ГАУЗ «ГБ» г. Орска в мессенджере MAX — 1 207 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГАУЗ «ГБ» г. Орска»

1. 115 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   ☕ Доброе утро! Пусть кофе будет вкусным, день — удачным, а здоровье — крепким! 🤗 В городской больнице Орска продолжают рассказывать о профилактике заболеваний. Сегодня — о том, как помочь своей печени без сложных диет и жёстких ограничений. 💡 Простые шаги, которые реально работают: ✅ Пейте достаточно воды — это помогает организму выводить продукты обмена. ✅ Добавьте в рацион овощи, цельнозерновые крупы, нежирные белки (рыба, курица, бобовые). ✅ Будьте осторожны с лекарствами: не занимайтесь самолечением, любые препараты принимайте только по назначению врача. Даже привычные обезболивающие…

   
2. 350 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА Ни для кого не секрет, что головной мозг является главным органом центральной нервной системы, и именно он координирует работу всего организма. От работы мозга напрямую зависит качество нашей жизни, поэтому поддерживать его здоровье важно в любом возрасте. Заболевания головного мозга бывают разные по природе возникновения (воспалительными, сосудистыми, дегенеративными и т. д.). К самым распространенным заболеваниям головного мозга относятся атеросклероз, инсульт, деменция, болезнь Альцгеймера. На фоне наследственной предрасположенности многих…

   
3. 413 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   🎉 Ремонт поликлиники № 4 — на финишной прямой! У нас хорошие новости: ремонт поликлиники на пр. Никельщиков, 56, который стартовал в рамках проекта «Модернизация первичного звена», выходит на завершающий этап. Сейчас подрядчику осталось совсем немного: 🔸 привести в порядок входную группу — доделать пандус и установить козырёк; 🔸 установить мебель; 🔸 провести пусконаладочные работы системы вентиляции. 💧 Напомним, что в планы вмешался паводок: из‑за него объём работ пришлось расширить, а значит, выросли и бюджет, и сроки ремонта. Но главное — поликлиника не закрывалась ни на день! 💪…

   
4. 308 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   ☀️ Доброе утро, Орск! ☀️ Пусть день будет лёгким, продуктивным и полным приятных моментов! 🩺 А мы в городской больнице Орска напоминаем: забота о здоровье начинается с маленьких привычек. Сегодня поговорим о печени — одном из самых трудолюбивых органов: она обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ и делает ещё десятки важных дел. Вот несколько простых рекомендаций, чтобы снизить нагрузку на печень: ✅ Откажитесь от алкоголя или максимально сократите его употребление — этанол серьёзно вредит клеткам печени. ✅ Следите за питанием: ограничьте жирное, жареное, копчёности и…

   
5. 478 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Как льготникам вернуть право на бесплатные лекарства? Если вы когда‑то отказались от набора социальных услуг (НСУ) в пользу денежной компенсации, но теперь вам нужны бесплатные медикаменты, — вы можете изменить своё решение. Чтобы снова получать лекарства в рамках НСУ, подайте соответствующее заявление. Важные детали: ☑️Срок подачи: до 1 октября 2026 года. ☑️Куда обращаться: в территориальное отделение Социального фонда России (СФР). Способы подачи заявления: ☑️Лично — в клиентской службе СФР. ☑️Через МФЦ. ☑️Дистанционно — на портале «Госуслуги». Не упустите шанс восстановить доступ к…

   
6. 474 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   «МЕДМОЛ» — это сообщество проактивных студентов-медиков и молодых врачей, которые хотят жить, спасая жизни в России! Здесь можно найти: ✅ мероприятия с целью расширения профессионального кругозора ✅ формирование эффективной карьерной траектории ✅ развитие высокого уровня гражданственности и патриотизма ✅участие в волонтерских проектах ✅ внеучебная деятельность ✅ многолетние традиции, преемственность и наставничество. Стать частью сообщества можно, перейдя по ссылке: https://vk.com/medmolrf

7. 547 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   ❗️Минувшие выходные были жаркими — и мы не только о погоде К сожалению, жаркая погода нередко оборачивается всплеском травматизма. В травмпункт Городской больницы Орска с пятницы по воскресенье обратились более 150 пациентов, из них — 29 детей. Троим несовершеннолетним потребовалась оперативное лечение в стационаре. 💔 🙏 Обращаемся к родителям: вы — главная защита и опора своих детей. Пожалуйста, уделите время профилактике: ✔️Проведите дома спокойные, но честные беседы о безопасности. ✔️Расскажите, чем могут обернуться рискованные игры. ✔️Не оставляйте детей одних дома, а у…

   
8. 453 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Доброе утро, Орск! ☀️ ☕️Кофе - это не просто утренний ритуал для многих из нас, это настоящая страсть, которая помогает пробудиться и зарядиться энергией на весь день. Но долгое время считалось, что этот ароматный напиток может негативно влиять на наше здоровье, особенно на печень. Давайте разберемся, так ли это на самом деле, и что говорят эксперты. 👇 Печень - это удивительный орган, который выполняет множество жизненно важных функций: очищает кровь от токсинов, участвует в пищеварении и обмене веществ. Исследования показывают, что кофе может стать настоящим союзником для нашей печени. Он…

   
9. 601 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   ❤️ «Иногда самое ценное — это доброе слово» Нам невероятно приятно делиться такими моментами — когда пациенты находят время, чтобы сказать «спасибо». 💛 Пациентка из отделения терапии хирургического стационара (ул. Новосибирская, 117) написала тёплое письмо в адрес заведующей, врачей и медицинских сестёр отделения. В своём отзыве она особенно отметила «внимательный и заботливый персонал» и подчеркнула, что сотрудники старались поддержать её чем могли — в том числе улыбкой и добрым словом. А ведь порой именно это и становится той самой опорой, которая помогает держаться и верить в лучшее.…

   
10. 594 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Диспансеризация в 2026 году: какие годы попадают, что входит и как записаться В 2026 году в городской больнице Орска продолжат проводить плановую диспансеризацию. Как записаться ✅Через чат-бот в МАХе ([контакт скрыт]) ✅Региональный портал медицинских услуг (portal56.is-mis.ru) ✅Также можно обратиться в регистратуру своей поликлиники или записаться по номеру колл-центра 20-67-67. ️❗️Важно помнить: поликлиники не обзванивают граждан с личным приглашением на диспансеризацию, которое надо подтвердить кодом из смс, а также назвать данные паспорта и СНИЛС. Так делают только мошенники. Какие…

    
11. 629 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    🚂 «Поезд здоровья» прибыл в Орск и принёс с собой важную помощь! Сегодня в нашем городе работал «Поезд здоровья»! Проект, который в прошлом году так полюбился жителям Оренбургской области, в этом году возобновили по решению губернатора региона Евгения Александровича Солнцева. 💛 На базе поликлиники № 1 (ул. Станиславского, 48) развернули приём специалисты со всей области. Жители Орска смогли попасть на консультации к следующим врачам: кардиологу, урологу, неврологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, офтальмологу, пульмонологу, аллергологу, акушеру‑гинекологу и хирургу. При необходимости…

    
12. 634 просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

    ☀️ Жара бьёт рекорды в Оренбуржье! Столбики термометров упорно держатся на высоких отметках, и в выходные нас тоже ждёт зной. В такую погоду особенно хочется сбежать к воде, освежиться и отдохнуть. Но, пожалуйста, помните: водоём — это не только радость, но и зона повышенной опасности. 🛑 Важные правила безопасности у воды: ❗️Никогда не оставляйте детей без присмотра! Даже на минуту. Для ребёнка достаточно мгновения, чтобы ситуация стала критической. ❗️Купаться — только в официально разрешённых местах. Там есть контроль, спасатели и проверенные зоны захода в воду. ❗️Не заходите в воду…

13. 497 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    😊 Доброе утро, Орск! Пусть день пройдёт легко и приятно! Стресс — один из главных врагов здоровья мозга. Простые техники релаксации, такие как глубокое дыхание, короткая медитация или просто прогулка в тишине, помогают снизить уровень стресса и улучшить работу мозга. Попробуйте сегодня выделить 5–10 минут на спокойное дыхание — это поможет собраться с мыслями и настроиться на продуктивный день. 💙 #ГородскаяБольницаОрска #СнижениеСтресса #ЗдоровьеМозга

    
14. 580 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    ❗️У вас ещё есть шанс устроиться на работу в "ГБ" Орска и получить 4 миллиона рублей подъёмных по региональной программе поддержки медиков! Благодаря постановлению губернатора Оренбургской области Евгения Солнцева врачи, готовые работать в восточной части региона, получают существенную финансовую поддержку — 4 млн рублей при условии отработки не менее 7 лет. У нас еще есть свободные вакансии! Мы ищем специалистов: - неврологов, - кардиологов, - эндокринологов, - гастроэнтерологов - врачей ультразвуковой и функциональной диагностики, - травматологов, - хирургов, - нейрохирургов - терапевтов…

    
15. 582 просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

    Сохранение здоровья и профилактика инсульта: ключевые рекомендации   Инсульт остается одной из главных причин инвалидности и смертности в мире. По данным ВОЗ, ежегодно от инсульта страдает 15 миллионов человек, при этом треть случаев заканчивается летальным исходом, а еще 30% приводят к тяжелой инвалидизации. Однако 80% инсультов можно предотвратить, соблюдая меры профилактики и контролируя факторы риска.   ☑️Основные факторы риска инсульта:  1) артериальная гипертензия – повышенное давление – является главным провокатором инсульта;  2) атеросклероз – сужение сосудов из-за холестериновых…