Бармашев.LIFE в мессенджере MAX — 60 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Бармашев.LIFE»

1. 44 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Пополнение в профессиональную библиотеку. Не самое популярное направление массового спорта в России, хотя занятия пилатесом предлагают в любом фитнес-клубе среди прочих групповых тренировок, а также есть отдельные студии со специфическим оборудованием. Пилатес был разработан в начале прошлого века крайне болезненным человеком, которого звали, как это ни странно, Йозеф Пилатес. Изначально, прежде чем зажить полной жизнью и уйти в просторы фитнес-индустрии, это было разновидностью ЛФК и использовалось при реабилитации после травм. Ну и, как это происходит со всем, до чего дотягиваются…

   
2. 80 просмотров, 12 июл. 2026 г., изображение

   Мой мотивационный тренер - носок, который потащил сегодня бегать в разгар ливня, чтобы потом на финише присыхать под солнышком. Кожаный человеческий тренер конечно же был бы лучше и, возможно, гуманее.

   
3. 99 просмотров, 07 июл. 2026 г.

   Опубликовал прошлый пост, а волны памяти никак не унимались) Вспомнилось, что помимо Володи был ещё антиВолодя — Витя. Вите было за 70, но даже двадцатилетние ребята на участке, где он работал, называли его просто Витя. Витя почти не пил, умеренно ел, поддерживая своё худощавое телосложение, всю жизнь занимался спортом, до сих пор зимой гонял по лесу на лыжах и мог, не сбивая дыхания и без остановок, подняться по стоящему эскалатору на «Авиамоторной» и, несмотря на официальные «вредные и тяжёлые условия труда» и ночные смены, работал на уровне молодёжи. В отличие от Володи Витя был здоровым…

4. 98 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

   Всплыла у меня сегодня из складов памяти одна история — иллюстрация того, почему повышенная тревожность в сочетании с отсутствием попыток заниматься эмоциональной регуляцией может сильно влиять на качество и продолжительность нашего бренного существования. Когда-то давно, до того, как стать гуманитарием с дипломом психолога, я работал в Московском метрополитене. И был у меня там подчиненный, назовем его Володя, потому что его и правда звали Володя. У Володи был определенный фронт работ и, в зависимости от кадровой текучки, около пяти человек в подчинении. Володя был хорошим работником:…

   
5. 91 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

   За что я люблю лето, так это за то, что чтобы пожевать что-то фоном, можно выбрать что-то вкусно-полезное и не брать для этого кредит.

   
6. 108 просмотров, 05 июл. 2026 г., видео

   Знакомьтесь. Это Роман (petlyaKpetleRoman) . Он ведёт канал о вязании. Почему он здесь? Вы все знаете таких людей - они действуют на социальную среду, примерно как горсть грязи на девственную прозрачность хлорированного бассейна. Они мгновенно отравляют собой любую коммуникацию. Тем что они говорят. Тем, как они говорят. И упаси нас боже, когда жизнь заставляет нас с ними взаимодействовать, потому что мы с ними работаем. Или являемся близкими родственниками. Обычно мы называем их токсичными людьми. Или, на более молодом - токсиками. Причем тут Роман? Я далёк от вязания и вряд ли я кого-то…

7. 140 просмотров, 27 июн. 2026 г., изображение

   Какой, кстати, глубокий мем. У меня был клиент, назовём его Андрей, для которого в ходе сессии настоящим откровением и ярким инсайтом стало глубокое осознание того, что все его тревожности, стрессы и состояние «весь на нервах» — не потому что с ним что-то не так и это надо «лечить», а потому что в мире, вообще-то, черт-те что происходит, в жизни у него в тот момент тоже черт-те что происходит. И вообще его тревоги в лес не уносят единороги, потому что это нормальные такие тревоги с вполне реальными причинами тревожиться. После этого Андрей сделал для себя реестр тревог из двух колонок: «что я…

   
8. 191 просмотров, 02 июн. 2026 г.

   Самое страшное, что реально больные люди или родственники таковых читают такие вот книжки, верят в такие вот книжки и вместо онкологов идут к психологам прорабатывать, что там вызвало рак. А потом уже поздняк метаться (Стив Джобс не даст соврать). Если говорить про реальную доказательную медицину и исследования вклада «психосоматики» в возникновение рака, то есть исследования о вкладе в кортизол в развитие опухоли, есть про влияние стресса на успешность терапии, но нигде нет однозначной причинно-следственной связи. Стресс – может быть одним из миллионов факторов, но не более. Есть ряд…

9. 174 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   #мифология: Кирилл идет в книжный, но вместо пушистых котят находит доктора Хамера Заблуждения бывают разными. Какие-то безобидными и даже милыми, как пушистые котята. Например, есть ли особый вред от веры в то, что Земля плоская (ну кроме разве того, что ребенок получит два по географии)? А есть заблуждения опасные, которые реально стоят людям жизни, и пушистыми котятами там даже и не пахнет. Заблуждения эти становятся опасными в момент, когда люди, которые ради богатства и славы эти идеи несут, встречаются с широкими народными массами, которые в поисках «простых, понятных и неправильных…

   
10. 172 просмотров, 25 мая 2026 г.

    Компьютер Владимира против миллионов лет эволюции Совсем не секрет, что мир несколько сложнее, чем наши представления о нём. Точнее, он настолько сложен, что осмыслить его as is мы в принципе не в состоянии в силу ограниченности инструмента осмысления — нашего мозга. Но чтобы как-то с этим миром взаимодействовать и делать его более предсказуемым, мы научились заменять реальный мир его моделями. Например, чтобы попасть из точки А в Б, нам не нужно детальное изображение реальности с каждым камушком на пути, нам достаточно схематической карты. Для общего понимания строения и принципа работы…

11. 208 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

    Мы думаем, что наши суждения, оценки – продукт нашего объективного рационального мышления. Мы думаем, что суждения и оценки других людей – продукт их рационального мышления. И как часто мы делаем выбор, начиная от того, что заказать в меню этого ресторана или в каком ЖК купить квартиру, опираясь на чужие, как нам кажется, рациональные оценки. Но маленький нюансик тут заключается в том, что оценки эти больше зависят от конкретного контекста и эмоциональных впечатлений. На эту тему есть целая гора исследований. Возьмите фотографию мужчины, обычную нейтральную «паспортную» фотографию. А потом…

    
12. 157 просмотров, 30 апр. 2026 г., изображение

    Какая чудесная метафора. Зависть, если посмотреть на неё, так сказать, с размаху, – это штука, безусловно, вредная, тяжелая, холодная. Если вдруг решить привязать её к ноге и попытаться плыть по волнам жизни, то может выйти крайне неловкая ситуация. В нашей русскоязычной культуре завидовать, в принципе, не поощряется, что отражено в глубинном выражении массовой психологии русскоязычных граждан. Например, в сборнике «Пословицы русского народа» Даля читаем: В лихости и зависти нет ни проку, ни радости. Злой плачет от зависти, а добрый от радости. Железо ржа съедает, а завистливый от зависти…

    
13. 155 просмотров, 3 реакций, 30 апр. 2026 г., изображение

    Какая чудесная метафора. Зависть, если посмотреть на неё, так сказать, с размаху, – это штука, безусловно, вредная, тяжелая, холодная. Если вдруг решить привязать её к ноге и попытаться плыть по волнам жизни, то может выйти крайне неловкая ситуация. В нашей русскоязычной культуре завидовать, в принципе, не поощряется, что отражено в глубинном выражении массовой психологии русскоязычных граждан. Например, в сборнике «Пословицы русского народа» Даля читаем: В лихости и зависти нет ни проку, ни радости. Злой плачет от зависти, а добрый от радости. Железо ржа съедает, а завистливый от зависти…

    
14. 247 просмотров, 1 реакций, 15 мар. 2026 г., изображение

    📚 Это были неожиданно обнаружить Выготского среди книг на распродаже в "Фамилии". А говорят люди не читают сейчас умную литературу, а только рилзы смотрят. Между тем, книжка из далёкого 1934 года, но Лев Семенович Выготский был настолько гениален и настолько выдал базу, что книга до сих пор актуальна, особенно когда современная нейробиология находит подтверждения тех тезисов, которые Выготский выдвигал более 90 лет назад.

    
15. 249 просмотров, 15 мар. 2026 г., изображение

    📚 Это были неожиданно обнаружить Выготского среди книг на распродаже в "Фамилии". А говорят люди не читают сейчас умную литературу, а только рилзы смотрят. Между тем, книжка из далёкого 1934 года, но Лев Семенович Выготский был настолько гениален и настолько выдал базу, что книга до сих пор актуальна, особенно когда современная нейробиология находит подтверждения тех тезисов, которые Выготский выдвигал более 90 лет назад.

    Открыть пост в MAX