МБОУДО ЦППМСП "ПроБудущее" в мессенджере MAX — 59 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «МБОУДО ЦППМСП "ПроБудущее"»

1. 35 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Как говорить с ребенком о чувствах 💬 Дети не всегда умеют называть свои эмоции словами. Вместо «я расстроен» они могут молчать, плакать или злиться. Как помочь ребенку понять и выразить свои чувства? Вот несколько простых шагов: 1️⃣ Назовите чувство за ребенка. «Тебе обидно, потому что игрушку не дали», «Ты злишься, потому что хочется ещё гулять». Так он учится связывать ощущения со словами. 2️⃣ Показывайте свои эмоции. Рассказывайте, что чувствуете вы: «Я устала и немного грустная». Дети учатся у нас — если мы открыты, они тоже смогут открыться. 3️⃣ Используйте «шкалу эмоций». Нарисуйте…

   
2. 81 просмотров, 03 июл. 2026 г., изображение

   Летние каникулы — это время, когда хочется и отдохнуть, и успеть всё, что было некогда. Чтобы летние месяца пролетели не зря, вот несколько идей, которые помогут сделать их яркими и полезными. Осваиваем новое и творим 🌟 · Попробовать себя в новом хобби: музыка, рисование, танцы или даже программирование — сейчас много бесплатных онлайн-уроков и курсов . · Учиться без скуки: смотреть фильмы на иностранном языке, слушать подкасты или пройти онлайн-курс по дизайну, 3D-моделированию или финансам . · Заняться творчеством: вести арт-дневник, снимать видео, писать стихи или короткие рассказы —…

   
3. 112 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   📚 Как заинтересовать ребенка чтением летней программы? Лето — это не продолжение уроков, это совсем другая история. И книга в ней может стать не врагом, а лучшим другом, если подать ее правильно. Как превратить летний список из «должен» в «хочу»: рабочие лайфхаки Личный пример — лучший мотиватор. Отложите свой телефон и возьмите книгу в руки (или на крайний случай — электронную читалку). Когда ребенок видит, что вы сами получаете удовольствие от процесса, у него срабатывает здоровое любопытство. Организуйте «тихий час»: все садятся в кресла с книгами — и вы, и дети. Никакого фонового ТВ,…

   
4. 126 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   📅 Знакомая картина: ребенок просит телефон и готов сидеть в нем часами? Вместо запретов и скандалов попробуйте мягкий, но понятный договор: «Каждый день мы делаем одно общее дело (недолгое, без телефонов), а потом ты можешь спокойно пользоваться планшетом/играть на компьютере — я не мешаю». Примеры таких «одного дела»: • испечь вместе простое печенье или нарезать фрукты на полдник • полить цветы на балконе и заодно поговорить о каждом растении • нарисовать мелками на асфальте большую семейную картину • собрать простой пазл или построить башню из конструктора • почитать по очереди по одной…

   
5. 127 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   🏆 Признание заслуг и верность профессии! В преддверии Дня России и Дня города Уфы чествовали тех, кто своим ежедневным трудом делает наш город лучше. В их числе — наши дорогие коллеги из центра «ПроБудущее»! 🌟 Сапожникова Светлана Васильевна, главный бухгалтер, награждена благодарственным письмом Администрации городского округа город Уфа Республики Башкортостан 🌟 Ахунянова Альфия Асхатовна, социальный педагог, награждена Почетной грамотой Администрации городского округа город Уфа Республики Башкортостан Светлана Васильевна и Альфия Асхатовна отт всей души поздравляем вас с заслуженным…

6. 138 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   🍽️ Обычный семейный обед можно превратить в игру за минуту. Предложите детям «обед наоборот»: • десерт едим первым (одну конфету или маленькое печенье — символически) • суп или йогурт пьем из кружки (аккуратно, но от этого ещё веселее) • за стол садимся в обратном порядке — кто младше, тот садится первым, а мама с папой — последними • можно есть ложкой в левой руке (если обычно правой) Дети обожают, когда разрешают нарушать привычные правила. Это безопасный бунт, который снимает накопившееся напряжение и дарит повод посмеяться. А еще — после такого обеда дети обычно сговорчивее и…

   
7. 130 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   ☀️ Каникулы пролетают быстро. А что остается в памяти у детей? Не супер-поездки и дорогие развлечения, а маленькие, повторяющиеся ритуалы. Именно они создают ощущение счастливого детства. Вот один простой ритуал для этих выходных: 👉 Возьмите обычную банку или коробку (можно подписать «Мое лето-2026»). Каждый вечер или раз в два‑три дня предлагайте ребенку положить туда что‑то, что он нашёл за день: красивый камушек, перышко, необычную шишку, засушенный листок или цветок, чешуйку от еловой шишки. Вечером устраивайте короткий «разбор сокровищ» — доставайте находки и вспоминайте, где и когда…

   
8. 87 просмотров, 25 мар. 2026 г., изображение

   🌱 Весенний чек-лист: 5 простых радостей для всей семьи Март — месяц, когда даже короткая прогулка пахнет ожиданием чего-то хорошего. Давайте замедлимся и заметим эти маленькие весенние чудеса вместе с детьми. Вот 5 идей, которые согреют и подарят улыбку: 🔍 Найти первую проталину Устройте с ребенком охоту за первыми черными пятнами в снегу. Это настоящая маленькая победа зимы над весной. Можно даже сфотографировать! ☀️ Поймать солнечного зайчика Выходите на балкон или к окну, когда солнце особенно яркое. Пусть зайчик «прыгает» по стенам, а вы ловите его ладошками. Просто, но как же…

   
9. 77 просмотров, 24 мар. 2026 г., изображение

   🌿 Маленькая весенняя пауза: как подарить себе пять минут тепла За окном март. Снег еще не везде растаял, но солнце уже светит по-особенному — светло, по-весеннему, с намеком на скорое тепло. И вдруг так хочется замедлиться, правда? Вот вам простая весенняя практика, которую можно сделать прямо сегодня. «Пять минут на лавочке» Если выдастся свободное время (даже 10–15 минут), просто выйдите на улицу. Не за покупками, не по делам. Найдите лавочку во дворе или в ближайшем сквере. Сядьте. Никакого телефона. Просто сидите и смотрите. На ветки, на которых вот-вот набухнут почки. На воробьёв,…

   
10. 90 просмотров, 26 янв. 2026 г., изображение

    Сегодняшний вечер — время для самого важного разговора ❤️ Дети — это наша самая большая ответственность и самое ценное, что у нас есть. Иногда за повседневной суетой мы забываем просто поговорить по душам. Не о школе и уроках, а о чувствах, мыслях, мечтах и страхах 💭 Пусть сегодня, перед сном, вы просто сядете рядом. Спросите: «Как ты сегодня? О чём думал? Что порадовало, а что огорчило?». Возможно, с первого раза не получится говорить открыто — и это нормально. Главное — начать. Пусть такие минуты искренности станут вашей маленькой семейной традицией. Именно из этих спокойных,…

    
11. 79 просмотров, 20 янв. 2026 г., изображение

    После праздников: возвращаемся к ритму мягко и вместе 🌿 Первые рабочие дни после долгих каникул могут даваться непросто — и взрослым, и детям. Не стремитесь к полной «боевой готовности» сразу. Дайте себе и семье время адаптироваться. Попробуйте сегодня одну простую вещь: вечером без спешки обсудите с ребёнком не планы на завтра, а один приятный момент, который был сегодня. Так вы поможете нервной системе мягко перестроиться и сохраните ощущение близости. Маленькие шаги лучше больших ожиданий. Вы справитесь — и мы всегда готовы поддержать. С теплом и заботой, команда МБОУДО ЦППМСП…

    
12. 79 просмотров, 31 дек. 2025 г., изображение

    Дорогие друзья! Остались последние, самые волшебные часы уходящего года. Прямо сейчас самое время мысленно перелистать его страницы — там было столько светлого, важного и дорогого: маленькие победы и большие открытия, счастливые встречи и моменты, от которых было тепло на душе ✨ В этот особенный миг на пороге нового, мы верим всем сердцем: 2026 год бережно примет всё лучшее, что мы несём из прошлого, и подарит нам ещё больше поводов для радости, улыбок и вдохновения. Пусть он будет добрее, светлее и щедрее 🎄 Пусть в новом году сбудутся самые тёплые ожидания, а каждый новый день будет…

    
13. 58 просмотров, 24 дек. 2025 г., изображение

    🔦 Игра для тёмного вечера «Фонарик воспоминаний» Когда за окном рано темнеет, а в доме зажигаются огни, можно создать особую, тёплую традицию, которая станет мостиком между прошлым и будущим. Возьмите фонарик (подойдёт и телефон) и устройте неспешную «экскурсию» по вашему дому. Останавливайте луч света на обычных предметах, которые хранят в себе истории вашей семьи за этот год. На что посветить и что вспомнить? 1. На кружку с трещинкой: «Помнишь, как мы пили из неё какао на даче, когда шёл дождь?» 2. На старую книгу на полке: «Эту сказку мы читали вслух каждую пятницу» 3. На фотографию в…

    
14. 54 просмотров, 18 дек. 2025 г., изображение

    ✨ Маленькое волшебство для уставшего дня В предновогодней суете так легко потерять самое главное — ощущение праздника и покоя внутри себя. Давайте создадим это ощущение вместе, прямо сегодня вечером 🏡 Простые шаги к умиротворению: 🔹 Смените освещение. Выключите яркий верхний свет и включите только одну гирлянду. Пусть это будет ваш личный маленький огонёк праздника 🔥🔹 Найдите 10 минут. Сядьте рядом с чашкой теплого напитка ☕️ Чай, какао или просто вода с долькой лимона — что угодно 🔹 Наблюдайте и дышите. Смотрите на мерцание огоньков, чувствуйте тепло чашки в руках. Пусть мысли приходят…

    
15. 55 просмотров, 16 дек. 2025 г., изображение

    💌 Деду Морозу мы пишем письма с желаниями. А давайте в этом году откроем еще одну почту — «Почту Благодарности»? Это может стать вашей самой теплой традицией. Кому и за что можно сказать «спасибо» в уходящем году? 1. Ребенку: «Спасибо тебе за твое любопытство, которое заражает!» 2. Родителю: «Спасибо маме за тот самый пирог, который пахнет детством». 3. Дому: «Спасибо нашему дивану за вечерние объятия и чтение книг». 4. Даже себе: «Спасибо мне, что в этом году я научился/ась… (пить горячий чай медленно, не срываться по пустякам, просить о помощи)». Формат: Напишите на бумажках и положите…