🏻‍🍳Еда без вреда для фигуры 👩🏻‍🍳ПП рецепты 👩🏻‍🍳Блюда в аэрогриле и мультиварке 👩🏻‍🍳Заготовки и…

Veronica_ecovibes
Veronica_ecovibes
6.4K подп. | ER 0.8%

С любовью к планете, с юмором о жизни, с собакой на поводке 🐶 Исследую Москву и мир вокруг, сокращаю мусор…

Крымчанин
Крымчанин
6.4K подп. | ER 2.9%

Крым сегодня - фото, видео, новости, погода и всё остальное в реальном времени. Купить рекламу: MXFR26C163o…

Клиника доктора Севака Estetus
Клиника доктора Севака Estetus
6.3K подп. | ER 0.9%

Центр дентальной имплантологии Доктора Севака 🦷 🔗 — всё о наших технологиях, врачах и результатах, рейтин…

Тула №1
Тула №1
6.3K подп. | ER 0.2%

⚡️ Главный канал о Туле и области! 📍 Новости, события, ЧП, ДТП, БПЛА, жесть, происшествия, афиша – только …

Айгуль Закирова
Айгуль Закирова
6.3K подп.
Матушка Екатерина Муравьева | православие, Петербург, рецепты
Матушка Екатерина Муравьева | православие, Петербург, рецепты
6.3K подп. | ER 4.7%

Рецепты, служение, материнство и мысли православной матушки 🫶 Санкт-Петербург, Васильевский остров. По лич…

С жиру бесимся
С жиру бесимся
6.3K подп. | ER 3.0%

Я – Поля, дипломированный LCHF-специалист по низкоуглеводному питанию, который сам растолстел и сам скинул …