БУЗ УР "Якшур-Бодьинская РБ МЗ УР" в мессенджере MAX — 72 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «БУЗ УР "Якшур-Бодьинская РБ МЗ УР"»

1. 19 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   #Профилактика 🤳Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, есть и обратная сторона медали – чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности: 🔸Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения. 🔸Воздействие синего спектра света, излучаемого…

   
2. 22 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Безопасного всем дня

   
3. 39 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Магний необходим для здоровой работы сердца, сосудов, нервной системы и крепкого сна. Один из лучших его источников — семена тыквы и подсолнечника, но не жареные. ✅Сырые семечки — чемпионы по содержанию магния: ▪️в тыквенных — около 535 мг на 100 г (более 130 % суточной нормы); ▪️в подсолнечных — 325 мг (81 % нормы). ♨️ При жарке теряется до 30 % магния, разрушается витамин Е, а полезные ненасыщенные жиры превращаются в транс-изомеры. Кроме того, при нагреве выше 120°С образуется акриламид — канцерогенное вещество, которое при регулярном употреблении жареных семечек опасно для здоровья. А…

   
4. 42 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Учёные рассказали, что притягивает шаровые молнии Под угрозой могут оказаться включенные электроприборы, мобильные телефоны, компьютеры и даже люди. Шаровая молния заряжена и состоит из плазмы, поэтому будет притягиваться к включенной электронике и проводам. Человек тоже в зоне риска из-за жидкости внутри тела и заряда молнии. Если вокруг вас много молниевых разрядов и вы ляжете на землю, то она может пролететь мимо вас, – уточняют специалсты. #дайжест

   
5. 35 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   15-21 - Неделя профилактики против зависимости от гаджетов 📱Синий свет от гаджетов ускоряет процессы старения кожи. Об этом АиФ рассказала косметолог Оксана Чащина: ▪️Цвет кожи становится неровным. ▪️Происходит стимуляция старения органов зрения. ▪️Снижается образование мелатотнина (необходим для полноценного сна). ▪️Снижается антиоксидантная защита; ▪️Уменьшается противораковая защита; ▪️Ускоряется старение организма в целом. 🔘 Чтобы минимизировать вредное воздействие, косметолог советует: ✔️Переключить гаджеты в режим «желтого» света или использовать специальные очки. ✔️Использовать…

   
6. 37 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   С началом новой недели!

   
7. 42 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Здоровье тела начинается с 🌰 Упругие ягодичные мышцы привлекают внимание, но для врача их значение — прежде всего медицинское: от них зависит здоровье организма. По мнению врача по медицинской реабилитации ГКБ им. В. М. Буянова ДЗМ Софьи Соколовой, развитые ягодичные мышцы обеспечивают силу ног, хорошее кровообращение, здоровье спины и суставов. Они поддерживают таз, снижая нагрузку на поясницу и колени, а также влияют на осанку и походку.

   
8. 74 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Хорошего выходного!

   
9. 84 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   Уважаемые сотрудники районной больницы, наши ветераны, якшурбодьинцы! Поздравляем вас с праздником — Днём России! 12 июня мы отмечаем один из главных государственных праздников - День России. Он символизирует национальное единение и нашу общую ответственность за настоящее и будущее Отечества. Россия - великая страна с уникальной историей, богатейшим культурным и духовным наследием и, главное, людьми, которые бережно хранят и преумножают вековые традиции, усердно трудятся во имя процветания Родины, прославляя её своими победами и достижениями. Желаем всем нам успехов в добрых делах на благо…

10. 92 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Спросите у доктора: "Регулярный скрип зубами по ночам связан с наличием в организме глистов и иных паразитов?" - Действительно, ранее врачи ошибочно связывали эти явления с влиянием токсинов гельминтов на нервную систему, но современные исследования это не подтвердили, - комментирует вает врач-дерматовенеролог Якшур-Бодьинской районной больницы Ольга Лукина. - Причина бруксизма — неврологическая и стоматологическая, а не токсикологическая. Скрип возникает из-за сбоя в центральной нервной системе (стресс, тревожность, нарушение сна) или неправильного прикуса, - рассказывает о последних…

    
11. 81 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Добрый день!

    
12. 105 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Объявление! Уважаемый медицинские работники БУЗ УР «Якшур-Бодьинская РБ МЗ УР», дорогие ветераны медучреждения, приглашаем всех на торжественное мероприятие, посвященное Дню медицинского работника , которое состоится, в концертном зале Школы искусств - 18 июня в 14-00 часов, вход бесплатный. В концертной программе Дома культуры примут участие сотрудники районной больницы! Администрация БУЗ УР «Якшур-Бодьинская РБ МЗ УР»

    
13. 101 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    #Профилактика ☀Вспомните, как началось ваше утро. Скорее всего, вы посидели за завтраком, потом посидели в транспорте или машине, а сейчас сидите на работе, работая за компьютером. Вечером вас ждет уютный диван. Однако, эволюция создавала человека для постоянного движения: ходьбы, бега, наклонов, подъемом тяжестей. Тысячелетиями наши предки двигались, чтобы выжить. Но за последние 100 лет мир изменился быстрее, чем наше тело успело адаптироваться. Сегодня среднестатистический человек проводит сидя от 8 до 12 часов в день. 🛑 Что происходит с организмом, когда мы мало двигаемся? Как…

    
14. 103 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    ОБЪЯВЛЕНИЕ! Режим работы поликлиники БУЗ УР "Якшур-Бодьинская РБ МЗ УР" в выходные и праздничные дни с 12 июня по 14 июня 2026 г. Работа взрослой и детской поликлиники: - 13 июня 2026 г. – в режиме субботнего дня, с 8-00 до 14-00 часов (обеденный перерыв с 12-00 до 12-30 часов ) оказание неотложной помощи в амбулаторных условиях, предусмотрены приём дежурного врача и обслуживание вызовов на дому; - 13 июня 2026 года - будет организована неотложная медицинская помощь пациентам стоматологического профиля. - 12,13,14 июня 2026 г. – выходные дни (неотложная медицинская помощь пациентам…

    
15. 92 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🍽 Правильно организованное утро задает тон всему дню, а сбалансированный завтрак является основой энергетического баланса и хорошего самочувствия. 🥐 Однако многие совершают распространенную ошибку, которая незаметно усиливает тягу к сладкому. Речь о завтраках, состоящих преимущественно из быстрых углеводов: сладкие хлопья, выпечка, тосты с джемом, йогурты с высоким содержанием сахара и добавок или кофе с сиропом. Такой прием пищи дает быстрое, но краткосрочное насыщение. У некоторых чувство голода возвращается раньше времени, что провоцирует частые перекусы и навязчивое желание съесть…