Шап и то в мессенджере MAX — 3 128 подписчиков, аналитика и статистика

@shap_live

🏋🏻‍♀️ Минус 70 кг (бариатрия, пластика, ЗОЖ) 👧🏻 Мама двоих детей. 🀄️Консультант по зависимому поведению (больше двух с половиной лет чистоты) t.me/alinamanagerrrr — по вопросам сотрудничества 🙏🏻 https://max.ru/id010106642036_bot Мой ВК: https://vk.ru/shap.ksen

Здоровье и фитнес Экономика Семья и дети

Открыть в MAX →Медиакит →

3.1K

Подписчиков

-8

63.1%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

Индекс доверия

Надёжный

Стабильный рост30 рекл. постов

Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

●Охват высокая (63.1%) — высокая доля подписчиков видит посты

●Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем

●Средний охват: 2.0K просмотров на пост

●Активный канал: 1062 публикаций в базе

Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 08.07.2026

Личный блог автора Z
Здоровье и фитнес
Авторские колонки
Неформальный разговорный

Темы:похудениезависимоститренировки

Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Шап и то

3 128подписчиков1 975средний охват63.1%охват (RR)1.8%вовлечённость (ER)+2за 30 днейЗдоровье и фитнес

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

По числу подписчиков канал «Шап и то» опережает примерно 75% из 1 271 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
Средняя публикация набирает 1 975 просмотров — по охвату канал опережает примерно 60% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
Вовлечённость аудитории (1.8%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 82% (медиана — 1.0%).

Сравнение построено по 1 271 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Шап и то»

543 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение
Моя Любочка взяла ТОТ САМЫЙ комбез. Тяжелая джинса, роскошные пуговицы, я стирала раз двести своей карательной стиркой и ездила в нём на стирку, а он роскошный и подходит знакомится необляпанный мужчинка!!! Вообще обратите внимание на бренд Виктория Вичи, это всегда на грани фола.
585 просмотров, 22 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Моя Любочка взяла ТОТ САМЫЙ комбез. Тяжелая джинса, роскошные пуговицы, я стирала раз двести своей карательной стиркой и ездила в нём на стирку, а он роскошный и подходит знакомится необляпанный мужчинка!!! Вообще обратите внимание на бренд Виктория Вичи, это всегда на грани фола.
725 просмотров, 25 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Как же хороши были времена, когда мне просто писали, что я страшная и неухожнная. Сейчас тоже такое пишут. Но я тут, чтобы напомнить о базе: Насилие неприемлимо ни к кому и никогда. Даже к страшному, неухоженному, уроду, убийце и наркоману. Даже тюрьмы для «плохих» людей — исправительные учреждения. И всегда должны быть сильные и добрые сердца, которые способны напомнить об этом.
744 просмотров, 39 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Как же хороши были времена, когда мне просто писали, что я страшная и неухожнная. Сейчас тоже такое пишут. Но я тут, чтобы напомнить о базе: Насилие неприемлимо ни к кому и никогда. Даже к страшному, неухоженному, уроду, убийце и наркоману. Даже тюрьмы для «плохих» людей — исправительные учреждения. И всегда должны быть сильные и добрые сердца, которые способны напомнить об этом.
649 просмотров, 14 реакций, 31 июл. 2026 г.
А так нельзя 🧌 У меня прямо вдохновение! Надеюсь, напишу хорошую вещь, которая поможет тем, кто сталкивается с невыносимым давлением и начинает верить в то, что про него говорят. Напоминаю, что на меня и всех моих близких устраивали спам-атаки, мне желали смерти, срыва, про меня врали, писали жалобы во все места, где оказываюсь, угрожали родителям детей, с которыми дружат мои дети, меня снимают исподтишка в метро, на улице, в кафе, вообще везде, а в начале пути мне присылали координаты запрещенных веществ и преложения «понюхать», а когда я доказала в суде трезвость и состоятельность,…
672 просмотров, 20 реакций, 31 июл. 2026 г.
А так нельзя 🧌 У меня прямо вдохновение! Надеюсь, напишу хорошую вещь, которая поможет тем, кто сталкивается с невыносимым давлением и начинает верить в то, что про него говорят. Напоминаю, что на меня и всех моих близких устраивали спам-атаки, мне желали смерти, срыва, про меня врали, писали жалобы во все места, где оказываюсь, угрожали родителям детей, с которыми дружат мои дети, меня снимают исподтишка в метро, на улице, в кафе, вообще везде, а в начале пути мне присылали координаты запрещенных веществ и преложения «понюхать», а когда я доказала в суде трезвость и состоятельность,…
691 просмотров, 11 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Я начинаю фигачить. 👯‍♂️
668 просмотров, 7 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Я начинаю фигачить. 👯‍♂️
767 просмотров, 15 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Есть неудачная фотка, тоже выложу, у меня такая ножка-столбик! Я, конечно, вообще тогда чуть набрала и сейчас в режиме очень заботаобразуещем (пять забот о себе, минимум два приёма пищи по гарвардской тарелке, кто читал гайд «тело и душа», тот понимает) Но ноги — это элемент принятия уже, у меня вообще верх сухой, а ноги склонны к отекам и такому виду.
756 просмотров, 12 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Есть неудачная фотка, тоже выложу, у меня такая ножка-столбик! Я, конечно, вообще тогда чуть набрала и сейчас в режиме очень заботаобразуещем (пять забот о себе, минимум два приёма пищи по гарвардской тарелке, кто читал гайд «тело и душа», тот понимает) Но ноги — это элемент принятия уже, у меня вообще верх сухой, а ноги склонны к отекам и такому виду.
748 просмотров, 22 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Официальные фото с прекрасного дня Даши. Дня, когда мы отмечали её тридцать два и главные слова своему мужчины — «я согласна» Я, кстати, после пресса этого танцора, начала усиленно качать пресс и делать упражнение на тазовое дно 😂
765 просмотров, 25 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Официальные фото с прекрасного дня Даши. Дня, когда мы отмечали её тридцать два и главные слова своему мужчины — «я согласна» Я, кстати, после пресса этого танцора, начала усиленно качать пресс и делать упражнение на тазовое дно 😂
752 просмотров, 13 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Сегодня будут официальные фотография с лучшего в мире дня рождения моей любви — Дарьи Александровны Седовой. Сразу зайду с козыря: пикантного танца с очень крутым танцором и феечкой Ксюшей, но самое смешное тут — лицо будущего супруга Даши.
738 просмотров, 12 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
Сегодня будут официальные фотография с лучшего в мире дня рождения моей любви — Дарьи Александровны Седовой. Сразу зайду с козыря: пикантного танца с очень крутым танцором и феечкой Ксюшей, но самое смешное тут — лицо будущего супруга Даши.
790 просмотров, 21 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение
31 июля. А вдруг ты на самом деле счастлив? Просто бессимптомно.

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Регистрация Войти

Цитирование и аудитория

Telegram-канал

ожидает подтверждения

Шап и то

@shap_live

27.1K

Подп. TG

—

Охват → MAX