Балтасинская ЦРБ в мессенджере MAX — 290 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Балтасинская ЦРБ»

1. 75 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   🌳Тополиный пух и аллергия: как сохранить здоровье? ✅С наступлением июня улицы покрываются тополиным пухом. Многие связывают с ним сезонный кашель, чихание и раздражение слизистых глаз. Однако напоминаем: сам по себе пух не является аллергеном. ☝️Настоящая причина недомогания — пыльца других растений (злаковых культур, одуванчиков, амброзии), которая оседает на его волокнах. Именно она провоцирует неприятные симптомы у значительной части населения. ❗Тем не менее, полностью безопасным тополиный пух назвать нельзя. Он способен накапливать и переносить различные загрязняющие вещества: ·…

   
2. 95 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   ‎Мы подготовили для вас ответы на самые популярные вопросы, связанные с клещами. Уделите время и прочитайте эту информацию во время выходных, чтобы быть в курсе. ‎ ‎🦀Прыгают ли клещи на человека с веток? ‎ ‎🌿Нет, они поджидают свою жертву в траве и на невысоких кустарниках, не выше 1–1,5 метров. Когда человек проходит мимо, клещи цепляются за него. ‎ ‎🦀Живут ли клещи только в лесу? ‎ ‎🌳🍀Нет, их можно встретить в городских парках, скверах, на даче и даже во дворе. Они могут оказаться и на детской площадке рядом с травой. ‎ ‎🦀Клещ сразу чувствуется? ‎ ‎🙄Обычно нет. Укус безболезненный,…

   
3. 100 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   🌿🌼 Лето — это время ярких красок, и сегодняшний день просто создан для того, чтобы насладиться ими в полной мере. Пришло время забыть о повседневных заботах, улыбнуться солнцу и позволить себе немного безмятежности.💃 ‎🌤❤️Пусть эта суббота станет вашим маленьким приключением или днём абсолютного релакса! Оставьте все проблемы позади и позвольте себе насладиться солнечным теплом и прекрасным настроением.🦋👒

   
4. 182 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Наш коллектив ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ» был удостоен Благодарности от 288-й гвардейской артиллерийской бригады. Эта высокая награда была вручена главой Балтасинского муниципального района, Рамилем Рашитовичем Нутфуллиным, что подчеркивает значимость нашего вклада в поддержку солдат, участвующих в специальной военной операции. Мы с искренней душой и открытым сердцем помогаем в сборе гуманитарной помощи для наших защитников. Особенно трогает тот факт, что среди наших коллег есть те, чьи родные также находятся на передовой, защищая нашу страну. Это создает глубокую связь и единство в нашем…

   
5. 208 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   💐День Рождения сегодня отмечает ведущий бухгалтер ГАУЗ "Балтасинская ЦРБ" – Загрутдинова Гулсура Габдрахмановна! ✨День рождения — это замечательный повод вновь осознать, как прекрасна и уникальна жизнь! Пусть каждый новый день будет наполнен приятными сюрпризами, а все мечты сбудутся! Желаем вам каждый день находить повод для радости в собственном отражении и наполнять свою душу добрыми мыслями и добрыми делами. С днём рождения! 💞С уважением, главный врач ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ» Рамиль Рафхатович Сафаров и команда ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ».

   
6. 193 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   💞Счастье всегда рядом! Не стоит искать его где-то далеко. Просто цените то, что у вас уже есть, и наслаждайтесь жизнью! ☀️С добрым утром! Пусть праздничные выходные пройдут в хорошем настроении!🌺

   
7. 213 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   📆Ежегодно 11 июня в России отмечается важная дата — Общероссийский день рассеянного склероза. Этот день призван привлечь внимание общества к проблемам людей, столкнувшихся с этим тяжелым заболеванием, и напомнить о важности ранней диагностики и поддержки пациентов. Рассеянный склероз (РС) — это хроническое аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором иммунная система человека по ошибке начинает атаковать собственные нервные волокна. В результате этого повреждения на оболочке нервов образуются рубцы (склеротические бляшки), которые нарушают передачу нервных импульсов от…

   
8. 221 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   ДВИЖЕНИЕ БЕЗ СПОРТА: КАК НАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ Забудьте про изнурительные тренировки и спортзалы! Здоровье — это не про героизм, а про маленькие шаги, которые вы делаете каждый день. Вы удивитесь, как простые действия могут изменить ваше самочувствие. Не нужно менять всю жизнь — просто добавьте в неё немного динамики. Простое действие. Как внедрить. Включите движение в свой день: 🚶 Прогулка 10–15 минут пешком. Выйдите на одну остановку раньше или просто обойдите квартал перед сном. ⏳ Перерывы. Каждый час работы встаньте и потянитесь. Всего пара минут, а спина скажет вам «спасибо»! …

   
9. 228 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   ☀🌿 Пусть сегодняшний день будет лёгким, тёплым и добрым. Пусть все ваши планы реализуются успешно, рядом будут близкие люди, а в доме царят уют и гармония. 🩷🥰Желаем всем хорошего дня и отличного настроения! С добрым утром!☀️

   
10. 267 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    ❤ ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ИЗМЕРЯЕТЕ ДАВЛЕНИЕ? 🚫 10 ошибок, которые искажают результат 👉 Проверьте себя — не совершаете ли вы эти ошибки: 👇 ✔- Манжета надета на одежду, а не на голую руку Даже тонкий свитер может повлиять на результат. Надевайте манжету только на обнаженную руку. ✔- Рука ниже уровня сердца Локоть должен быть на уровне груди (если вы лежите — на подушке, если сидите — подложите валик). ✔- Не отдохнули перед измерением Посидите спокойно, расслабленно, в удобной позе в течение 5 минут. ✔- Пили кофе или курили Подождите 30 минут, а затем приступайте к измерению. ✔- Спина не…

    
11. 261 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    ‎☀️Влияние жары на артериальное давление: рекомендации ⬇️ ‎ ‎🔥Высокие температуры воздуха создают серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему человека. Для пациентов с диагнозом «артериальная гипертензия» летний зной часто оборачивается скачками давления, общим недомоганием и риском развития гипертонического криза. Воздействие жары носит комплексный характер: оно проявляется как напрямую через расширение сосудов, так и опосредованно — из-за обезвоживания организма, сбоев в терморегуляции и изменения привычного режима приема медикаментов. ‎ ‎⬇️Симптомы нестабильного давления…

    
12. 261 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    👴👵Если человек здоров, бодр, полон сил, понятие возраста для него — условное. Первым и самым важным секретом долголетия и здоровья является здоровый образ жизни. ☝️Здоровый образ жизни пожилых людей должен включать: 🔸правильное и рациональное питание; 🔸двигательную активность; 🔸заботу о состоянии вашей психики; 🔸исключение курения и алкоголя; 🔸регулярное прохождение профосмотров для раннего выявления заболеваний и своевременное лечение. Сегодня расскажем вам о физических активностях, которые больше всего подходят людям "серебряного" возраста. Любые физические активности…

    
13. 249 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    ‎📆Неделя информирования о важности физической активности ‎ ‎☝По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), если бы люди во всём мире вели более активный образ жизни, это помогло бы предотвратить от 4 до 5 миллионов смертей в год. ‎ ‎🏃‍♂🚶‍♀Чтобы поддерживать здоровье, взрослым людям рекомендуется уделять от 150 до 300 минут умеренной аэробной активности в неделю. Детям и подросткам рекомендуется в среднем 60 минут умеренной аэробной нагрузки в день. ‎ ‎Многие люди знают о пользе физической активности, но когда приближается тот самый день, когда они обещали себе начать бегать по…

    
14. 244 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🌸 Среда — это время для новых начинаний и свежих идей!💡 Пусть этот день принесет вам только положительные эмоции и вдохновение! 🌿🥰 С добрым утром, желаем всем прекрасного настроения! 🩷

    
15. 258 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    ‎⚡Стресс и усталость часто заставляют нас искать утешение в еде, что приводит к чувству вины. Это естественная реакция организма, ведь на аппетит влияют гормоны, режим дня и наше эмоциональное состояние. Главное — не бороться с собой, а помочь телу и голове мягко переключиться. ‎ ‎В Неделю физической активности предлагаем вспомнить о важности заботы о себе. Чтобы уменьшить тягу к еде, попробуйте простые и бережные методы: ‎ · ‎Пейте воду или травяной чай. Часто мы путаем жажду с голодом. Стакан тёплой жидкости поможет расслабиться и почувствовать насыщение. · ‎Найдите занятие для рук и ума.…