Здравница. Народная медицина в мессенджере MAX — 4 513 подписчиков, аналитика и статистика

Ели прошлое воскресенье у вас прошло с тряпкой в руках - остановитесь. Прочитайте этот пост Вы перегружены. Когда на вас работа, дети, быт, готовка, стирка — у мозга просто не остается ресурсов на проект «разбери всю квартиру». И каждый раз, когда вы видите беспорядок, вместо решения проблемы появляется чувство вины. А чувство вины отнимает еще больше сил. Вам не нужна мотивация. Вам нужна система. Маленькие шаги — по 20 минут в день. Зона за зоной. С понятной последовательностью: что делать сначала, что потом и как закрепить результат. На бесплатном марафоне «7 шагов к порядку в доме» я рассказываю именно об этой системе. 3 урока. Без давления. Без призывов «выбросить все». Мягкий, реалистичный подход для женщин, у которых и так жизнь — марафон. Забирайте место → ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ На первом уроке вы поймёте, почему порядок не держится и дело не в детях и не в муже. Это снимает 90% чувства вины. #реклама О рекламодателе

⚡️В России представлено устройство для самостоятельных инъекций «КомарикПро» На рынок медицинской техники вышло новое портативное устройство для домашних инъекций — «КомарикПро». Разработка предназначена для пациентов с хроническими заболеваниями, пожилых людей и родителей, которым приходится регулярно делать уколы детям. Ключевые функции: ✅ автоматическое введение препарата; ✅ регулировка глубины и скорости инъекции; ✅ сенсор прикосновения к коже для контроля безопасности; ✅ компактный и многоразовый формат. По словам разработчиков, технология призвана снизить нагрузку на систему здравоохранения и упростить проведение процедур в домашних условиях. Инъектор КомарикПро уже доступен на маркетплейсах (WB, Озон, Яндекс Маркет) и в аптеках (Аптеки Вита, 36,6 и др): https://tglink.io/75cb3de651844eарт. вб 274006219 Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFGPtZkD

Семена укропа — простое средство от разных недомоганий 🌿 Считается, что настой из семян укропа может помогать при повышенном давлении, проблемах с пищеварением, болях в животе и нарушениях работы мочевого пузыря. 🍵 Для приготовления добавьте 1 столовую ложку семян укропа в заварочный чайник и залейте 0,5 литра кипятка. Накройте и дайте настояться около 40 минут. 💧 Принимать настой рекомендуют небольшими глотками несколько раз в день, лучше во время еды, избегая приёма натощак и переедания. 📅 Курс обычно длится около недели, после чего можно возвращаться к настою время от времени — например, на 2–3 дня в месяц.

ОБ ОСТЕОПОРОЗЕ. (опытом делится фитотерапевт Т.В. Плесовских) – Татьяна Владимировна, что такое остеопороз? – Это разрежение костной ткани: костная ткань, если ее грубо сравнить с тканью обыкновенной, сначала как бязь, а затем становится как марля. Сначала наши косточки были плотные, очень структурированные, клеточка к клеточке, а затем как бы разъезжаются, и косточка становится хрупкой. Что нужно предпочитать в диете постоянно, чтобы избежать остеопороза? Это креветки и кальмары, морепродукты, рыба (желательно со скелетом: консервы, а в консервах предпочтения – сардина, скумбрия, тунец, жареная мойва, которую мы кушаем с костями. Мы убираем голову, хвостик, все остальное съедается). Вот это очень хорошая пища для профилактики остеопороза. Сыр переваривается легче, чем творог. Женщинам, особенно склонным к отечности, к излишнему весу, творог нужно кушать как можно реже (один раз, например, в месяц достаточно), а сыр ежедневно – любой сыр, который вам нравится, твердых сортов, мягкий, любой, но только кушайте сыр, все кисломолочные продукты, капуста, картофель, хрен, картофель, желательно запеченный. Хрен обязательно употребляйте – это хорошая профилактика глистных инвазий, еще он вычищает печень, желчный пузырь от застоев, возжигает огонь пищеварения, чтобы не было шлаков, каловых камней. Хрен очень полезен, он и большой источник кальция. Ешьте по вкусу… Как вы не переедите соль, так вы не переедите чеснок, хрен. Обязательны цитрусовые: женщина вечером должна апельсин съедать. Злаковые – греча, овес. Бобовые – фасоль в любой суп можно добавить. Раз в неделю супчик сварить с фасолью очень хорошо: белую, красную в баночках, сыпучую, консервированную можно – она там вареная, ее добавил и скушал ее в супе. Но опять же не переусердствуйте – с патологией поджелудочной железы злоупотреблять фасолью не надо, она не пропустит. Фасоль можно заменить перловкой. Она очень хорошо разваривается в мультиварке: засыпали с вечера – к утру у вас прекрасная перловая каша и гарнир для всех семьи... И – внимание! – луковый суп, очень полезно: головка лука поперек режется, сантиметра по 2 толщиной. Берется для лукового супа 10 головок, режутся, выкладываются в кастрюльку (можно его поджарить немножечко, со специями, с морковкой – кстати, постное блюдо, очень хорошее) – заливайте кипятком в кастрюльку, и толчете его пестиком, но пока он варится, вы добавляете шелуху от лука – она очень полезна. Луковую шелуху, лавровый листик выбросили, можно зелени добавить, прекрасно будет. Кстати, лук так можно приготовить и заложить в любой суп. Допустим, многие дети не переносят лук. Это единственный выход – лук отдельно в кастрюльке сварить, растолочь и в суп вылить, и он дает такую густоту супу, наваристость. Хороший вкус, просто изумительный, а лука – нет. Вкус лука, а лука нет. А теперь – как лечить остеопороз. Курс лечения длительный – это даже не курс лечения, а курс жизни, образ жизни. Сначала определите, есть ли соли в моче, сделайте кристаллурию, чтобы знать, какие у вас соли выделяются с мочой. Абсолютно для всех на первом месте – корень лопуха, его сок. Корень одуванчика очень хорош. Корень окопника. Окопник восстановит любую утраченную ткань. Можно сказать так: если зуб потеряли, ешьте корень окопника, и зуб вырастет. Или, допустим, пролежни до костей. Чем лечить? Окопником. Окопник попили – он нарастит мясо на костях, где его уже совсем нет. Это восстановитель прекрасный – корень окопника. Мумие способствует укладыванию кальция в костные ткани. Два раза в год здоровому человеку после 45 лет нужно обязательно проходить курс лечения – по 20 дней пропивать мумие. Мумие есть в таблетках, я его не рекомендую, лучше брать в виде смолы. Его продают обычно на православных выставках. На прием берется маленькая горошинка, чуть больше спичечной головки. – Как черный перец горошком. – Совершенно правильное сравнение, горошинка кладется на язык и запивается, или можно растворить в воде, оно хорошо растворяется – свежее мумие очень хорошо растворяется

Вся правда про влияние яиц на здоровье человека! Факты подтверждённые научной средой Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете. Они являются богатым источником необходимых витаминов и минералов и являются лучшим натуральным источником с высоким содержанием белка. Они богаты аминокислотами, которые помогают построению мышечной массы и восстановлению тканей. Диетологи рекомендуют употреблять целых три яйца ежедневно, чтобы иметь хорошо сбалансированную диету. Возможно, вы слышали, что желток имеет высокое содержание холестерина. Но сейчас есть всё больше доказательств тому, что холестерин, который содержит желток, и не несёт с собой негативные последствия для организма. Холестерин, на самом деле, структурная молекула, которая является важной частью клеточной мембраны. И он отвечает за выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, которые поддерживают нормальную функцию всего организма. Холестерин также вырабатывается в печени, поэтому, когда мы употребляем продукты с высоким содержанием холестерина, он производит его в уменьшенных количествах. Борется с дефицитом железа Симптомы дефицита железа включают усталость, головные боли и раздражительность. Тем не менее, 2 больших яйца содержат 2 мг железа, поэтому регулярное потребление значительно повысит уровень железа. Защита зрения Яичные желтки имеют высокое содержание лютеина, который является одним из видов каротиноидов, которые защищают от дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты. Зеленые листовые овощи также содержат его, но наш организм поглощает его лучше из яиц. Желтки также богаты зеаксантин, антиоксидантом, который защищает глаза от опасного ультрафиолетового излучения. Приводят вес тела в норму Яйца обеспечивают чувство сытости и тем самым помогают снизить употребление лишних калорий в течение остальной части дня. Это приводит к потере веса, а белок повышает уровень энергии и предотвращает всплеск сахара в крови и инсулина в крови. Таким образом, для укрепления общего состояния здоровья, диетологи рекомендуют добавить яйца в свой ежедневный рацион питания. Также обратите внимание, что рекомендуется употреблять также и желтки, так как они являются чрезвычайно полезными. Также диетологи рекомендуют ограничить употребление продуктов, которые содержат транс-жиры, жаренные продукты, копчёности и продукты, которые содержат большое количество животного жира и соли.