Палласовская ЦРБ в мессенджере MAX — 233 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Палласовская ЦРБ»

1. 26 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Друзья👋 🍬 #ПростыеПравила: Почему чрезмерное потребление сахара вредит здоровью? Об этом рассказала заведующая отделом диетологической помощи НМИЦ эндокринологии им. ак. И.И. Дедова Минздрава России Фатима Дзгоева. — Рацион с высоким содержанием сахара повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и болезней печени, — подчеркнула эксперт. Самый простой способ снизить постоянное желание съесть что-то сладкое — не допускать сильного голода и питаться сбалансированно. ✅ Важно: ▫️ Планируйте 3 основных приема пищи и 1-2 перекуса; ▫️ Добавляйте белок и клетчатку…

   
2. 129 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Друзья👋 Волгоградский офтальмолог: «Переписка в телефоне в течение 2-х часов может стать причиной цифрового компьютерного синдрома» С 1️⃣5️⃣ по 2️⃣1️⃣ июня в России проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Еще несколько десятилетий назад такой формы зависимости и не могли себе представить. А сейчас ею страдают и дети, и взрослые. Увлечение гаджетами негативно сказывается в первую очередь на зрении. Раньше считалось, что надо меньше читать, а теперь – надо ограничивать «общение» с цифровыми носителями. О том, как проявляется цифровой компьютерный синдром, рассказывает…

   
3. 136 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   10 июня по всей России стартовала онлайн-акция «Свеча памяти»: до 22 июня на сайте деньпамяти.рф можно зажечь виртуальную свечу в память о 27 миллионах жизней, которые унесла Великая Отечественная война. 22 июня – день, который отзывается в каждой семье. 85 лет назад в этот день началась война. Эта дата напоминает нам о цене мира, о подвиге, боли, мужестве и силе людей, благодаря которым наша страна победила. С 2004 года в этот день люди по всей России выходят на улицы и зажигают свечи, чтобы вспомнить тех, кто не вернулся с полей сражений. В 2020 году пандемия не позволила сделать это и…

4. 143 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Друзья 👋 ⚡Сегодня в рубрике ️ #ПростыеПравила: Откуда берутся тромбы и как снизить риски? Об этом сообщил заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Владимир Лучкин. — Профилактика тромбозов — это комплекс мероприятий, включающий активный образ жизни, достаточное потребление жидкости, контроль хронических заболеваний и своевременное обращение к врачу при первых настораживающих симптомах, — отметил эксперт. 🔜 Важно разделять венозные и артериальные тромбозы, добавил Владимир Лучкин. 🔘 Венозные…

   
5. 149 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Друзья👋 Безопасность прежде всего Соблюдайте правила безопасности и Ваш отдых будет приятным Подробнее в карточке⬆️ 🤝 С заботой о Вашем здоровье, Палласовская центральная районная больница!

   
6. 153 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Друзья 👋 🤰 Для будущих мам и пап: время проверить репродуктивное здоровье На проблемы с зачатием могут влиять инфекции, передающиеся половым путём, вредные привычки, условия работы и экология. Чтобы вовремя выявить возможные нарушения и понять, что может мешать наступлению беременности, важно проходить обследования. Сделать это могут и женщины, и мужчины от 18 до 49 лет — бесплатно, по нацпроекту «Семья». Записаться на прием можно через раздел «Здоровье» на портале «Госуслуги» или по многоканальному телефону 8-8442-32-53-03. Понадобятся только паспорт и полис ОМС. Для женщин…

   
7. 167 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Друзья 👋 С 15 по 21 июня 2026 проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов В эпоху цифровых технологий смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они помогают работать, учиться, общаться и отдыхать. Однако, чрезмерное использование гаджетов может иметь негативные последствия для физического и психического здоровья. Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые нормы. Увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных…

   
8. 212 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Друзья👋 🌹 Сегодня сотрудники нашей больницы привели в порядок цветочную клумбу и высадили яркие и красивые цветы. Хоть у нас ведётся капитальный ремонт стационара, мы стараемся заботиться и поддерживать нашу больницу в прекрасном виде. 🎥 Как это было смотрите в ролике 🪻 Мы надеемся, что все цветочки примутся и будут радовать пациентов и нас своим ярким цветением и ароматом 🤝 С заботой о Вас, Палласовская центральная районная больница! *музыка взята из открытых источников сети Интернет

9. 205 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Друзья👋 ❗Напоминаем Вам, о правилах цифровой безопасности⬇️ ⛔ Никогда не переводите деньги по запросу неизвестных лиц ⛔ Не открывайте доступ посторонним к своим электронным устройствам. Самостоятельно звоните в банки или организации при получении сомнительных звонков ⛔ Ни при каких обстоятельствах не сообщайте никому одноразовые коды из SMS-сообщений 📲Контакты для экстренных случаев ☎️"Телефон Доверия" ГУ МВД по Волгоградской области - 8-8442-30-44-44 ☎️Дежурная часть ГУ МВД по Волгоградской области - 8-8442-33-24-71 ☎️Единый экстренный канал помощи 102/112 Будте бдительны, не…

   
10. 241 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    Друзья👋 🌼На этой неделе мы поздравляем наших именинников⤵️ ✨ 15.06 - с днем рождения медицинскую сестру палатную Джумагалиеву Айгуль Таргановну ✨ 17.06 - с днем рождения электромонтера по ремонту и обслуживанию электрооборудования Лиманского Евгения Александровича, заведующего ФАП-фельдшера Умралиеву Мадину Квайдуллаевну ✨ 19.06 - с днем рождения ведущего специалиста по кадрам Сапрыкину Лидию Михайловну ✨ 21.06 - с днем рождения оператора ЭВМ Сейтхазиеву Альфию Салимкирийевну, уборщицу производственных помещений Утеугалиеву Танзилю Кумаргалиевну 🌹Желаем именинникам летнего…

11. 252 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Друзья👋 🌊 #ПростыеПравила: Что такое «травма ныряльщика» и как ее избежать? Об этом сообщил спинальный хирург НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Игорь Лисянский. — Летняя жара манит к воде. Но важно помнить — прыжки в воду могут закончиться несчастным случаем, — предупредил эксперт. 💡«Травма ныряльщика» — тяжелый перелом шейного отдела позвоночника с повреждением спинного мозга. Она возникает при ударе головой о дно во время прыжка в воду. — Практически всегда после такой травмы человек теряет сознание и начинает тонуть, — уточнил Игорь…

    
12. 286 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    По вопросам заключения контракта обращаться⬇️ ❗Пункт отбора на военную службу по контракту г. Волгоград, ул. Советская, 25. ❗Военный комиссариат Палласовского и Старополтавского районов МО РФ: Волгоградская область, г. Палласовка, ул. Октябрьская, 14 ☎️+7(84492)61597 ❗Администрация Палласовского муниципального района: Волгоградская область, г. Палласовка, ул. Коммунистическая, 2 ☎️+7(84492)62354, +7(84492)69720 ☎️Горячая линия 1️⃣1️⃣7️⃣

    
13. 305 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    ✨ Друзья✨ 🇷🇺 Сегодня поздравляем всех с Днем России! Сегодня мы отмечаем один из самых значимых праздников нашей Родины - День России. Этот день напоминает нам о нашей истории, культуре, традициях и ценностях, которые мы должны бережно хранить и передавать будущим поколениям. Россия - это наша Родина, наша земля, наша история, наши победы и достижения. Каждый гражданин гордится, что является частью этой великой страны. Давайте же вместе сделаем все возможное, чтобы сохранить нашу прекрасную страну и передать ее следующим поколениям в лучшем виде. Пусть у нас у всех будет…

    
14. 76 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    ✨ Друзья✨ 🇷🇺 Сегодня поздравляем всех с Днем России! Сегодня мы отмечаем один из самых значимых праздников нашей Родины - День России. Этот день напоминает нам о нашей истории, культуре, традициях и ценностях, которые мы должны бережно хранить и передавать будущим поколениям. Россия - это наша Родина, наша земля, наша история, наши победы и достижения. Каждый гражданин гордится, что является частью этой великой страны. Давайте же вместе сделаем все возможное, чтобы сохранить нашу прекрасную страну и передать ее следующим поколениям в лучшем виде. Пусть у нас у всех будет…

    
15. 326 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Друзья👋 😴 #ПростыеПравила: Как справиться с частыми ночными пробуждениями Об этом рассказала сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Надежда Арсентьева. 🛏️ Частые ночные пробуждения могут быть сигналом о проблемах с гигиеной сна. Основные причины: световое и шумовое загрязнение, неоптимальная температура, неудобные матрас или подушка, кофе и чай после обеда, поздние плотные ужины, употребление алкоголя, курение и использование гаджетов перед сном. 📋 Как сделать сон качественным 1️⃣ Выберите хороший матрас и подушку, проветривайте и зашторивайте комнату…