MaxBookMaxBook
ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис

ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис в мессенджере MAX — 3 553 подписчиков, аналитика и статистика

@dinka_kadis_pp

●Домашние тренировки, ●Интуитивное питание, ●Уход за собой, ●Психология, ●Лайф☺️

3.6K
Подписчиков
-5
271.9%
Охват подписчиков
Отличная
100/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост1 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (271.9%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка низкая (5%) — есть место для размещений
Средний охват: 9.7K просмотров на пост
Активный канал: 239 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 03.06.2026
  • Личный блог автора Кадис
  • Здоровье и фитнес
  • Домашние тренировки, интуитивное питание
  • Экспертно-аналитический
Темы:фитнеспитаниетренировки
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис

3 553подписчиков9 661средний охват2.3%вовлечённость+135за 30 днейЗдоровье и фитнес

●Домашние тренировки, ●Интуитивное питание, ●Уход за собой, ●Психология, ●Лайф☺️

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис» опережает примерно 75% из 963 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 9 661 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
  • Вовлечённость аудитории (2.3%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 128% (медиана — 1.0%).

Сравнение построено по 963 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис»

  1. 1.2K просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Девочки, проверка комментариев: появятся или нет?👇

  2. 1.2K просмотров, 34 реакций, 11 июн. 2026 г.

    Девочки, проверка комментариев: появятся или нет?👇

  3. 1.4K просмотров, 104 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞

    До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞
  4. 1.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞

    До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞
  5. 1.6K просмотров, 29 реакций, 10 июн. 2026 г.

    Девочки, комментариев под постами пока не будет. Бот, который я оплачивала, заблокирован MAXом🤣🙈 Надо опять что-то придумывать.

  6. 1.7K просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Девочки, комментариев под постами пока не будет. Бот, который я оплачивала, заблокирован MAXом🤣🙈 Надо опять что-то придумывать.

  7. 1.7K просмотров, 91 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)

    Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)
  8. 1.7K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)

    Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)
  9. 2.0K просмотров, 121 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

    😈😈😈

  10. 2.0K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    😈😈😈

  11. 1.8K просмотров, 64 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

    Тренировка для плоского живота при ДИАСТАЗЕ!🔥 ❌️Избегайте упражнений, которые увеличивают давление на брюшную полость и могут усугубить расхождение мышц живота. ✅️Вместо этого сосредоточьтесь на глубокой проработке мышц кора и активации мышц тазового дна для ускорения восстановления. ● 3 подхода по 12-15 повторений.

  12. 1.8K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Тренировка для плоского живота при ДИАСТАЗЕ!🔥 ❌️Избегайте упражнений, которые увеличивают давление на брюшную полость и могут усугубить расхождение мышц живота. ✅️Вместо этого сосредоточьтесь на глубокой проработке мышц кора и активации мышц тазового дна для ускорения восстановления. ● 3 подхода по 12-15 повторений.

  13. 1.8K просмотров, 30 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    💥Тренируйся вместе со мной на закрытом канале в MAX!💪 ● 54 жиросжигающих тренировки для дома + 2 программы питания на 4 недели (1300 и 1400 ккал) В ПОДАРОК!🎁 💸Цена до 5 июля: 590 руб. (❗️потом цену немного подниму, так как добавлю на канал новые тренировки) 🔗Ссылка для оформления подписки👇 https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/ __________ На закрытом канале в MAX я собрала все тренировки из 4-х своих последних фитнес-марафонов. Тебя ждут: ✔️РАЗМИНКА И ЗАМИНКА (в закрепленном сообщении) ✔️10 тренировок из фитнес-марафона "3 в 1": ● Ягодицы/бёдра, ● На всё тело, ● Пресс, ● Верх…

    💥Тренируйся вместе со мной на закрытом канале в MAX!💪

● 54 жиросжигающих тренировки для дома + 2
  14. 1.8K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    💥Тренируйся вместе со мной на закрытом канале в MAX!💪 ● 54 жиросжигающих тренировки для дома + 2 программы питания на 4 недели (1300 и 1400 ккал) В ПОДАРОК!🎁 💸Цена до 5 июля: 590 руб. (❗️потом цену немного подниму, так как добавлю на канал новые тренировки) 🔗Ссылка для оформления подписки👇 https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/ __________ На закрытом канале в MAX я собрала все тренировки из 4-х своих последних фитнес-марафонов. Тебя ждут: ✔️РАЗМИНКА И ЗАМИНКА (в закрепленном сообщении) ✔️10 тренировок из фитнес-марафона "3 в 1": ● Ягодицы/бёдра, ● На всё тело, ● Пресс, ● Верх…

    💥Тренируйся вместе со мной на закрытом канале в MAX!💪

● 54 жиросжигающих тренировки для дома + 2
  15. 2.0K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    ✨️Победительница майского фитнес-марафона "Готовим тело к лету!"✨️

    ✨️Победительница майского фитнес-марафона "Готовим тело к лету!"✨️

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Шкатулка_логопеда
Шкатулка_логопеда
3.9K подп.

Канал учителя-логопеда Новоселовой Юлии Ивановны. группа в Вк: канал в Телеграм: Написать мне в личные сооб…

47%
Образовательный центр «Южный город»
Образовательный центр «Южный город»
3.7K подп.

Про образование детей. Новости и тенденции.

37%
Доктор Молодой
Доктор Молодой
3.7K подп.

В этом блоге я в понятной форме рассказываю о Первой помощи детям. Что делать, если назначенное педиатром л…

37%
Бассейны Атлантика
Бассейны Атлантика
3.6K подп.

Семейные бассейны и фитнес-клубы Атлантика в СПб, Сертолово и Гатчине. Служба поддержки или Мы в ВК Мы в ТГ…

36%
Университет РОСБИОТЕХ
Университет РОСБИОТЕХ
4.3K подп.

Официальный канал Российского биотехнологического университета ВКонтакте: RUTUBE: Дзен: Почта Пресс-службы

36%
Образовательный центр №5
Образовательный центр №5
3.8K подп.

Официальный канал в мессенджере MAX МАОУ «ОЦ5 г.Челябинска»

36%
Ксения Вебер
Ксения Вебер
5.5K подп.
35%
Школа в Некрасовке
Школа в Некрасовке
3.9K подп.

Официальный канал ГБОУ «Школа в Некрасовке»

35%
Школа N 66 г. Краснодар
Школа N 66 г. Краснодар
4.0K подп.
35%
Rovenskaya_sveta | Дипломированный нутрициолог
Rovenskaya_sveta | Дипломированный нутрициолог
3.7K подп.

Дипломированный нутрициолог (4 диплома🎓) МОЙ САЙТ(УСЛУГИ) ➡️ 🔹со мной похудели более 45000👫 🔹«запрещёнк…

34%
ЧП / Краснодар
ЧП / Краснодар
35.5K подп. | ER 0.2%

Заявление в РКН — № 7487828129 Информация о всех событиях происходящих в Краснодарском крае. Связаться с на…

Самчук Лена
Самчук Лена
35.5K подп. | ER 2.3%

Место, где можно выдохнуть и улыбнуться😉Житие через призму юмора, ибо иначе не выжить😂 Вместе веселей шаг…