ГБУЗ "ГОРЯЧЕКЛЮЧЕВСКАЯ ЦРБ" МЗ КК в мессенджере MAX — 286 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "ГОРЯЧЕКЛЮЧЕВСКАЯ ЦРБ" МЗ КК»

1. 104 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   📌Неделя профилактики зависимости от гаджетов С 15 по 21 июня в Краснодарском крае пройдет тематическая неделя, посвященная проблеме чрезмерного использования цифровых устройств и формированию здоровых привычек. – Цифровой мир предлагает огромные возможности, но его чрезмерное использование может приводить к развитию настоящей зависимости, нарушению сна и снижению физической активности. Важно найти баланс и научить детей и взрослых осознанному потреблению информации, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края…

   
2. 156 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   ❓Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте? Читайте в наших карточках⬆️ ❗Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.

   
3. 183 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! От всей души поздравляем вас с главным государственным праздником — Днём России!🤍💙❤️ Наша страна — это не только необъятные просторы и великая история, но и прежде всего люди. Люди, которые заботятся друг о друге, работают на общее благо и берегут самое ценное. Наша команда врачей, медсестёр, остальных сотрудников делает всё возможное, чтобы вы были здоровы. Ведь здоровая нация — это сильная Россия. Пусть этот праздничный день наполнит ваши сердца гордостью за родную землю, теплом и светом. Желаем вам и вашим близким самого главного — крепкого здоровья, счастья и…

   
4. 257 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🤱 Почти каждая пара, ожидающая ребёнка, сталкивается с тревогой: «А справимся ли мы?», «Как всё изменится?», «Хватит ли нам сил и знаний?» 🤔 Страх перед неизвестностью — естественная реакция на большие перемены в жизни. Молодые семьи чаще всего переживают из-за финансовых вопросов, нехватки опыта, изменений привычного образа жизни и ответственности за маленького человека. Если вы только готовитесь стать родителями, помните: страхи временны, а счастье быть мамой и папой остаётся на долгие годы ❤️

   
5. 323 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Уже 7 лет в нашей больнице активно и эффективно внедряем "бережливые технологии". Они делают процесс получения и оказания медицинской помощи проще и удобнее. Сегодня обсудили дальнейший план мероприятий по федеральному проекту "Производительность труда", распределили функционал и обозначили сроки предстоящей работы. Стартовое совещание провела Дарья Веселова - менеджер отдела методологии внедрения бережливого производства и разработки лучших практик в здравоохранении ОЦК Минздрава России. ОЦК - это отраслевой центр компетенций, который оказывает необходимую организационно-методическую…

   
6. 324 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Шелковица: вкус нашего краснодарского лета! 🥰 Знакомая картина: деревья в ягодах, под ногами тёмные пятна — значит, июнь в Краснодаре в самом разгаре! Сезон 2026 радует щедрым урожаем, и так хочется наесться шелковицы вдоволь. Но чтобы лето не подпортил дискомфорт в животе или другие сюрпризы, лучше знать пару важных нюансов про эту ягоду. 👉 В карточках — про пользу, возможные риски (включая аллергию и влияние на сахар) и простые правила, как есть шелковицу с пользой и без последствий.

   
7. 320 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором возможно вести полноценную жизнь. Одним из эффективных способов контроля диабета является изменение образа жизни. Поддержание физической активности — важный фактор для контроля уровня глюкозы в крови и улучшения общего состояния здоровья людей с диабетом. Регулярная физическая активность помогает: ✅ Снизить уровень глюкозы крови. ✅ Лучше использовать инсулин за счет повышения чувствительности тканей к нему. ✅ Снизить уровень «плохого» холестерина и триглицеридов в крови. ✅ Снизить уровень артериального давления. ✅ Сбросить вес и…

   
8. 328 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Спорт - это движение к здоровью

   
9. 369 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   ❓Как влияют физические упражнения на когнитивные функции? 1️⃣Физическая активность стимулирует выработку мелатонина - гормона, который необходим для здорового сна и помогает восстанавливаться от тяжёлой учёбы и работы в любом возрасте. 2️⃣Физическая активность - снимает стресс, потому что позволяет переключиться с какой-то проблемы, отдохнуть. Это важный инструмент эмоциональной регуляции, которому лучше научиться как можно раньше, чтобы обращаться к нему в течение жизни. 3️⃣Физическая активность - это хорошая профилактика ментальных расстройств, в частности депрессии. Помимо мелатонина…

   
10. 114 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    ❓Как влияют физические упражнения на когнитивные функции? 1️⃣Физическая активность стимулирует выработку мелатонина - гормона, который необходим для здорового сна и помогает восстанавливаться от тяжёлой учёбы и работы в любом возрасте. 2️⃣Физическая активность - снимает стресс, потому что позволяет переключиться с какой-то проблемы, отдохнуть. Это важный инструмент эмоциональной регуляции, которому лучше научиться как можно раньше, чтобы обращаться к нему в течение жизни. 3️⃣Физическая активность - это хорошая профилактика ментальных расстройств, в частности депрессии. Помимо мелатонина…

    
11. 421 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Заместитель главного врача нашей больницы по поликлинической работе Олеся Надточаева принимает участие в Форуме терапевтов ЮФО С докладами здесь выступают ведущие специалисты в области медицины как Южного федерального округа, так и Москвы. Темы, которые обсуждают врачи, крайне актуальны. Среди них: вопросы клинической практики, основные направления профилактической работы, современные подходы к ведению пациентов с артериальной гипертензией, лечение хронических неинфекционных заболеваний и многое другое. Кроме этого Олесю Олеговну наградили почетной грамотой Российского научного медицинского…

    
12. 173 просмотров, 14 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Заместитель главного врача нашей больницы по поликлинической работе Олеся Надточаева принимает участие в Форуме терапевтов ЮФО С докладами здесь выступают ведущие специалисты в области медицины как Южного федерального округа, так и Москвы. Темы, которые обсуждают врачи, крайне актуальны. Среди них: вопросы клинической практики, основные направления профилактической работы, современные подходы к ведению пациентов с артериальной гипертензией, лечение хронических неинфекционных заболеваний и многое другое. Кроме этого Олесю Олеговну наградили почетной грамотой Российского научного медицинского…