ГАУЗ «Брянская городская больница № 4» в мессенджере MAX — 42 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГАУЗ «Брянская городская больница № 4»»

1. 176 просмотров, 30 дек. 2025 г., изображение

   ⭐Чувство меры – способ борьбы с плохим самочувствием после праздника ⭐ 🎄Новогодние праздники — это период застолий, вкусной еды и соблазна расслабиться. Но главное — умеренность во всем, особенно в употреблении алкоголя. Следуя простым советам, вы сохраните бодрость и хорошее самочувствие на протяжении всех праздничных дней. 🫂Помните, праздник — это не повод для переедания и злоупотребления алкоголем. Это время чудес, которое лучше провести активно, в кругу родных и близких. 💡Простые советы для праздничного стола без вреда: 1⃣Больше двигайтесь! Если не получается избежать обильного…

   
2. 195 просмотров, 30 дек. 2025 г., изображение

   ⭐Чувство меры – способ борьбы с плохим самочувствием после праздника ⭐ 🎄Новогодние праздники — это период застолий, вкусной еды и соблазна расслабиться. Но главное — умеренность во всем, особенно в употреблении алкоголя. Следуя простым советам, вы сохраните бодрость и хорошее самочувствие на протяжении всех праздничных дней. 🫂Помните, праздник — это не повод для переедания и злоупотребления алкоголем. Это время чудес, которое лучше провести активно, в кругу родных и близких. 💡Простые советы для праздничного стола без вреда: 1⃣Больше двигайтесь! Если не получается избежать обильного…

   Открыть пост в MAX
3. 117 просмотров, 30 дек. 2025 г., изображение

   💪Какие элементы позитивно влияют на иммунную систему? 🥛Пробиотики —непатогенные микроорганизмы, которые в норме входят в состав кишечной микрофлоры и приносят организму пользу. Они способствуют активации иммунной системы и укрепляют эпителиальный барьер кишечника. Источником пробиотиков являются кисломолочные продукты. 🍎Пищевые волокна (клетчатка, инулин, целлюлоза) содержатся во фруктах, овощах, злаковых, орехах. Они избирательно стимулируют рост и активность полезных бактерий (бифидо- и лактобактерии), формирующих здоровую кишечную микробиоту. 🍊Витамины и микроэлементы. Исследования…

   
4. 127 просмотров, 30 дек. 2025 г., изображение

   💪Какие элементы позитивно влияют на иммунную систему? 🥛Пробиотики —непатогенные микроорганизмы, которые в норме входят в состав кишечной микрофлоры и приносят организму пользу. Они способствуют активации иммунной системы и укрепляют эпителиальный барьер кишечника. Источником пробиотиков являются кисломолочные продукты. 🍎Пищевые волокна (клетчатка, инулин, целлюлоза) содержатся во фруктах, овощах, злаковых, орехах. Они избирательно стимулируют рост и активность полезных бактерий (бифидо- и лактобактерии), формирующих здоровую кишечную микробиоту. 🍊Витамины и микроэлементы. Исследования…

   Открыть пост в MAX
5. 110 просмотров, 30 дек. 2025 г., изображение

   Здоровое питание предполагает соблюдение правильной кратности приёма пищи Диетологи указывают, что для профилактики переедания человек должен употреблять пищу не менее пяти раз в день: три основных приема и два перекуса. Соблюдение оптимальных интервалов поддерживает определенный чувство сытости и не перегружает пищеварительную систему. Распространено мнение, что частое и дробное питание способствует ускорению обмена веществ и может помочь снижению массы тела за счёт уменьшения объёма порций и поддержания стабильного уровня сытости. Однако важно помнить, что приёмы пищи чаще чем каждые 2,5–3…

   
6. 118 просмотров, 30 дек. 2025 г., изображение

   Здоровое питание предполагает соблюдение правильной кратности приёма пищи Диетологи указывают, что для профилактики переедания человек должен употреблять пищу не менее пяти раз в день: три основных приема и два перекуса. Соблюдение оптимальных интервалов поддерживает определенный чувство сытости и не перегружает пищеварительную систему. Распространено мнение, что частое и дробное питание способствует ускорению обмена веществ и может помочь снижению массы тела за счёт уменьшения объёма порций и поддержания стабильного уровня сытости. Однако важно помнить, что приёмы пищи чаще чем каждые 2,5–3…

   Открыть пост в MAX
7. 112 просмотров, 19 дек. 2025 г., изображение

   💫Владимир Путин отметил, что к марту 2026 года выпускники-медики ординатуры на бюджете должны будут отработать определенное время по целевому направлению на добровольной основе. В случае отказа придется вернуть средства, выделенные на обучение. По словам Владимира Путина, молодые специалисты должны будут отработать по своей специальности в медучреждении, в котором действует система ОМС. 👥В Брянской области активно работают над привлечением кадров в медицину: в первом полугодии этого года 13 врачей получили выплаты по программе «Земский доктор», 8 фельдшеров — в рамках проекта «Земский…

   
8. 118 просмотров, 19 дек. 2025 г., изображение

   💫Владимир Путин отметил, что к марту 2026 года выпускники-медики ординатуры на бюджете должны будут отработать определенное время по целевому направлению на добровольной основе. В случае отказа придется вернуть средства, выделенные на обучение. По словам Владимира Путина, молодые специалисты должны будут отработать по своей специальности в медучреждении, в котором действует система ОМС. 👥В Брянской области активно работают над привлечением кадров в медицину: в первом полугодии этого года 13 врачей получили выплаты по программе «Земский доктор», 8 фельдшеров — в рамках проекта «Земский…

   
9. 108 просмотров, 19 дек. 2025 г., изображение

   Создаём безопасное волшебство! Как украсить дом к Новому году без риска? Новый год и Рождество – это время, когда мы ждём чудес, а наши дома наполняются ярким светом. Чтобы праздничная сказка не обернулась бедой, соблюдайте простые правила безопасности при использовании гирлянд и украшений. Это поможет защитить ваш дом от пожара, избежать травм и провести праздники в радости и спокойствии. Самое важное – перед украшением дома убедитесь, что гирлянды исправны! Уделите особое внимание осмотру гирлянд. Внимательно проверьте провода на предмет повреждений, убедитесь, что изоляция цела, а все…

   
10. 113 просмотров, 19 дек. 2025 г., изображение

    Создаём безопасное волшебство! Как украсить дом к Новому году без риска? Новый год и Рождество – это время, когда мы ждём чудес, а наши дома наполняются ярким светом. Чтобы праздничная сказка не обернулась бедой, соблюдайте простые правила безопасности при использовании гирлянд и украшений. Это поможет защитить ваш дом от пожара, избежать травм и провести праздники в радости и спокойствии. Самое важное – перед украшением дома убедитесь, что гирлянды исправны! Уделите особое внимание осмотру гирлянд. Внимательно проверьте провода на предмет повреждений, убедитесь, что изоляция цела, а все…

    
11. 107 просмотров, 19 дек. 2025 г., изображение

    Мошенники постоянно изобретают новые способы обмана, будьте внимательны и не дайте себя обмануть! Главное правило: если вам позвонили и заявили, что ваши деньги или деньги ваших близких в опасности, немедленно прекратите разговор! Помните, это может быть уловка мошенников.

    
12. 112 просмотров, 19 дек. 2025 г., изображение

    Мошенники постоянно изобретают новые способы обмана, будьте внимательны и не дайте себя обмануть! Главное правило: если вам позвонили и заявили, что ваши деньги или деньги ваших близких в опасности, немедленно прекратите разговор! Помните, это может быть уловка мошенников.

    
13. 111 просмотров, 16 дек. 2025 г., изображение

    Дорогие жители Брянской области! В преддверии новогодних праздников хотим напомнить о важности заботы о здоровье. В период предновогодней суеты, когда мы заняты подготовкой и приятными хлопотами, важно не забыть о себе. Сейчас самое время пройти диспансеризацию и убедиться, что ваш организм готов к новым достижениям в наступающем году! Пройдите диспансеризацию в медицинской организации по месту прикрепления. Это позволит не только оценить общее состояние здоровья, но и выявить возможные скрытые заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Специалисты проведут необходимые…

    
14. 116 просмотров, 16 дек. 2025 г., изображение

    Дорогие жители Брянской области! В преддверии новогодних праздников хотим напомнить о важности заботы о здоровье. В период предновогодней суеты, когда мы заняты подготовкой и приятными хлопотами, важно не забыть о себе. Сейчас самое время пройти диспансеризацию и убедиться, что ваш организм готов к новым достижениям в наступающем году! Пройдите диспансеризацию в медицинской организации по месту прикрепления. Это позволит не только оценить общее состояние здоровья, но и выявить возможные скрытые заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Специалисты проведут необходимые…

    
15. 107 просмотров, 15 дек. 2025 г., изображение

    Твоё здоровье – в твоих руках: неделя осознанного выбора Стартовала неделя ответственного отношения к своему здоровью – время, чтобы задуматься о самом ценном, что мы имеем – о собственном здоровье. Вы когда-нибудь задумывались, что значит быть ответственным в плане своего здоровья? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает четкое определение: это способность каждого человека, каждой семьи и всего общества активно укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать себя в отличной форме и эффективно справляться с заболеваниями и инвалидностью. И все это – как с поддержкой врачей,…