ГБУЗ Унечская ЦРБ в мессенджере MAX — 65 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ Унечская ЦРБ»

1. 27 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Несколько важных советов -как бороться с зависимостью от гаджетов. Действуйте постепенно. Не пытайтесь резко сократить время за экраном — это может вызвать сильный стресс. Лучше уменьшать его на 15–30 минут в неделю. Не ругайте себя за срывы. Это нормально. Главное — снова вернуться к плану. Расскажите близким о своей цели. Поддержка семьи или друзей повышает шансы на успех.  Помните: цель — не отказаться от гаджетов полностью (в современном мире это невозможно), а научиться использовать их осознанно, чтобы они служили вам, а не наоборот. Начните с малого: уберите одно лишнее уведомление,…

   
2. 38 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Обновление и забота: в инфекционном отделении ГБУЗ «Унечской ЦРБ» завершён ремонт цоколя. В ГБУЗ «Унечская центральная районная больница» завершился важный этап работ по благоустройству территории и поддержанию надлежащего состояния лечебного учреждения. В инфекционном отделении больницы был проведён капитальный ремонт цокольной части здания.Цоколь здания является не только важным архитектурным элементом, но и выполняет ключевую защитную функцию, предохраняя несущие стены от влаги, механических повреждений и перепадов температур. Со временем под воздействием атмосферных осадков и сезонных…

   
3. 56 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Символы единства: в ГБУЗ «Унечской ЦРБ» высадили туи в русских народных костюмах. В День России 12 июня коллектив ГБУЗ «Унечская центральная районная больница» решил отметить главный государственный праздник страны не только словами, но и делом, объединив традиции и заботу о здоровье. В этот день привычные белые халаты сменились на яркие, расшитые узорами русские народные костюмы, что сразу создало на территории учреждения атмосферу настоящего народного гулянья. Праздник начался с торжественного шествия сотрудников, которые, облачившись в сарафаны и рубахи-косоворотки, вышли на территорию…

   
4. 82 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Неделя профилактики зависимости от гаджетов: ГБУЗ «Унечская ЦРБ» информирует население о вреде цифровых устройств. Привет, Унеча! Давай на секунду отложим телефоны и посмотрим по сторонам. Что мы видим? Красивейшую архитектуру на улице Ленина, величие вокзала, который помнит столько всего... или спины друг друга, согнутые над светящимися прямоугольниками? Мы живем в удивительном городе с богатой историей, но иногда кажется, что мы теряем связь с реальностью. И дело не в плохом интернете (хотя и такое бывает). Дело в нас самих. 1. Опасность на каждом шагу (и это не про бродячих собак) Вспомни,…

   
5. 81 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Цифровая ловушка: как гаджеты незаметно крадут нашу жизнь Мы привыкли к ним настолько, что не выпускаем из рук. Смартфон — первое, за чем мы тянемся утром, и последнее, на что смотрим перед сном. Гаджеты обещали нам свободу, связь со всем миром и доступ ко всей информации человечества, но вместо этого они часто превращаются в невидимые цепи, которые сковывают наше внимание, здоровье и время. Давай разберёмся, какой вред несут в себе эти безобидные на вид устройства, если пользоваться ими бесконтрольно. Удар по физическому здоровью Наше тело не приспособлено к многочасовому сидению в одной…

   
6. 44 просмотров, 1 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   Движение — это жизнь! 🏃‍ Знаете, почему физическая активность так важна? Она работает как бесплатный и доступный каждому «витамин» для нашего тела и ума. Регулярные нагрузки укрепляют сердце, делают нас выносливее и помогают держать вес под контролем. Но самое главное — движение дарит энергию на весь день и отличное настроение благодаря эндорфинам! Не обязательно ставить рекорды в спортзале. Достаточно просто прогуляться пешком, сделать утреннюю зарядку или потанцевать под любимую музыку. Главное — делать это регулярно. Начните с малого уже сегодня! Как вы планируете добавить движения в свой…

   
7. 114 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Движение — это жизнь! 🏃‍ Знаете, почему физическая активность так важна? Она работает как бесплатный и доступный каждому «витамин» для нашего тела и ума. Регулярные нагрузки укрепляют сердце, делают нас выносливее и помогают держать вес под контролем. Но самое главное — движение дарит энергию на весь день и отличное настроение благодаря эндорфинам! Не обязательно ставить рекорды в спортзале. Достаточно просто прогуляться пешком, сделать утреннюю зарядку или потанцевать под любимую музыку. Главное — делать это регулярно. Начните с малого уже сегодня! Как вы планируете добавить движения в свой…

   
8. 132 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   ГБУЗ «Унечская ЦРБ»: заряд бодрости на весь рабочий день. В рамках реализации корпоративной программы по укреплению здоровья персонала и популяризации здорового образа жизни, коллектив ГБУЗ «Унечская центральная районная больница» принял участие в масштабной акции «Утренняя зарядка». Мероприятие, ставшее доброй традицией, прошло на территории учреждения и объединило врачей, медсестер и административный персонал в едином порыве к оздоровлению. Многие сотрудники в этот день отказались от поездок на работу на автомобиле, сделав выбор в пользу велосипеда. Современный ритм жизни медицинского…

   
9. 63 просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   ГБУЗ «Унечская ЦРБ»: заряд бодрости на весь рабочий день. В рамках реализации корпоративной программы по укреплению здоровья персонала и популяризации здорового образа жизни, коллектив ГБУЗ «Унечская центральная районная больница» принял участие в масштабной акции «Утренняя зарядка». Мероприятие, ставшее доброй традицией, прошло на территории учреждения и объединило врачей, медсестер и административный персонал в едином порыве к оздоровлению. Многие сотрудники в этот день отказались от поездок на работу на автомобиле, сделав выбор в пользу велосипеда. Современный ритм жизни медицинского…

   
10. 145 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Движение — жизнь: почему физическая активность важна для каждого жителя Унечи. В современном ритме жизни, где большую часть времени мы проводим за компьютером, в автомобиле или у экрана смартфона, физическая активность часто отходит на второй план. Однако для жителей нашего города, как и для всех людей, движение — это не просто способ поддерживать форму, а фундамент крепкого здоровья, хорошего настроения и долголетия. Здоровье — наше главное богатство Регулярная физическая нагрузка — это самый доступный и эффективный способ профилактики множества заболеваний. Для жителей Унечи, как и для…

    
11. 87 просмотров, 1 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Движение — жизнь: почему физическая активность важна для каждого жителя Унечи. В современном ритме жизни, где большую часть времени мы проводим за компьютером, в автомобиле или у экрана смартфона, физическая активность часто отходит на второй план. Однако для жителей нашего города, как и для всех людей, движение — это не просто способ поддерживать форму, а фундамент крепкого здоровья, хорошего настроения и долголетия. Здоровье — наше главное богатство Регулярная физическая нагрузка — это самый доступный и эффективный способ профилактики множества заболеваний. Для жителей Унечи, как и для…

    
12. 125 просмотров, 2 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Подсказка родителям-как уберечь ребенка, от травматизма летом. 1. Безопасность на воде Никогда не оставляйте ребенка одного. Даже если он умеет плавать или глубина водоёма кажется безопасной, постоянный контроль взрослых обязателен. Используйте спасательные средства. Для малышей и неуверенно плавающих детей обязательны нарукавники, жилеты или круги соответствующего размера. Выбирайте правильное место. Купаться следует только в специально оборудованных местах с пологим входом в воду и чистой водой. 2. Защита от солнца и жары Избегайте прямых солнечных лучей. Наиболее активное солнце — с 11 до…

    
13. 180 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Подсказка родителям-как уберечь ребенка, от травматизма летом. 1. Безопасность на воде Никогда не оставляйте ребенка одного. Даже если он умеет плавать или глубина водоёма кажется безопасной, постоянный контроль взрослых обязателен. Используйте спасательные средства. Для малышей и неуверенно плавающих детей обязательны нарукавники, жилеты или круги соответствующего размера. Выбирайте правильное место. Купаться следует только в специально оборудованных местах с пологим входом в воду и чистой водой. 2. Защита от солнца и жары Избегайте прямых солнечных лучей. Наиболее активное солнце — с 11 до…

    
14. 200 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Безопасное лето: как защитить детей от травм в период каникул. Летние каникулы — долгожданная пора для школьников, время свободы, приключений и новых открытий. Однако, по данным статистики, именно в этот период наблюдается значительный рост детского травматизма. Смена привычного распорядка дня, отсутствие постоянного контроля со стороны учителей и увеличение времени, проводимого на улице, создают дополнительные риски для здоровья и безопасности детей. Основные причины и виды травм В летний период характер травм меняется по сравнению с учебным годом. Если зимой преобладают ушибы и переломы,…

    
15. 141 просмотров, 2 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Безопасное лето: как защитить детей от травм в период каникул. Летние каникулы — долгожданная пора для школьников, время свободы, приключений и новых открытий. Однако, по данным статистики, именно в этот период наблюдается значительный рост детского травматизма. Смена привычного распорядка дня, отсутствие постоянного контроля со стороны учителей и увеличение времени, проводимого на улице, создают дополнительные риски для здоровья и безопасности детей. Основные причины и виды травм В летний период характер травм меняется по сравнению с учебным годом. Если зимой преобладают ушибы и переломы,…