Уруссинская ЦРБ в мессенджере MAX — 156 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Уруссинская ЦРБ»

1. 110 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🥼| Сегодня в Уруссинской центральной районной больнице состоялось торжественное мероприятие, посвященное Дню медицинского работника Этот праздник - наш общий день, день признания благородного труда всех, кто стоит на страже человеческого здоровья. В праздничной атмосфере мы подвели итоги работы и чествовали лучших из лучших. Со словами искренней благодарности к собравшимся обратились глава Ютазинского района Аяз Адипович Шафигуллин и главный врач ЦРБ Шакирова Светлана Закировна. Они отметили высокий профессионализм, самоотверженность и преданность делу наших врачей, медсестер и всего…

   
2. 127 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   📱 Гаджеты: помощники или скрытая угроза? Смартфоны и планшеты стали неотъемлемой частью нашей жизни: они незаменимы в учебе, работе и общении. Однако чрезмерное увлечение цифровым миром может серьезно подорвать ваше здоровье. ⚠️ Чем опасна цифровая зависимость? Многочисленные исследования подтверждают связь длительного использования гаджетов с рядом негативных последствий: • Психическое здоровье: повышенный уровень тревоги, депрессия, эмоциональная нестабильность, стресс и импульсивность. • Физическое состояние: малоподвижный образ жизни и нарушение пищевого поведения. • Нарушение сна:…

   
3. 135 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С праздником, страна! Поздравляем с Днём России! 🇷🇺

   
4. 210 просмотров, 08 июн. 2026 г.

   🚲 | Как выжать из велосипеда максимум пользы для здоровья? Сезон в разгаре, а значит, самое время доставать байки из гаражей! Велосипед - это не просто развлечение, а мощный инструмент для укрепления сердца и снижения веса. Но чтобы тренировка приносила пользу, а не просто усталость, нужно знать несколько правил. Разбираем по порядку: ⏱ Как долго кататься? Если ваша цель - похудение, важна не дистанция, а время активной работы. • Для новичков: замерьте, сколько вы проезжаете за 30 минут. Ставьте цель - преодолеть этот путь быстрее в следующий раз. • Оптимальный график: 3 поездки в неделю.…

5. 109 просмотров, 08 июн. 2026 г.

   🚲 | Как выжать из велосипеда максимум пользы для здоровья? Сезон в разгаре, а значит, самое время доставать байки из гаражей! Велосипед - это не просто развлечение, а мощный инструмент для укрепления сердца и снижения веса. Но чтобы тренировка приносила пользу, а не просто усталость, нужно знать несколько правил. Разбираем по порядку: ⏱ Как долго кататься? Если ваша цель - похудение, важна не дистанция, а время активной работы. • Для новичков: замерьте, сколько вы проезжаете за 30 минут. Ставьте цель - преодолеть этот путь быстрее в следующий раз. • Оптимальный график: 3 поездки в неделю.…

6. 226 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   ☀️ | ЛЕТО БЕЗОПАСНОГО ДЕТСТВА: ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Лето - самое долгожданное время года. Кажется, хочется успеть всё: и погулять, и искупаться, и на велосипедах покататься. Но чтобы каникулы не омрачились травмами и болезнями, важно соблюдать простые, но жизненно важные правила безопасности. Как показывает опыт врачей-травматологов и педиатров, даже взрослые не всегда знают, как вести себя в экстренной ситуации, а дети - тем более. Поэтому, даже если ваш ребенок - эталон ответственности, напоминайте ему об основах! 📌 КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ: 🌊 КУПАНИЕ Купаться можно только…

   
7. 167 просмотров, 3 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   ☀️ | ЛЕТО БЕЗОПАСНОГО ДЕТСТВА: ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Лето - самое долгожданное время года. Кажется, хочется успеть всё: и погулять, и искупаться, и на велосипедах покататься. Но чтобы каникулы не омрачились травмами и болезнями, важно соблюдать простые, но жизненно важные правила безопасности. Как показывает опыт врачей-травматологов и педиатров, даже взрослые не всегда знают, как вести себя в экстренной ситуации, а дети - тем более. Поэтому, даже если ваш ребенок - эталон ответственности, напоминайте ему об основах! 📌 КРАТКАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ: 🌊 КУПАНИЕ Купаться можно только…

   
8. 181 просмотров, 1 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   🌳 | «Заметки психолога» ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА: ЧТО ЭТО И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ? Многие люди, столкнувшись с внезапным приступом страха, думают, что у них случается инфаркт или инсульт. Однако зачастую это паническая атака - резкий эпизод сильного страха, сопровождающийся выраженными телесными симптомами. ❓ Что происходит с организмом? Паническая атака - это сбой в работе инстинкта самосохранения. Ваш мозг ошибочно подает сигнал: «Мы в смертельной опасности!». В ответ запускается режим «бей или беги»: кровь отливает от органов пищеварения к мышцам, сердце начинает бешено колотиться, чтобы…

   
9. 242 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   🌳 | «Заметки психолога» ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА: ЧТО ЭТО И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ? Многие люди, столкнувшись с внезапным приступом страха, думают, что у них случается инфаркт или инсульт. Однако зачастую это паническая атака - резкий эпизод сильного страха, сопровождающийся выраженными телесными симптомами. ❓ Что происходит с организмом? Паническая атака - это сбой в работе инстинкта самосохранения. Ваш мозг ошибочно подает сигнал: «Мы в смертельной опасности!». В ответ запускается режим «бей или беги»: кровь отливает от органов пищеварения к мышцам, сердце начинает бешено колотиться, чтобы…

   
10. 219 просмотров, 2 реакций, 31 мая 2026 г., изображение

    🌳 | «Заметки психолога» ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ В НАШЕМ ТЕЛЕ? Почему при одинаковых условиях и одном и том же лечении результаты у пациентов такие разные? Почему один человек легко переносит недуг, а у другого болезнь возвращается снова и снова? Сегодня мы хотим поговорить о важном аспекте медицины, который долгое время оставался «за бортом», но сегодня признан ключевым - о психосоматике. 📜 В древности считалось, что болезни вызывают злые духи, и для их изгнания применялись суровые методы - от заклинаний до трепанации черепа. Великие философы прошлого, такие как Гиппократ, Гален и…

    
11. 281 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    🌳 | «Заметки психолога» ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ В НАШЕМ ТЕЛЕ? Почему при одинаковых условиях и одном и том же лечении результаты у пациентов такие разные? Почему один человек легко переносит недуг, а у другого болезнь возвращается снова и снова? Сегодня мы хотим поговорить о важном аспекте медицины, который долгое время оставался «за бортом», но сегодня признан ключевым - о психосоматике. 📜 В древности считалось, что болезни вызывают злые духи, и для их изгнания применялись суровые методы - от заклинаний до трепанации черепа. Великие философы прошлого, такие как Гиппократ, Гален и…

    
12. 327 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

    🎉 | Праздник детства в Уруссинской ЦРБ Сегодня в 13:00 на территории нашей больницы прошел яркий и эмоциональный День защиты детей! 🎈 Главный врач УЦРБ Светлана Закировна Шакирова лично поздравила ребят с праздником, пожелала им крепкого здоровья и вручила заслуженные награды. Организацией веселого мероприятия занимался председатель профсоюзного комитета Гильмутдинов М.Н. вместе со своей командой. Благодаря их инициативе и поддержке, каждый ребенок ушел с улыбкой: ребята получили отличные подарки и сладкие угощения от профсоюза! 🎁 А за бодрость духа и танцы отвечал наш незабываемый…

    
13. 271 просмотров, 5 реакций, 29 мая 2026 г., изображение

    🎉 | Праздник детства в Уруссинской ЦРБ Сегодня в 13:00 на территории нашей больницы прошел яркий и эмоциональный День защиты детей! 🎈 Главный врач УЦРБ Светлана Закировна Шакирова лично поздравила ребят с праздником, пожелала им крепкого здоровья и вручила заслуженные награды. Организацией веселого мероприятия занимался председатель профсоюзного комитета Гильмутдинов М.Н. вместе со своей командой. Благодаря их инициативе и поддержке, каждый ребенок ушел с улыбкой: ребята получили отличные подарки и сладкие угощения от профсоюза! 🎁 А за бодрость духа и танцы отвечал наш незабываемый…

    
14. 397 просмотров, 22 мая 2026 г., изображение

    🚨 В Уруссинской ЦРБ прошли тактико-специальные учения 21 мая в Уруссинской ЦРБ прошли плановые тактико-специальные учения по теме: «ДТП с массовым числом пострадавших». 🎯 Цель учений: Проверка готовности персонала к экстренным ситуациям, отработка скорости реагирования и слаженности действий при оказании помощи большому количеству пострадавших разной степени тяжести. В учениях приняли участие подразделения скорой медицинской помощи (ОСМП) и врачебно-сестринская бригада (ВСБ). Основные этапы отработки: 🔹 Оперативное прибытие на место происшествия; 🔹Распределение пострадавших по…

    Открыть пост в MAX
15. 348 просмотров, 4 реакций, 22 мая 2026 г., изображение

    🚨 В Уруссинской ЦРБ прошли тактико-специальные учения 21 мая в Уруссинской ЦРБ прошли плановые тактико-специальные учения по теме: «ДТП с массовым числом пострадавших». 🎯 Цель учений: Проверка готовности персонала к экстренным ситуациям, отработка скорости реагирования и слаженности действий при оказании помощи большому количеству пострадавших разной степени тяжести. В учениях приняли участие подразделения скорой медицинской помощи (ОСМП) и врачебно-сестринская бригада (ВСБ). Основные этапы отработки: 🔹 Оперативное прибытие на место происшествия; 🔹Распределение пострадавших по…