Областная больница №20 (с.Уват) в мессенджере MAX — 335 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Областная больница №20 (с.Уват)»

1. 64 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Что делать при угрозе БПЛА? При получении сигналов о беспилотной опасности необходимо сохранять спокойствие и следить за официальной информацией. Подробный алгоритм действий — в карточках. ️❗ Помните: за съемку и публикацию фото и видео БПЛА, а также мест обнаружения обломков и последствий удара предусмотрено наказание.

   
2. 82 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Гепатит: невидимая угроза для вашей печени Гепатит — это воспаление печени. Его могут вызвать вирусы, токсины или другие причины. Печень — ключевой орган, который фильтрует кровь, участвует в обмене веществ и вырабатывает желчь для пищеварения. Когда гепатит атакует печень, воспаление разрушает её клетки, что может привести к опасным последствиям. Пять типов вирусного гепатита Вирусы гепатита обозначаются буквами A, B, C, D и E. Они все поражают печень, но отличаются способами передачи, течением и исходами: Гепатиты A и E — «болезни грязных рук». Заражаются через загрязнённую воду, немытые…

   
3. 121 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   🌡 Разбился ртутный градусник? Главное — без паники! ⁣ Это не катастрофа, если действовать спокойно и грамотно. Важно знать, как правильно собрать ртуть и обезопасить себя и близких. ⁣ В карточках рассказываем, что делать в таком случае 👆

   
4. 141 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Не дайте себя обмануть!

   
5. 126 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Чтобы сил хватило на весь дачный сезон, пройдите диспансеризацию Лето для многих людей старшего возраста — это дача. И это правильно: свежий воздух, любимая работа и отдых укрепляют здоровье. Важно добавить в эти планы ещё один пункт — диспансеризацию. Если вы или ваши близкие откладываете визит в поликлинику, выберите удобное время вместе. Даже если ничего не беспокоит, регулярные обследования помогают выявить заболевания на ранней стадии, контролировать хронические болезни и получить рекомендации врачей по сохранению здоровья. Обследования проводятся бесплатно по полису ОМС. Пусть это лето…

   
6. 127 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Как изменится ваше тело и разум, если вы перестанете пить алкоголь? Печень восстановится. Алкоголь вредит печени. Когда вы прекращаете его пить, печень начинает восстанавливаться. Через несколько недель вы можете заметить, что жиры уходят, а работа органа налаживается. Тревога и депрессия отступят. Хотя алкоголь может дать временное облегчение от стресса, в долгосрочной перспективе он только усиливает тревожность и депрессию. Многие, отказавшись от спиртного, замечают, что чувствуют себя лучше и спокойнее. Сон станет глубже. Алкоголь нарушает сон. Если исключить его из жизни, вы будете…

   
7. 147 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Защитите свой аккаунт в мессенджере МАКС за 5 простых шагов ⁣ В современном цифровом мире безопасность личных данных — превыше всего. Не дайте мошенникам шанса получить доступ к вашему аккаунту. ⁣ Узнайте, как обезопасить себя, в карточках 👆

   
8. 149 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   ❤️ Печень — это не просто орган, это наш главный «фильтр» и щит С 27 июля по 2 августа стартует Неделя профилактики заболеваний печени. Мы часто вспоминаем о ней только после праздничного застолья, а зря. Этот бессменный труженик нейтрализует токсины, помогает пищеварению и копит энергию. Давайте дадим ей передышку! 🤔 Что мы можем сделать уже сегодня? ✅ Сократить количество жареного и жирного. ✅ Добавить в рацион больше зелени и овощей. ✅ Пить чистую воду вместо сладкой газировки. ✅ И, конечно, отказаться от алкоголя — это главный враг печени. Ваша печень не умеет говорить, но она умеет…

   
9. 176 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   А вы знали, что у большинства людей одна ноздря дышит активнее другой, и эта «рабочая» ноздря меняется каждые 2–4 часа? Этот процесс называется носовым циклом. Сосуды в носовых раковинах попеременно набухают и сужаются, чтобы давать отдых каждой половине носа и увлажнять вдыхаемый воздух эффективнее. При этом вы не замечаете переключения, потому что мозг адаптирует восприятие. Но если лечь на бок, то нижняя ноздря почти всегда закладывает — это тот же самый рефлекс!

   
10. 173 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Почему важно регулярно измерять артериальное давление? Артериальное давление — ключевой показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. Оно показывает, с какой силой кровь давит на стенки артерий. Отклонения от нормы могут указывать на серьезные проблемы, такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт или инфаркт миокарда. Регулярные измерения помогают вовремя обнаружить заболевания и предотвратить осложнения. Многие из них на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому регулярные проверки — важный шаг для сохранения здоровья. Особенно важно контролировать давление людям…

    
11. 165 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Чем заменить сигарету? Руки тянутся к пачке? Возьмите в руки стакан воды с соломинкой. Глоток — и тяга уходит. Скучно без дыма? Купите мятные леденцы и вдыхайте их аромат глубоко, как сигаретный дым. Нервничаете? Сожмите в кулаке теннисный мячик — он спасает лучше, чем никотин. Хитрость в том, чтобы заместить не привычку, а ритуал. Ваш мозг просит не никотина, а паузы. Дайте ему паузу. Пожуйте палочку корицы (она жжется как табак), подышите над чашкой с кипятком или начните крутить в пальцах монетку. Если хочется убить тягу за секунду — съешьте дольку грейпфрута. Горечь обманет…

    
12. 172 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Как защитить себя от кишечных инфекций летом? Лето — прекрасное время для прогулок, игр на свежем воздухе и поездок. Но в этот период возрастает риск заражения кишечными инфекциями. Они могут быть бактериальными (например, сальмонеллез или дизентерия) или вирусными (норовирусная, ротавирусная, аденовирусная и другие). Основной способ передачи инфекций — фекально-оральный. Он может происходить несколькими путями: * контактно-бытовым — через грязные руки; * пищевым — при употреблении зараженных продуктов; * водным — при использовании некачественной воды. Симптомы кишечной инфекции включают…

    
13. 201 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Сон — это не просто отдых, а важнейшая работа мозга Многие до сих пор считают сон пассивным отдыхом, который «жалко тратить». Однако с точки зрения науки всё наоборот: пока вы спите, мозг работает даже интенсивнее, чем в течение дня. "Сон — это не просто приятное времяпрепровождение, а жизненно важная потребность. Во время сна наш мозг освобождается от вредных веществ, анализирует полученную информацию и укрепляет связи между нейронами. Недостаток сна на протяжении длительного времени ускоряет старение мозга и ухудшает его когнитивные способности", - отмечает врач- терапевт, заведующая…

    
14. 197 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Никакого "на всякий случай" Отложите колоду Таро и гугл-диагнозы. Ваш путь к востребованному узкому специалисту лежит через одного человека — терапевта. Да, он как тот самый админ в паблике: без его визы вас никуда не пустят. Но это не бюрократия, а фильтр! Он отсеет шум, направит к нужному доктору и сэкономит ваши нервы (и деньги на МРТ всего тела «на всякий случай»). Правило одно: Терапевт → Узкий спец. Не наоборот. Идём по взрослому? 😉

    
15. 183 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Соль — главный враг вашего сердца. Почему важно уменьшить её потребление уже сегодня Сердечно-сосудистые болезни остаются главной причиной смертности в мире. Один из ключевых факторов риска — избыток соли в рационе. Мы можем изменить его прямо сейчас. Как соль вредит сердцу и сосудам? Избыток натрия задерживает воду в организме, увеличивая объём крови. Это создаёт дополнительную нагрузку на сердце и повышает давление. Соль делает стенки сосудов рыхлыми, что способствует образованию атеросклеротических бляшек. В результате повышается риск инфарктов, инсультов и сердечной…