ГБУЗ "Абдулинская межрайонная больница" в мессенджере MAX — 244 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "Абдулинская межрайонная больница"»

1. 184 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   В преддверии Дня медицинского работника — тёплые слова благодарности нашей участковой медицинской сестре! Спасибо пациентам за обратную связь на платформе: ваши добрые слова — самая ценная награда за чуткость, заботу и профессионализм! Участковые медсестры — настоящие ангелы-хранители здоровья на своём участке. Их труд незаметен, но невероятно важен! Поздравляем с наступающим праздником и желаем сил, вдохновения и благополучия! #АбдулинскаяМБ #БлагодарностьПациентов

   
2. 146 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   ГАДЖЕТЫ И МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ⁣ Современный мир намного упростил повседневную жизнь. У каждого человека всё всегда под рукой. В этом нам помогают новые технологии: компьютеры, ноутбуки, смартфоны и другие гаджеты. Это всё стало так привычно и необходимо, что многие уже не задумываются о том, какой вред наносят эти помощники. Появляются всё новые и новые мифы об их коварстве и небезопасности. Врач по медицинской профилактике Андрей Абузяров рассказал о влиянии гаджетов на мужское здоровье. ⁣ Так, например, большинство мужчин не знают, можно ли постоянно носить смартфон в кармане брюк и сидеть…

   
3. 208 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🗓 15–21 июня — Неделя профилактики зависимости от гаджетов Знаете, что такое цифровой детокс? Это день без экрана — без телефона, компьютера, планшета и телевизора. Почему стоит попробовать? ✨ Меньше тревоги ✨ Отдых для глаз ✨ Крепкий сон ✨ Больше ярких эмоций в реальной жизни Замените «прокрутку ленты» на прогулку, разговор с близкими или любимое хобби. 👉 Один день без гаджетов может многое изменить! Попробуйте.

   
4. 121 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   🗓 15–21 июня — Неделя профилактики зависимости от гаджетов Знаете, что такое цифровой детокс? Это день без экрана — без телефона, компьютера, планшета и телевизора. Почему стоит попробовать? ✨ Меньше тревоги ✨ Отдых для глаз ✨ Крепкий сон ✨ Больше ярких эмоций в реальной жизни Замените «прокрутку ленты» на прогулку, разговор с близкими или любимое хобби. 👉 Один день без гаджетов может многое изменить! Попробуйте.

   
5. 260 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! От всего сердца поздравляю с Днём России! ❤️🇷🇺 Пусть этот день напомнит нам о силе единства, богатстве традиций и красоте нашей необъятной страны. Желаю вам и вашим семьям: крепкого здоровья; благополучия; профессиональных успехов; радости от каждого дня; гордости за Родину! Спасибо всем медицинским работникам за самоотверженный труд на благо России. Вместе мы делаем страну здоровее и сильнее! С праздником, друзья! Амантаев Аскар Сабирович, главный врач Абдулинской межрайоннной больницы #РоссияНавсегда

   
6. 181 просмотров, 5 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! От всего сердца поздравляю с Днём России! ❤️🇷🇺 Пусть этот день напомнит нам о силе единства, богатстве традиций и красоте нашей необъятной страны. Желаю вам и вашим семьям: крепкого здоровья; благополучия; профессиональных успехов; радости от каждого дня; гордости за Родину! Спасибо всем медицинским работникам за самоотверженный труд на благо России. Вместе мы делаем страну здоровее и сильнее! С праздником, друзья! Амантаев Аскар Сабирович, главный врач Абдулинской межрайоннной больницы #РоссияНавсегда

   
7. 313 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Ходьба улучшает здоровье и настроение — начните сегодня! Польза: укрепляет мышцы, кости, суставы; тренирует сердце и лёгкие; помогает контролировать вес; снижает риск ранней смертности; борется с тревожностью и депрессией. С чего начать: 10 минут энергичной прогулки ежедневно. Постепенно увеличить до 30 минут быстрой ходьбы. Отслеживать прогресс с помощью шагомера или приложения. Как усилить эффект: ходить в гору, по лестнице или мягкому грунту, чередовать темп. Цели по шагам: базовый уровень — 5 000–7 000; для здоровья — 7 000–10 000; интенсивная нагрузка — более 10…

   
8. 248 просмотров, 1 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Ходьба улучшает здоровье и настроение — начните сегодня! Польза: укрепляет мышцы, кости, суставы; тренирует сердце и лёгкие; помогает контролировать вес; снижает риск ранней смертности; борется с тревожностью и депрессией. С чего начать: 10 минут энергичной прогулки ежедневно. Постепенно увеличить до 30 минут быстрой ходьбы. Отслеживать прогресс с помощью шагомера или приложения. Как усилить эффект: ходить в гору, по лестнице или мягкому грунту, чередовать темп. Цели по шагам: базовый уровень — 5 000–7 000; для здоровья — 7 000–10 000; интенсивная нагрузка — более 10…

   
9. 326 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Физическая активность — один из ключевых факторов здоровья. И наши врачи не просто рассказывают об этом пациентам, а наглядно демонстрируют на собственном примере! 💪 Недавно наша команда приняла участие в XXI летней Спартакиаде медицинских работников Оренбургской области — и доказала: даже при напряжённом графике работы можно и нужно находить время для спорта! 👏 Почему физическая активность так важна? ✅ Укрепляет сердце и сосуды — регулярные тренировки снижают риск сердечно‑сосудистых заболеваний. ✅ Повышает иммунитет — активный образ жизни помогает организму противостоять инфекциям. ✅…

   
10. 254 просмотров, 4 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность — один из ключевых факторов здоровья. И наши врачи не просто рассказывают об этом пациентам, а наглядно демонстрируют на собственном примере! 💪 Недавно наша команда приняла участие в XXI летней Спартакиаде медицинских работников Оренбургской области — и доказала: даже при напряжённом графике работы можно и нужно находить время для спорта! 👏 Почему физическая активность так важна? ✅ Укрепляет сердце и сосуды — регулярные тренировки снижают риск сердечно‑сосудистых заболеваний. ✅ Повышает иммунитет — активный образ жизни помогает организму противостоять инфекциям. ✅…

    
11. 391 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    20 мая в районной библиотеке имени А. Герцена (Абдулинский МО) прошла очередная встреча в рамках школы медицинской грамотности «Знаю и умею». Тема лекции: «ВИЧ инфекция: профилактика, диагностика, мифы и реальность». Участковый врач терапевт Шишкина Анастасия Владимировна подробно осветила ключевые аспекты темы: • пути передачи и меры профилактики; • современные методы диагностики; • распространённые заблуждения о ВИЧ. В мероприятии приняли участие 19 человек. Лекция сопровождалась наглядной презентацией со слайдами, в ходе встречи участники активно задавали вопросы. Благодарим библиотеку за…

    
12. 327 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    20 мая в районной библиотеке имени А. Герцена (Абдулинский МО) прошла очередная встреча в рамках школы медицинской грамотности «Знаю и умею». Тема лекции: «ВИЧ инфекция: профилактика, диагностика, мифы и реальность». Участковый врач терапевт Шишкина Анастасия Владимировна подробно осветила ключевые аспекты темы: • пути передачи и меры профилактики; • современные методы диагностики; • распространённые заблуждения о ВИЧ. В мероприятии приняли участие 19 человек. Лекция сопровождалась наглядной презентацией со слайдами, в ходе встречи участники активно задавали вопросы. Благодарим библиотеку за…

    
13. 437 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Прием главного врача Абдулинской межрайонной больницы Амантаева Аскара Сабировича по личным вопросам в июне 2026 г г.Абдулино –по понедельникам с 10.00-13.00 с.Матвеевка – по вторникам с 11.00 часов с.Пономаревка – 11 июня,25 июня с 11.00 часов Предварительная запись по телефонам 8(35355)25-1-48 или 8 922 877 01 12 (приемная главного врача)

    
14. 369 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Прием главного врача Абдулинской межрайонной больницы Амантаева Аскара Сабировича по личным вопросам в июне 2026 г г.Абдулино –по понедельникам с 10.00-13.00 с.Матвеевка – по вторникам с 11.00 часов с.Пономаревка – 11 июня,25 июня с 11.00 часов Предварительная запись по телефонам 8(35355)25-1-48 или 8 922 877 01 12 (приемная главного врача)

    
15. 439 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    🤸‍♂️ Неделя физической активности — с 8 июня! По инициативе Минздрава РФ стартует неделя, посвящённая важности движения для здоровья. Физическая активность: 🔹 снижает давление и холестерин; 🔹 улучшает кровообращение и работу сердца; 🔹 помогает бороться со стрессом; 🔹 предотвращает диабет и тромбозы. Начните с малого: прогулки, танцы, работа в саду — всё идёт в счёт! 💫 Ваше здоровье — в ваших руках. Двигайтесь больше! 💪