Поликлиника №5 в мессенджере MAX — 884 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Поликлиника №5»

1. 301 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   «В Тюмени пальмы будут расти»😉 Где-то мы слышали эту фразу. Учёные давно доказали: климат на планете постоянно меняется, Земля - живая. И мы с вами наблюдаем аномальную жару уже не первый год. Хорошо, когда тепло и на даче всё созревает. Но жара - это серьёзное испытание для нашего сибирского организма. ❕Главная рекомендация - диспансеризация и контроль, прежде всего давления. И ещё несколько полезных советов, которые помогут пережить зной без последствий: ✅ Пейте воду. Достаточно и регулярно. ✅ Избегайте прямых солнечных лучей, особенно с 12:00 до 15:00. ✅ Не изнуряйте себя тяжёлой…

   
2. 282 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Что делать при угрозе БПЛА? При получении сигналов о беспилотной опасности необходимо сохранять спокойствие и следить за официальной информацией. Подробный алгоритм действий — в карточках. ❗Помните: за съемку и публикацию фото и видео БПЛА, а также мест обнаружения обломков и последствий удара предусмотрено наказание.

   
3. 324 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Открытое окно - опасность для ребёнка 👶 В тёплое время года многие распахивают окна, чтобы впустить свежий воздух. Но в доме, где растёт малыш, это может быть неоправданным риском. ⬆️ В карточках - как предотвратить трагедию и сделать окна безопасными для детей

   
4. 497 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   С 27 июля - Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля). 🩺 На связи Екатерина Киршина, врач-терапевт поликлиники №5. Знаете, что общего у гепатита, цирроза и алкогольного поражения печени? Все они долго не болят. Печень - один из самых «терпеливых» органов, и когда появляются явные симптомы, часто бывает уже поздно. 🍻 Хочу задать вопрос тем, кто злоупотребляет алкоголем: Вы не замечали, что стали вялыми, сонливыми, потеряли интерес к жизни и внимательность? Если да - срочно завязывайте с алкоголем. Это не просто усталость. Ваша печень…

   
5. 463 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Чтобы вовремя распознать опасность, нужно знать, на что обращать внимание В современном мире каждый из нас играет важную роль в обеспечении общественного спокойствия. Умение различать подозрительные предметы и места их возможного нахождения — это навык, который может спасти вас и ваших близких. Подробнее — в карточках.

   
6. 490 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   #ТюменьЗдоровая День города - отличный повод отметить праздник в стиле ЗОЖ! А ещё - проверить собственное здоровье. 🌞 Мы об этом позаботились. В рамках акции «Тюмень здоровая» развернули диагностическую палатку. Из-за дождя пришлось перенести её прямо внутрь поликлиники на Вьюжной, 6а. Но это никого не остановило 🫧 Десятки жителей начали свой праздничный день с проверки здоровья: биоимпедансометрия, смокелайзер, консультации специалистов и полезные советы от ГП5. Здоровье жителей - лучший подарок городу в его день рождения!❤️ #Поликлиника5 #Тюмень #ДеньГорода #ЗОЖ #ЦентрЗдоровья

   
7. 470 просмотров, 25 июл. 2026 г., видео

   "Любимый город" 😊 В День города, когда Тюмени исполняется 440 лет, мы хотим показать вам одну необычную историю любви. Любви к городу, который стал родным - несмотря на морозы, расстояния и культурные различия. Наш врач-терапевт из Нигерии приехал в Тюмень учиться, и остался здесь жить. 🩷 #Поликлиника5 #Тюмень #ДеньГорода #Тюмень440 #ВрачиОТюмени

8. 398 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   Дорогие тюменцы!🥰 От всего нашего коллектива поздравляем вас с Днём рождения нашей малой родины - нашей любимой Тюмени! Лицо города - это люди. И наша необыкновенная история, которая золотыми буквами впечатана в летопись всей страны. Врачи, писатели, поэты, учёные, артисты, нефтяники и газовики - все эти отрасли успешно освоили наши земляки, и мы по праву гордимся каждым из них. От всего сердца желаем вам здоровья и счастья! А городу нашему - мира, благополучия и процветания! С праздником, Тюмень!🇷🇺 #Поликлиника5 #Тюмень #СДнёмРожденияТюмень #ЛюбимыйГород #ГордимсяЗемляками

   
9. 389 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Осторожно: фейковые обновления и вирусы Если вы получили подозрительное сообщение от «банка» или «госоргана» с призывом «Скачайте обновление с усиленной защитой!», будьте внимательны. Внутри может находиться вредоносный файл с расширением .apk, предназначенный для установки вируса. В чём заключается опасность таких файлов и как защитить свои данные — в карточках.

   
10. 447 просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

    Мошенники обманули вашего близкого? Узнайте, как помочь ему вернуться к реальности! Когда родной человек попадает под влияние злоумышленников и перестаёт доверять семье, это тяжело. Убедительные легенды мошенников могут полностью запутать жертву. Важно знать, что борьба с киберпреступностью ведётся на государственном уровне: Президент России Владимир Путин подписал закон, усиливающий защиту граждан. Однако поддержка семьи и друзей остаётся одной из ключевых в такой ситуации. Чтобы не навредить, а действительно помочь, важно знать, какие слова эффективны, а каких лучше избегать. Смотрите…

11. 555 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Цветы, улыбки и доброта На фото — детский аллерголог Елена Егорова с пациенткой и её мамой. Улыбки, цветы, тёплая атмосфера. Именно такие моменты напоминают, ради чего мы работаем. Приятно видеть счастливые лица наших пациентов. Ещё приятней, когда они дарят цветы — даже если это потенциальный аллерген 😉 Этот милый букет стал ярким символом доброты, неравнодушия и искренней благодарности. Но мы ни в коем случае не призываем дарить нам цветы. Достаточно вашей улыбки и хорошего настроения. Это лучшая награда для любого врача. С любовью, ваши врачи ГП5 ❤️ #Поликлиника5 #Тюмень…

    
12. 516 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    🌞 В День города (25 июля) приглашаем тюменцев 18+ на акцию «Тюмень здоровая»! 🎈Площадка у входа в поликлинику №5 (ул. Вьюжная, 6а) 🎈С 9:00 до 12:00 Что вас ждёт в палатке здоровья: ✅ определение биологического возраста ✅ биоимпедансметрия (оценка состава тела) ✅ смокелайзер (оценка уровня угарного газа) ✅ школа здоровья (консультации и полезные советы) Приходите сами, приводите друзей и близких 💙 #Поликлиника5 #Тюмень #ДеньГорода #ТюменьЗдоровая #ЦентрЗдоровья #Биоимпедансметрия #Смокелайзер #ЗОЖ

    
13. 522 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    🧠 С 20 июля стартует Неделя сохранения здоровья головного мозга, приуроченная ко Всемирному дню мозга 22 июля. О том, как сохранить ясность ума и избежать возрастных нарушений, рассказывает медицинский психолог нашей поликлиники Светлана Бондарь. Простые упражнения для «гимнастики» мозга: ▫️Меняйте привычный маршрут. Попробуйте добраться до работы новой дорогой - это заставляет мозг строить новые нейронные связи. ▫️Делайте привычное неведущей рукой. Правши - попробуйте чистить зубы или писать левой. Это развивает межполушарные связи и является профилактикой старения мозга. ▫️Учитесь…

    
14. 505 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    👩‍⚕️👨‍⚕️ 20 и 21 июля в двух филиалах нашей поликлиники проходила акция «Диспансеризация 65+» для людей старшего возраста. Около 100 человек смогли проверить здоровье, выявить заболевания и факторы риска. 👉 Напоминаем! Даже самое опасное заболевание можно вылечить (или контролировать) при раннем выявлении. Именно для этого мы проводим подобные мероприятия. Желаем всем здоровья!❤️ Следите за новостями и анонсами. Подписывайте родных и близких! #Поликлиника5 #ГП5 #Тюмень #Диспансеризация #Минздрав

    
15. 484 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Акция "День главного врача" для участников СВО и членов семей 28 июля с 15:30 до 17:00 приглашаем участников СВО и членов семей на личный приём к руководству поликлиники. Мы ответим на вопросы, касающиеся медицинской помощи, льгот, реабилитации, диспансеризации и других важных тем. 📍 Место: Московский тракт, 35а, кабинет главного врача №715 🕒 Время: 28 июля, 15:30 – 17:00 При себе иметь паспорт и документ, подтверждающий статус (удостоверение ветерана боевых действий, справка участника СВО и т.п.). 📞 Запись по телефону: 56-02-31 Поликлиника5 #Тюмень #ДеньГлавногоВрача #СВО…