MaxBookMaxBook
Первый Пенсионный

Первый Пенсионный в мессенджере MAX — 2 880 подписчиков, аналитика и статистика

@public219715178

Сообщество для пенсионеров Советы для здоровья, воспоминания о прошлом, доступные льготы и выплаты По рекламе - [контакт скрыт]

2.9K
Подписчиков
-62
26.7%
Охват подписчиков
Средняя
100/100
Индекс
Отлично
30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (26.7%) — приемлемо
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 768 просмотров на пост
Активный канал: 842 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

О канале Первый Пенсионный

2 880подписчиков768средний охват0.3%вовлечённость-165за 30 днейЗдоровье и фитнес

Сообщество для пенсионеров Советы для здоровья, воспоминания о прошлом, доступные льготы и выплаты По рекламе - [контакт скрыт]

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Первый Пенсионный» опережает примерно 70% из 963 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 768 просмотров — по охвату канал опережает примерно 40% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.3%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 66% (медиана — 1.0%).

Сравнение построено по 963 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Первый Пенсионный»

  1. 70 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Чистотел. Рецепты народной медицины! У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к у болезни. У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен. Для лечения глазных болезней нужно варить сок чистотела с медом в соотношении 1:1 на слабом огне, пока не прекратится выделение пены и сам он не станет похожим на…

    Чистотел. Рецепты народной медицины! 

У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу
  2. 99 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Как пенсионеру узнать обо всех положенных льготах и оформить их в 2026 году Российские пенсионеры имеют право на широкий перечень мер государственной поддержки — от денежных выплат и компенсаций до налоговых послаблений и социальных услуг. Мы подготовили для вас полный список льгот, а также рассказали, как проверить своё право на их получение и оформить всё без лишних сложностей. Подробнее 👉 [контакт скрыт]

    Как пенсионеру узнать обо всех положенных льготах и оформить их в 2026 году

Российские пенсионеры и
  3. 121 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    А у вас были счётные палочки в школе?❤️

    А у вас были счётные палочки в школе?❤️
  4. 159 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Польза одного яблока в день! Съедая хотя бы 5 яблок в неделю, вы существенно улучшаете работу своих лёгких 🍏 В яблоках содержится мощный антиоксидант кверцетин, который защищает лёгкие от последствий, вызванных сигаретным дымом и общим загрязнением воздуха Всего одно яблоко в день способствует снижению холестерина и улучшению памяти, а также предотвращает появление бляшек в сосудах

    Польза одного яблока в день!

Съедая хотя бы 5 яблок в неделю, вы существенно улучшаете работу своих
  5. 171 просмотров, 12 июн. 2026 г.

    ❗ В Госдуме поменяли пенсии для работающих пенсионеров. Стало известно кому и на сколько! С 1 августа пенсии работающих пенсионеров будут пересчитаны, в этом раз прибавка будет гораздно существеннее чем было ранее. Чтобы попасть под повышение, необходимо знать некоторые тонкости Подробнее здесь 👉 [контакт скрыт]

  6. 189 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Основные причины добавить корицу в свой рацион! Корица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция 🎋 Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина 🎋 Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом 🎋 Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки меда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах Аромат корицы улучшает память

    Основные причины добавить корицу в свой рацион!

Корица является хорошим источником марганца, клетча
  7. 201 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Полезный рецепт! Рaccтpoйcтвa cнa нaблюдaютcя у людей co cбитым pежимoм дня и у теx, ктo чacтo упoтpебляет кoфе, кpепкий чaй и aлкoгoль. Бaнaнoвaя вoдa — мoе любимoе уcпoкoительнoе и cнoтвopнoе cpедcтвo. Κaлий и мaгний в cocтaве бaнaнa cпocoбcтвуют paccлaблению мышц и умиpoтвopению, тепеpь я легкo зacыпaю пo вечеpaм и пpocыпaюcь oтдoxнувшей! Πoнaдoбитcя: 1 бaнaн 200 мл вoды щепoткa кopицы 1. Дoведи вoду дo кипения. Οтpежь oт бaнaнa пo мaленькoму куcoчку c двуx cтopoн. 2. Οтвapивaй бaнaн в кипящей вoде в течение 10 минут. 3. Ηaпитoк гoтoв! Для apoмaтa дoбaвь в бaнaнoвый чaй щепoтку…

    Полезный рецепт!

Рaccтpoйcтвa cнa нaблюдaютcя у людей co cбитым pежимoм дня и у теx, ктo чacтo упoт
  8. 238 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Пить зеленый чай! Зелёный чай содержит кофеин, полифенолы, в частности, катехины, наиболее распространённым из которых является галлат эпигаллокатехина. Зелёный чай также содержит каротиноиды, токоферолы, аскорбиновую кислоту (витамин С), минералы, такие как хром, марганец, селен и цинк, и некоторые фитохимические соединения. Зеленый чай является эффективнейшим потогонным средством. Его рекомендовано пить при повышенной температуре, лихорадке, разного вида воспалениях. Он особенно полезен людям, страдающим болезнями почек и мочеполовой системы, а также благотворно влияет на…

    Пить зеленый чай!

Зелёный чай содержит кофеин, полифенолы, в частности, катехины, наиболее распрост
  9. 236 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    10 диетических продуктов, которые ускорят ваш метаболизм

    10 диетических продуктов, которые ускорят ваш метаболизм
  10. 277 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Стали известны новые размеры пенсий в 2026 году: кого ждёт прибавка С 1 марта 2026 года российским пенсионерам рассказали важные изменения в системе выплат. Для многих получателей это может означать увеличение пенсии, перерасчёт и появление дополнительных надбавок в зависимости от стажа, возраста и других оснований. Подробнее 👉 [контакт скрыт]

    Стали известны новые размеры пенсий в 2026 году: кого ждёт прибавка

С 1 марта 2026 года российским
  11. 312 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Следите за своим сном

    Следите за своим сном
  12. 89 просмотров, 1 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Следите за своим сном

    Следите за своим сном
  13. 316 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    БОМБА ДЛЯ ИММУНИТЕТА 🍋 Все знают о пользе лимона, мёда, клюквы, брусники, облепихи, мёда, орехов и тд, здесь могут быть любые орехи и ягоды) По количеству вы определяетесь сами, смотря сколько вам нужно и сладость мёда тоже определяете сами Главное одно- выбрать одну из представленных, а можно сделать сразу несколько баночек, перекрутить все с помощью мясорубки или блендера, съедать каждый день по 2стл, можно с чаем, на хлебец или в кашу- вообщем вариантов много

    БОМБА ДЛЯ ИММУНИТЕТА 🍋

Все знают о пользе лимона, мёда, клюквы, брусники, облепихи, мёда, орехов
  14. 128 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    БОМБА ДЛЯ ИММУНИТЕТА 🍋 Все знают о пользе лимона, мёда, клюквы, брусники, облепихи, мёда, орехов и тд, здесь могут быть любые орехи и ягоды) По количеству вы определяетесь сами, смотря сколько вам нужно и сладость мёда тоже определяете сами Главное одно- выбрать одну из представленных, а можно сделать сразу несколько баночек, перекрутить все с помощью мясорубки или блендера, съедать каждый день по 2стл, можно с чаем, на хлебец или в кашу- вообщем вариантов много

    БОМБА ДЛЯ ИММУНИТЕТА 🍋

Все знают о пользе лимона, мёда, клюквы, брусники, облепихи, мёда, орехов
  15. 136 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    Последний раз отправляем Вам приглашение ❗️ ⚠️ Вы выбраны Победителем, Поздравляем! 🎁 Мы предоставляем ВАМ доступ НАВСЕГДА 👇🏻👇🏻👇🏻 Бесплатный доступ к самому полезному каналу «Полезные лайфхаки», в котором собраны 1000 советов и идей по быстрой уборке и быту, которые сэкономят Вам нервы и время❗️ ⚡️С этим каналом вы перестанете тратить свою жизнь на бесконечную уборку и забудете про срач и вечную грязь навсегда! 👇Бесплатное приглашение действительно только час‼️Поторопитесь⬇️ https://max.ru/join/aadMDf3HL8n4532Au_v0no7ZSyT7tgNwJwryQU37Ff4

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

2
CCI
2
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

9 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Девяткино и Мурино
Девяткино и Мурино
3.3K подп. | ER 0.4%

Все самое из жизни Девяткино и Мурино: новости, события, важная информация. Мы в ВК: По рекламе: Сотрудничаем

Мой Выборгский район | Парнас. СПб
Мой Выборгский район | Парнас. СПб
3.3K подп. | ER 0.6%

Самое интересное из жизни Парнаса и всего Выборгского района: новости, события, важная информация. По рекла…

Литературный салон "Страницы книг"
Литературный салон "Страницы книг"
3.2K подп. | ER 3.0%

По вопросам рекламы обращаться: Менеджер Менеджер: Менеджер

Мой главный Гороскоп | АСТРОЛОГИЯ
Мой главный Гороскоп | АСТРОЛОГИЯ
3.0K подп. | ER 0.6%

Гороскоп, предсказания, знамение, подсказки Ежедневный гороскоп для всех знаков зодиака ✨🌙 Овен,Телец,Близ…

Женское настроение | Юмор
Женское настроение | Юмор
3.0K подп. | ER 1.5%

И создал Бог женщину: существо получилось вредное , но забавное! 😁 ‼️Осторожно - женская территория, здесь…

Красота требует
Красота требует
2.7K подп.

Правила розыгрыша, результы: , агентства, бренды: TG: @webkaskader Реклама каналов, закупки

👩‍🍳Рецепты Дня: Вкусно и Полезно
👩‍🍳Рецепты Дня: Вкусно и Полезно
2.7K подп. | ER 0.1%

🥗Здесь собраны самые лучшие рецепты со всего интернета! По всем вопросам 👉 👉 ☝️Все права на видео принад…

Семья Лукьяновых | Lukyanov_life | Фан-канал
Семья Лукьяновых | Lukyanov_life | Фан-канал
2.1K подп. | ER 2.0%

является информационным неофициальным фан источником в сети МАХ с 2025 года. Все права на используемые в ро…

Похожие каналы

SHOT ПРОВЕРКА
SHOT ПРОВЕРКА
28.7K подп. | ER 0.1%

Потребительский рынок Цены Расследования Бренды Экономика Еда Рецепты Лайфхаки Товары и услуги Общество Тур…

ЧЕЛНЫ ОНЛАЙН
ЧЕЛНЫ ОНЛАЙН
28.7K подп. | ER 0.5%

🌇 Новости Набережных Челнов. Развлекательный контент, юмор. Так же новости Татарстана и всего мира #ЧелныО…

Forbes Russia
Forbes Russia
28.7K подп. | ER 0.1%

Регистрация в РКН: Forbes — о бизнесе, экономике, финансах, карьере и стиле жизни.

Всеволожск
Всеволожск
28.7K подп. | ER 0.5%

Новостной портал №1 в Всеволожске ЧП Всеволожска, новости. Самые свежие новости, афиша, хорошее настроение …

КАРНАУХОВ
КАРНАУХОВ
28.6K подп. | ER 1.7%

Авторский канал Сергея Карнаухова Анализ российской истории, геополитики и военной сферы. Еженедельные разб…

Дача | Дизайн | Ландшафт
Дача | Дизайн | Ландшафт
28.6K подп. | ER 0.3%

Для связи и по вопросам: ❗️❗️❗️Писать в резервный

Топор Live
Топор Live
28.6K подп. | ER 0.1%

Топор Live. Гланые новости!

Okko | Кино и сериалы
Okko | Кино и сериалы
28.6K подп. | ER 0.3%

Новости кино, премьеры и акции онлайн-кинотеатра Okko и многое другое. Регистрация в перечне владельцев стр…

ФК «Спартак-Москва»
ФК «Спартак-Москва»
28.6K подп. | ER 1.8%

Официальный канал ФК «Спартак-Москва» ♥️🤍 Ссылка на регистрацию канала в Роскомнадзоре

Котики
Котики
28.6K подп. | ER 4.3%

Смешные и забавные котики на свете!🤗

Всё о стройке
Всё о стройке
28.6K подп. | ER 0.2%

Новости строительной отрасли, эксклюзивные интервью первых лиц, инсайды Отраслевое СМИ👇🏻 С аудиторией уни…

Свежие новости
Свежие новости
28.5K подп. | ER 0.6%

#новости #топор #россия #переговоры #подоляка Новости дня с разбором и контекстом! По сотрудничеству: Или в…